Nervozita v tehotenstve
19. jan 2022
Ahojte mamičky,prosím vás pociťujem takú vnútornú nervozitu, ktorá mi nedovolí ani si cez deň pospať. Máte nejaky tip alebo prežívate niektoré niečo podobné? (momentálne mi pomáha keď sa vyplacem). ďakujem
@barbora0308 ďakujem za radu,tu jogu som práve kukala v seriáli som mama,a som nad ňou rozmýšľala
@pokynka Urcite odporucam, mozno + nejake dychove cviky. Ja si niekedy tak poriadne otvorim okna dokoran pre cerstvy vzduch a pritom si dam taketo cvicenia. Uvidis, odlahne ti aspon troska ;)
@pokynka Ano, ono to obcas na mna pride 🙂 pripisujem to hormonom, kedze som podobne stavy mavala ked som mala svoje dni. Tip ani velmi nemam...obcas si poplacem, obcas si dam nieco nezdrave 😅 alebo si obcas zacvicim nejaku jogu pre tehulky. U mna to vzdy raz dva prejde, proste hormony 🤷.