Stres počas tehotenstva. Ako zvládnuť úzkosť
Ahojte baby , som tehotná v 4 týždni a prežívam strašnú úzkosť a ,stres som tiež prežila ale že strašný , v štvrtok som mala záverečnú skúšku z vodičáku praktickú,no to keby ste videli čo ja som tam prežila kým som čakala kým pôjdem odjazdiť, ja som nastúpila do auta ja som bola úplne mimo celá som sa klepala no proste som ostala vygumovana skúšku som nespravila idem na opravné koncom júna , a od štvrtku to mám stále v hlave stále nad tým premýšľam či nespravím zase banku chybu a neprejdem ,srdce mi búši plačem už sama som na seba nahnevaná , mysliste nieco na upokojenie by som mohla aj v deň skúšky by som chcela lebo ja už taký stres zase prežiť nechcem , prosím mala ste niektorá niečo podobné ? Ak áno napíšte mi ako ste s tým prešli čo mám robiť aby som na to nemyslela stale či prejdem či zase spravím chybu no neviem si dať rady ,😥 za každú radu budem vďačná
začni dávať magnézium. to by mohlo pomôcť.
To si vzdy mala taketo pochody pred nejakymi dolezitejsimi udalostami? Lebo normalne to nie je a pochybujem ze to sposobuje tehotenstvo v 4.tyzdni. Brala si nejake lieky vtedy?
@anonym_autor isto v 4. týždni? Stres si vyrábaš sama, nič strašné sa nestalo. Nacvič si jazdu s niekým iným na prázdnom parkovisku. Nemôžeš pri každej blbosti stresovať, čo budeš robiť s dieťaťom?
Na skusku treba ist s presvedcenim ze to spravis to mne pomahalo vzdy a hlavne si uvedomit ze je to len skuska, ak nejde o zivot nejde o nic naozaj, nevytvaraj si zbytocne stres lebo to neprinasa nic dobre
Ja len taka otazka co s tym ma tehotenstvo? A pre dobro ostatnych ucastnikov cestnej premavky s takym stresom radsej nejazdi (ked urobis dalsie skusky) ale zaplat si este kondicne jazdy nech nazbieras skusenosti. Nie je mozne aby si sa na skuskach rozklepala od stresu.
Ja len taka otazka co s tym ma tehotenstvo? A pre dobro ostatnych ucastnikov cestnej premavky s takym stresom radsej nejazdi (ked urobis dalsie skusky) ale zaplat si este kondicne jazdy nech nazbieras skusenosti. Nie je mozne aby si sa na skuskach rozklepala od stresu.
@anonym_a68f47 ja keď som chodila s inštruktorom na jazdy tak som jazdila dobre všetko v poriadku ináč by ma ani nepustil k skúškam , neviem ten stres možno som si fakt urobila sama v hlave
Na skusku treba ist s presvedcenim ze to spravis to mne pomahalo vzdy a hlavne si uvedomit ze je to len skuska, ak nejde o zivot nejde o nic naozaj, nevytvaraj si zbytocne stres lebo to neprinasa nic dobre
@eli60 hej a preto chcem niečo overené čo by mi mohlo pomôcť proti tomu stresu nejaké vitamíny alebo niečo upokojujúce
@anonym_autor nestresuj sa, ak nespravis nic sa nedeje.
@domkakvet presne aspoň jedna otázka normálna ja som už tiež nad tým rozmýšľala Ves aj keď to nedám a keď sa nezrúti
To si vzdy mala taketo pochody pred nejakymi dolezitejsimi udalostami? Lebo normalne to nie je a pochybujem ze to sposobuje tehotenstvo v 4.tyzdni. Brala si nejake lieky vtedy?
@anonym_e6cf77 nie nič som nebrala žiadne lieky
To si vzdy mala taketo pochody pred nejakymi dolezitejsimi udalostami? Lebo normalne to nie je a pochybujem ze to sposobuje tehotenstvo v 4.tyzdni. Brala si nejake lieky vtedy?
@anonym_e6cf77 nie nikdy som také niečo nemala , proste bol to stres strach ja už neviem, čo to so mnou bolo ale proste viem že to už prežiť nechcem ,
ak myslíš oblbovák tak ten nedoporučujem. Nie kvôli tehu, ale kvôli tomu že s oblbovákom sa jazdiť nesmie.
To je ako alkohol.