Riešenie úzkostnej poruchy po zložitom tehotenstve
Ahojte...
Ak dovolite, trochu si vylejem svoje srdce. Mam taky zvlastny pretrvavajuci problem. Na synceka sme cakali roky a nakoniec sa nam podarilo s IVF. Bolo to pre mna velmi tazke obdobie. Tehotenstvo a cisarsky mi tiez nepomohli. Boli STRASNE. Potom nastalo este tazsie obdobie. Syncek mal hypotoniu, musela som s nim cvicit kazdy den 5x, ale zaroven davat pozor, aby neplakal, kedze mal aj slabinovu herniu a cakala ho aj operacia. Ked mal cca pol roka, vyhladala som odbornu pomoc a nasadili mi cipralex, kedze som stratila svoj zdravy sedliacky rozum. Vo vsetkom som zacala hladat choroby, problemy. Tahala som syna na rozne zbytocne vysetrenia, len, aby som svoju uzkost nakrmila. 😥Cipralex 1-1,5tbl som uzivala rok aj pol. Pekne sa moj mozog upravil. Ale... Ked mal 3 roky, ja som neplanovane a prirodzene otehotnela, samozrejme hned uzkost a panika, co ma zas caka, a ked som sa uz zacala tesit, tak v 10tt mi oznamili, ze srdiecko uz nebije. Na pokyn lekara som ho porodila doma do WC. Ani nebudem pisat... 2 tyzdne na xanaxe, ktory samozrejme nepomohol. Opat som teda zacala uzivat cipralex. Uzivala som ho cca pol roka od Septembra 2024. Ale bolo to teraz ine, tazko som ho vedela aj vysadit, a aj som pribrala. Momentalne opat mam problem, kedze naraz sa mi stali, pre mna zle veci za velmi kratky cas, v rodine a opat so syncekom. Nic vazne, ale predsa. Naraz viac. Nacitla som sa v silnej uzkosti, a zacala som opat hladat diagnozy u synceka. Aj ked som este vyhladala 5 lekarov, ktori hovoria, ze moj syncek je zdravy, moj mozog nechce prijat dobre spravy a hlada a hlada problem.
Cca 2 dni sa citim lepsie. Nasadili mi opat cipralex a mala som aj 1 rozhovor so psychologom. Dost mi aj pomohol a odporucil hypnoterapiu. Ze mam tolko traum za sebou, ze sa neviem z tohot dostat a moj mozog si privlastnil takyto vzorec. A ano, kedze syna som vybojovala, citim, ze som aj uzkostlivejsia.
Druhe uz nebudeme mat.
Vy ste sa ako toho zbavili alebo co vam pomohlo?
Ja som mal iný druh úzkosti. Vyvolaný koronou a silným panickým atakom. Až do bezvedomia. Niekoľko týždňov na to mi začali silne úzkosti nedalo sa nič robiť len ležať ako mŕtvola. Ešte že som pil a jedol hoci som sa do toho musel nútiť. Bral som Escitalopram 1,5 roka. Ja som mohol opäť začať chodiť do prace po 5 mesiacoch a úplne mi prešli úzkosti po roku. To už boli po tých 5 mesiacoch len spradické raz za niekoľko týždňov aj to slabé a len ako reakcia na nejaký stres alebo udalosť. Pomohla mi veľmi psychoterapia, myšlienkové cvičenia, somatocké cvičenia, prechádzky, počúvanie relaxačnej hudby, počúvanie hier Jaroslava Dušeka, zavedenie a dodržiavanie denného režimu pitia, jedenia, prechádzok a spania, vypol som mobil vypol som rádio aj TV. Objavoval som nový svet. Zvnútornit napnutý
Smer psychiater a poriadna liečba, lebo to dieťa zničíš. A čo robí rodina, hlavne otec dieťaťa? Už dávno si mala byť hospitalizovaná.
@heleninamama kvôli čomu hospitalizácia... skôr dobrý psychológ by jej pomohol + lieky.
je dosť možné že sa liekov už nikdy nezbavíš... okolo 40 perc. pacientov musí lieky brať dlhodobo, popr. sa k nim opakovanie vracať.
chodíš do práce ? alebo si doma... práca a kolektív by ti mohli pomôcť - nesledovala by si toľko dieťa .
Ja som mal iný druh úzkosti. Vyvolaný koronou a silným panickým atakom. Až do bezvedomia. Niekoľko týždňov na to mi začali silne úzkosti nedalo sa nič robiť len ležať ako mŕtvola. Ešte že som pil a jedol hoci som sa do toho musel nútiť. Bral som Escitalopram 1,5 roka. Ja som mohol opäť začať chodiť do prace po 5 mesiacoch a úplne mi prešli úzkosti po roku. To už boli po tých 5 mesiacoch len spradické raz za niekoľko týždňov aj to slabé a len ako reakcia na nejaký stres alebo udalosť. Pomohla mi veľmi psychoterapia, myšlienkové cvičenia, somatocké cvičenia, prechádzky, počúvanie relaxačnej hudby, počúvanie hier Jaroslava Dušeka, zavedenie a dodržiavanie denného režimu pitia, jedenia, prechádzok a spania, vypol som mobil vypol som rádio aj TV. Objavoval som nový svet. Zvnútornit napnutý
@slovakboy Dakujem, vyskusam. Vsetko bolo u mna uz v poriadku, avsak ten potrat doma ako keby ma vykolajil. Velakrat som bola aj smutna, a pred cca 2 mesiacmi nabehli zdravotne problemy aj v rodine aj so syncekom. A vybuchlo to. Naraz vela zlych veci nedavam. U teba klobuk dole.
je dosť možné že sa liekov už nikdy nezbavíš... okolo 40 perc. pacientov musí lieky brať dlhodobo, popr. sa k nim opakovanie vracať.
chodíš do práce ? alebo si doma... práca a kolektív by ti mohli pomôcť - nesledovala by si toľko dieťa .
@deti95060810 Ja ho praveze som uz nesledovala, brala som vsetko uz tak sportovo. Avsak prisiel ten potrat, a potom neskor aj zdravotne problemy naraz v rodine aj so synom a dalo ma to zas dole. Do tej diery ciernej, odkial sa tazsie viem vyjst von. Odkedy sa narodil syncek, tak druhykrat sa mi to stalo, ze ma az bolelo telo z uzkosti.
To je normálne po takej psychickej záťaži. Nič si nevyčítaj. Skuš EKT metódu mne veľmi pomáhala počas úzkostí. Nájdi si videa na YouTube ako sa to robí.
To je normálne po takej psychickej záťaži. Nič si nevyčítaj. Skuš EKT metódu mne veľmi pomáhala počas úzkostí. Nájdi si videa na YouTube ako sa to robí.
@slovakboy Dakujem Ti! ❤️
Potrebuješ psychiatra v kombinácii s normálnymi terapiami u psychológa a nie hypnózu. Tej by som sa oblúkom vyhla. Psychiater Ťa nastaví na liečbu a verím, že bude lepšie.
Potrebuješ psychiatra v kombinácii s normálnymi terapiami u psychológa a nie hypnózu. Tej by som sa oblúkom vyhla. Psychiater Ťa nastaví na liečbu a verím, že bude lepšie.
@mdse preco? Ake negativa v nich vidis?
@mdse preco? Ake negativa v nich vidis?
@anonym_autor ahoj. Tvoja reakcia je úplne normálna reakcia na nenormálnu stresovú situáciu. Každopádne teraz, keď už vieš, že to nebola jednorazova epizóda ale že to stres u teba spúšťa, bolo by podľa mňa najlepšie byť nastavená na stabilnú liečbu a lieky nevysadzat po ústupe príznakov. Ja tiež beriem antidepresíva dlhodobo, hoci uzkostno panickú, akútnu silnú epizódu som mala len jednu pred 10 rokmi. Niekedy mám nižšiu dávku, niekedy vyššiu (po pôrodoch napríklad preventívne), ale udržiavaciu stále.
A inak ja som z escitalopramu veľmi pribrala, je to bežný nežiaduci účinok. Lepšie mi sadol valdoxan následne, ale úplne dobre až Alventa, tu beriem dlhodobo.
@anonym_autor ahoj. Tvoja reakcia je úplne normálna reakcia na nenormálnu stresovú situáciu. Každopádne teraz, keď už vieš, že to nebola jednorazova epizóda ale že to stres u teba spúšťa, bolo by podľa mňa najlepšie byť nastavená na stabilnú liečbu a lieky nevysadzat po ústupe príznakov. Ja tiež beriem antidepresíva dlhodobo, hoci uzkostno panickú, akútnu silnú epizódu som mala len jednu pred 10 rokmi. Niekedy mám nižšiu dávku, niekedy vyššiu (po pôrodoch napríklad preventívne), ale udržiavaciu stále.
A inak ja som z escitalopramu veľmi pribrala, je to bežný nežiaduci účinok. Lepšie mi sadol valdoxan následne, ale úplne dobre až Alventa, tu beriem dlhodobo.
@any_soj a mas aj sedenia so psychologom?
Smer psychiater a poriadna liečba, lebo to dieťa zničíš. A čo robí rodina, hlavne otec dieťaťa? Už dávno si mala byť hospitalizovaná.