Čo ste robili 6 týždňov pred pôrodom?
ahojte maminky,
potrebujem inspiraciu.
31.12. idem na matersku a budem 6 tyzdnov doma.
moje tehotenstvo je uplne bez problemov, chcela som v praci zostat este na dohodu, ale nedali mi dohodu.
byvam na dedine, kde bohuzial nemam nikoho, kto je cez pracovny den doma.
asi sama zo seba scvoknem🙂
co ste robili vy pocas tych 6 tyzdnov?
vybavicku nakupenu mam uz komplet... po obchodoch uz lietat nebudem....
dajte tipy
dakujem
suuzi
Stručné zhrnutie
- Väčšina rád odporúča oddychovať a spať pred pôrodom, doplniť dovolenku relaxom, prechádzkami a miernym cvičením (napr. cvičenie 2x do týždňa na hodinu).
- Praktické prípravy zahŕňajú pranie a žehlenie výbavičky, zbalenie do pôrodnice, skompletizovanie kočíka, poskladanie komody a postieľky a zásobenie mrazničky varenými porciami (jedna už spomenutá rada: namraziť jedlo minimálne na pol roka dopredu).
- Alternatívne riešenia sú návštevy predpôrodných kurzov a poradní, postupné upratovanie a drobné domáce projekty, alebo naopak úplné lenošenie a vyspívanie sa podľa osobných preferencií.
Najčastejšie otázky
Q: Aké aktivity sú vhodné počas 6 týždňov pred pôrodom?
A: Odporúčajú sa odpočinok a spánok, prechádzky, mierne cvičenie (u jednej respondentky spomenuté 2x do týždňa na hodinu), čítanie a návštevy priateľov alebo rodiny.
Q: Ako si pripraviť jedlo na obdobie po pôrode?
A: Viaceré rady hovoria o navarení a zamrazení porcií vopred; jedna konkrétna rada je „namraziť jedlo minimálne na pol roka dopredu“ a variť „jednorukové“ jedlá alebo nakrájať mäso na malé kúsky.
Q: Čo robiť s výbavičkou a oblečením pre bábätko pred pôrodom?
A: Odporúča sa oprať a vyžehliť výbavičku, urobiť konečné upratovanie, poskladať komodu a postieľku a pripraviť oblečenie na uloženie do zásuviek.
Q: Kde hľadať informácie o kojení?
A: V diskusii bola explicitne uvedená stránka mamila.sk ako zdroj informácií o kojení.
Q: Je bezpečné cestovať alebo sťahovať sa krátko pred pôrodom?
A: V diskusii sú prípady, kde účastníčky cestovali alebo sa sťahovali v pokročilom tehotenstve, ale je tam aj konkrétna anekdota, že plodovka odtiekla pri domácej práci a pôrod prišiel o tri týždne skôr (toto je anekdotický prípad, nie lekársky dôkaz).
Q: Ako sa pripraviť organizačne, ak na dedine nemám cez deň nikoho?
A: Odporúčané kroky sú zvoliť si predpôrodné kurzy a poradňu, skompletizovať a zabaliť veci do pôrodnice, navariť a zamraziť porcie, zariadiť dom (napr. posunúť nábytok) a dohodnúť návštevy priateľov alebo rodiny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odporúčanie oddychovať a vyspať sa pred pôrodom.
- Doporučenie pripraviť domácnosť a výbavičku (pranie, žehlenie, poskladanie postieľky, skompletizovať kočík).
- Rada navariť a zamraziť jedlá do mrazničky vopred.
Sporné názory
- Niektoré ženy radia byť aktívne (upratovanie, prerábanie, sťahovanie, hobbi aktivity), zatiaľ čo iné dôrazne odporúčajú nič nerobiť a len oddychovať a spať.
Otvorené otázky
- Zvyšuje fyzická práca alebo sťahovanie v pokročilom tehotenstve riziko predčasného pôrodu?
- Koľko jedla je vhodné zamraziť dopredu (rozsah odporúčaní sa v diskusii líši)?
Spomenuté značky a firmy
mamila.sk, MK
Spomenuté produkty a metódy
puzzle 2500vku, kočík, komoda, postieľka, mraziť jedlo minimálne na pol roka dopredu, predpôrodné kurzy, cvičenie 2x do týždňa na hodinu, prechádzky, balenie do pôrodnice, prať a žehliť výbavičku, jednorukové jedlo, paradajková omáčka
Miesta a osoby
Dubravka Petrzalka
pri prvej som zariadovala novy domov, kam sme sa prestahovali v siedmom mesiaci a pri druhej som si akosi neuvedomila, kedy zacala materska, kedze som este doma so starsou. A tri dni pred porodom sme malovali a teda som pratala, umyvala, prekladala a ukladala a vecer odpadla od unavy :D a tak stale sa venujem svojim konickom - pletiem z papiera, vyrabam sperky, sijem, hackujem, decoupageujem, prerabam nabytok, rada peciem a to vsetko som robila az do porodu, teda cas na nudu ziaden. Ale mne sa este asi nikdy nepodarilo nudit..mam chronicky nedostatok casu na realizaciu vsetkych napadov, co mam :D
my sme boli čerstvo prestahovaní a plodovka mi odtiekla pri robení kachličiek v kuchyni 😉 A prišiel o 3 týždne skôr.Ale dobré to bolo nemala som čas sa stresovat🙂
ja som mala energie za štyroch 🙂 stále som niečo robila, len brucho mi zavadzalo 🙂
@suuzi - ja by som to riešila asi tiež tým varenim, ako ti baby poradili. Ja byvam momentalne tiež na dedine a nikoho tu nepoznam, ale musim povedať, že sa neviem dočkat kedy budem na MD. Zbalim sa do porodnice (lebo momentalne to popri praci nejak nestiham), dokupim všetky veci čo mi chybaju, poperiem, požehlim, pojdem okuknuť porodnice, dam nejaky pripravny kurz a budem spat aj cez den (dufam 😀 ), lebo v noci to byva už horšie.
Ja som chodila po navstevach, do prace kuknut, tam som bola dokonca 2 dni po termine. 😀 Citala som knihy, kukala telku, objednavala vecicky cez net. Jedla vela zmrzliny, konecne som mala chut na jedlo, do konca siedmeho mesiaca som mala rovnaku hmotnost, takze ziadny problem, dokopy som pribrala asi 6 kg. Upratovala som si veci v skatuliach, stare veci zo skoly, triedila si saty, co som nenosila som hodila do vreca. Nakupy a varenie. Ja som lenivy clovek, nemala by som problem byt doma aj 3 mesiace pred porodom. 😝