Vhodný oddychový režim v treťom trimestri tehotenstva
Baby som 33+6 krcok mam 28-29mm na prst otvorená bez Funellingu. stabilizovaný stav po hospitalizácii. Na doma mi dali utrogestan, magnerot, guajacuran a taky "stredový" oddychový rezim. Len čo to je stredový oddychový režim? Co môžem a co nemôžem? Keď som sa pýtala mojho gyn. Povedal len ležať ale keď ma pre púšťali z TT povedali ze len ležať nieje pre telo dobre. Tak co teda 🫣 ďakuje. Za skúsenosti
Pozerám že čakáš 4te dieťa. Nie si tehotná 1x. Tak asi musíš rozumiet čo je oddychový režim. Čiže ležať a len sa tak motať z kúta do kúta.
Pozerám že čakáš 4te dieťa. Nie si tehotná 1x. Tak asi musíš rozumiet čo je oddychový režim. Čiže ležať a len sa tak motať z kúta do kúta.
@anonym_393e3d áno 4te ale prvý krát mam toto takže, neviem si predstaviť co je stredový oddychový režim. 😊
vybehni na vecko, navar, uprac drobnosti + sem tam obchod na krátko aby ti neochablo svalstvo drz sa
@anonym_3cc398 to rovi bez e každý deň lebo bez toho by sme tu fungovať asi nemohli. Len ten obchod som vynechala kvôli ťažkým taška. 😊
tak je to ok, ja som mala uplny kludovy vyvysenu postel.... to bol iny zahul
tak je to ok, ja som mala uplny kludovy vyvysenu postel.... to bol iny zahul
@anonym_3cc398 zo začiatku aj ja. Prísaham ze už má aj kríze boleli preto som sa včera na kontrole pýtala co s tým lezanim a Dr sam povedal ze to není dobre. Tak som sa aj potešila. 🫣 Rýchlo som navarila, upratala a nohy hore a aj tak som to nezvládla
Pocuvaj svoje telo ja to tiez tak robim a to nemam ani kludovy rezim ale jeden den vladzem sa prejst pol hodinku horko tazko (mam psa takze musim), iny den cely den sa nezastavim a vladzem v pohode. Tak v stredne kludovom rezime by som sa snazila ist aspon na taku pol hodinku denne na prechadzku, ak by som nevladala tak menej. Cely den len lezat a max toaleta, kuchyna je to najhorsie co mozes urobit. Comu by som sa vyhybala tak narocnym "turam" a celodennym vybavovackam, nosenim tazkych veci a pod.
@adriana14725 môžeš jemne cvičiť cviky pre tehotné a ak sa na to cítiš kratucke prechadzky. Určite nelezat stále lebo nebudeš mať sily na pôrod
vybehni na vecko, navar, uprac drobnosti + sem tam obchod na krátko aby ti neochablo svalstvo drz sa