Ahojte mamičky žienky chcem sa spýtať a tak trošku i radu od vas počas tehotenstva ste cvičili ak áno aké cviky na panvové dno či aj iné akurát som začala 29 týždnen a hrozné ma bolia kríže a chrbát poradíte mi cviky dáke a aj dáke na prípravu na pôrod
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
@mia_142x ahojky, ja cvicim tehotensku jogu. Na youtube najdes vela videii. Som v 36tt a este ma nebolel chrbat (aj pri mojej velkej nadvahe) a myslim, ze to je vdaka tomu.