Bez čoho si neviete predstaviť tehotenstvo?
Ahojte, nedávno som zistila, že som tehotná a začínam pomaly premýšľať nad tým, že si dám dokopy zoznam vecí, ktoré budem potrebovať v tehotenstve (nemyslím teraz pre bábätko a po pôrode).
Vedeli by ste mi poradiť.,bez čoho si neviete predstaviť tehotenstvo, keď si spätne spomeniete? Také must have?
A naopak, čo ste si kúpili a bola to somarina :D ktorú ste ani nepoužili?
Ďakujem vám krásne
Stručné zhrnutie
- Tehotenské legíny sú v diskusii uvádzané ako najčastejšie odporúčaný „must-have“ pre pohodlie počas tehotenstva a značky ako Lelosi sú spomenuté ako nositeľné aj po pôrode.
- Tehotenský vankúš sa označuje za výrazné uľahčenie spánku v poslednom trimestri a zároveň za užitočnú pomôcku pri dojčení.
- Kyselina listová a prenatálne vitamíny (napr. Femibion) sú považované za zdravotný „must have“ v prvom trimestri; na konkrétne ťažkosti diskutujúce uvádzali lieky a doplnky ako Rennie na pálenie záhy, procto-glyvenol na hemoroidy a trstinovú melasu na chudokrvnosť (tvrdenie o účinku bolo v diskusii anekdotické).
Q: Aké oblečenie je najpraktickejšie počas tehotenstva?
A: Najčastejšie odporúčané sú tehotenské legíny (spomenuté Lelosi), tehotenské nohavice alebo rifle, voľné šaty a oversize tričká; diskusia tiež uvádza obchody/znacky Lindex, H&M a Lidl ako zdroj lacnejšieho oblečenia.
Q: Aký bezpečnostný pás do auta použiť v tehotenstve?
A: Viaceré diskutujúce odporúčajú tehotenský bezpečnostný pás značiek Be Safe alebo INSAFE; v diskusii sa tiež spomína, že niektoré ženy používajú upravené bežné pásy, no názory na to sa líšia.
Q: Aké vitamíny a doplnky sú odporúčané v tehotenstve?
A: Zdravotne odporúčané sú kyselina listová a prenatálne vitamíny ako Femibion; v diskusii ženy uvádzali aj trstinovú melasu proti anémii (jedna diskutujúca tvrdila zvýšenie Hb na 140, tvrdenie anekdotické a neoverené), a na trávenie psyllium a šťavu zo sliviek.
Q: Čo pomáha na pálenie záhy a nevoľnosť v tehotenstve?
A: Na pálenie záhy ženy uvádzali Rennie a sodu bikarbónu; pri nevoľnosti spomenuli zázvorové cukríky, Cola, lízatká, hroznový cukor a mineralnú vodu v spreji.
Q: Má zmysel kupovať popôrodné jednorázové nohavičky?
A: Názory sa rozchádzajú: niektoré ženy ich považujú za „najväčšiu blbosť“ a nikdy ich nepoužili, iné ich hodnotia ako veľmi užitočné, najmä po cisárskom reze alebo na zvyčajnú priedušnosť po pôrode.
Q: Stojí za to kupovať prenatálny doppler (Angelsound) pre domáce počúvanie?
A: Diskutujúce uviedli rozdielne skúsenosti: niektoré našli Angelsound priaznivý pre psychickú pohodu a sledovanie pohybov, iné označili domáci doppler za zbytočnosť a „neskutočnú kravinu“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Tehotenské legíny a voľné oblečenie sú považované za základ pohodlia počas tehotenstva.
- Tehotenský vankúš uľahčuje spánok v posledných týždňoch a slúži aj pri dojčení.
- Kyselina listová a prenatálne vitamíny (napr. Femibion) sú všeobecne považované za potrebné v skorom štádiu tehotenstva.
Sporné názory
- Popôrodné jednorázové nohavičky: niektoré ženy ich označujú za nezmysel, iné za veľmi užitočné, najmä po cisárskom reze.
- Krémy na strie (BiOil, ElastiQ Exclusiv, mandľový olej): niektoré ženy im prisudzujú prevenciu strií, iné tvrdia, že výsledok závisí hlavne od genetiky a krémy nezabránia striám.
- Domáci doppler/Angelsound: niektoré ženy považujú za zdroj upokojenia, iné za zbytočný nákup.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny krém alebo rutina skutočne zabráni vzniku strií u väčšiny žien?
- Je tehotenský bezpečnostný pás (Be Safe, INSAFE) výrazne bezpečnejší ako správne nastavený bežný pás?
- Aké domáce alebo voľnopredajné prostriedky (napr. trstinová melasa) sú skutočne účinné pri liečbe tehotenskej anémie?
Spomenuté značky a firmy
Be Safe, INSAFE, Lelosi, Femibion, ElastiQ Exclusiv, BiOil, procto-glyvenol, Dr Weiss, Rennie, Aniball, Angelsound, Lindex, H&M, Lidl, Mamaclass, Mamagang, Pediatrie na vlastni kuzi, Pikaluna, Fatru/Sulinku
Spomenuté produkty a metódy
tehotenské legíny, tehotenský vankúš/kojací vankúš, tehotenský bezpečnostný pás do auta, kyselina listová, Femibion, trstinová melasa, psyllium, šťava zo sliviek, Rennie, soda bikarbóna, zázvorové cukríky, Cola, hroznový cukor, Dr Weiss sprej na hrdlo, procto-glyvenol, popôrodné jednorázové nohavičky, stahovacie/sťahovacie nohavičky, BiOil, ElastiQ Exclusiv, konská masť, aniball, Angelsound (prenatálny odposluch), cvičenie pre tehotné, predpôrodný kurz, kefa s dlhou rúčkou do sprchy, nosenie v nosiči
Miesta a osoby
Lučenec
@finett Ani mne to nechuti,premaham sa 😅😅 No kazda tabletkova forma ma zapekala a pri melase som mala v den porodu hodnotu hmbl 140 z coho vsetci odpadavali. 🙈🙈 Takze jej verim aj pocas druheho tehu. Davam si lyzicku kazdy den a rychlo zapijem vodou s citronovou stavou,vtedy sa neutralizuje v ustach pachut po melase a zlepsi sa vstrebavanie. 👌 Inak sa da pouzit pri peceni chlebika alebo susienok. Drzim palce. 😇
Gratulujem ! Ja som využila najviac tehu nohavice aj rifle, moje obľúbené boli aj tehu rifle na traky. Cez leto aj šaty a predĺžené tričká s leginami.
Šialene ma svrbela koža na bruchu takže som sa snažila natierať čo najviac, žiaľ striam sa pri dvojičkách nedalo predísť… čo mnohé zavrhli tak ja som po pôrode najviac ocenila sťahujúce nohavičky 🤗 mám pocit že mi to dalo brucho ako tak dokopy , pretože po cisárskom to bola čistá katastrofa…
Ja som využila legíny a voľne tričká ja som nosila mužove tričká .... popôrodné nohavičky úplna blbosť ... tehotenský vankúš som nevyužila ....sprej na popôrodnú ránu ešte viac ma to stipalo..
@bolarazjedna to nie je pravda, normalny pas normalne das pod a nad brucho. Aj na nete najdes, ze je to len komercny tah a obyc.pasy su uplne bezpecne.
@jamidea no, neviem, ako by si dala normálny pás pod brucho, aby to v prípade nehody aj chránilo, aj by neuškodilo. Na nete nájdeš všeličo, nebude to hneď všetko pravdivé.
Neskutočná kravina, ktorú som ,,musela,, mať bol doppler 🤦🏽♀️🤦🏽♀️😂😂 bez toho by som sa naozaj zblaznila. Teraz myslím obrazne 😂
Tehotenský vankúš - ale až posledné mesiace a potom na kojenie som ho využívala. Pás do auta som nemala, ale to by som si kúpila teraz určite. A tehotenské léginy. Teraz by som si už Lelosi kúpila a tie môžeš nosiť aj potom. A krém na krémovanie bruška. Ja som sa krémovala 2x denné odkedy som sa dozvedela, že som tehotná a nemám ani jednu striu. Keď brucho bolo fakt veľké, tak som používala BiOil. A krémovala som aj po pôrode, ale to už menej.
Ďakujem vám všetkým veľmi pekne!
@barbora237 ako si užívala / jedla melasu? Mne to strašne nechutí.. a neviem ti zakomponovať do jedla... Ostalo mi jej aj dosť a rozmýšľam, či by sa do nejakého receptu nehodila.. 🤷