Bolesť na hrudi a medzi lopatkami v 40tt
31. jan 2021
Ahojte som v 40tt. Od 16;00 pociťujem pichanie a tupú bolesť pri hlbokom nadychu na hrudi a medzi lopatkami. Žeby chrbtica ? 🧐🧐🧐
Chrbtica. Mne pomoze ked si zacvicim. Ked sa trochu ponatahujem, ale neviem ako v tehotenstve.
Ja to mávam z chrbtice. Neviem, ako to zvládneš s bruškom, ale mne pomáha ľahnúť si na chrbát, pod kríže uterák alebo čosi na vyvýšenie, ruky a nohy natiahnúť v rovine s telom. Malíčky na rukách a palce na nohách k sebe.
Ano chrbtica urcite, ja to mávam dosť casto