Som tehotná a neviem, či to dieťa chcem
Ahojte.. mám 23 rokov a som tehotna. Od začiatku sa bijú vo mne pocity, či to dieta vlastne chcem. Nič som ešte take poriadne nezazila a už teraz mi ma skončiť zivot. Mám strasne obavy či budem dobra mama, bojim sa že budem hrozne tlsta a neatraktívna. Býva mi dost zle a nezvladam to. Som v treťom mesiaci. Mám dost velke depresie..
Stručné zhrnutie
- Tehotná osoba v treťom mesiaci, ktorá pociťuje silné depresívne stavy a pochybnosti o materstve, má dostupnú odbornú pomoc v podobe psychiatra alebo psychológa; v diskusii bol psychiatra/psychológa odporučený ako prvý krok.
- Viaceré príspevky uviedli, že rodičovstvo nemusí znamenať koniec cestovania ani osobných plánov; v diskusii boli spomenuté časové orientačné body: ranné nevoľnosti často ustupujú do 20. týždňa (20 tt), okolo 5. mesiaca sa často objavuje nárast energie a po 7. mesiaci údajne možno bez väčších obmedzení cestovať.
- Účastníčky popísali konkrétne skúsenosti s hmotnosťou a návratom k forme po pôrode (príklad: priberanie ~12 kg; jedna žena uviedla pokles z 87 kg na 74 kg týždeň po pôrode a pokračujúce chudnutie 25 dní po pôrode) a ako metódy na zníženie hmotnosti uviedli kojenie a cvičenie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako a kedy vyhľadať pomoc pri depresii počas tehotenstva?
A: Ak má tehotná osoba depresívne príznaky a nezvláda bežné fungovanie, v diskusii odporúčali obrátiť sa na psychiatra; psychológ môže byť vhodný ako počiatočná podpora.
Q: Dokedy zvyčajne trvajú ranné nevoľnosti v tehotenstve?
A: V diskusii sa uvádza, že ranné nevoľnosti zväčša ustupujú do 20. týždňa (20 tt) a prvé pohyby plodu a nárast energie sú často v 5. mesiaci.
Q: Kedy je v tehotenstve najvhodnejšie cestovať?
A: Podľa komentárov býva najbezpečnejšie a najpohodlnejšie cestovať po 7. mesiaci; jedna autorka tiež uviedla, že cestovanie s ročným dieťaťom môže byť jednoduchšie než s väčšími deťmi.
Q: Ako ovplyvní tehotenstvo moju postavu a aké sú reálne príklady návratu k hmotnosti?
A: V diskusii sa spomínalo pribratie približne 12 kg ako bežné; konkrétne príklady: jedna žena pribrala ~12 kg, iná uviedla váhu 87 kg pred tehotenstvom, 74 kg týždeň po pôrode a ďalšie chudnutie 25 dní po pôrode; kojenie a cvičenie boli uvedené ako spôsoby znižovania hmotnosti.
Q: Bola v diskusii spomenutá interrupcia ako možnosť?
A: Áno, interrupcia/potrat bola v diskusii uvedená ako jedna z možností, avšak neboli poskytnuté žiadne konkrétne termíny, adresy ani procedurálne detaily.
Q: Môžem dokončiť vysokú školu a zároveň mať dieťa?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli, že pokračovali alebo dokončili VS aj s dieťaťom; konkrétne jedna prispievateľka napísala, že mala prvé dieťa v druhom ročníku VS (vo veku 20) a dokázala štúdium dokončiť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať odbornú pomoc (psychiater alebo psychológ) pri depresívnych stavoch v tehotenstve.
- Rodičovstvo nemusí automaticky znamenať koniec osobných plánov a cestovania; mnohé ženy popisujú možnosť vrátiť sa k aktivitám neskôr.
Sporné názory
- Niektoré príspevky prezentujú tehotenstvo v mladom veku ako pozitívne (možnosť rýchleho návratu do aktívneho života, partner/parta), zatiaľ čo iné príspevky označujú mladé materstvo za známku nedostatočnej zrelosti a navrhujú tiež potrat ako alternatívu.
- Niektoré hlasy zdôrazňujú potrebu prevzatia zodpovednosti a ponechania dieťaťa, zatiaľ čo iné priamo uvádzajú potrat ako legitímnu voľbu.
Otvorené otázky
- Ako prakticky skombinovať pokračovanie štúdia na vysokej škole s rodičovstvom bez straty kvality štúdia alebo starostlivosti o dieťa?
- Ako a kedy konkrétne nastaviť liečbu depresie v tehotenstve (lieky vs psychoterapia) s ohľadom na bezpečnosť plodu?
Spomenuté značky a firmy
cestujsdetmi.sk,Erazmus
Spomenuté produkty a metódy
psychiater,psychológ,psychoterapia,kojenie,cvičenie,potrat,depresia
Miesta a osoby
Indie,Istanbul,Benátky,Lanzarote,Teneriffe,Izrael,Macedónsko,Švajčiarsko
dolezite je, sa nejak rozhodnut a uz o svojom rozhodnuti nepochybovat.. si v tretom mesiaci, pre potrat si sa nerozhodla, rozhodla si sa teda dieta porodit a vychovat a chces byt aj dobrou mamou.. tak sa teda svojho rozhodnutia drz a neutapaj sa v lutosti, o co vsetko prichadzas.. v zakladnej vybave 'dobra mama' sa totiz pocity, ako ze neviem, ci dieta chcem, nenachadzaju.. to nie je nic, co by tvoje dieta v dobrom obohatilo.. tak sa ich zbav a drz sa svojho rozhodnutia, ze dieta mat budes - aj ked sa ti teraz mozno zda nie uplne dobrovolne.. tymto urobis pre svoje dieta vela.. a to ostatne - zazitky, festaky, cestovanie a spol. - uvidis neskor, ze si o nic neprisla.. ze dobry zivot sa moze odvijat aj inak, ako klasicky si najskor 'uzit' a potom mat deti.. zivot sa da zit kreativne 🙂
To sú tie hormóny a to, že ti je zle :( to veľa robí s psychikou. Tiež som mala obavy aké to bude s bábom ale je to sranda, ten malý človiečik. Krásny, nevinný na začiatku a keď rastie, zistíš aké rozkošné múdre je to malé stvorenie.
A prečo by si do istambulu nemohla ísť s dieťaťom? My sme takto cestovali už s ročným bábätkom. Ešte jednoduchšie ako s veľkými deťmi. Naše spalo v kočíku a veľké deti (6+) znudene nervózne a unavené....
Nikto ti tu do života nevidíme, tak či tak sa rozhodnúť musíš sama, ak to chceš nech si to, ak nie bež na potrat, easy.
Otec dieťaťa to celé ako vníma? Budeš na dieťa sama? Pokiaľ ide o cestovanie, my máme deti tri a tento rok sme práve teraz na tretej dovolenke 🤣🤣🤣. Alebo pozri blog: https://cestujsdetmi.sk/. Kamoši majú tri deti, tento rok s nimi boli na Lanzarote, na Teneriffe, v Izraeli, v Macedónsku a vo Švajčiarsku. Pokiaľ ide o postavu. Prvé dieťa som mala v 27 rokoch. Na mojej postave sa to takmer nijako neodzrkadlilo. Pribrala som 12 kíl, úplne bez problémov som schudla na pôvodnú váhu. Problém zhodiť kilá mám až po treťom dieťati, ktoré som mala v 34 a aj to nie je žiadna dráma. Mám 68kg po troch deťoch a keby chcem ideálna pre seba, chcela by som 60. Keby sa fakt zaprem a brutálne makám, mám to vybavené za 4 mesiace. Ale úprimne, mňa už tá dokonalá postava ani tak netrápi. Cvičím pravidelne, pravidelne sa hýbem, jem na 80% zdravo, pre manžela som najkrajšia žena na svete a ostatné ma netrápi
Ano budes urcite dobra mama a co chces este zazit, ved to mozes aj s dietatom a ze priberies, tak ver tomu, ze dieta bude mat na to najmensi vplyv, vaha ide s vekom, so stravovanim atd. ale nie s dietatom, ked porodis kila same zmyznu, to je jeden velky mytus a vyhovorka niektorych zien.
Veru kilá v tvomjom veku rýchlo zmyznú si vezmi ja som otehotenela v tvojom veku rodila som v 24roch a od hormónov ktorími ma liečil gyn aby som vôbec otehtonela som pred tehu vážila 72kg rodila zo 76kg a po pôrode som mala 68kg do roka som mala len 62kg keďže som nestíhala od malého jesť staré mamy pracovali a muž tiež a malý spal len kým šiel kočík 😀 pred druhým som mala 58kg v 27rokoch a rodila so 72kg a po pôrode som mala 62kg a do roka už len 54kg a veru vekom sa to ťažšie rieši čo sa týka elasticita kože a priberanie buď rada,že si teraz tehotná a bez pomoci hormónov mne chýbajúhormóny na udržanie tehotenstva a k poslednému žiaľ už nepomohli ani tie :-/ .Ale som rada,že mám aspoň dvoch synov 🙂 Pokiaľ nebudeš jesť za dvoch tak je to ok jedz len toľko čo potrebuješ neprejedaj sa bábo si vezme od teba živiny je to mýtus,aby tehotná jedla 2x toľko ako zvykne.
Vie, ak di chcela tojo este vela stihmut, tak di mala sexovat s rozumom a bezpecne a nie sa tu opustat po troch mesiacoch. Mohla si ist aj na potrat a ist do Indie aj na Erazmus.
A partner tiez studuje?