Magnézium v tehotenstve

@nina004 dakujem

Áno, je vhodné pre tehotné

Ano, mne ho dali hned na zaciatku tehotenstva. Inak to mas napisane aj v pribalovom letaku..

Toto magneziu nie je vhodne v tehotenstve . Obsahuje žalostne malo horčíka iba 51 mg v 1 tablet. V tehotenstve treba primát viac ako 300mg. To by si musela 7 tabliet plus sedemnásobok prídavných látok a naviac tato forma horčíka nie je dobrá .
Vstrebatelne na 80% sú formy bysglicinat , chelat malat treonát …..
Tak napr . Od Brain Market -Performance Magnezium 1000mg má (200 mg )horčíka v 1 tabletke z vysokou vstrebatelnostou . Takze pri 2 tabletkách dostaneš 400mg.
Alebo -Gym Beam -Magnezium forma vstrebatelnostou bysglicinat tam pri 3x denne dostaneš dávku 375 mg horčíka z vysokou vstrebatelnostou.
A takto by som mohla este pokračovať .
Pozri si aj toto dá sa to stiahnuť ako e-book kniha zdarma . Veeelmi dobrá ohľadom Magnezia .