Nepríjemné kŕče v nohách v 33. týždni

@silvika92 ja som brala magnerot 4x denne

@misica16 zabudla som napísať aj to ,že magnézium beriem 2krát denne po 2tabletky a preto fakt neviem ako si už pomôcť , keďže ďalšiu kontrolu mám až o 2týždne

Mne pomohlo jesť denne banán a kŕče zmizli.

Ahoj ja mam to iste... 🙈 zajtra zacinam 33 tt. Uz 3 noc ma budia krce v lavej nohe a to pritom uzivam denne 3000mg (3x1000mg) magnezia od zaciatku tehotenstva. Jem vela surovej zeleniny, banany atd. Pestra strava. No nepomaha mi nic 😞

Magnerot

@silvika92 vyskusaj stahovat nohu cez den alebo kompresne podkolienky

@samrolka2019 tak to mame asi úplne rovnako 😦 je to dosť nepríjemné a bolestivé no dúfam , že to už niejako zvládneme 😩

@vilma7 Banán ? Tak to hneď aj viskúšam ,ďakujem za radu

@silvika92 ano a ziadne magnézium som brať nemusela. Ale zas ja som mala asi tak jeden kŕč za deň, tak si daj 2x denne, ráno a večer. Dobrú chuť

@silvika92 dnesnu noc som mala vez krcu ale ore zmenu som sa 2x prezliekala co som boka mokra od potu 🙈😆 kazdy den nieco zabavne

@vilma7 tak uvídime či ten banán pomôže aj mne z radosťou by som brala ten jeden kŕč cez deň 😊 vďaka

@samrolka2019 😅 tak ako si napísala každá noc je zábavnejšia , proste nieje ani jedna noc kľudná ,stále niečo 😅