Do ktorého mesiaca možem v tehotenstve cvičiť?
ahojte baby ak mate skusenosti alebo niektora cvicite. Chcem sa opytat do ktoreho mesiaca mozem cvicit ja som zacala pred mesiacom pilatesom teraz som si pridala este Zora baby co je vsetko pre tehulky specialne len neviem do kedy by som mohla a je to bezpecne???ak mate skusenosti dik za odpoved:D
🙂 🙂 🙂 🙂
Presne tak. Uvidíš, koľko budeš vládať 🙂 Ja to mám za 17 a včera som pohrabala aj záhradku 😀 Potom som síce ledva vstala z postele... Uvidíš, koľko energie sa v tebe nájde, lebo tehotenstvo síce nie je choroba, ale časom je to hendikep 😅
ahoj, ja chodim raz do tyzdna na tehu jogu a 3x plavat a ak bude stale vsetko ok, tak budem az do konca...ja som dost dlho cvicila a taktiez bola na stacionarnom bicykli, ale 3 mesiace pred terminom som zacala citit tlaky, poslali ma aj do nemocnice, ci nahodou nerodim, nastastie nie, ale cviky a bicykel som radsej vynechala...
cvicila som takmer kazdy den toto a za tym 20-30 min bicykel:
pokial sa dobre citis, netreba sa bat 😉
ahoj,podla mozes cvicit do porodu pokial ti to telo dovoli.ved tehotenstvo nieje choroba. 😉 a zvlast ked cvicis pre tehotne...sama musis vediet kolko vladzes a ako sa po cviceni citis,ci nemas tazkosti atd... 😎