Ako sa viac kontrolovať?
Ahojte som po kete nadopovana hormonmy uz aj tehotna 12tt stale si picham uz mam toho dost a este musim mesiac vydrzat . Problem je ze som zla na malu ide mat dva roky vobec nepocuva skace mi po hlave viem je este na to mala...ale proste dakedy jej aj po zadku dam cez plienky samozrejme ale nic vobec neriesi dieta....kricim od rana do vecera mam pocit ze som zla matka 🙄 mam vela hormonov v sebe mam pocit ze dakedy ak zbytocne tak reagujem a vyvrsim sa na malej a kricim ....ked sa jej venujem na sto percent je top dieta ale ak povolim na 80% tak uz je zla 🤔 prosim poradte ako to zvladat a ako na sebe zapracovat nakolko onedlho pribudnu dvaja surodenci🙏 o kritiku nestojim ale o vase rady a typy som si vedoma ze musim nieco zmenit ☺️
Zapojit viac manzela, resp. zariadit, aby si mala cas pravidelne aspon chvilu aj sama pre seba a najst si cinnost, ktora ti bude pomahat negativnu energiu dostat zo seba von.
Na kazdeho hormony vplyvaju inak, ale si dospely clovek, skus sa viac kontrolovat. Ja som tiez bola po kete, ale male dieta som nikdy neudrela a tiez som mala dvojrocne. Nechcem ta strasit, ale bude to este narocnejsie. Skus viac starostlivosti prehodit na manzela, aby si si oddychla a bola aj menej nervozna.