Ako posilniť imunitu počas tehotenstva?

@anonym_7c36f4 ja už neviem..toto som tehotná 3x..ale takto chorá som nikdy nebola..asi som už stara

@siskaa86 Ja som tiez mala biednu imunitu, preslo to zial az porodom. Ale to fakt ze utalo a bolo zase dobre.

skús lipozomálne vitaminy majú dobru vstrebatelnost

@natalia328 mám vitamíny..od jamiesonu

@siskaa86 lipozomalny C vitamin, laktoferrin, ked mas akutnu chorobu. Dostatok D vitaminu, ja si davam normalne 2000 IU.

@siskaa86 okej, ja len píšem že tieto su lepšie vstrebatelné.. Prípadne riešiť s alergo

@siskaa86 ja som brala rakytník z Terezia, poradili v lekárni, keď to na mňa skúšal soplik. Tehotenstvo minulý rok, od septembra do novembra v školskom prostredí a nemala som odvtedy ani nádchu, hoci nám tam kolovalo kadečo 😀

Ja som toto iste mala prvý a druhý trimester a v treťom sa to zlepšilo.. po pôrode som hned ochorela asi 3 dni po pôrode a to bolo asi najhoršie.. zatiaľ má mala mesiac tak uvidím aký to bude mať na mna vplyv celé. Ale každopádne ja som sa radila s lekárkou či môžem niečo na imunitu počas tehotenstva a povedaala mi že nemám nič brať okrem klasických tehotenských vitamínov nakoľko potom by začalo telo bojovať voči plodu, že tak je to správne že je imunita oslabená..

Bez srandy, kyslú kapustu. Podla mnohych štúdií, ludia, ktorí jedli vela kvasenej zeleniny, boli menej chori.