Kľudový režim v 27. týždni
Ahojte,lekár mi nariadil kľúčový režim 27tt,mam ležať na chrbáte a podložiť zadok vankúšom. Ale táto poloha je pre mňa asi najhoršia... po chvíli mi je zle a ťažko. Mate nejakú inú alternatívu k tejto polohe? Pokazim niečo,ak budem ležať na boku?
@lllenuli ved práve... je to priserna poloha a celkovo na chrbte neviem ležať... och. Každopádne ďakujem🙂
Ale nemusíš ležať len na chrbte, veď to sa tehotným ani neodporúča 🙂 ale ta panva musí byt vyvysena, aspoň mierne.....ja som tiež niekoľko týždňov ležala od 30tt a to som sa za ten čas teda všelijako krútila v tej posteli 😁 dá sa to vydržať, len minimum námahy a neprovokovat ten krčok
Ležala som tak až do konca 36.tt a keď sa malá mala narodiť, nakoniec nie a nie porodiť. Keď sa dieťa v maternici necíti dobre (zdravotné problémy), tak si proste vypustí "bazén" a hotovo, predčasný pôrod je na svete. Môže žena aj dolu hlavou ležať. Treba oddychovať a počúvať svoje telo. Bruško niekedy tvrdne len tak, lebo maternica je drazdiva, ale ak su to take bolesti ako pri menstruacii, vtedy je zle, lebo sa otvara krcok.
Tak mať čisto len zadok podložený vankúšom musí byt hrozná poloha pre chrbát...ono ide o to mat celkovo panvu vyvýšenú, zabrániť tomu aby gravitáciou tlačilo babatko na krčok...čiže buď je možnosť využiť polohovateľný rošt ak máš (ja mám taký že môžem aj nohy a hlavu zdvihnúť, tak ja som ležala s pomocou toho roštu) alebo podložiť posteľ pri nohách, napr knihami, aby vznikla naklonená rovina 🙂 držím palce 🙂