Kam sa chodia tehotné bezpečne kúpať v teple?
Tehulky, ako ste na tom v tomto teple s kúpaním a plávaním? Chodíte niekam k vode? Aj sa odvážite do nej vliezť? Prípadne poraďte, kde si ísť bezpečne zaplávať (kvôli baktériám vo vode a pod.)
Stručné zhrnutie
- Slaná morská voda sa považuje za dezinfekčnú, preto mnohé tehotné preferujú kúpanie v mori pred kúpou vo verejných jazerách alebo riekach.
- Vlastná vaňa alebo vlastný domáci bazén sú v diskusii považované za bezpečnejšiu možnosť kúpanie počas tehotenstva než verejné kúpaliská alebo priehrady.
- Nemocnice a špecializované skupiny organizujú plávanie pre tehotné; v Bratislave sa v diskusii spomínali kurzy v Ružinove a skupine BAII, konkrétne termíny a ceny sú zverejňované na fórach ako Modrý koník.
Najčastejšie otázky
Q: Ktoré miesta sú najbezpečnejšie na kúpanie počas tehotenstva?
A: Ako najbezpečnejšie sa uvádza more (slaná voda), vlastná vaňa a vlastný domáci bazén; verejné jazerá, rieky a termálne kúpaliská si mnohé ženy radšej vynechávajú.
Q: Robia nemocnice plávanie pre tehotné a kde v Bratislave hľadať kurzy?
A: Áno, plávanie pre tehotné organizujú nemocnice; v diskusii sa spomínali kurzy v Ružinove a v skupine BAII, informácie a časy sú často zverejnené na fórach typu Modrý koník (www.modrykonik.sk).
Q: Ako sa dá znižovať riziko infekcie po kúpaní počas tehotenstva?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú vyhnúť sa verejným stojatým vodám a termálnym kúpaliskám, plávať v mori alebo vlastnom bazéne a vždy sa po kúpaní dôkladne osprchovať.
Q: Aká je bezpečná teplota vody pre tehotné ženy?
A: V diskusii sa uvádza, že maximálna teplota by nemala presiahnuť približne 38 °C; minimálna teplota nebola presne stanovená, diskutujúce spomínali len zásadu „tak, aby ste neprechladla“ a jedna sa pýtala na 23 °C.
Q: Sú dostupné pomôcky pre intímnu hygienu pri kúpaní v tehotenstve?
A: Existujú „tehotenské tampóny“, avšak lekárka v diskusii upozornila, že ich veľmi neodporúča, lebo sa môžu napučať vodou a ťažko vyberať.
Závery z diskusie
Zhoda
- More, vlastná vaňa a domáci bazén sú považované za bezpečnejšie možnosti kúpanie počas tehotenstva.
- Termálne kúpaliská a niektoré verejné vody sú v diskusii považované za rizikové a mnohé ženy sa im vyhýbajú.
Sporné názory
- Niektoré ženy chodia plávať v bazénoch a verejných vodách bez problémov, zatiaľ čo iné a niektoré lekárky odporúčajú obmedziť kúpanie len na vaňu alebo more.
- Existencia a použitie tehotenských tampónov sú diskutované ako praktiká riešenia, pričom jedna strana považuje tampóny za užitočné a lekárska výhrada upozorňuje na riziko napučania.
Otvorené otázky
- Aká je presná minimálna bezpečná teplota vody pre tehotné (konkrétna odporúčaná hodnota nie je v diskusii stanovená)?
- Do akej miery skutočne neutralizuje morská soľ všetky možné patogény v praxi v porovnaní s kontrolovanými verejnými bazénmi?
- Kde presne a za akú cenu sú dostupné plavecké kurzy pre tehotné v Bratislave (detailné rozpisy a kontakty je potrebné overiť u poskytovateľov)?
Spomenuté značky a firmy
modrykonik.sk, tehotna.sk, primar.sk
Spomenuté produkty a metódy
tehotenské tampóny, plávanie pre tehotné, vírivka, domáci bazén, sprcha, opalovacie mlieko, termálne kúpaliská, kúpanie v mori
Miesta a osoby
Bratislava, Ružinov, BAII, Košice, Kosariskach, draždiak
tiez viem o tom ze iba more a vlastna vana a bazen je bezpecny, takze koncom augusta ideme k moru inak iba sprcha a vylihovanie pri vode na chladku a ked tak tam neake to male ovlazenie v podobe sprchy 😉 ale urcite nie ziadne verejne kupko alebo jazero ci rieka... brrr pliagi 😖 moj drobec mi je prednejsi 😉
a ja to tento rok ani s tym slnieckom nejako neprehanam, velmi s mierou a velmi opatrne 😎 😎 😎 skoro vobec 😀
ja som tiez lezala cely vikend na chladku natreta opalovacim mliekom a na brusku mokry uterak ktori som sem tam premiestnila aj inam napr, hrud, tvar, plecia 😉 bol to super oddych a nic nerobenie 😀
ved prave. ja sa tiez bojim nejakej pliagy. Tiez len domace sprchy a nic viac. S bruskom cestovat k moru sa neodvazim. Na to paliace slnko ma to tiez netaha. Takze vylihujeme radsej doma, pripadne niekde v chladku.
Len vsade pisu, ze pre tehulky (resp. ich chrbticu) je dobry relax plavanie. Nikde vsak nepisu, ze kde 😀 ☹
ano. natreta a brusko zakryte. a pobyt na slniecku len pri presune 😅
plavanie pre tehulky robia vacsinou nemocnice nie?
Danii, robia to v nemocnici? To by som isla. Nevies o nejakej v BA? Casy, ako a kde sa prihlasit a podobne? D. 😉
treba sa opytat aktak, ona chodi. je to v teme decembrovky, aj sa pytala ci nechceme chodit s nou 😉 tusim v ruzinove
rajcalu, pomylila som sa. preberame to v teme BAII, tusim na 2.strane uplne dole + 3.strana.
Ahojte mile tehulienky, mne akurat dnes dr. potvrdil tehotenstvo 🙂, odhadol nas tak na 2 tyzden, takze sme uuplne na zaciatku. Zaujala ma Vasa tema - kupanie sa pocas leta. Na september mame naplanovanu dovolenku pri mori a riesim dilemu, ci sa kupat, al. nie. Citam, ze pisete, ze more je bezpecne. Urcite je to tak? Pretoze uvazujem, ze kupanie vynecham toho roku. Predsa len, drobcek nas je mi prednejsi.
A dalsia vec, na ktoru sa chcem opytat - som z KE. Je niektora z Vas odtialto? Nejake stretavky tehuliek sa tu robia? Cvicenia, poradne (okrem tych u lekara) atd.? Ake mate skusenosti?
svetlus gratulujeme k tehu 😉 kupanie v mori je uplne bezpecne kedze slana voda zlikbiduje vsetky nebezpecne pliagy pre mimi, ale je sa pred dovolenkou porozpravat o tom z lekarom 😉
ja konktertne som z BA a asi aj vacsina bab ale maju tu vlastnu temu aj vychodniarky skus ju pohladat a popytat sa 😉
Dakujem za odpoved 🙂. Som tu dnes prvykrat. Idem pohladat tie vychodniarky. Drzte sa thulky 🙂.
Dobre ranko tehulky,
chcem sa Vas skusenejsich opytat na zopar veci. Je toho viac - v piatok som si robila testik a vysiel pozitivny. Hned v pondelok som sla k dr. a ten ma vysetril palpacne a potom uzv - vonkajsim aj vnutornym. Na zaklade uzv vysetrenia odhadol, ze mame asi 2 tyzdne. Kedze je dovolenkove obdobie, kazal mi prist na krv 7.8. a do poradne o mesiac. Nedali mi vcera ani matersku knizku :(. Ako to u Vas prebiehalo pri prvej navsteve gynekologa? Po vysetreni mi odpovedal na otazky, takze to bolo v pohodke. Nebavili sme sa vsak napr. o RH faktoroch (ja mam - a manzel +). Viem, ze prvy trimester je najrizikovejsi. A mam pocit, ze nejak moc sa sledujem - taka som nejaka nepokojna. Ako ste to znasali vy? Dnes rano som sa napr. zobudila a zistila, ze ma nebolia ma prsia. Tak ma to znepokojilo, ci je vsetko ok, ked nebolia - ved v teho maju boliet 🙂. Napiste mi len niekto, aby som to neprehanala a ja nebudem 🙂.
Svetluska, neprehanaj to a prestan sa sledovat 😀 . Aj ked presne viem, ako sa citis. Mne dali knizku az neskor. To musis byt v urcitom tyzdni a mat v krvi urcity pocet neviemcoho 😀 Mne to ani poriadne nevysvetlili, takze ziaden stres.
Prve tri mesiace som si davala pozor, nebehala som velmi, prestala som chodit cvicit a tak. Prsia ma tiez pobolievali, ale s prestavkami, takze to je v poriadku. Skus sa uvolnit a mysliet pozitivne 😎
Svetluška, knižku ti dajú po odbere krvi, keď budú mať istotu že si tehu. a si len v 2 tt. je to dosť skoro, väčšina žien na to príde aš v nejakom 5-6tt.Neboj všetko bude ok, len ty musíš mať hlavne chladnú hlavu. A ak máš málo info tak kukni sem: http://www.tehotna.sk/
Mile Zuzu a Rajcalu, dakujem za odpoved 🙂. Myslela som vsak, ze teho uz je na 100%. Testovala som sa totiz ako diva - 5 testov 🙂). Cez vikend. A dr. mi po uzv povedal, ze je to teho. Teraz som sa total zneistila. Stranky tehotna.sk, primar.sk uz mam preluskane. Ueee, fnuk fnuk.
caute, moja doktorka mi plavanie nezakazala. Ale termalne kupaliska urcite nie!
Ale ja som napriklad nikdy nemala velky problem s kvasinkami a tehotenstvo mam uplne bezproblemove. Takze asi je to individualne.
Ja pre istotu do vody nechodim, jedine do mora by som asi isla. Ale niektore baby plavaju bez problemov skoro vsade.
Okrem toho vraj existuju nejake tehotenske tampony, ale doktorka ich velmi nema rada. Niekedy sa mozu napucat vodou a tazko sa vyberaju.
Takze je to asi na zvazeni kazdej z nas...
svetlus, tehu knizku ti daju az na zaklade krvnych testov, a v druhom tyzdni si myslim je to este skoro.... ja som ju dostala v cca 5 az 6 tt 😉
...ja som sa bola kupat na jednej priehrade... Nevydrzala som to v tom teple len tak sediet na deke... Ale teraz som si ista, ze viac sa kúpat nejdem. Je to naozaj na kazdej z nás, ako sa rozhodne, no moje babo mi je prvorade. Vôbec som vtedy nemyslela na to, ze môzem z vody dostat nejake tie "pliagy". Tehotenstvo mam bezproblémové - klop, klop, klop, tak dufam, ze som tým mojim nerozvaznym kupanim malickému neublizila... 😒
icha5, je to aj strach pri prvom, ale kam pojdes s tym drobcom v tomto horku, ked nie k vode ? Ved by doma nevydrzal. My sme na tom podobne a s malym sa kupem na Kosariskach.
ja mám tiež doma už malu slečnu a na draždiak občas ideme, ale priznám sa, ja tam vleziem len po stehná. Nemôžen riskovať. čo ak by som niečo chytila, potom by som si to neodpustila, A ovlažovať sa možem aj bez ponorenia.
Viem, že je treba dávať pozor na dieťa vo vode, ale ja som jej dala rzkávniky a koleso a ak by sa náhodou niečo stalo, tak až vtedy by som za ňou skočila. Ale viem, že je to utrpenie potiť sa pri vode a nemôcť sa namočiť. ale čo už, bábo je prednejšie.
rajcalu, vraj len more je bezpecne, lebo sol dezinfikuje, asi radsej neriskuj, mozno tak doma na zahrade v nejakom domacom bazeniku.