Naduvanie v 1. trimestri
Ahojte, som prvorodicka v prvom trimetri 🙂 posledný mesiac sa trápim s nadúvanim. Snažím sa jest potraviny, z ktorých bežné nebaduva, ale aj tak mam stále nafúknuté brucho. Je to veľmi nepríjemné a občas aj bolestivé. Už ani rana niesu bohvie co, zo začiatku som tento pocit mala až večer, teraz to pretrváva takmer celý deň keď sa niečoho najem. Skúšala som rôzne čaje, lieky ale pocit nafuknutia sa bud vytratí na chvíľu, alebo vôbec. Začínam mať pocit, ze ma nafukne už len keď si dám trosku vody. Prosím poraďte mi niečo? Alebo to takto bude až do pôrodu?
Nemusi to take byt do porodu, nafukovanie je sposobene hlavne hormonmi (progesteronom) a spomalenou peristaltikou a typicke je pre 1. trimester. Moze sa stat ze budes nafuknuta aj dalej, ale malo by sa to aspon zmiernit. Skus kvapky s obsahom simethiconu, probiotika, vhodnu dietu (tj nie bublinkove napoje, potraviny ktore nafukuju, mastne vyprazane), viac vlakniny…
@ollliv ja som si na to kúpila espumisan a každý deň som pila feniklovy čaj pomohlo trochu😊
Espumisan si neskúšala?
Hylak bol dobrý na tehotenskú zápchu, ale ten má už málokto doma.