Ako zvládnuť panickú poruchu v tehotenstve?

nevie psychológ poradiť nejaké cvičenia alebo také niečo, ktorými by sa dalo upokojiť aby si nemusela brať lieky?

Tazko takto na dialku, ved urcite chodis k specialistovi, co tak sa poradit s nim

@ujaju Včera som bola za psychologičkou a ostala som trošku v šoku lebo bola som dohodnutá s jednou psychologičkou ktorá ma vo svojom odbore dlhé roky prax .A miesto toho ma zobrala akoby jej asistentka či čo to bolo 30 ročné dievča.Spravili mi testy, dala mi nakresliť strom a povedala mi, že ked na mňa príde taký stav tak si mam povedať, že to nič nieje, že ten stav prejde. Este mi povedala že by som mala dýchať nosom a vydychovať ustami ale nejako to nepomaha. A že si mam kupiť knihu autogenny tréning. Kúpila som si ju ale nejako z toho neviem vyst.

@layla1 nájsť dobrého psychoterapeuta.

@beky1813 NO ja som pred tehotenstvom brala AD ale iba Paroxetin jednu tabletku, ked som otehotnela tak mi psychiatrička povedala, že lepšie bude vysadiť lieky a ked budem mať zachvat tak raz za čas zobrať xanax. Zo začiatku to bolo ok som to nejako zvládala ale posledné týždne mi je celé dni zle neda sa to vydržať a bojím sa brať AD počas tehotenstva.

@lilke ale kde? v Ke je niejaký taký lekár?

no paroxetin počas tehu nie, serlift je dobrá bezpečná náhrada, ale chapem to že clovek to brať nechce, potom naozaj len dobreho ale naozaj dobreho terapeuta, ale mne nepomohol ani ten.

@jerryjanka Mne psychiatrička povedala ze ak by som mala brat počas tehu lieky tak Paroxetin mi da.

@layla1 určite áno, treba vyzistit v nejakej KE skupine odporúčania. Ale nie sú to lekári, nedajú lieky, iba pracujú na odburani problému pomocou nejakých cvičení ci techník.

sranda - moja paroxetin nedoporučila,

@lilke no ved ja ani lieky nechcem ale neviem žiadného takého najst

@jerryjanka no vidíš a potom že prečo nechcem brať lieky.

@layla1 ja mám tak isto panicku poruchu na zacuatku tehotenstva som postupne AD vysádzala dostala som sa do štádia kedy som vydržala byt bez nich mesiac a pól .... teraz som v 25 tt a lekárka mi musela znovu nasadiť AD paroxetin štvrtku pretože som sa zase dostala do uzkostneho stavu ,keďže som od začiatku tehu na marodke už som zo všetkého zúfalá( hlavne nespavosť) tak mi musela nasadiť a vravela že to je jeden z liekov ktoré ona dáva tehotným ženám ...má skúsenosti aj s tým že museli ženy brat aj celé tehu AD a bolo všetko v poriadku

Mozem sa tu prosim vas pripojiť - ako sa vam ta uzkost v tehu prejavuje ?

@momof3 Na začiatku tehotenstva som sa veľmi tešila na babo a teraz mám taký pocit že to nezvládnem ani pôrod a ani starostlivosť o bábätko ach

že to nič nie je, že ten stav prejde... najlepšia veta na ukľudnenie, akoby mali ľudia pocit, že je osvedčená a naozaj zaberá.. keď sa človeku točí hlava, je mu na odpadnutie a na zvracanie od strachu a niekto mu povie, šak kľud to prejde :D nemám niekedy slov na takéto reakcie.. akože ja viem, že to prejde, ale momentálne to tak proste necítim :-/
Každopádne držím palce :-* nech to nejako zvládneš alebo prinajmenšom nájdeš niekoho kto ti bude vedieť ako tak pomôcť ;)

@viktoriam84 Ciže ty si bez liekov iba mesiac a pol bola ? ja som v 18-19 týždni a nebolo mi nič raz za čas som si dala xanax ale teraz mi nejako preplo a neviem existovat.

@momof3 tak že mi je zle, mam hnačky boli ma brucho, potia sa mi ruky, mam vysoke tepy, mam pocit že mi preskakaju, som plačliva, hrozné stavy.

@nerya mne už asi niet pomoci, iba lieky nasadiť bohuzial, ale aj tak dakujem

@viktoriam84 počuj a autogenny trening si neskušala? ja ho teraz skusam ale to asi neskoro uz

Ja nechápem ženy,ktore nie sú psychicky ok a nevydržia bez liekov,na čo si robia deti. A tiež nechápem ani tých mužov,ktorý im tie deti spravia. Sú to choroby,kt. sa často dedia,potom že tu behá,čím ďalej tým viac psychiatrických pacientov. Hrôza...

Ja som brala magnezko+guaracujan...vcelku sa to dalo vydržať

@ave17 k tebe nemám slov,ja som lieky brala iba 1 rok a ked som ich vysadzala tak som bola zdravá aspon tak mi to bolo povedané.Keby som vedela ze budem mať také stavy tak by som do toho asi nikdy nešla.Počkaj aby si aj ty do roka nepísala na tie témy.Choroba nebehá po horách ale po ludoch.

@kika691 aj ty máš panicku poruchu??

@layla1 áno

dievčatá, HOMEOPATIA.....................neni nad ňu

@labajka mne nezabrala....inak som tiež za ňu...ale v tomto prípade je slaba

@labajka to je co?

@kika691 a tebe sa ako ta panicka porucha prejavuje? lebo ma prekvapuje, ze ti zabera magnezium aj ten druhy liek.Ja beriem magnerot 3x na den.