Odporúčania na lieky so železom počas tehotenstva
Ahojte. Som uz 2x tehotna. Aktualne som v 16 tt. Ako aj pri prvom mam nizsie zelezo. Aj mimo tehu mam anemiu ale vzdy skor k spodnej hodnote rozmedzia. Uzivala som Maltofor, zapekalo ma. Uzivam ine zapeka ma. Viem, ze je aj Globifer ale 20 ks za 21 € 🙈 a zapekalo ma tiez.
Strava je upravena, snazim sa ju mat co najbohatsiu na zelezo ale neviem uz.
Viete odporucit aj nejake ine pirule so zelezom, s ktorymi mate skusenost?
Neviem odkiaľ ste, ale mne pomohlo piť Korytnicu z prameňa (na Liptove), dá sa nabrať zadarmo do fliaš, pri prameni aj píše že je vhodná pre tehotné a kojace.
Viac vlakniny do stravy skús zaradiť. Mne to napríklad pomáha a nemám problém a to ho od 10tt beriem nonstop a to som 23tt teraz
Cca 30km za RK smerom na BB, pred Donovalmi, nie je to síce "lahodná" voda, ale má plno minerálov...
Ahoj, osobnu skúsenosť nemám, ale kamaratka mala tiez problém, ze ju v kuse zapekalo. A objednala si z just nahrin zelezo, ale konkrétne neviem a ze potom nemala problém, skuste si pozriet na nete alebo najst niekoho, kto s tym robí