Ako sa užíva Melasa?
Ahojte.. Chýba mi železo a tabletky mi nerobia dobre, tak som si kúpila melasu.. Neviem však koľko si jej mám dávať.. Jednu lyžičku? Stačí to? A čo keď si dám viac? 😝
Áno, dávam si aj céčko kvôli tomu vstrebávaniu.. A dávam si jednu lyžičku, len niekedy mám chuť aj druhýkrát.. A neviem, či je to dobre, či to neuškodí, aj keď si myslím, že by nemalo 😝

My davkujeme 1 lyzicku a velke davky vitaminu c, ktory je potrebny na vstrebavanie zeleza.