Ako zvládať tehotenskú cukrovku a jej riziká?

@zdenikmar Ako skúsená diabetička Ti radím grahamový rožok, ale nie čerstvý, ale z predchádzjúceho dňa. A inak mimochodom meranie 3 za deň pri cukrovke je neuveriteľne málo. Normálne diabetičky si merajú aj 10-15x za deň(samozrejme chápem, že vy tu máte "LEN" tehotenskú cukrovku a pri trocha šťastia vás po pôrode "opustí"). Ale aj tak, radšej pár týždňom pichania inzulínu ako zdravotné problémy dieťaťa.

@llluckaaa V Jihlavě. Jo, dietu "9" jsem měla nahlášenou. Stejně tak to měla i tchýňka, která tam ležela kvůli nově diagnostikované cukrovce a převodu na inzulín. To, co jsme dostávaly, by měla podle nich být ona dieta. Kojící matky zase dostávaly luštěniny a citrusy. Fakt vtipné.

@llluckaaa bud pečivo vynechám,nebo si dám 2 plátky knackebrotu-nebo jak se to píše,šunku,sýr,zeleninu.Zkusila jsem různé chleby-2 dny ok a pak mi cukr vyskočil.Nerada bych si píchala inzulín jak chce doktorka,jen kuli pečivu.dávala jsem si jen půl krajíce chleba,myslím že ještě mín tak budu mít hlad do svačiny-po snídani se musím za 2hodměřit.Jak to mám řešit s obědem když mám kontrolu,dojíždím do nemocnice přes hodinu,mámto spojený i s poradnou,vezmu si sebou vždy to co snídám plus jogurt a ovoce na odpoledne,ale ten oběd mi chybí.Domů sedostanu tak za 6hod a to si dám teplé jídlo,ale celý den mám rozhozený a mám pocit hladu i následující noc.Moc děkujiza každou radu.

@rilwen Tak to je fakt děs ☹ Ono to normálně v nemocnicích funguje tak, že dietní sestra plánuje stravu podle diet, hlídá složení a kontroluje při výdeji. Jako chyba se může vloudit, ale bývá to spíš tak, že sestry na oddělení nahlásí špatný druh diety. A nezkoušela sis k sobě dietní sestru zavolat? V nemocnici, kde jsem byla, normálně nespokojené pacienty (a teda nejen je 😉 ) navštěvují.

@zdenikmar Je jedna teorie, že mléčné výrobky konzumované dopoledne zvyšují glykémii (důvod se neví). Takže bych je zkusila vynechat a místo nich si dát radši něco jiného. Nevidím tam žádný zdroj tuku - máslo nebo ramu si nedáváš?
K obědu by sis mohla udělat třeba těstovinový salát, u toho nevadí, když se jí na studeno.
Když jíš poslední jídlo dne a co k němu máš? Aneb... dáváš si druhou večeři?

@llluckaaa Každé jídlo je popsané a číslo sedělo. Dietní sestry jsem se nedovolala za celou dobu. Ani přes diabetologii se mi za několik měsíců nepodařilo dostat k nutriční terapeutce. Každopádně i když jsem otravovala a upozorňovala s dietou několikrát, nějak jim nevadilo, že došlo třeba k tomu, že mně přijali v jednu odpoledne a první jídlo jsem dostala až druhý den ráno s tím, že to do večera musíme nějak vymyslet - tj. sestry se už o tom nebavily, a jak jsem si to vyřešila, byla čistě moje věc. 😒

@rilwen Ani nevíš, jak mě to štve. Hlavně tyhle případy dělají ostutu dietním sestrám, které jsou super a snaží se stravou přispět k léčbě pacienta ☹ A já jich znám několik, které se takto snaží a pracují profesionálně.

@llluckaaa Já vím. Nemělo to vyznít jako hana dietních sester. To rozhodně ne. Dle mého s tím bordelem nemají vůbec nic společného, neví o něm, a když se k nim člověk dostane, dokáží určitě odvést skvělou práci. Jde jen o ten nezájem, co panuje napříč odděleními. A to, že se člověk zlepšení nedovolá, i když se snaží.
Znám Tebe a věřím, že takových je většina. 🙂

@rilwen No já v nemocnici teda jako dietní nepracovala, byla jsem tam jen několik týdnů na praxi. Ale viděla jsem, jak dobře může jejich práce vypadat a jaká je spolupráce mezi nimi, sestrami na oddělení a lékaři. Ono je opravdu možné, že se tyto informace k dietní vůbec nedostanou. Taky je otázkou, kolik dietních mají na jednu nemocnici - když je na všechno jedna úplně sama, tak se člověk nemůže divit, že nebude stíhat běhat na oddělení ☹ Navíc některá zařízená přistupují k nutriční terapii ještě dost laxně a moc to neřeší, což je bohužel škoda ☹ Kamárádka (taky nutriční) nedávno ležela ve vojenské nemocnici v Olomouci a hodně si to tam chválila, prý úplně skvělý profesionální přístup. Já byla ve Zlíně, v Brně na Žlutém kopci a v lázních v Teplicích nad Bečvou a tam je přístup taky super. A přitom ta práce není zas až tak jednoduchá, jak to vypadá 😒

@llluckaaa na Žlutým kopci jako na LDN? Tam asi není lehká žádná práce, nějakej čas tam ležela babička, než šla zase k nám..ale je fakt, že tam jí dia dietu hlídali, pak ji převezli do Vojenské, protože se jim nezdála slinivka, nasadili jí tam dietu,ale jak se slinivka uklidnila, dávali jí jíst takový porce a jídla, že jsem nevěřila vlastním očím..

@jpetraa Nene, na Žlutým kopci v onkologickém ústavu. Tam je práce obzvlášť (hlavně psychicky) náročná ☹ No on si člověk myslí, že diabetická dieta znamená jíst málo, ale pro hodně lidí je to víc, než jsou zvyklí 😒

@llluckaaa ten těstovinový salát jedobrý nápad,hned na čt kontrolu si ho připravím.Mažu si ramu nebo klasický máslo v pozlátku.Dopoledne ovoce,odpoledne bílý jogurt,musli,tvaroh.Večeři mám zeleninový nebo těstovinový salát,nebo rybí konzervu anebo to samé jak na snídani.příjde mi to pořád dokola-to samé.Už dvakrát jsembyla u dia sestry,poprvé mi dost poradila,ale s tím pečivem mám prý zkoušet co mi sedne,ale to zas nemůžu protože mi vyletí cukr a nelíbí se to doktorce.Druhou večeři si dávám půl hrnešku mlíka nebo 3 bebe,zkoušela jsem jablko,ale měla jsem v noci hlad.

@zdenikmar A kolik máš ráno na lačno? K té druhé večeři mléko, bebe nebo jablko ti poradili na dia? Já bych byla spíš pro půl krajíčku chleba se sýrem (10 g sacharidů) - něco, co tě víc zasytí a z čeho se budou sacharidy uvolňovat delší dobu. A po jaké době od snídaně máš svačinu a co v té době děláš?

na lačno mám 4,8-5,2.Tu druhou večeři mi poradila dia sestra.Změřím se,nasnídám-za 2 hodky změřím-dám si sváču-za 2,5hodky oběd-za 2 hodky změřím-dám sváču-večeři-po večeři 2 hodky zas změřím.Ráno mám docela fofr,nakrmit,oblíct a odvést dceru do školky-tak 20min.chůze tam a zas zpět.Úklid domácnostia vaření oběda,pak mám čas než jdu pro dceru do školky...

@zdenikmar Tak to jo, já myslela, jestli si třeba po snídani nelehneš, ale to není tvůj případ. Asi bych zkusila změnit druhou večeři, jestli to nepomůže.

@llluckaaa to já si kolikrát po snídani lehnu,ale výsledek byl i lepší než když jsem po snídani metla nakoupit a vysávala byt.

@jpetraa Je to zvláštní, jak každému tělo funguje jinak. Univerázální rady pro všechny asi neexistují 😒

@llluckaaa třeba to byla náhoda, ale já tehdy po tom nákupu a uklízecím maratonu naměřila nejvyšší hodnotu ze všech.

@jpetraa Já ze svý zkušenosti vím, že začít se hodně hýbat hned po snídani je nejzrádnější. Téměř vždycky, když jsem tohle udělala, tak jsem měla vyšší glykémii... Spíš bylo lepší startovat tak nějak pomaleji, aby se organismus "nelekl" a nezačal rychle ke kortizolu produkovat ještě další cukry. Dokonce když jezdím na odběry ráno na lačno, tak se probudím, mám třeba 4,5 a než tam dojedu, mám devět. A to nic nesním... holt sebeobrana těla je mocná.

@werumka tak to by to vysvětlovalo.

Ahojte nie je tu nejaka tehulka s tehotenskou cukrovkou z Bratislavy? Potrebovala by som doporucit diabetologa, ktory ma skusenosti aj s tehu cukrovkou. Pri prvom synovi som chodila do Petrzalky k jednemu lekarovi, ale tam uz nechcem chodit. Vdaka

@llluckaaa tak včera jsem druhou večeři vynechala-usnula jsem s dcerou.Vubec jsem neměla v noci hlad,jako když si dám druhou večeři,ke snidani 3 racio plátky kukuřičné,šunka od kosti,okurka a cukr byl 4,8 po 2 hod.Nevím jestli u mě nebude problém v tom že se nutím jíst v těch časech,dokudjsem chodila do práce,nesnídala jsem,první jídlo byl oběd kole 13hod a pak večeře až mála usnula.Ale je pravda co ted dodržuji dietu tak jsem nepribrala od září ani kg,dokonce 1,5 šlo dolů a cítím se o moc líp,nenafouklá,aktivní.Nechápu jak může být malý takový obřík...kde to bere.

@zdenikmar a tobě řekli, že se máš měřit až po 2 hodinách? a jaký máš povolený hodnoty?

@jpetraa nejdříme mi řekl doktor at si vyberu co je pro mě vhodnější,jestli po hodině nebo po dvou,na další kontrole řekla doktorka po dvou hodinách-to mám limit do 6,6 a mám od 4,8 do 5,4.

@zdenikmar aha

@zdenikmar A ráno jsi měla pohyb jako obvykle? To je zvláštní, že by si měla po menší večeři, lepší ranní hodnoty 😒
A ketolátky máš v pořádku, pokud hubneš?

@llluckaaa rano jako každý jiný,ketolátky v pohodě.A včera jsem se nevešla poprvé s měřením po večeři-malá k večeru ulehla s teplotou a střevní vyrozou-takže jsem běhala s kýblem,převlíkala peřiny a k večeři jsem se odbyla aktivii musli-hrozná blbost-hodnota byla 6,8 po 2 hod.Nebo to udělal chléb? k s vačině slabounký plátek,rama,šunka,pomeranč.Fakt nevím,příjde mi žeco mín sním a víc běhám tím vyší cukr.Dnes jsem ráno zkoumala jídelníček,dala jsem si to same,jako při hodnotě 4,8-tak jsem zvědavá až se změřím.

@zdenikmar Tak to je dobře, že máš ketolátky v pořádku - nemusíš si dělat starosti s tím, že hubneš 😉 Tak aktivie s musli je určitě doslazovaná, takže tam mohlo být víc cukru, naopak méně tuku a bílkovin, než by bylo záhodno.
Tak ono to tak může fungovat... málo sníš, hodně se pohybuješ, buňkám chybí glukóza, proto začne vytvářet glukózu z vlastních zdrojů, navýší se hladina glykózy v krvi, jenže díky cukrovce je problém ji dostat do buněk... Proto je důležité jíst pravidelně, nevynechávat jídla, nehladovět a nesníst velké množství najednou. Navíc na zvyšování glykémie pracuje i stres ☹

@llluckaaa Jé v Teplicích nad Bečvou pracuje moje mamka 🙂 ten svět je malý 🙂