Ľanové semienko v 7. týždni na zápchu
Ahojte chcem sa opytat ci niekto nevie ako sa ma uzivat lanove semienko v tehotenstve na zapchu. Ze ake tam je davkovanie..neviem to nikde najst..bo v poslednych dnoch ma trapi zapcha a ani jablcka nepomahaju ☹
@veronice aha cize jedna polievka lyzicka hej? To znue super
Ja som si ho zaliala vodou večer a ráno do jogurtu, ale fajn je vláknina z lekarne.Niekomu stačia slivky vo vode a do kaše, jogurtu...
Ja som si dávala do polievky 🙂
1 polievkova lyžica 🙂 odporúčam mne to pomohlo na hemeroidy a stolicu 🙏👍a to mi hrozila operácia 🙂 dávala som si ju buď do jogurtu ( tam je nutné poriadne hrýzť)alebo som si to rano zaliala vodou ako čaj a vypila večer (urobí sa slyz, nieje potrebné hrýzť) a úplne topka do troch dní sa mi upravila stolica do týždňa som behala aj bez ich pomoci ale samozrejme ich sem tam uzivam ešte 🙂
@monika5481 jeeee super dakujem..tak to tak skusim 😘
Mleté predávajú v dm, denne polievkovu lyžicu a veľa tekutín, struhane jablká, slivkovu šťavu z DM...Samotnú vlákninu z lekárne moc nie, môže mať opačný efekt pri nedodržani pitného režimu
Ja si zvyknem pomliet v mlynceku na kavu 1 polievkovu lyzicku a zamiesat do ovsenych vlociek so susenymi slivkami. U mna zaruceny recept na spustenie pohybu criev 😁👍