Zapojila som sa do testovania ovsených Cheerios. Krúžkov, ktoré už roky poznám zo zahraničia. Vybrali nás... a prišiel balíček. 

Moje deti sa nesmierne potešili, keďže obaja sú “cereáliomaniaci”. Viem, nie je to zrejme najzdravšia forma raňajok... Kvôli pridanému cukru, ale ruku na srdce, kto si z času na čas nedá niečo sladké? Hoc aj celú čokoládu? A ktorá mama v tom rannom zhone nenasype do misky guličky, štvorčeky či lupienky?

Tak som povolila. Áno, cereálie mávajú na raňajky. Pred školou a škôlkou je to veľká výpomoc. Nasypete do misky, zalejete mliekom, hotovo. Pár sekúnd, drahé minúty, ktoré mi v rannom zhone ostanú, s láskou venujem svojej káve. 

Ovsené Cheerios  

Tie sme otvorili ako prvé. Hneď na druhý deň, pred tréningom, ako rýchlu záchranu. Lebo hladný chlap, to je predsa najhoršia kombinácia na svete. A zrútené hladné dieťa trénerovi poslať predsa nemôžem. Ani som sa nestihla otočiť a ostala prázdna miska. Super. Dieťa bolo spokojné. 

Oceňujem zloženie cereálií. Na 100g výrobku sa použilo 91g celozrnnej suroviny. Čo sa mi ako laikovi (na zloženie potravín) zdá celkom slušné. Navyše, cereálie sú obohatené o minerálne látky a vitamíny. Sama som si ich veľmi obľúbila, aj keď nezvyknem jedávať sladené cereálie. Tieto mne osobne obzvlášť chutia s jogurtom a drobným bobuľovým ovocím. A to, že už máme druhé balenie ovsených Cheerios je dôkaz. 😉

Čo vznikne, ak dáte dieťaťu na chrbátik krídelká? Myslíte, že anjelik?... Ako vyzerajú naše oči s dymovým líčením? Aký je to národný park? Čítajte ďalej, všetko sa dozviete 🙂

Cestovali sme po tme úzkou cestou.
Manžel (šoféroval) a hovorí: „Akurát sa stretneme s tým autom v tom nebezpečnom úseku...“
Mladšia dcérka to vyriešila: „Tatino, tak zavri oči!“

* * * * *

Mam kamarátku Zuzku, občas ju doma spomeniem. Dnes po desiatom cinknutí telefónu vravím: „Kto mi to zas píše?“
Syn (4 r.) kričí z WC: „To bude tá Zuza! Vieš, tá Čaputová!“

* * * * *

Spravím dcérke krídelká, že anjelik a nie... Ona chce byť mucha a máme ju naháňať s mucholapkou po dome:

Už to budú takmer dva roky, čo som sa tu na Koníkovi s vami podelila o svoje pocity v básničke Vojna matiek. Takže som o dva roky staršia, ale zároveň šťastnejšia - veď mám Zojku! 🙂 Túto básničku spolu s ďalšími nájdete v mojej úplne prvej knihe s názvom (Z)matky Zmätky, ktorá sa teraz dá pred-objednať za uvádzaciu cenu na stránke Startlab v kategórii Literatúra. Ak táto kniha zlepší náladu čo i len jednej mamine; ak si niektorá z mám vďaka nej uvedomí, že sme na tom s materskou nedokonalosťou a zmätkami rovnako – misia bude úspešne splnená. 

Vojna matiek

Hneď ako sa staneš matkou,
riešia matiek tábory,
či máš dieťa nosiť šatkou,
že mu chrbát znetvoríš.

Keď ho kojíš, prsia tasíš,
hneď je z teba bio-matka.
Formulu do vody prášiš?
Si lenivá mater skrátka.

Keď ho hojdáš v náručí,
rozmaznávaš spratka.
Keď v postieľke zamraučí,
hneď si tyran-matka.

Nedáš cumeľ počas spánku?
Nedopraješ mu, čo treba.
Pre zmenu mu ničíš sánku,
keď ho drví ako chleba.

Pýtali ste si zošit pre menšie detičky na rozvoj grafomotoriky. Spojila som to s učením sa číslic.

Zdarma si ho môžete stiahnuť u mňa na blogu

https://tribodky.online/pisanie-cisel/

Joel si sadol na stoličku oproti mne, ďalej od postele. Keď som sa na neho pozrela jeho pohľad smeroval k môjmu bratovi. Pohľad po chvíli otočil ku mne. Tvár mal pokojnú, ale v očiach som zazrela bolesť. Akoby to všetko prežíval so mnou. Dlhú dobu sme neprehovorili ani slovo. Ja som sedela pri Maxovi a sledovala čísla a čiarky na jeho prístrojoch. Joel zase v pokoji sedel na svojom mieste. Sama som nevedela, čo povedať. Obraz ležiaceho brata ma veľmi bolel. Ticho medzi nami prerušila sestrička, ktorá nás poprosila, aby sme na chvíľu odišli z izby kvôli preväzom a výmene infúzie.

Obaja sme vyšli a posadili sa vedľa seba na stoličky v čakárni. Ešte stále som mala pred očami svojho brata. Nevedela som správne reagovať a iba som mlčala. Tvár som si skryla do dlaní a neudržala vzlyky. Joel ku mne nahol tvár a ja som zacítila jeho vôňu.

"Neboj sa, všetko bude v poriadku." zašepkal mi jemne do ucha.

Pomaly som si odkryla tvár a pozrela na neho uslzenými očami. Jeho pohľad bol nežný a chápavý. Chcela som tomu veriť, pripomínala som si slová doktora, ale ten obraz, ktorý som videla ma vnáral do pochybností.

"Ako to môžeš vedieť? Doktor síce hovoril, že podľa vyšetrenia má mozog v poriadku, ale tiež hovoril, že môže mať nejaké skryté zranenia a tiež, že má ešte stále poškodenú chrbticu. Čo ak nikdy nebude môcť chodiť. Nepoznáš môjho brata. Má veľmi rád šport, nezvládol by niečo také."

"Máš pravdu. Nepoznám tvojho brata, ale poznám Ježiša a viem, že Jemu nič nie je nemožné." uprel na mňa sebaistý pohľad. 

Opäť som začula Lukášov hlas.

"Lívia? Môžem ti dať svoje číslo?" zopakoval opäť trošku prekvapene. Ani ho nenapadlo, že muž, ktorý si pred chvíľou sadol neďaleko od nás je pre mňa dôležitejší ako tento rozhovor.

"Prepáč Lukáš, teraz nie. Musím si odskočiť a spýtať sa lekára, či môžem ísť za bratom." snažila som sa rýchlo vykľučkovať z tejto nepríjemnej situácie.

"Iste, chápem. Tak maj sa a nech sa tvoj brat rýchlo zotaví." povedal a jeho úsmev vošiel aj do jeho očí. 

On odišiel výťahom preč a ja som prešla k lekárskej izbe. Vedela som, že sa lekára nemusím pýtať, či ma pustí. Dovolil, že sa môžeme pri ňom striedať. Tak sme sa s rodičmi dohodli, že cez deň budú pri ňom oni a večer ja. Klamstvo však bolo jediné, čo ma napadlo, aby som sa dostala od Lukáša čo najrýchlejšie preč. Nadýchla som sa a otočila sa naspäť. Snažila som sa sústrediť, že viac ako ja a moja túžba k Joelovi, je prednejší môj brat. Oprela som sa o stenu a snažila sa upokojiť. Cestou som vošla na dámske toalety a tvár si pretrela studenou vodou. Svojmu odrazu v zrkadle som potichu prikazovala, aby sa upokojil. Pulz mi však ešte stále zrýchlene bil a nech som sa akokoľvek snažila, moje srdce mi pripomínalo, že tam sedí on. Opäť som sa zhlboka nadýchla a v mysli sa presviedčala, že som tu kvôli bratovi. Pomaly som vyšla k bufetu a sadla si k nemu. Ešte stále pozeral do okna. Prvé, čo ma napadlo bolo vytiahnuť jeho mikinu a vrátiť mu ju.

"Znova ďakujem, že si mi ju požičal v pravý čas." povedala som pomaly a podala mu ju k rukám. 

Áno, Vianoce sa blížia, preto je najvyšší čas napísať článok o knižkách, ktoré u detí frčia. Môžem písať iba v mene tých mojich, tak snáď to bude pre vás dostatočne reprezentatívna vzorka.

V našej domácnosti sa číta veľa, o tom, čo fičalo niekedy v priebehu roka 2019 som už písala TU. S prvorodeným čítame viac, no i druhorodená tomu postupne prichádza na chuť. Ale pozor, deti si vyberajú, čo vytiahnu z police do rúk (už o niečo menej si vyberajú štýl, akým knihu vytiahnu a akú spúšť po sebe zanechajú). A nie všetko je v očiach rodičov to pravé orechové, ako sa hovorí, ale tiež som počula, že sa vraj vraví: Hlavne, že je dieťa šťastné. Či

Prekvapivé

Niektoré knihy predbieha ich dobrá povesť ešte skôr, ako sa dostanú na pulty kníhkupectiev, odkiaľ ich našim deťom často a rada prináša ich obľúbená teta Viky. Ako napríklad knižná verzia seriálu Bol raz jeden život. Pre mňa bola prvým prekvapením forma, akou je knižka napísaná/nakreslená. Je to totiž komiks. A druhé, čo ma prekvapilo, bolo, že zaujala obe naše deti, hoci si myslím, že chcela byť určená mierne starším deťom. Navyše som vychádzala z toho, že rozprávka ešte syna veľmi nenadchla, preto ho nezaujme ani kniha, ale mýlila som sa. Takže už čo to vieme o fungovaní srdca a je to naozaj prekvapujúci orgán, však áno…

Inokedy príde zaujímavá detská literatúra z miesta, z ktorého by ste skôr čakali fajnové skrinky do kúpeľne a farebné obliečky. Ale IKEA je naozaj všestranný obchod a listovať sa nedá len v jeho hrubom katalógu, ale aj v knihe. K nám sa z neho dostala do rúk publikácia s názvom Bojazlivý orangutan a treba povedať, že zaujala obe detiská. Ako bonus okrem sympatického príbehu, v ktorom na oko bojazlivý opičiak, zistí, že vôbec nie je strachopud, spomeniem začiatok a koniec knihy, na ktorých je nakreslené kadejaké tropické ovocie a my sme sa ho s deťmi učili rozpoznávať.

Menším prekvapením bola aj krásne ilustrovaná kniha Gerda, o veľrybe, ktorá putuje oceánom, aby našla svoju rodinu. Osobne som si myslela, že syna odradí na rozprávke skutočnosť, že Gerda hneď v úvode príde v červenom mori (zafarbenom od krvi…) o rodinu. Vychádzala som z faktu, že Karol nebol fanúšikom príbehov, kde sa niečo násilné udialo. Obzvlášť, ak mal násilnosti na svedomí vlk. Ale tu ho morský príbeh zaujal natoľko, že prehryzol aj prvotnú traumu zo straty.

Moja starenka je v niektorých veciach nadčasová. Taký minimalizmus má v malíčku, stačí jej pár kúskov oblečenia a je spokojná, navariť famózne jedlo dokáže prakticky z ničoho a na materiálnych statkoch si nezakladá. Podobne má dosť dobre zvládnutý less waste životný štýl. Odpadu produkuje minimálne a čo sa dá aspoň trošku použiť, nájde u nej ďalšie využitie. Okrem toho je to jeden ohromne správny človek a ja sa mám od nej, veru, ešte čo učiť.

Avšak niektoré gény budú predsa dedičné, lebo aj sa ja už dosť dlho snažím nakupovať menej, uvedomele a ak sa dá, využiť to, čo máme doma. Pri deťoch sa mnohé často opúšťame, veď sa poznáme 🙂 Ale ak sa aspoň trošku dá, snažím sa vyťažiť z toho, čo máme doma, maximum.

A tak vznikli tieto aktivity, ktoré pripravíte ľavou zadnou za pár minút a s minimom ďalších rekvizít. A na ich prípravu môžete, podobne ako ja, využiť prázdne krabičky od #babylove kaší či mlieka, ktoré by inak skončili v separovanom odpade. Skrátka, samé výhody to má 🙂

Stavanie veže podľa predlohy

Na výrobu aktivity budete potrebovať pár prázdnych kotúčikov od toaletného papiera, kúsky papiera na predlohu (ja som použila prázdne škatule od #babylove mlieka) a obľúbené nálepky (z ktorých máte vždy aspoň po dva kusy a nejakým spôsobom sa odlišujú) či pastelky.

Úlohou dieťaťa je poskladať vežu v takom poradí, aké ste mu určili na predlohe. Ak nemáte k dispozícii nálepky, buďte kreatívni a nakreslite deťom nejaké milé obrázky.

Určite sa všetci zhodneme na tom, že rok 2020, a najmä pandémia covid-u, nám priniesla nové výzvy, ktorým musíme čeliť. Niektoré sú menej príjemné, ale niektoré nám ukázali, že život si vieme aj zjednodušiť. Úrady odrazu fungujú aj elektronicky, za obľúbeným jedlom už nemusíme chodiť do reštaurácie, ale donášková služba nám ho prinesie až k dverám, a internetové obchody majú odrazu dopravu zadarmo takmer na všetko. Takže z domu sa už naozaj nemusíme ani pohnúť (a s dvoma kuriérmi sme si už aj potykali).

Ale… čo ak predsa len musíme? Napríklad taká návšteva lekára. A čo ak mi v tú chvíľu nemá kto postrážiť deti? Práve teraz, keď je dôležité všade chodiť sám. Teraz, keď by sme nemali zaťažovať našich starkých a ich chatrný imunitný systém. Mohla by som detváky nechať doma samy pred telkou a dúfať, že sa nič nestane (a keď hej, tak sa o mne dozviete večer v novinách), alebo by som ich mohla zobrať so sebou a priviazať ich na vôdzke ku kandelábru ako psa, keď idem na poštu, ALEBO! By som si mohla zavolať opatrovateľku, ktorá sa o ne postará, kým ja vybavím, čo potrebujem. No, ale kde nájsť šikovnú, zodpovednú, starostlivú, trpezlivú, dôveryhodnú osobu, ktorej zverím plody môjho lona?

Odpoveďou je služba Hlídačky.sk. Predstavte si Tinder a Wolt a Uber spojený do jednej „úžasnosti“, ktorá vám prinesie ku dverám to, čo si želá každá matka: čas pre seba. Pretože to je to, prečo zháňame opatrovateľky: aby sme mali čas pre svoje potreby, kým o potreby našich ratolestí bude postarané. A nielen o ratolesti, ale aj o domácnosť, zvieratká či staršie osoby, ktoré potrebujú pomôcť.

Stačí si stiahnuť appku (podpora pre android aj apple), prihlásiť sa, prelistovať si katalóg hlídačiek (opatrovateliek), napísať vami vybranej a dohodnúť sa na detailoch. Alebo si môžete zadať inzerát s vašimi potrebami: či chcete len strážiť deti, alebo aj upratať, vyvenčiť psa, či nakŕmiť sedemhlavého draka. Konečné stretnutie je len na dohode s vami a hlídačkou. Takisto je to aj s odmenou pre hlídačku. V závislosti od miesta, času či počtu detí sa môže meniť aj cena za opatrovanie na hodinu. Ale opäť: všetko je na dohode. Cez appku viete za opatrovanie zaplatiť priamo hlídačke, takže na konci opatrovania nemusíte naháňať presnú hotovosť. A nielen za opatrovanie. Niektoré hlídačky vám zároveň aj upracú!

S výberom vám môžu pomôcť aj hodnotenia od iných rodičov, ktorí sa už s konkrétnou hlídačkou stretli, takže môžete mať lepší prehľad o tom, ako to počas stráženia vyzerá. Ale ani to nemusí niekoho presvedčiť na 100 %, najmä ak ide o prvé stráženie v živote. Preto služba hlídačky prináša poistenie, ktoré je automaticky uzatvorené s každou rezerváciou opatrovania. Za službu sa neplatí nič navyše. Stačí mať aktivované členstvo (niečo ako subscription na Netflixe), či už mesačné, alebo trojmesačné. Poistenie je vytvorené tak, aby rýchlo a efektívne pokrylo bežné úrazy, ktoré sa môžu prihodiť počas opatrovania až do výšky 35 000 €. Poistenie sa uzatvára pre prípad ujmy na zdraví či živote dieťaťa zvereného do starostlivosti hlídačky a denného odškodného za dobu nevyhnutného liečenia úrazu zvereného dieťaťa.

Služba je ako stvorená pre tých, ktorí nemajú nikoho blízkeho, komu by mohli svoje ratolesti zveriť vtedy, keď si od nich potrebujú na chvíľu oddých... teda odskočiť. Či už jednorazovo, alebo dlhodobo na pravidelnej báze: neviažu vás žiadne zmluvy či extra provízie. Všetko si dohodnete priamo s hlídačkou a nie treťou osobou z akejsi agentúry, ktorá ani nevie, čo a ako. A pre prípad “kdyby něco” sú vaše detičky poistené a všetko máte pod palcom v jednej appke Hlidacky.sk.

V živote stretnete veľa rôznych ľudí a tí Vás naučia rôzne veci. Životné lekcie, ktoré pre svoj rast potrebujete. Posolstvá, ktoré Vás majú posunúť na tie správne miesta. 

Prosila som

Odpúšťala toľkokrát až som zašla za svoje hranice, kde som dovolila ich skutkom mi ubližovať stále. A ja som odpúšťala ďalej. Nevidiac svoju hodnotu, lebo som brala ohľad na nich. 

A tak ma naučili, že odpúšťať treba hlavne kvôli sebe. Ale taktiež je potrebné mať hranice.

Čakala som odpovede

Ale naučili ma, že nie vždy dostaneme odpovede. Že je zbytočné čakať, keď sa ten druhý už sám rozhodol. Naučili ma, že niektoré veci mám prijať tak, ako sú. Odpovede sú aj v tichu a neodpovedaní. V skutkoch viac, ako v slovách. 

Počula som ockov hlas, že ak som nachystaná, môžeme pomaly ísť. Zišla som dole, mamka sedela za stolom a niečo si hľadala v mobile. Pobozkala som ju na líce a ona ma pohladila. Vyzerala veľmi unavene a prosila ma, že keby bolo čokoľvek nové s Maxom, aby som ihneď volala. Uistila som ju, aby sa nebála. Ocko ju pobozkal a sľúbil, že príde hneď naspäť. 

Keď sme sedeli v aute vládlo medzi nami ticho. Bolo to, akoby ocko nad niečím veľmi premýšľal.

"Neboj sa ocko, verím, že Max bude v poriadku." pohladila som ho po ruke. Vzal mi moju ruku do svojej a nežne stisol. Keď sme zastali pri nemocnici, ešte stále mi ruku držal. Otočil sa ku mne a s vážnou tvárou povedal.

"Moja milá princezná. Teraz nejde o Maxa." pohladil moju tvár a sklopil zrak.

"Nie? Niečo s mamkou?" prekvapene a s miernou nervozitou som sa spýtala.

"Ide o teba. Už pár týždňov badám veľké zmeny v tvojom správaní. Si smutná, zádumčivá, málo sa smeješ a veľmi veľa času tráviš v práci alebo sama. Keď som sa chcel spýtať toho chlapca, bola si veľmi podráždená. A teraz vidím v tvojich očiach veľkú bolesť. Trápi ťa ten chlapec?"

Preto, keď nás vybrali na test Cheerios ovsených od Nestlé, boli sme šťastní... Deti ešte viac, ako ja. Určite.

S radosťou otvorili krabicu, v ktorej na nás čakali dva 400 g balíky ovsených cereálií Cheerios. 

Samozrejme hneď vyhrali, podotýkam o piatej večer, škoricovo jablkové a ani som nestihla zareagovať a misky, mlieko bolo na stole.

Naše deti milujú mlieko a cereálie.

Najmenšia, Emília mi hneď povedala, že sú to topky pre ňu. Synovi ulahodil až druhý balíček.

Dcéra ich nosila aj na desiatu a už mi ich napísala aj na nákupný zoznam.

Ovos v podobe ovsených vločiek obsahuje unikátne antioxidanty, ktoré dokážu znižovať zápal a regulujú krvný tlak.  Podporujú duševnú vnímavosť, aktivujú hnaciu silu a pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi. A to nie je všetko! Vyčerpané a vystresované mamičky, zbystrite pozornosť! Ovos obsahuje aj psychoaktívne zlúčeniny a podľa viacerých zdrojov pôsobí ANTIDEPRESÍVNE. Takže odteraz nielen víno, milé mamky, ale aj ovsené cereálie. 😆😆😆  Značka: Sme v tom spolu.

Poďme ale na naše testovanie. Naše deti spoznali raňajkové cereálie akéhokoľvek druhu len nedávno. Mlieko na raňajky veľmi neobľubovali. Dosť často sme sa mu v jedálničku aj vyhýbali. Lebo sa pravidelne stávalo, že minimálne jeden z ich mal kašeľ alebo boli usoplení a mliečne výrobky priebeh ochorení u nás ešte  zhoršovali. Vtedy som ich radšej odkladala na poličke v chladničke vysoko z dohľadu. Aby som následne nemusela počúvať škriepky, že prečo on/ona môže mať mliečko a ja nie? Ale našťastie z tých viróz, ktoré si medzi sebou navzájom podávali, rýchlo vyrástli a teraz aj mlieko pijú celkom často. A na raňajky si sami pýtajú cereálie. Bola som veľmi rada, keď som na Modrom koníku zbadala výzvu na testovanie cereálií Nestlé Cheerios. A bola som ešte radšej, keď nás s deckami do toho testovania vybrali. Doteraz som ich poznala iba z počutia z reklám.

Testovali sme dva produkty – ochutené Nestlé Cheerios jablko a škorica a ovsené, s vysokým podielom cereálnej ovsenej múky. Oba balíčky mali po 400 gramov. A prstienkov v nich neúrekom! Prostredná Katka hneď pri otvorení sáčku, len čo zbadala tie drobné krúžky, hneď zahlásila: „Jeej, mami, pozri. Tie by sa dali dobre navliekať. Podobne, ako sme si vyrobili ten náhrdelník z cestovín, pamätáš?“ Ou áno, dieťa moje. Karanténa a prvá vlna korony urobila svoje a preverila tvorivé schopnosti nejednej maminy. Navliekať sme ich síce nemuseli, ale spestrovali nám jedálniček niekoľkokrát do týždňa. A pri spotrebe päťčlennej domácnosti sa nám dva balíky celkom hodili. Ako prvé sme otvorili samozrejme tie s príchuťou jablko-škorica. 

Neexistuje, aby si moji „jablkožrúti“, korí denne zjedia jedno až dve jablká, nechali túto príchuť ako druhú v poradí. Dievčatám v miske s mliekom veľmi chutili, až sa za ušami zalizovali. 

No pri Lukáškovi som zostala prekvapená, že ich nezvládol vyjesť do poslednej lyžičky. On celkovo nie je extra jedák, čo je vidieť aj na jeho „slížikovej“ postave. Ale potom mi prezradil, že tá príchuť ho veľmi neoslovila.  Predsa len, čerstvé jabĺčko je čerstvé jabĺčko. 

Ja som si všimla, že boli sladšie ako čisto ovsené – ten druhý testovací balíček. Aj podľa zloženia bol pri jablkovo-škoricových cheerios podiel cukru trošku vyšší.  Sladkosť som vnímala výraznejšie asi aj preto, že od nového roka som zo svojej stravy vyradila akékoľvek sladkosti typu čokoláda, tyčinky a krémové zákusky, a pri občasnej chuti na sladké som siahla po sušenom ovocí a ak bolo potrebné sladila medom. Čiže už pri prvej ochutnávke som vedela, ktoré z dvoch balení bude mojim favoritom. 

Ahojte, dnes Vám zdieľam moje videjko s informáciami a tipmi pre život s 1,5 (až 2-ročným) dieťatkom 🙂 Je to trochu z detského pohľadu s neurobiologickými okienkami pre lepšie pochopenie, čo sa v deťoch odohráva 🙂 Verím, že sa Vám bude páčiť: https://www.youtube.com/watch?v=hbupww9ga6A&t=5s

"Mh, áno. Myslím, že áno." odpovedala som mierne hanblivo.

"Bol som v bufete a kúpil som ti čokoládu." pousmial sa.

"Akoby malé dievčatko nedostalo svoju čokoládku." preblesklo mi mysľou. Pousmiala som sa tiež.

"Ďakujem. Vhodný darček." zobrala som si ju a s chuťou sa do nej pustila. Ani som si nevšimla s akým záujmom ma sledoval. Až keď som ju dojedla, môj pohľad padol na neho. Neprestával ma pozorovať. Dokonca som v jeho očiach spozorovala túžbu. Hoci pri ňom som si nikdy nebola istá.

"Je čas obeda, nie si hladný?" pozrela som sa na veľké hodiny, ktoré viseli oproti nám.

"Dole je väčší bufet, v ktorom aj varia. Vezmem niečo mojim rodičom a potom by sme si tam mohli sadnúť, ak by si chcel?" spýtala som sa jemne neisto.

Veľmi nás potešila správa , že si nás vybrali na testovanie cereálií. Moji chlapci majú cereálie veľmi radi a novinku - ovsené Cheerios ešte neochutnali. 

Ako prvé sme ochutnali ovsené cereálie Cheerios s príchuťou jablko a škorica . Chlapci si ich dali s mliečkom, jogurtom alebo len tak, samé chrumkali pri rozprávke. Mňa milo prekvapilo zloženie, vysoký obsah celozrnnej ovsenej múky, vláknina, vitamíny, železo, vápnik a výborná chuť . 

Potom prišli na rad neochutené ovsené Cheerios s obsahom celozrnnej ovsenej múky až 91%. V jednej porcii sú iba 3 g cukru. Zloženie je super, tak ako pri ochutených. V týchto cereáliách nenájdete palmový olej a ani pridané arómy. Chlapcom chutili, aj keď neboli sladké. 

ĎAKUJEME ♥ BOLI VÝBORNÉ ♥ ODPORÚČAME ♥ TREBA OCHUTNAŤ 

#test_cheerios #recenzia #cheerios_skusenosti

"Kúpila som chlebíčky, ak by si mal chuť." ukázala som na stôl, jeden si vzala, odbalila a zahryzla sa doň. Začínala som pociťovať hlad. Možno preto do mňa vchádzala toľká podráždenosť.

"Ďakujem, už som raňajkoval."

"Naozaj?" spýtala som sa a v hlave mi vírilo množstvo otázok. Kde bol, s kým a prečo?

"Bol som u starkej." povedal pokojne, akoby tušil, čo sa chcem spýtať.

"Tvoja babička ti je asi dosť blízka, však?"

Pozrel na mňa tým jasným modrým pohľadom a neodpovedal, iba prikývol.

Keď sa povie Cheerios, vyvoláva to vo mne spomienky na moje teenagerské roky, keď konečne aj u nás fičaly tie „nenútené“ americké sitcomy, kde dokonalé mamy v domácnosti servírovali deckám každého veku na stôl cereálie s mliekom alebo džúsom tak, ako my sme vtedy prežúvali maslový chleba. 🙈 Predstavovala som si, ako chutia a aké by to bolo super, chrumkať ich každé ráno. Toľko sme so sestrou do mamy dobiedzali, až raz nastal ten deň a my sme čakali "nebíčko v papuľke". Jak sa povie: „Jeden myslel, tak potom ten fúrik musel tlačiť...“ No slovom, nebolo to nič moc, asi to bolo o zvyku.

Konečne sa môžem s mužom držať zase za ruku, lebo netlačím kočík/nedržím žiadne dieťa :P

Našťastie sme z toho vyrástli, karta sa obrátila a cereálie tu sú s nami takmer na dennom poriadku. A pripadám si práve ako tá americká mama, lebo nie je nič jednoduchšie ako ušetriť ráno čas a zaliať cereálie mliekom, zahnať nimi hlad na desiatu či olovrant alebo ich na tajnáša maškrtiť večer pri telke. Cherrios toto do bodky splnili. Testované príchute nám vyhovovali obe, aj klasická, aj jablkovo-škoricová. Hlavný testovač - naše takmer 10-ročné školopovinné dieťa, ktoré má v hlave bárs čo len nie to, čo zrovna treba - si zaľúbilo na počudovanie tie klasické, bez špecifickej príchute (moje srdce plesá víťazstvom🤘). Raňajkovala ich po väčšine s vlažným mliekom, na vymýšľanie nebol čas, lebo uprednostňuje spánok pre krásu. 😂 Chutia perfektne s ovocným jogurtom, tam ani nevadí, že sú málo sladké. Dokonca tým, že majú neutrálnu chuť, je možné ich vyšperkovať podľa seba... S ovocím, medom, javorovým sirupom. Dokonca, by som ich vedela zakomponovať aj do nejakých domácich müsli tyčiniek, či ako obdoba "burizonových guliek". 

Keď sa v ústach rozplynú alebo dochrumkajú, je tam cítiť taká nenápadná sladkosť, ktorá vás núti dať si do pusy ďalší a ďalší krúžok... Niečo, ako keď jete čipsy. Poznáte to, až kým nie je miska prázdna... Pri tej ochutenej variante by človek čakal niečo ako jablková štrúdla od babky, hojne zasypaná škoricovým cukrom, ale je to práve naopak. Je to len taký ľahký podmaz, ani-ani - nie je to ani veľmi jablkové, ani príliš škoricové. A možno je to tak aj dobre, majú to predsa stále byť zdravé raňajky!

Oboje sa ujali aj na desiatu do školy, na výlet do vrecka, ako ozdoba na koláč 🙉, či na olovrant k rozprávke. Chrum-chrum a bolo po nich. Páči sa mi, že sú malinké. Dajú sa sypať rovno do kelímka s jogurtom a nie je nutné špiniť ďalší riad; môžete si ich napchať 300 (obrazne) rovno do úst a nezadrhnete sa ako so 4 lupienkami inej značky. Fantázii sa medze nekladú: navliecť na šnúrku a voilà náramok; dokonalý tvar, čoby donut do Barbie domu, alebo... Čo by napadlo vám (pošlem srdiečko, ak máte nejaký iný tip 😉)?

So zložením vás zaťažovať nebudem, čítať vieme každá, a čo ktoré balenie konkrétne obsahuje, je riadne uvedené na obale. Ja sa snažím nad tým nejak nezamýšľať, a keď píše, že to obsahuje xy% vlákniny či cukru, tak tomu verím, odfajknem si to v kalorickej tabuľke ako "done" a idem variť obed, tam toho treba napočítať podstatne viac. 🙃

Čo sa týka ceny, je to taký ten klasický priemer s porovnateľnými produktmi, pohybuje sa okolo 4,50€ (v závislosti od obchodného reťazca), a v akcii viete kúpiť 400g balenie aj za výborných 2,60 - 3,00 €. Čo poviete? Stojí za vyskúšanie. 😇

Sadla som si na stoličku, kde sme predtým spolu sedeli. Jeho stolička bola ešte stále blízko mojej. Doľahol na mňa smútok. Chýbal mi. Veľmi. Na stole ešte stále bola voda, ktorú mi kúpil a ja som si ju vzala do rúk, akoby to bol ten najdrahší poklad. Otáčala som ju a sústredila sa na okamihy, kedy bol so mnou. Vtedy som si to tak naplno neuvedomovala, ale spätne, keď na neho myslím, bol mi skutočnou oporou. Snáď ma nesklame a príde. 

Voda vo fľaši narážala do strán, presne ako moja láska k Joelovi. Bola som ním presiaknutá až do duše. Keby ma požiadal, poď so mnou, šla by som. Keby chcel, aby som zmenila vo svojom živote čokoľvek, urobila by som to. V hĺbke srdca som však tušila, že on to neurobí. Jeho náklonnosť ku mne je iná ako tá moja. Možno by som mala prezradiť, čo cítim.

"Hĺbka tohto sveta nespočíva v tvojich pocitoch. Vedia byť premenlivé." 

Strhla som sa. Bola som tak zahĺbená do seba, že som si nevšimla, že Joel stál nado mnou. Jeho tvár bola jemná a pokojná. Ako vždy jeho pohľad priamy a istý tým, čo hovorí. Pozeral na mňa s nehou a zazrela som tam aj trošku smútku. Mne však srdce ihneď skákalo od radosti. Prišiel, svoj sľub dodržal. Hľadela som na neho, akoby som neverila, že je skutočný. Pousmial sa, odtiahol si stoličku a potom si sadol oproti mne. Zacítila som jemné sklamanie, že je tak ďaleko.

"A čo je potom isté?" vyšlo zo mňa ako prvé. Joelov kútik pier sa jemne mihol dohora a opäť sa zahľadel na mňa. Ako vždy vyzeral neodolateľne a moja rovnováha bola narušená. Strašne rýchlo mi bilo srdce a klopila som zrak, aby som to zakryla. 

"Dáva ti tvoje srdce istotu?" spýtal sa priamo. Preglgla som na sucho. Jediná istota v mojom srdci, boli pocity k nemu. Odhodlala som sa opäť na neho pozrieť. Poviem mu to? Pozeral na mňa takým jasným pohľadom, že som pocítila strach. Čo ak ho svojou úprimnosťou od seba odoženiem? A istota bola fuč. Mal pravdu. Nič v mojom živote mi nedávalo istotu. Maxova nehoda mi otvorila oči. Moja rodina bola ako loďka na rozbúrenom mori. Boli sme zničení a stratení. Opäť som na neho pozrela. Ani on mi nedával žiadnu istotu. Pokrútila som hlavou a tým odpovedala na jeho otázku. Čakala som, že povie niečo v tom zmysle, že tak vidíš. Bude ma poúčať a ja sa nechám. Ale on nič, iba mlčal a hľadel na mňa. V tvári ani náznak pýchy alebo nadradenosti. Akoby aj on sám hľadal odpovede. 

ℒℴνℯ❤ 

❤ Dalibor Špok ❤

❤ Známe to všichni. Úzkost, shon, stres, špatná nálada, deprese. Nestíháme, nejsme šťastni. Nedokázali jsme, co jsme měli. Tyto psychické symptomy jsou civilizační nemocí dnešní doby, podobně jako infarkt nebo alergie. Nejsou tedy vždy znakem „vnitřní“ psychické poruchy. Často jsou – stejně jako ostatní civilizační onemocnění – následky našeho nesprávného životního stylu.

❤ Existují dva typy cest ke snížení našich negativních pocitů: cesty přímé a nepřímé. Často se soustředíme především na ty nepřímé. Jejich primární účel je odlišný než vést k naší radosti. Ta je až důsledkem toho, že se někam posuneme, něco vyřešíme, něco dáme do pořádku. Zahrnují oblasti našich vztahů, práce či studia, naše dílo, koníčky a podobně.

❤ Máme‑li úzkost ze zítřejšího jednání v práci, můžeme se připravit.
Štve‑li nás partner, chceme s ním důvod naší zloby probrat.
Nevíme‑li, jaké povolání se pro nás hodí, pomocí různých technik se budeme poznávat a experimentovat…

Pokud se v uvedených oblastech posuneme, pak můžeme očekávat i zlepšení naší nálady, stresu, depresí.

ℒℴνℯ❤ 

❤ Ramona Siringlen ❤

❤ Okolnosti za kterých přicházíme na svět, události provázející naše početí, prožité pocity v lůně maminky a zážitky raného dětství to vše výrazně formuje náš nastávající život. Všechny tyto zkušenosti se ukládají v našem energetickém poli a i když na vědomé úrovni zapomeneme, jsou stále naší součástí. A přitahují nám do života další zkušenosti odpovídající dané vibraci. A my nechápeme. Nechápeme proč se nám to či ono děje, když jsme se přeci tak snažili. Proč se nám opakuje určitý vzorec. Proč? Najdeme li v sobě ochotu, odvahu a sílu se na svou minulost podívat, přijmout bolesti a zklamání a následně je transformovat, dovolíme sami sobě stát se vítězem. Vítězem nad sebou samým. S naší proměnou a léčením se vždy léčí a hojí i naše rodová linie a to myslím stojí za úvahu.

❤ Obrátila se na mě velice laskavá a moudrá žena s prosbou o nahlédnutí okolností jejího početí. Byla totiž ve velmi ranném věku adoptována. Věděla o tom, avšak v nedávné době začala na sobě intenzivněji pracovat a pocítila potřebu se jaksi srovnat se svými původními biologickými rodiči. Nezáleží na tom, že je nepoznala. Oni stále jsou její součástí a nelze je vyloučit z jejího rodinného systému. Něco málo se jí podařilo zjistit, avšak to dalece nestačilo k tomu, aby se mohla vcítit do celé situace a navázat s rodiči na rovině duše nějaký vztah. Přála si tedy znát okolnosti svého početí a zda její biologické mamince nebylo snad nějak ublíženo.

❤ Odpověď, kterou jsem pro ni obdržela jí velice pomohla pochopit a přijmout určité události. Díky její velkorysosti, otevřenému srdci a andělské podstatě s radostí svolila s Vámi její příběh sdílet, vědoma si toho, že jistě jsou mnozí, kterým v mnoha vrstvách pomůže a navíc je to podpora léčení rodů v kolektivním vědomí. Děkuji tedy s úctou za její svolení a lásku.

❤ Akáša – Adopce. Mentální rovnání vztahů s biologickými rodiči a okolnosti početí

Rozveselíme vás aj ONLINE. Ak ste s vaším dieťatkom v nemocnici, alebo sa liečite doma, objednajte si zdravotných klaunov cez interaktívny video-hovor. Sme tu pre vás každý pracovný deň a úplne zadarmo, aby sme vám zlepšili náladu, priviedli vás na iné myšlienky či zahrali pieseň na želanie. 🙂 Vhodné pre deti akéhokoľvek veku, dokonca aj pre tínedžerov!

Rezervujte si termín tu: https://rezervacie.cervenynos.sk/

Prostredníctvom interaktívneho videohovoru sa dieťa stretne s dvomi profesionálnymi zdravotnými klaunmi, ktorí sa mu budú venovať približne 20 minút. Jediné, čo potrebujete, je internet a počítač / mobil / tablet. Ak má pacient menej ako 16 rokov, klaunskú návštevu online pre neho musí rezervovať zákonný zástupca. Klaunské návštevy sú pacientom poskytované bezplatne.

Pomáhame vďaka vašej pomoci. Každý finančný príspevok má pre nás veľký zmysel. Prispejte tu: https://bit.ly/2UOXAHx

Ahojte, ako mamička na materskej (dušou a prácou psychologička) som sa trochu realizovala a nahrala pár Tipov pre komunikáciu s cca 1-1,5ročným dieťatkom 🙂 Je to téma, o ktorej by sa dal vytvoriť aj niekoľkohodinový seminár, ale ja som chcela nahrať niečo krátke a zároveň obsiahle. Takže prinášam rodičovskú 12-minútovku. Verím, že nájdete nejaké tipy, ktoré sa Vám a vášmu dieťatku zapáčia. 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=pJdX9VW_ZEw&t=134s

Najskôr by som chcela poďakovať všetkým mamičkám, ktoré si moju recenziu pozrú a dúfam, že im pomôže v rozhodovaní, či cereálie vyskúšať. 

Keď mi prišla správa, že ma vybrali na testovanie, úprimne som sa potešila, ale na druhej strane ma premkol pocit neistoty, keďže nie som žiadna foodblogerka a žijeme momentálne trošku chaoticky. Veď tie, čo máte deti určite viete, aké je fungovanie s novorodencom, či budem mať čas sa hrať a tvoriť nastajlované fotky z testovania. Ale potom som si povedala, že to vezmem tak, ako to je a pridám fotky z našich bežných dní. 

Cheerios cereálie u nás doma poznáme, keďže naši chalani ich majú radi, preto sa tešili, že vyskúšajú aj nové príchute. 

Ako prvé sme skúšali príchuť jablko-škorica. Tie nám chutili veľmi. Dokonca aj len tak, bez mlieka alebo jogurtu. Majú takú jemnú vôňu a chuťovo sú veľmi vyvážené. Neprebíja tam vôbec škorica nad jablkom, ako som sa obávala. Chalani si ich robili s mliekom na raňajky ako rýchlovku, keď sme nestíhali do školy, škôlky. Bola to aj pre mňa veľká záchrana, že som nemusela stresovať, či stihneme, lebo veľkáč vie nachystať cereálie sebe a teraz prekvapil a pripravil aj bratovi. 

Tieto cereálie sa zjedli u nás v priebehu 4 dní. Potom prišli na rad čisto ovsené, bez príchute a na rovinu poviem, tieto u mojich chlapov teda vôbec nebodovali. Myslela som, že ich trošku prekabátim, keď poviem, že sú rovnakej príchute, ale nedali sa oklamať, keďže tieto boli absolútne bez chuti. Neviem ako ostatné deti, ale moje by privítali keby z nich bolo cítiť aspoň nejakú jemnú chuť alebo aspoň troška sladkosť ako u iných cereálií. Ja som ich teda zúžitkovala pre seba, na raňajky s jogurtom alebo som si tam pridala aj troška medu. Chuťovo by som ich prirovnala k ovseným vločkám. Myslím, že v tejto mojej, aj keď kratšej recenzii som napísala všetko, čo by vás mohlo zaujímať, ale kľudne, ak budete mať nejakú otázku, rada na ňu odpoviem. Na záver chcem poďakovať koníku za možnosť testovať tieto cereálie a tým, čo dočítali do konca, za prečítanie. 🙂

#test_cheerios #recenzia #cheerios_skusenosti

"Akože nejde o teba? Keby Boh nechcel, nestretli by sme sa."

Vchádzalo do mňa jemné podráždenie. Stále nechápal, aký je v mojom živote dôležitý a ja som nevedela ako mu to vysvetliť tak, aby som sa aj ja sama necítila nepríjemne.

"To máš pravdu. Naše stretnutie je aj pre mňa záhada. V tento okamih tu však ide o niečo iné ako o mňa a o teba. Skús si spojiť jednotlivé časti do seba a nájdeš celok, ktorý ti v živote chýba."

Boli sme pri sebe naozaj tesne blízko. On hľadel na mňa a ja na neho. Stačil by kúsok a naše pery by sa spojili. Môj prvý bozk práve s ním. Bolo by to neopakovateľné. Veľmi som po tom túžila a na okamih som podobnú túžbu v jeho očiach tiež zazrela. 

"Musím teraz odísť, ale vrátim sa, čo najskôr sa mi bude dať." zašepkal, postavil sa a odišiel.

Ako vždy. Keď som to najmenej čakala. Odišiel. Vyschlo mi v krku a musela som sa napiť. Pocítila som rovnaké sklamanie ako prvý, druhý a už neviem koľký raz. Tentokrát však sľúbil, že sa vráti. Rozhodla som sa, že pôjdem aspoň pozrieť Martina. Za celý čas som za ním nebola ani raz.