Bolesť bokov a ťažký spánok v tehotenstve: Skúsenosti mamičiek
Povedzte mi ze nie som sama s takymi bolesťami bokov, bedrovych klbov a križov v noci 🙈 ked si citam pride mi ze mi to zacalo nejako skoro, baby uvadzaju 28-30.tt, ja som len 24.tt. Mali ste to niektora? Je to priserne, len sa prevalujem a neviem vobec spat 🙈 rano vstavam ubolena a nevyspata. Do toho tie zive sny 🙈😅 Mala to niektora takto skoro?
@trgypadl presne to isté mam, tiez zaspavam vacsinou okolo 4tej, ale aj tak sa stale budim…raz mi je teplo, potom zima, boli ma jeden bok, druhy, potom krize 🙈 a ostalo ti to do konca? Ci to preslo potom?
Ja som to mala az do pôrodu 🙈 bliziacim sa terminom sa to zhorsovalo, po 33 tyzdni som mala problem aj chodit, chodit po schodoch. Po porode sa to upravilo, problem so spankom by ani nebol, ale maly bol nespavec. Obcas ma krize, kostrc a práve bedro trapia dodnes
@trgypadl no vyborne🙈😅 a skúšala si prosím aj nejaké cvičenia, prípadne fyzio a tak? 🙏
To je rozťahovaním väzív je to normálne a bude horšie 🙈😅 teda nechcem ťa strašiť.😂 Ja som v 36. tt a aj pretočenie ma bolí, niekedy mám pocit že mám natiahnutý sval na bruchu.. dokopaná som, bedrá ma bolia aj pri chôdzi nie len že by som sa na to budila aj v noci.. klasika nespavosť.. ale po pôrode to časom prejde, mne na to pomohlo cvičenie, posilňovanie pilates, joga.. môžeš aj teraz skúsiť tehotenskú jogu možno to bude lepšie 👍
Pocas tehu nie, nakolko bolo rizikove, az po porode. A jasne, ked cvicis je to omnoho lepsie😉
Ahoj😉mala som to rovnako, cca do 20 t.t. vsetko ok, po 20 sa to vsetko zlomilo.... Bolelo ma aj pretacanie v posteli, velakrat som bola hore do 3-4 hod a zaspavala nad ranom