Tehotenstvo s diastázou

Ahojte prosím o skúsenosti tie ktoré ste mali po prvom pôrode diastázu a otehotneli ste znovu - mali ste nejaké problémy?
Môj prípad je taký že som ju mala asi na 5cm po prvom pôrode. Zacvičila som ju na 1cm. Teraz som v 13. týždni a mám ju už na 2cm. Brucho mám veľké ako v 5. mesiaci 😭! Necvicila som v prvom trimestri lebo mi bolo zle.
A čítam že to je potom problém aj s tlačením pri pôrode, môžete mať pruh, atď. A viete ktoré cviky môžem cvičiť v tehu? (Gynekológ odobril len sa trochu bojím)
Ďakujem za skúsenosti....