Spanie na chrbte - na boku
som 33.t. je tu asi veľa tehuliek, ktoré nemôžu poriadne v noci spávať. Vraj na chrbte by sa už nemalo v noci ležať ku koncu, radšej na boku. Je na tom niečo pravdy? Ako vám to vyhovuje najviac a dávate si aj nejaké vankúše pod seba? ďakujem za tipy...
ja som v 31.tt a tiez som citala, ze by sa na chrbte uz nemalo, ale v praxi to u mna vyzera asi tak, ze ked sa dam na bok (a to je jedno, ci lavy alebo pravy), maly zacne vyvadzat v bruchu a mam pocit, ze ide vyskocit von-aj ked podlozim brusko. ked si lahnem na chrbat, tak je pokojny 🙂 akurat, ze mam hlavu na vyssom vankusi, teda nespim uplne vo vodorovnej polohe a tiez si vykladam nohy na vankuse, pretoze mi zacali puchnut a boliet ma. tak mi to vyhovuje najviac, aj sa aspon trochu vyspim. a babo asi tiez 😀
Ahoj nemalo by sa spať na chrbte, bábo tlačí na chrbticu a počula som že aj na placentu, že nedostatočne potom funguje, neviem čo na tom pravdy. Ja ti verím, je to nafigu teraz pospať si riadne. Mne pri oboch pomáhalo ked som spala na boku a mala som dva vankúše jeden medzi nohami pri kolenách a druhým som si dávala pod bruško, tak mi bolo najlepšie. Vyskúšaj
mas spat na lavom boku, vtedy netlacis na dolnu dutu zilu .
ja spim v polosede a niekedy az v sede,na boku mozem len lavom..... uf je to stastie ked sa troska vyspim 😀
@mamiajka04 spi tak, ako Ti je pohodlne 😉 keby bolo babu nepohodlne, da Ti to najavo, o to sa neboj 🙂
ja zacinam cez vikend 6.mesiac a spavam kolkokrat na bruchu, aj v prvom tehotenstve som tak spavala. ked bolo malemu zle, tak sa zacal mrvit- vtedy som polohu zmenila. ale casto mu to vobec nevadilo 🙂
hadam nebudeme spavat podla toho, co sa pise v nejakej knihe? 😀
@mamiajka04 Ja spavam este stale na chrbte...no tiez mam hlavu podlozenu 2 vankusmi. Na lavom boku sa este v pohode vyspime, no pravy bok - to je obcas trapenie. Malicky mi lezi na pravej strane, a sa mi zda, ze je uz dost tazky...tak sa mi taha cele brusko. Musim si ho preto podlozit dojcenskym vankusikom. Inak sa sama cudujem, ale ja spim ako zabita 😉 Ani na brusku by sa nemalo spat, no moja teta tak spala az do konca tehu 😉 Spi tak, aby tebe (vam obom) bolo pohodlne. To moje prespinka celu noc...iba obcas sa pohne. Takze mu asi vyhovuje hocijaka pozicia 🙂 Krasne tehulkovanie!!!
Ďakujem za odpovede, ste milé ...
@mamiajka04 Pri spanku na chrbte moze babo tlacit na dolnu dutu zilu, co sa prejavuje zavratmi a nevolnostou. Teda ja som pri prvom v pohode lezala na chrbte az do porodu a vsetko bolo v pohode, no teraz pri druhom ma hned chytaju zavrate. A ani na bokoch to nie je nic moc, takze celu noc sa len prehadzujem... Ja si teda myslim, ze ak zavrate na chrbte nemas, tak mozes tak spavat..
ja som so spanim na chrbte nemala problem cele tehotenstvo nedavala som si viac vankusov pod hlavu len som mala pokrcene nohy pripadne oprete o stenu alebo partnera a na boku sa mi spalo lepsie na lavej strane a to som si vzdy dala pod brusko trocha paplonu aby to maleho netlacilo aj ked nemalo ako 🙂
ked lezim na chrbte, je mi zle, nevolno...zacinaju ma boliet panvove kosti, takze na pravom boku neoblezim, lebo ma to boli... ostava lavy bok, ale problem je ten, ze nevydrzim lezat v jednej polohe...stale sa mrvim a neviem zaspat... mam kojenecky vankus a ten pouzivam pri spani...
No, ja som teraz v 20tt ale uz na chrbte spat mam problem......len na boku....vraj ked spis na chrbate, tak moze mat drobcek problemy s dychanim.....a aj ty.....neviem, ci je to pravda, ale ja uz teraz ked lezim na chrbte, tak sa maly ide zblaznit.....a na boku je kludnejsi......medzi kolena si davam kojenecky vankus.....je to vzdy o tom, ako je tebe najlepsie......poznam baby, co spavali na chrbte az do konca tehu.......