Je dvíhanie cez brucho v tehotenstve nebezpečné?
Môže to byť nebezpečné, ak sa zabudnem a sem tam sa dvihnem cez brucho? Akoby pri vstávaní z postele a gauča sa neprevrátim najprv na bok ale priamo vstanem a tým pádom napínam brušné svaly..dnes som sa tak zabudla asi 4x alebo 5x a normálne cítim ťahanie v bruchu, až ako na svalovku🙄 dávam si na to pozor, ale xkrát sa zabudnem alebo som v polohe, že sa neviem inak dvihnúť…vďaka..
Nie, nie je to nebezpecne. Drviva vacsina tehotnych tak vstava. Ak by si mala viac deti, tak sa nad tym ani nepozastavis, ze ako treba vstat z postele.
A este jedna vec. Byt tebou, tak tie svaly pouzivaj. Ono to dieta treba aj vytlacit.
3x tehotna - a nikdy som si nedavala pozor, ako vstavam z postele, gaucu... To nemas v plane cele tehotenstvo pouzivat brusne svaly?
Do piatku som si na to vobec nedavala pozor, az ma v piatok tak seklo niekde pod lavym rebrom, ze mam pocit, ze do konca zivota uz asi nebudem schopna vstat z postele bez pomoci 🙂
Vstavaj ako je ti prijemne. Telo ti same povie, ked to uz nebude ok. Mne povedalo velmi jednoznacne.
Nie, ale je to nevhodne ci uz si alebo nie si tehotna. Prilis si namahas chrbat. Vstavat sa ma cez bok. Odhliadnuc od teoreie, tiez tak vstavam😂
sak nie si chora preco by to malo vadit, ide skor o spravne rozlozenie vahy aby si si nenatiahla svalstvo