Zápcha v 1. trimestri
Nejaké overené tipy. Najlepšie, čo Vám poradil gynekológ.
Volala som dnes, ale nepracuje.
no ja som asi od 6teho tyzdna priordzene prestala pit kavu lebo som na nu nejak nemala chut, ale dnes po 4 tyzdnoch som si dala rano jednu kavu kedze ta zapcha je strasna a hned som sla na wc :D
Mne napr psyllium vobec nepomahalo, za to ked som mala kazdy den na ranajky kasu z ovsenych vlociek, tak slo vsetko ako po masle. Nastastie uz sa mi to upravilo.
Vločky, acidko, duphalac, lactulosa, sušené slivky, káva so smotanou, šťava z kompótu... Mne pomohlo aj chlipnut olivového oleja...
Odporucam vlocky s vlakninou…ale niekomu robia opacny efekt vlocky.. potom slivkova stava,susene slivky a v najhorsom pripade gycerinove cipky.. inak ja som tak cca teraz 9tt a praveze chodim stale na zachod uz od zaciatku tehu.
Sušené slivky, vlazna voda ráno, veľa vlákniny v jedle, sk nepomôže, mne poradil ešte lactulosu a glycerinove cipky