Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Oslabené panvové dno

Oslabené panvové dno prináša veľa zdravotných nepríjemností, za ktoré sa nie je nutné hanbiť. Panvové dno je jednou z najdôležitejších štruktúr ľudského tela. Svaly panvového dna sú uložené hlboko v tele a neslúžia k pohybu konkrétnych kĺbov ako povrchovo uložené svaly. Preto si mnoho z nás uvedomí ich dôležitosť až v okamihu, kedy začnú ochabovať a nepríjemne na seba upozorňovať.

Najbežnejšie prejavy ochabnutosti panvového dna

Svaly panvového dna

  • Bolesti chrbta najmä v oblasti bedier.
  • Syndróm kostrče a syndróm panvového dna - ide o skrátenie svalov obtiahnutých ku kostrči, ktoré má za následok širokú škálu ťažkostí. Z tých gynekologických možno menovať bolesti v krížoch a podbrušku pred menštruáciou, bolesti pri pohlavnom styku, zväčšenie objemu brucha a ďalšie.
  • Inkontinencia (samovoľný únik moču) - napríklad pri kýchnutí, kašli alebo prudkom pohybe.
  • Pokles orgánov malej panvy.
  • Zníženie prežitku až bolesť pri pohlavnom styku.

Hoci sú tieto stavy často pripisovali iba pribúdajúcemu veku, pravda je celkom prekvapujúca. Až 20% žien vo veku medzi 20 - 40 rokom sa bežne stretáva s inkontinenciou. Vysoké percento žien v tom istom veku sa stretáva i s ostatnými prejavmi ochabnutého panvového svalstva. Bohužiaľ veľa žien o týchto problémoch nehovorí, a tým si vedome znižujú životný štandard. Je teda na mieste sa odpútať od hanby, lebo ten situáciu nevyrieši.

Najčastejšie príčiny oslabeného panvového dna

Ako docieliť spevnenie panvového dna?

Najčastejšie sú odporúčané špeciálne cviky, pri ktorých je dôležité, aby vyhotovenie bolo presné a cvičenie pravidelné a dlhodobé. Avšak aj napriek poctivému cvičeniu nie je vždy vyhraté. Z praxe je známe, že človek je schopný vlastnou vôľou precvičiť a spevniť asi osem základných svalov. Stále teda zostáva ďalších dvadsať panvových svalov, s ktorými sa veľmi ťažko cielene pracuje.

Existuje teda iná možnosť liečby?

Prelomovým riešením sa zdá byť prístroj Biocon 2000. Na vývoji tohto prístroja sa podieľali kapacity z oblasti urológie, neurológie, gynekológie a sexuológie. Jedná sa o neinvazívnu a bezkontaktnú metódu, ktorá vie značne spevniť a zregenerovať aj tie panvové svaly, ktoré nemôžu ľudia vlastnou vôľou ovládať.

Výhody:

  • neinvazívna, bezpečná a bezbolestná liečebná metóda,
  • bezkontaktná aplikácia - tzn. že nie je nutné sa vyzliekať,
  • počas aplikácie nie je nutná prítomnosť lekára,
  • dĺžka jednej aplikácie je iba 20 minút.

Súvisiace články

Viac o oslabenom panvovom dne na modrykonik.sk

Použité zdroje

  1. http://is.muni.cz/do/fsps/e-learning/ztv/pages/10-gynekolo-text.html
  2. https://web.archive.org/web/20180205231909/http://www.priznaky-projevy.cz/ortopedie/syndrom-kostr...
  3. http://www.babinet.cz/clanek-9075-panevni-dno-konec-tabu-zaziteho-od-detstvi.html
Pomohol ti tento článok?
 / Nie

Skúsenosti s oslabenými panvovým dnom

Máš skúsenosť s oslabenými panvovým dnom?
Podeľ sa o ňu a pomôž tak ostatným mamičkám.
Napíš svoju skúsenosť