Používame cookies. Viac informácií tu. OK
stanka04
12. aug 2011

@fandelica Ja som chodila asi od 14teho tt,za seba mozem povedat,ze je to super.Minimalne na vycistenie hlavy a pozitivny pristup k tehotenstvu.Tiez ma dost bolel chrbat na zaciatku a teraz ani ťuk,nejak sa mi samo upravilo drzanie tela a prisposobilo sa brusku.Porod este neviem 🙂

mamacka
12. aug 2011

Jednoznacne odporucam! Mna nakecala kamoska a som jej za to vdacna. Ked chces viac info - tu sa o tom pise: www.gravidjoga.sk 🙂

januliena
13. aug 2011

ahoj Fandelica. gravid joga je uzasna a to hovorim z vlastnej skusenosti. 20.8. bude niekde v centre bratislavy workshop gravidjoga. narazila som na to niekde na nete ale uz si nepamatam, kde to bude. tusim grosslingova alebo ta lokalita. tam sa asi dozvies viac informacii ako na forach. vela stastia 🙂

fandelica
autor
15. aug 2011

Januliena, myslíš tento? http://yogo.sk/workshop.htm
Prišlo mi to nedávno na mail od jednej kamošky.

fandelica
autor
16. aug 2011

stanka04, ďakujem pekne aj za Tvoju odpoveď!

chomik
16. aug 2011

Ahoj, ja cvičím len podľa videí (napr. https://www.youtube.com/watch?v=6dNS5tPF4V4 lebo v mojom okolí nič pre tehotné nie je, ale nemôžem si to vynachváliť...začala som v nejakom 17-18tt, lebo ma strašne začali bolievať kríže a teraz (v 35tt) je to pre mňa už doslova nevyhnutnosť...cítim sa skvelo, nemám žiadne problémy, ale stačí, že 2-3 dni necvičím, a už sa začne ozývať chrbát, nohy, kríže...postupne som k tomu pridala aj prenatal pilates a je to fakt super, verím, že sa mi to v pozitívnom prejaví aj počas pôrodu 😉

fandelica
autor
17. aug 2011

@chomik Super, vďaka za inšpiráciu 🙂

fandelica
autor
17. aug 2011

@januliena Takže na ten vŕkšop som sa prihlásila! Vďaka za tip 😝

fandelica
autor
17. aug 2011

@januliena ideš aj ty?

Tu začni písať odpoveď...

Odošli