icon
DiskusieZdravotné komplikácie v tehotenstve

Kŕče v lýtkach v 25. týždni

avatar
kik2022
21. máj 2023

Dobrý deň. Som v 25tt a trápia ma v noci kŕče v lýtku. Užívam magnerot 1x ráno, 1x na obed a na noc 1x magne b6. Čo Vám pomohlo? Mali ste väčšie dávky magnézia? Ďakujem. 🙂

avatar
banalu
•
21. máj 2023

@kik2022 hroznovy cukor na nocnom stoliku bola zachrana. Pijes dost vody cez den? Co sa tyka magnezia, to by som konzultovala s lekarom.

avatar
hipuska
•
21. máj 2023

@kik2022 mne pomohlo nepretahovat nohu do špičky. Ale vždy zdvihnúť hore a ťahať do opačnej strany.- ťahať prsty smerom ku kolenu. Naučila som sa dokonca aj tak spávať

avatar
annazozelenehodomu1
•
21. máj 2023

Mňa keď chytí kŕč do nohy, tak si začnem na to miesto púšťať teplý vzduch z fénu a kŕč povolí

avatar
juliet86
•
21. máj 2023

@kik2022 mne moja gyn poradila ze jeden magnerot rano a dva vecer.

avatar
kik2022
autor
•
21. máj 2023

@banalu Pijem určite tie 2l vody čistej vody denne.

avatar
avakona
•
22. máj 2023

@kik2022 mne pomohlo cvičenie, máš toho plny YouTube. Tehotenska joga, pilates alebo stretching. Nemám krce, neboli ma chrbát ani mi nič nepuchne ✌🏻