Strava v tehotenstve

Nie neublíži to dieťatku...strava ako taká nemôže ublížiť plodu ( pozor na plesen v syroch - listerioza a vyhni sa aj udenemu masu - je to vlastne surove maso )..Ale také nieco urcite nieje vhodne pre teba ako pre tehotnu..

@danielkaafilipko https://www.modrykonik.sk/forum/o-tehotenstve/tehotenstvo-a-zdravie-co-je-bezpecne-a-co-nie/

podla mna treba skumat preco mas chut prave na toto - nie si velmi chuda, pripadne unavena? mozno sa len telo snazi takto ziskat energiu - skus aj nasilu jest co najviac kvalitnej stravy, ovocia, zeleniny, a toto si daj len ak ta ani po porcii normalneho jedla neprejde chut, mozno ked si dobre oddychnes, a dobijes baterky normalnym jedlom ,telo prestane takto vymyslat 😉

ja mam neuveritelnu chut stale na rajciny posolene a dnes som robila zeleninovu polievku a na zaver som tam naliala trochu octu a rajcinovy pretlak 😅 a vznikla z toho celkom chutna polievka 😀 .Chcem sa vas spytat kedze sa nesmie udene maso mozem jest udene tofu?

@julu1984 jasne,dobry zdroj bielkovin,ja som si teraz dala lahodkove tofu a mimochodom jedla som aj udene maso,ale este som ho aj uvarila 🙂 inak ho velmi nemusim,takze skor vynimocne,to maso udene myslim 🙂

@alaniska mnam mnam ani nehovor take to ruzove udene zo zemiakmi 😝

@julu1984 ja myslim,ze mozes sem tam,ja som zavisla skor na cukrikoch,bonpari a zele,asi mi chyba cukor,predtym som ma ich nenapadlo nikdy kupit.

@alaniska beries dake vitamini pre tehu?

@alaniska cau moja vidim ze sa zapajas, tak sa i ja pridam - ja som prvy trimester pásla za hranolkami s tatarkou a vyprážanými vecami, klobásami, čo inak len s mierou a najhoršie mi bolo z čokolády, nechcela som ju ani videť. od vianoc (3.trimester) som na čokoláde závislá, každý deň aspoň kúsok a dokážem zjesť celú bonboniéru sama, čo predtým nikdy nebolo. nuž čo, detičky si pýtajú čo im chutí🙂

@noname26 ahoj,dnes sa dako nudim,tak kukam na konikovi vsetko mozne 🙂 ja cokoladu vobec a teraz nemusim a a ko som tehusom zjedla hadam dokopy jeden pasik aj to tak,ze bola. Predtym som fungovala na zdravej strave,rizotko zeleninove furt,ako som tehu som ho nevarila,je mi az predstava odporna,ale uz sa to zacina normalizovat,spravila som si dnes sampiony,cuketu,tofu a pseno a celkom som to zvladla zjest 🙂

@julu1984 beriem femibion 400,predtym femibion 800,ty beries nieco?

@noname26 no cokolada by mi nemusela prist na chut veru ani na konci,ale ja budem v lete posledny trimester,tak si to predstavujem na ovocia zelenine ako po ine roky,ha mozem si predstavovat,ze? 🙂 pupok zaveli a bude aj cokolada 🙂

@julu1984
@noname26 akurat po baliku mixlepixle som otvorila ceresnovy kompot,o chvilu mam vychadzky,tak musim z domu,lebo posledne dni sa moja nechut do jedla zmenila na zravku,uff

@alaniska bola som u doktory a ta mi predpisala vitaminy magnezium z draslikom a NATALBEN(je tam kys.listova vitamin B12,B6,B1,B2,B3 vitamin c,zinok,...to tie klasicke co "ze vraj maju pouzivat" ja som proti takymto tabletkovym vytaminom ale musela som lebo som zacala spinit (som v 5tt)a unavena som a ze vraj toto je dobre ked sa beru vitaminy....bola som na krvne testy tak som zvedava ze co a ako...

@julu1984 urcite to uzivaj,keby bolo leto tak to stravou skor clovek doplni,ale takto a popravde ti ani jest asi nebude chutit,je to individualne,ja som bola zabita za zeleninou pred tehu,ale prve tri mesiace som sa musela premahat zjest aspon trochu zeleniny,tak mi neprisla nachut vobec,teraz sa to zacina upravovat.

@julu1984 dali ti aj duphaston na to spinenie?