Problémy so stolicou počas tehotenstva. Čo mám robiť?
zelam dobry vecer.som tehotna 3mesiac a 5dni a chcela by som sa spytat ostatnych buducich mamiciek ci aj oni mavaju podobne problemi ako ja a ak hej ci by mi poradili ako sa ich zbavit.Uz asi mesiac mam problem s tym ze nechodim pravidelne na velku potrebu..hocikedy to je az po 4dnoch a to uz aj s dost neprijemnymi bolestami.....pijem aj vlakninu ale nepomaha mi to neviete mi nieco poradit prosim boli ma cele brusko a nechcem sa zbytocne trapit s nadrapovanim bruska ked som tehotna na toalete lebo ked sa snazim tlacit na silu tak mi to ajtak nikdy nepomoze a len ma z toho brusko este viacej rozboli,,,,,mate aj vy podobne problemy..dakujem
Stručné zhrnutie
- Zápcha v tehotenstve je častý problém a diskusia ju pripisuje pôsobeniu progesterónu, ktorý uvoľňuje hladké svalstvo a spomaľuje peristaltiku čriev.
- Riešenia uvádzané v diskusii zahŕňali dietné opatrenia (ovsene vločky, müsli, sušené slivky, jablko na noc, veľa tekutín), voľnopredajné prípravky a laxatíva (glycerinové čípky, Duphalac, Lactecon) a domáce prostriedky (feniklový čaj HIPP, slivkový kompót, mak, ľanové semienka).
- Lekári v diskusii odporúčali nevtláčať pri defekácii a v prípade extrémnych bolestí alebo dlhodobého problému navštíviť lekára; gynekolog v diskusii uviedol Duphalac v dávke 1 polievková lyžica po hlavnom jedle ako možnosť.
Najčastejšie otázky
Q: Čo môže pomôcť pri zápche v tehotenstve?
A: Odporúčané prostriedky z diskusie zahŕňajú zvýšený príjem tekutín (aj príklady 4 litre vody denne od jednej účastníčky), vlákniny (ovsené vločky, müsli), sušené slivky a slivkový kompót, ľanové semienka, feniklový čaj HIPP, acidko alebo Activia, a voľnopredajné prípravky ako glycerinové čípky, Duphalac alebo Lactecon.
Q: Sú glycerinové čípky bezpečné v tehotenstve a ako ich používať?
A: Diskusia uvádza, že glycerinové čípky sú voľnopredajné a mnohé účastníčky ich považujú za „prírodné a vhodné pre tehotné“, odporúča sa nechať čípok v pošve aspoň 10 minút a niekedy je potrebné použiť až niekoľko dávok (uvádza sa „až po tretom čípku“).
Q: Ktoré laktulózové prípravky sa spomínajú a v akých dávkach?
A: V diskusii sa spomína Lactecon ako „prírodná laktulóza“ odporučená lekárom a Duphalac s konkrétnym odporučením od gynekológa „1 polievková lyžica po hlavnom jedle“.
Q: Aké domáce alebo potravinové triky ľudia skúšali proti zápche?
A: Účastníčky uvádzali sušené slivky, slivkový kompot, jablko na noc, ovsenné vločky, müsli, feniklový čaj HIPP, ľanové semienka, mak (cestoviny s makom) a dokonca vodu z kyslej kapusty; niektoré príhody zahŕňali aj „malé pivo“ ako krátkodobý trik, tieto skúsenosti sú však anekdotické.
Q: Kedy treba kvôli zápche v tehotenstve vyhľadať lekára?
A: Diskusia uvádza, že ak zápcha spôsobuje extrémne bolesti alebo trvá dlhodobo bez zlepšenia, je potrebné kontaktovať lekára; jedna lekárka poznamenala, že treba vyhľadať pomoc, ak to „ide do extrému“.
Q: Môže užívanie železa alebo iných liekov ovplyvniť zápchu v tehotenstve?
A: Viaceré účastníčky spomínajú, že užívanie železa zhoršilo ich zápchu; diskusia tiež uvádza, že pri liekoch na iné ochorenia sa má poradiť s lekárom (konkrétne prípady liekov a antidepresív boli spomenuté ako relevantné kontexty, kde treba konzultovať lekára).
Závery z diskusie
Zhoda
- Zápcha je v tehotenstve bežná a môže s ňou mať skúsenosť veľa žien.
- Zvýšený príjem tekutín a vlákniny a úprava stravy sú odporúčané ako základné opatrenia.
- Voľnopredajné prostriedky spomínané ako riešenie zahŕňajú glycerinové čípky a laktulózové prípravky (Lactecon, Duphalac).
Sporné názory
- Glycerinové čípky: niektoré ženy ich označujú za bezpečné a účinné (vydržať 10 minút, niekedy až po tretom čípku), iné tvrdia, že im čípky vôbec nepomohli.
- Domáce/tradičné triky: niektoré ženy hlásia účinok maku alebo malého piva, iné tvrdia, že nič z domácich prostriedkov nezaberá.
Otvorené otázky
- Kedy presne prejsť od domácej liečby na lekársky zásah pri zápche v tehotenstve a aké kritériá na to použiť?
- Ako optimalizovať liečbu zápchy pri súčasnom užívaní železa alebo iných medikácií počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
HIPP,Bion3,Duphalac,Lactecon,Activia,Acidko
Spomenuté produkty a metódy
glycerinové čípky,Duphalac (1 polievková lyžica po hlavnom jedle),Bion3,Lactecon (prírodná laktulóza),feniklový čaj HIPP,kusnirovy caj,ľanové (lanové) semienka,mak,sušené slivky,slivkový kompot,voda z kyslej kapusty,acidko,Activia,cornflakes,ovsené vločky,müsli,kakao,sušené figy,jablko na noc,malé pivo,čípková liečba,nezatláčať pri defekácii
Miesta a osoby
žiadne
ahojte babky..ja som asi v 5 al.6 tt (este som nebola u gyndy, lebo som ju zmenila a az od noveho mesiaca mozem ist k novej). Mavam tiez zapchu a pomaha mi feniklovy cajik. Je to granulovany caj pre deticky HIPP samozrejme aj ostatne znacky su dobre a pijem 2 do dňa 2 lyžičky do šálky. Nič ine mi tak nepomohlo ako tento čajik. Skusala som aj aktiviu, no z jogurtovych veci mi byva zle...vsak uvidite, komu co zabera
@sandddra
ahoj.... čítala som tvoj príspevok a veľmi ma zaujal.
Priateľ by si mal uvedomiť že to nie ste tak celkom teraz vy, že všetko čo robíte robia s Vami hormóny. Nálady sú rôzne aj ja som mala niekedy ešte aj mám že s ničoho nič proste sa rozplačem pre maličkosť alebo stačí že len nemám niečo doma čo chcem a hneď je oheň na streche. Hneď som nervózna čo neprospieva ani mne ani môjmu bábätku, je pravda že po čase si uvedomím že je to len maličkosť že pôjdem do obchodu a kúpim si to alebo podobne .... Ale hlavne si myslím že u Vás je problém iný priateľ by si mal uvedomiť že tehotenstvo nie je len niečo také že budeš mať väčšie brucho bábätko bude kopkať a tak ďalej. Tehotenstvo je krásna ale náročná vec nálady sú rôzne môj manžel stojí pri mne v každej situácií či v dobrej alebo zlej. A ešte s tou cigaretou a ja som niekedy nervóza nerieším to síce s cigaretou ale snažím sa nájsť iné východisko niečo sladké hneď spapať alebo niečo tak.. Pozor nehovorím že som svätá aj ja mám niekedy nutkanie zapaliť si a tak tiež niekedy nepotrebujem cigu aj týždeň a zrazu na mňa príde chuť a idem si dať nefajčím pravidelne denne 5 alebo 10 cigariet to nie toľko nevyfajčím ani za celý mesiac ale pozor nervozita a stres je horšie ako nejaká jedna cigareta denne. Každý je iný takže nemôžem poučovať ani nič podobne ale v prvom rade nech Vás podporuje priateľ nech stojí pri Vás a vyhýbajte sa hádkam to neprospieva ja sa so svojím manželom nehádam ani mi to nedovolí radšej ma nechá porozprávať si ale on je radšej ticho nepodporuje ma v tom aby sme sa pohádali to nie !!!! ale na druhej strane skúste to aj vy keď vydíte že situácia je napätá chodte a začníte sa venovať niečomu inému len nie za každým rozoberať problém .
sue250 ano ja som mala obrovské bolesti krížov na začiatu presne som si vravela že čo si počnem na konci tehu...bruško mám asi len mesiac tak že viditelné a pribrala som len 4 kg k dnešnému dňu čiže to nebolo nejakou záťažou alebo tak...rozťahovala sa mi ale panva - z pôvodných nohavíc nedopnem ani jedny, takže môžeš byť v klude si myslím. Tiež som sa na to pýtala či je to "normálne" lekárky. Povedala že je ťažko povedať čo je v tomto stave normálne 😀 brala som hak 10 rokov a vraj vtedy bol každý deň rovnaký...teraz je každý jeden iný 😉