Ako zvládnuť hádky a stres počas tehotenstva?
Ahojte mamicky a tehulky, chcem sa vas spytat co ste robili v pripade ak doslo k hadke a vy ste mali nervy na krajicku.....nechcem sa zbytocne rozculovat ked som v takomto pozehnanom stave,ale niekedy to naozaj nedokazem zadrzat ☹
Stručné zhrnutie
- Hormonálne výkyvy počas tehotenstva často spôsobujú precitlivelosť a časté zmeny nálad, ktoré ženy riešia verbálnym uvoľnením, prechádzkami alebo odchodom z konfliktnej situácie.
- Pri zhoršení symptómov tehotenstva, ako je zrýchlený tep plodu, skratený krček alebo bolesť, ženy v diskusii uviedli návštevy u lekára, opakované ozvy a niekedy hospitalizáciu alebo ležanie na lôžku.
- V prípadoch skrateného krčka alebo rizika predčasného porodu ženy spomínali lieky magnebe6 a Guajacuran, ležanie na lôžku a sledovanie pôrodníkom ako dostupné opatrenia.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa bezpečne vyventilovať počas tehotenstva, keď prídu záchvaty hnevu alebo plaču?
A: Ženy v diskusii odporúčali verbálne uvoľnenie doma (plakanie, nadávky), prechádzky, návštevu mamy alebo krátky pobyt v spálni, aby sa upokojili; tieto metódy nezahŕňajú lieky ani lekársky zásah.
Q: Kedy treba vyhľadať lekára pri pocite, že stres ovplyvnil plod?
A: Ak matka zaznamená zrýchlený tep plodu alebo výrazné zmeny pohybov, diskusné príspevky uvádzali okamžitú kontrolu; jedna účastníčka opisuje chodila 3 dni po sebe na ozvy po nočnom strese.
Q: Môže prvý trimester spôsobiť silnejšie výkyvy nálad než neskoršie štádia tehotenstva?
A: Viaceré príspevky potvrdili, že prvý trimester bol pre nich najťažší a sprevádzal ho silný plač a výkyvy nálad; odporúčali trpezlivosť a hľadanie opory u partnera alebo mamy.
Q: Čo robiť pri skratenom krčku počas tehotenstva?
A: V diskusii ženy uviedli ležanie na lôžku, hospitalizáciu pod dohľadom pôrodníka a liečbu magnebe6; jedna účastníčka uviedla krček 1,5 cm a čiastočné otvorenie „na špičku“, čo viedlo k častejšiemu sledovaniu.
Q: Sú magnebe6 a Guajacuran dostupné bez lekárskeho predpisu?
A: V diskusii bola uvedená informácia, že magnebe6 a Guajacuran si niektoré ženy kúpili bez lekárskeho predpisu, pričom odporúčali konzultáciu s gynekológom pred užívaním; jedna žena uviedla Guajacuran 3× denne.
Q: Ako riešiť konflikty so svokrovcami alebo švagrinou počas tehotenstva?
A: Uvedené stratégie zahŕňali nenechať sa vyprovokovať, odísť z miesta konfliktu, usmievať sa a sústrediť sa na ochranu pokoja (prechádzky, pobyt u mamy) alebo hľadať vlastné bývanie, ak je to možné.
Q: Čo znamená očakávanie výsledkov amniocentézy v súvislosti so stresom?
A: Jedna účastníčka opisovala čakanie 3 týždne na výsledky amniocentézy v strese a slzách; odporúča sa vyhľadať podporu v tomto období vzhľadom na psychickú záťaž.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hormonálne výkyvy počas tehotenstva bežne spôsobujú precitlivenosť a zmeny nálad.
- Ventilovanie emócií (plakanie, slovné vyjadrenie hnevu), krátke odchody z konfliktov a podpora od matky alebo partnera sú často odporúčané copingové stratégie.
- Pri varovných príznakoch (zrýchlený tep plodu, skratený krček, bolesť) je dohodnuté vyhľadať lekárske sledovanie (ozvy, hospitalizácia, ležanie na lôžku).
Sporné názory
- Niektoré ženy uviedli, že intenzívne rozčúlenie nepoškodilo dieťa (dieťa spí a vyzerá v poriadku).
- Iné ženy pripomínali, že po silnom strese mali zrýchlený tep plodu a obávali sa vplyvu stresu na riziko predčasného pôrodu.
Otvorené otázky
- Do akej miery krátkodobý akútny stres matky spôsobuje dlhodobé následky na dieťa zostalo v diskusii nezodpovedané.
- Aké sú jednoznačné indikácie a dávkovanie liekov typu magnebe6 alebo Guajacuran počas tehotenstva bez rizika zostáva predmetom konzultácie s gynekológom.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
magnebe6, Guajacuran, 3D ultrazvuk, amniocentéza, ozvy (fetálne kardiomonitory), ležanie na lôžku (bed rest), hospitalizácia, sledovanie pôrodníkom, čokoláda ako samoliečba
Miesta a osoby
Bytčica, BA, Johanka, Ivka
@marika1977 ten koniec si krasne napisala.... 😀 to je pravda ved ich nosime pod srdieckami celych 9 mesiacov su snami a prezivaju vsetko co mi....
@baska259 moja mala by si sa postazovat svojmu dokimu....ja beriem guajacuran 3xdenne a ten je na uvolnenie napatia cize na nervicky 😀 aj veeelmi citim ze ich beriem....som ovela kludnejsia a ak nahodou vynecham tak mi stupa tlak 🙂 🙂 🙂 aj magnebe6 aj guajacuran si vies kupit bez lekarskeho predisi ale bezpodmienecne sa porad zo svojim zenskym....a na margo tych mojich poslednych viet...nikomu neprajem take peklo ake som si zazila ja ale vo vsetkom zlom je aj cosi dobre.... 😉
opitam sa na ten liek... 😀 je to hrozne hned od zaciatku takeho pekneho stavu hned sa obavat ako to dopadne...ja som to mala tiez pestre...stale mi vychadzali zle vysledky...skrinig tiez dopadol zle takze ma cakala amniocenteza..potom som musela 3 tyzdne cakat na vysledky v strese a slzach co som sa bala...vdaka bohu to dopadlo skvele a zistili sme ze cakame chlapca...a teraz od 28tt mam skrateny krcok na 1,5 cm a na spicku prsta som pootvorena... ☹
@baska259 neboj,vydrzite to...len sa naozaj nesmies uz stresovat a byt nestastna...ja musim povedat,ze taku starostlivost aku mi dava tento moj zensky som od tych dvoch pred nim nedostala ani nahodou....moje male velmi zle reaguje na moju nervozitu,hned mi tvrdne brucho a chyta ma dychavicnost,tak sa bojim a radsej sa nezlostim a necham tak aj ked casto sa to pri dvoch detoch neda 😠 mne tabletky veeelmi pomohli...vies co ak chces,pozri moj fotoalbum a uvidis ako velmi mi visi brucho a ako dole mam babo 🙂.... vela lezkaj 😀
@marika1977 pozerala som fotky....:D krasny pupcek 🙂 ty mas doma radosti...este dve krasne dcerky... 😀 lezkat sa mi furt neda ale snazim sa :D
@baska259 no to teda mam a starosti plno 😀 ale starsia pomoze ...da sa na nu spolahnut sak je to uz riadna baba...len sa setri a ked nelezis tak aspon posedkavaj...aj ked chodis po chvilke si oddychni na minutku lahni vyloz nohy a potom zas...no ja to takto praktizujem uz cez 2mes...a dari sa udrzat babo vnutri aj ked je uz teda paradne nizko 🙂
tak to je super...nech tam este zostane... 🙂 mi sa snazime malickemu vysvetlit nech neni taky nedockavy 😀 snad to vydzime aspon do 8 mesiaca 😒
@marika1977 ahojcek moja 😉 pocuj zacalo ma pichat v nutri suske...nevies z coho by to mohlo byt??dnes som bola na kontrole a tam mi povedali ze krcok sa nezmensil od poslednej kontroly tak neviem...nemas nahodou nieco podobne?
@baska259 neviem ti presne povedat ale ja typujem,ze sa ti natahuje lonova kost...asi tam tlaci babo...uz ho mas hlavickou dole?niesom si ista ci je to take pichanie ako mam ja...ale pokym nemas nejaku infekciu,co ak by si mala tak ti ju uz davno zistia,tak to bude asi to roztahovanie...telo sa pomalicky chysta na posledne stadium,tj.porod 😀
@marika1977 ahaaaaaa....uz je hlavickou dolu....takze to moze byt tym roztahovanim...ok dakujem...zostala som vystrasena lebo dnes som bola u doktorky a ta mi hovorila ze vsetko ok a teraz ma tam zacalo pichat...este raz diky 😉
@baska259 ale neni som si ista ci to mas s toho...ono to picha najviac pri pohybe,mna to boli aj v noci ked sa prevalujem z boka na bok a doslova ma boli s toho cela pundula 😅 az si ju niekedy musim chytit... 😀 treba uz len vydrzat a to ze mas krcek nezmeneny je velmi dobre 🙂 ja bohu zial idema asi od bud.tyzd.do nemocky...porodnik ma chce mat pod stalym dohladom bo budem skorej rodit a placentu mam prezretu...to ani poriadne neviem co znamena.mala mi ma 2kg tak este musi aspon 1,5pribrat...no netesim sa,asi ma tan nechaju uz do konca ☹
@marika1977 juuuuuuj to mi je velmi luto 😢 ale ked si to tak vezmes z jednej stranky je to dobre ked ta budu stale kontrolovat no zas z druhej ked mas doma dve dcerky...ale vsetko sa zvladne ved maju este tatinka 😀 a stym pichanim mas asi pravdu lebo ked malicky kope je to velmi citit.... 😀 juj strasne sa tesim....nech uz je januar 😉 nech uz ide von 😀
@baska259 ver mi aj ja pocitam dni a teraz v nemocke mi to pojde este pomalsie...aj doky mi povedal ze nech mi je teraz prvorade toto babo...a nechcem uz ked sme doteraz vydrzali nieco pokaslat...vydrzime aj dalej 😀
v poslednom case iba placem,kricim a papam 😀 citim sa ako nejake dieta ....a ta cokolada vie pomoct ale kto nam potom pomoze sa jej zbavit po tehotšenstve??? 😀