Tipy na zvládnutie 8. a 9. mesiaca
Ahojte maminy, chcem sa opýtať, čo vám najviac pomáhalo v 8. a 9. mesiaci tehu na zvládnutie tej záťaže. Ja čakám druhé, ale veru, nepamätám si, že by som pri prvom tehotenstve bola taká troska. Neustále bolesti krížov, únava, pocity na vracanie, strašné tlačenie na mechúr, až ma z toho občas chytá depka a plač. Beriem horčík 3x denne, 2x denne železo, pri spánku si dávam vankúš medzi kolená, snažím sa chodiť na kratučké prechádzky a pod. Ale ak máte nejaký tip, niečo čo vám veľmi pomáhalo, sem s tým. Ďakujem.
Sladke jedlo+telka+pohovka 🙂) co ine sa da robit v pokrocilo stadiu tehotenstva? Robila som okolo domu co sa dalo, ale viac som sedela ako chodila.
Nič, trpela som až do porodu🤭 moje najhoršie tehu z 3
@janapeterjana To fakt ? Dva dni pred pôrodom som s tým obrovským bruchom ešte okopávala záhradu a tu som....Neubudlo zo mňa...
Mne mega pomohlo tehotenske plavnie, v momente ako som sa namocila do tej teplej vody, sa mi ulavilo od bolesti. Vrelo odporucam
@mandarinka555 som rada, že si to tak skvele zvládala 🙂
@janapeterjana Spat na lavom boku. Neopuchaju nohy. Rada od gynekologa, ktora ozaj fungovala 😉
@janapeterjana manzel, vlastna psychohygiena, kecanie s rodinou, priatelmi, mamaclass hodiny, knihy, obcas tv a vela vela spat ked sa da a kedykolvek ked to na mna prislo, sprcha, prechadzky aspon pred dom ked uz ma velmi pichalo (2 tyzdne pred porodom).
@janapeterjana manžel😅