Asi musím aj chcem... Lebo buď spíšem kazuistiku, epos alebo čo ja viem čo za literatúru alebo si to zoberiem raz do hrobu. Škoda by bola, keby som sa s tým všetkým s vami nepodelila.

Poďme na to. 

Žijem v cudzom meste, v dome so svokrou, ktorá u mňa sposobila rozvoj šaolinskych schopností, pretože už dávno by ste počuli v TV novinách o cielenom a plánovanou útoku nevesty na svokru... Fuuu,  ale našťastie si denne ďakujem a blahoželám si, že to uhrávam aj bez zásuvky plnej antidepresív a lekárskej správy, že potrebujem papiere na hlavu..

No ale poďme ďalej....

Mám aj muža😁asi ideálneho by som povedala,je niečo ako medvedík Koala na strome, ktorý by nezliezol ani keby strom začal horieť a zároveň Monk.hmmm...ta kombinácia stojí za to, aby som tomu venovala pár článkov. 

A máme aj dieťa. 2 ročné a besné,ale asi štandardne besné ako väčšina mláďat v tomto veku. 

Najskôr sa poďakujem za testovačku, ktorá bola moja prvá v živote. Ďakujem Podravka! Ďakujem Modrý koník!

Sme 5-členná rodina. Žijeme 3 generácie v jednom dome. S varením sa striedame. Testovali sme všetci (deti, rodičia aj stará mama) a poviem vám, chutilo nám. Snažili sme sa otestovať všetko, čo nám Podravka ponúkla. Priznám sa, že koreniny do jedál pridávam málokedy, bujóny vôbec nie, ale zato ochucovadlo používam vo veľkom (i do trojobalu, pri karfiole, syre, či šampiňónoch).

V rámci testovačky sme sa prispôsobili a snažili variť jedlá, na ktoré sme využívali ponúknuté produkty.

Začala som hlivovou polievočkou, keďže akurát sa nám urodila poriadna kopa. V nej sme otestovali zeleninkový bujón.

Musím povedať, že chuť ma príjemne prekvapila a hríbiky vylepšila. Tiež sme robili pečené zemiačiky v šupke. Boli mňam, mňam.

Takmer v každom recepte, ktorý sme varili, sa dalo použiť ochucovadlo.

Užime si spolu štedrú jeseň, plnú nečakaných prekvapení a silných príbehov. Každá z vás je výnimočná. A ja vás chcem lepšie spoznať a urobiť vám radosť. Rozhodla som sa venovať niekomu tento mesiac peknú knihu a tiež malé darčeky.

Zapájaj sa celý tento mesiac do príspevkov na mojom blogu, sleduj môj profil a pridaj sa do skupiny Ženské veci. Možno to budeš práve ty ️, kto získa túto knihu. A  nezabudni, nikdy nevieš, kedy sa objavia ďalšie prekvapenia, knihy alebo darčeky. Jesenné knihobranie potrvá do polnoci, 30. novembra 2018 ♥. 

Prajem vám úspešný mesiac, plný nádherných momentov a radosti. 

                   Veronika ♥

www.zenskeveci.com

Milé maminy, babky, tetky, krstné mamy ale aj oteckovia ;) vítam vás pri prvom článku z plánovanej série o psychomotorickom vývine bábätka a ako na základe tohto vývinu vyberať tie správne hracie pomôcky pre vaše bejby.

Správne, v tom zmysle, že dieťa zaujmú, podporia jeho prirodzený vývoj, zvedavosť, motoriku, alebo ho naopak utíšia. Samozrejme na každé bábätko platí niečo iné. Niektoré deti majú radšej hrkálky, iné svetielka alebo šušťavý papier, či mäkkého mojkáčika. V tomto krásnom období máte teda úžasnú úlohu zistiť, čo má ten váš drobec najradšej! Samozrejme je len a len na vás akú hračku pre svoje dieťa vyberiete. Ja sa vás ale pokúsim troška inšpirovať mojím výberom hracích pomôcok, ktoré som prispôsobila jednotlivým vývinovým obdobiam bábätka.

1.     mesiac 

Ako prvým teda začnem krehkým a voňavým novorodeniatkom. Toto náročné obdobie je okrem iného aj obdobím spoznávania sa. Mamina si zvyká na svoje bábo a bábo si zvyká na maminu, svetlo, hluk, chlad, teplo, nosenie, ležanie, hlasy, dotyky….. ách celkom dosť, že?

Jediné čo v tomto období novorodenec potrebuje je len a len jeho maminka. Jej teplo, dotyk, láska, hlas a pusinkovanie. Keďže takéto malé bábätko vidí len do vzdialenosti cca 18 - 40 cm, hračky sú v tomto období nie sú veľmi podstatné. Ak leží na chrbte otáča hlavičku a kope nôžkami, rúčky má zaťaté v päsť a palček je schovaný. Niektoré deti však už teraz radi v rúčke stláčajú jemnú hračku alebo dečku ako svojho mojkáčika.

                              Sovička s uspávacou melódiou

Musím sa ospravedlniť, že recenziu pridávam až teraz, no detičky sa nedá len tak odložiť.

Moje testovanie s Podravkou Natur začalo ochucovadlom. Tak, a išla sa robiť klasická polievočka. No nie iba taká obyčajná, ale vývar z diviny. Pridaním ochucovadla dostala super chuť.

Neskôr sme otestovali aj bujóny, a to ku klasickým zeleninovým polievkam. Robila som šošovicovú s pridaním hovädzieho bujónu a bola to mňamka. Klasicky som prebrala šošovicu, umyla a dala variť s mrkvou a petržlenom. Pridala som ešte asi 4 veľké zemiaky a vegetu natur s už spomínaným hovädzím bujónom. Nakoniec, keď už bolo všetko mäkké, pridala som len surové maslo a mrazenú petržlenovú vňať. Je to mňamka. 

Obyčajný zeleninový bujón spravil hokkaido polievku neobyčajnou. Vyzdvihol jej chuť. Ja ju robím tak, že orestujem cibuľku s ošúpanou a vydlabanou tekvicou hokkaido, ktorú pokrájam na menšie kúsky. Podlejem vodou a pridám bujón a samozrejme moju obľúbenú vegetu natur. Nechám povariť do zmäknutia a potom všetko rozmixujem ponorným mixérom. Taktiež pridám na zjemnenie trošku bieleho korenia a smotany na varenie. Po uvarení taktiež pustím len surové masielko. Slepačí bujón som použila vo fazuľovej polievke. U nás sa volá "podbitá". Neviem prečo... haha. Voláme to tak doma. Tu varím najradšej v tlakovom hrnci. Preberiem fazuľu, umyjem, dám prevrieť. Prvú vodu scedím, aby fazuľa nenafukovala. Dám druhú vodu a spolu s fazuľou údené mäsko, mrkvu a jeden strúčik cesnaku. To okorením, pridám bujón slepačí, vegetku a tri celé čierne korenia. To uzavriem a varím tých dvadsať minút od pískania tlakového hrnca. Hrniec otvorím a už len zahustím polohrubou múkou a smotanou. No ja dávam len trochu múky. Nakoniec na zjemnenie trošku masla, nakrájam údené varené mäsko a hotovo. Mňam, mám slinky na jazyku.

Tým, že pestujeme zemiaky, sú u nás často na akýkoľvek spôsob. Tak sme vyskúšali pečené zemiaky pečené v rúre. Na vrch som poukladala kuracie krídla v marináde na zlaté kurča. Spolu som to dala piecť a poviem vám, bola to mňamka. Pikant korenie sme testovali na grilované mäsko z jelenice. Napacovala som ho asi na dva dni v olivovom oleji zmiešanom s korením classic a pikant. Potom som ho prudko opiekla na panvici a dala dopiecť na 15 minút do rúry. K tomu sme si dali zeleninový šalát s korením na šalát.

Pretože tento rok bola super úroda cukiet, tak som to využila a korenie na zeleninku som použila na zeleninové špízy. Narezala som si cuketky, okorenila ich a k tomu pridala červenú cibuľu, papriku a kuracie mäsko. Všetko som narezala a napichovala postupne na špajdle. Všetko som jemne poliala olivovým olejom a ešte raz okorenila korením na zeleninu a mäsko korením na kebab. Potom som to poukladala na plech a piekla asi 40 minút na 200°C v rúre. Do zmäknutia. Nuž, a na záver sme otestovali aj korenie na ryby. Podkovičky z kapra nám pripomenuli Vianoce. Mäsko z rybky sme si namočili asi na hodinku do mlieka. Potom som to zliala, osušila a okorenila korením na ryby. Ošúpala som asi tri veľké cibule a nakrájala ich na mesiačiky. My kapra robíme tak, že si opražíme cibuľku na masle dosklovita, potom pridajte kapra. Opražte z oboch strán a pridajte vodu so zeleninovým bujónom. Zakryjte pokrievkou a nechajte asi 15 minút dusiť. Keď je to už mäkké, je to hotové.

Keď sa deň skracuje a večery začínajú naberať na svojich rozmeroch, sviečky, svetielka sa jednoducho stanú súčasťou našich domovov. Malé, veľké, farebné, voňavé, čajové, a možno aj obyčajné biele.

Veru, pamätáte si ešte na klasické biele sviečky? Dlhé tak asi 15cm, balené po 5 kusov, väčšinou sme ich používali na "Dušičky", lebo kahance boli drahšia záležitosť? My sme ich mali doma v zásobe, aj v prípade, že vypli prúd. Obyčajná biela sviečka vo mne naháňala trochu strach. Bola vysoká, nestabilná a po bokoch stekal vosk, ktorý mohol popáliť. Mala čisto praktické využitie, dávala nám svetlo. Pár rokov prešlo, a sviečky už nielen svietia, ale aj skrášľujú naše obývačky. Voňajú po celom dome, vytvárajú v dome „útulno“, „teplo“, a tým ľudí zbližujú. To posledné spomenuté, si myslím, platilo nevedomky aj v minulosti. Lebo okolo jednej sviečky sa zhromaždila celá rodina. Ale nebol to vtedy úmysel. Dnes si to „zbližovanie“ vytvárame zámerne. Je jednoducho taká doba, že sa vzájomne vzdiaľujeme, veľa pracujeme, všade sa ponáhľame, máme veľa povinností okolo detí, domácnosti a stále tvrdíme, že nemáme na nič čas. Ja nie som iná. Ale uvedomujem si to, a snažím sa to meniť. Lebo náhlením nám preteká pravý život pomedzi prsty. A preto sa teším, že vďaka jesenným a zimným dlhým večerom môžeme spolu tráviť viac času. Väčšinou pri krbe, sviečke, pričom sa hráme, smejeme, rozprávame, alebo spolu čítame knihu. Ide o to, trochu spomaliť a byť spolu.

A tak som bola veľmi vďačná, keď ma ľudia zo spoločnosti Albi a MK vybrali na testovanie sviečok Heart and Home. Okrem sviečok mi poslali mliečnu čokoládu "Vylepši si svoj deň" na spríjemnenie relaxu a diár na rok 2019, keďže najlepšie sa plánuje v absolútnej pohode.  Ďakujem.

Spoločnosť Albi som mala zafixovanú ako obchodík so spoločenskými hrami, drobnôstkami k sviatku a peknými pozdravmi. Až pri tomto testovaní som zistila, že už majú v ponuke relaxačné predmety, medzi ktorými nechýbajú nádherné sviečky.

Pri ich výrobe nenechali nič na náhodu, a na prevedení sviečok si nechali naozaj záležať. Sú vyrobené zo sójového vosku, ktorý je aromatizovaný, vône pochádzajú od skúsených výrobcov. Sviečka vonia, aj keď nie je zapálená. Udržiavanie arómy je umocnené aj vďaka vrchnáku s tesniacou gumou. Priznám sa, sviečky som chodila ovoniavať, aj keď práve neboli zapálené. Otvorila som si vrchnák, chvíľu poovoniavala a zas zavrela. Nádhera!!! Knôty na sviečkach sú dovážané z Nemecka. Je to obyčajný detail, ale aj na správnom knôte záleží. Nespôsobuje totiž skoršie vyhasnutie sviečky, nedymí na dózu, v ktorej je umiestnený vosk a je stabilný. O tom, ako sa treba o knôt starať sa dočítate ďalej. Vosk je vyrobený zo sójových bôbov, vďaka čomu sú sviečky netoxické a šetrné k životnému prostrediu. Dokonca vhodné aj pre alergikov. Horia pri nižších teplotách, a tak dokážu na dlhšie hodiny prevoniavať naše domovy. Úžasné na týchto sviečkach je aj ich dizajn a možnosť neskoršej recyklácie, keď vyhoria. Poslúžia vám ako dózičky alebo iná dekorácia. Veľké sviečky vydržia horieť aj 75 hodín.

Testovala som dve veľké vonné sviečky „Dotyk anjela“ a „Domáce kúpele“. Najskôr vám ich predstavím jednotlivo a v odporúčaniach a postrehoch (nižšie) zhrniem ich spoločné vlastnosti.

Žiletky, vosky, depilačné krémy či peny… Je veľa spôsobov, ako sa zbaviť nežiaducich chĺpkov. No my sa ich, občas krvopotne, zbavíme, a tie potvory sú o chvíľu späť. Ak patríte medzi tie “vyvolené” ženy ako ja, “kaktusový efekt” nastáva už na ďalší deň.

Ako to už býva, keď vám raz príroda nadelí celkom schopné vlasy a mihalnice, dopraje vám aj všade inde. Doslova. A vy musíte zvádzať celoživotný boj s ochlpením. Bohužiaľ, nepatrím k tým šťastným ženám, ktoré majú jemné, svetlé chĺpky a vidno ich jedine vtedy, ak sa naježia od zlosti. Ste na tom podobne? A viete si predstaviť, že by ste si v lete obliekli niečo krátke a nemuseli by ste riešiť, či ste na všetkých viditeľných miestach “odchlpené”? Že by ste zabudli na ten nepríjemný pocit podráždenej pokožky po holení? A to, že výraz zarastajúce chĺpky by ste nadobro vyradili zo svojho slovníka? Pretože možné to skutočne je!

Váš/náš záchranca sa volá laserová epilácia. Nie, bezbolestné to veru nie je. Nie, nepôjde to ani hneď “na počkanie”. Ale je to reálne, natrvalo a na dosah ruky pre (takmer) každú ženu.

Ja som taký ten rozprávkový typ ako Snehulienka – biela pokožka “sťa sneh” a vlasy (a chlpy, samozrejme) “čierne ako eben”. V živote kombinácia nanič, no na laserovú epiláciu ideálna. Tak som sa na to dala, vyskúšala to, prežila bez akejkoľvek ujmy a teraz vám o tom čo-to úprimne napíšem. Pretože letáčiky, reklamy a slogany sú jedna vec, no reálna skúsenosť “bez prikrášlenia” vám snáď poslúži viac.

Jeseň sa nám už vyfarbuje a zima sa pomaličky chystá na svoj úder. Ideálny čas na laserovú epiláciu, ktorá sa nekamaráti so slnkom a s opálenou pokožkou. Zodvihla som teda telefón, zavolala do Chirmedu, objednala sa a dostala jasné inštrukcie.

Najprv sa ma pani na telefóne spýtala, akú mám farbu pokožky a chĺpkov. Laser totiž reaguje na farbu, takže bledé ochlpenie nie je ideálnym adeptom na laserovú epiláciu. Uf, prvú podmienku spĺňam a v duchu sa usmievam, že konečne sú moje čierne chlpy (prvýkrát v živote) výhodou. Ďalšou podmienkou bolo, aby chĺpky neboli minimálne 6 týždňov epilované, rozumej odstránené aj s korienkom. Čiže žiadne vytrhávanie, voskovanie či epilovanie elektrickým strojčekom. Miesto epilovania, u mňa podpazušie, je však nutné tesne pred samotným zákrokom oholiť. Ako mi vysvetlila pani, ktorá vykonávala epiláciu, (a ktorú som po celý čas bombardovala otázkami), laser reaguje s farbivom v korienku chĺpku, ktorý zohreje na požadovanú teplotu a následne ho spáli. Ak by ste si korienok vytrhli, nemal by čo spáliť. Ak by ste mali naopak chĺpky dlhé, zameral by sa laser na časť chĺpku nad kožou a spálil by ho iba na povrchu. Ale všetky potrebné informácie o tom, ako tento zázrak funguje, ako aj všetky potrebné informácie nájdete na stránke Chirmedu.

Priznám sa, že tento posledný mesiac bol pre mňa neskutočne náročný - tu problém doma, tam problém v práci.  Jeden z mála svetlých momentov bolo, keď mi zablikal mail s tým, že dostanem od Koníkovského tímu balíček. Poviete si, somarina, ale mne sa pokašlalo v priebehu pár týždňov toho toľko, ako inému možno za celý rok či dva... Keď som rozbalila balík, bolo to, akoby mi poslala darček pre rozveselenie kamarátka, ktorú som už dávno nevidela.

Ale k veci, v balíčku som si našla dve veľké vonné sviečky, čokoládu a diár pre nasledujúci rok. Ako hovorím, všetko milé drobnosti, ktoré by potešili asi každú ženu, ktorá má tieto veci rada.

Dotyk anjela je, ako už jeho obal napovedá, sladučký a jemný ako cukrová vata. Ideálny pre nežné duše, ktoré preferujú jemné, ružové vône. V jeho vôni cítim mix ovocia a kvetín, taktiež obsahuje pižmo a pačuli.

Ako som už spomenula, sviečky sú veľké - oboje majú po 340 gramov a sľubujú až 75 hodín horenia. Ako zloženie uvádza výrobca obsah prírodnej zmesy sójového vosku pre čisté horenie. V predaji sú dostupné viaceré veľkostné varianty a aktuálne som našla v ponuke dokopy 39 rôznych vôní. Takže je veru z čoho vyberať. 

Sviečky som testovala po neskorých večeroch doma a veru, bolo ich cítiť. Keď ste v izbe pri horiacej sviečke, vôňu si možno až tak neuvedomujete. No ak sa prejdete a vstúpite do izby, kde bola zapálená, oveje vás príjemný obláčik bytového ,,parfému". Oboje boli príjemné, nevtieravé a pokojne by som si ich kúpila znova sama alebo ako darček pre niekoho blízkeho. 

Do balíčka mi k sviečkam ako prekvapenie pribalili diár pre rok 2019 a mliečnu čokoládu, ktorá má krásne spracované darčekové balenie. Diáre sú dostupné s rôznymi prebalmi. Vo vnútri je kalendár členený po jednotlivých dňoch. Ich formát a prevedenie je vhodné aj do kabelky. 

Druhý stupeň je otrava. Matika, dejepis, nový jazyk, noví spolužiaci a smutno za tými, čo odišli na gympel. Poznám chlapca, čo je o pár tried nižšie, má 11 rokov. Taký super vek, ešte decko. Primerane obľúbený, ale aj hanblivý. Učenie mu nejde, ale snaží sa, ako vie. Fičí na Minecrafte, pozná youtuberov a zaujíma sa o vesmír. Má však jeden problém. Nevie ísť v škole na WC. Viem, to, lebo mi to raz povedal. Je tam špina, veľa detí, žiadne súkromie. Dosť často ho preto bolí brucho a po škole uteká hneď doma na záchod, ešte si niekedy nestihne vyzuť ani topánky.

Poznáte takého tiež? Nie je to úplne vzdialená realita na mnohých školách a hanblivejší ľudia majú so školskými záchodmi celkom problémy. Moje spomienky na školské záchody tiež nie sú práve super. Keď mi bolo treba ísť na veľkú, snažila som sa byť pritom čo najtichšie a dalo to zabrať. Preboha, len aby to nečľuplo. Nedajbože prdnúť, keď za dverami čaká desať spolužiačok.

„Hej, počkaj! Máš na zadku krv.“ Zastaví ma chalan o triedu vyššie. Pekný, obľúbený, nikdy by som ho neoslovila. Panebože, panebože, čo budem teraz robiť, naozaj musím dostať krámy teraz? Do konca vyučovania to bude určite všade, musím sa popýtať spolužiačok, či nemajú vložky. Ale ako sa dostanem do triedy, bez toho, aby ma nevysmiali všetci spolužiaci, ktorí sú na chodbe?

„Tu máš sveter.“ Hovorí a usmeje sa. Červená som až po uši, hanbím sa a neviem zo seba dostať ani ďakujem. Panebože, to je trapas.

„To je v pohode, mám dve segry.“ Zasmeje sa a odíde.

Takto som sa zoznámila so svojou prvou láskou. Pred špinavými, hnusne páchnúcimi školskými záchodmi. Ťažká romantika, čo vám poviem.

Poznáte tie obrázky - očakávanie verzus realita? Iste sa na nich dá skvele zasmiať. Presne do okamihu, kým si ich nezačnete prežívať na vlastnej koži.

Očakávania: Máte vytvorené príjemné zázemie, máte kde bývať, stabilnú prácu, máte sa radi. Po rozumnej diskusii sa dohodnete, že je ten správny čas na potomka. Ten príde bez akýchkoľvek problémov do mesiaca a jediná dilema je, ako to oznámiť partnerovi. Prelustrujete celý Pinterest, nádete ten najkrajší variant a vášmu drahému vyhŕknu slzy radosti zo samého nadšenia. Ráno sa budíte oddýchnutá, naplnená radosťou a riešite len to, ako pred kolegami zamaskovať tú žiaru, ktorá vám ide z tváre z radostného očakávania. Píšete si denníček pocitov, s radosťou nakupujete prvé kúsky oblečenia pre drobčeka ako aj tehotenské oblečenie s elastickým bruškom, aby vám bolo pohodlne. Partner vám večer masíruje nohy, hovorí vám, ako veľmi vás miluje a pravidelne natiera bruško, aby rastúci poklad v ňom aj jeho maminka mali pohodlie. Navštevujete cvičenie pre tehotné, ste plná energie a všetko je ako z rozprávky. 

Realita: Máte vytvorené príjemné zázemie, máte kde bývať, stabilnú prácu, máte sa radi. Po rozumnej diskusii sa dohodnete, že je ten správny čas na potomka. Prejde mesiac, dva, tri, sedem… Po roku ráno na teste konečne nájdete tú vytúženú druhú čiarku, hoci ju vidíte iba pod špeciálnym uhlom, pri plnom osvetlení a s istou dávkou predstavivosti. Okamžite ju ukážete partnerovi, ktorý tam, samozrejme, nič nevidí a tak sa naňho patrične naštvete a zahájite tichú domácnosť. Po dvoch dňoch je čiarka dostatočne silná aj pre mužské oko a vy mu test otrčíte ráno medzi dverami so slovami: “Tak, tu máš, som ti hovorila, že som tehotná!”. Tým pádom máte vyriešenú dilemu, ako mu to oznámiť. O pár dní už začínate mať pomerne slušnú istotu, že test sa nemýli, lebo každé ráno vám príprava do práce trvá o asi polhodinku viac, keďže si musíte párkrát pokecať so záchodovou misou o životne dôležitých témach. V práci si o vás myslia, že ste buď prepadli alkoholizmu alebo drogám, lebo máte sinavú pokožku, kruhy pod očami a pravidelne odchádzate na toaletu a vraciate sa odtiaľ s čudne prázdnym výrazom v tvári. A namiesto nakupovania malých chutných detských ňuňu vecičiek a užívania si tehotenstva, si túžobne želáte, aby ten malý tvor konečne vyliezol a bolo dobre (to je tá naivita prvorodičiek, čo ešte nevedia, čo ich čaká).

Asi vám nemusím hovoriť, do ktorej kategórie patrím ja. A keď už mi začalo byť aspoň trošku lepšie a nevracala som už iba z pomyslenia na jedlo, prišiel ďalší sympatický spoločník: tehotenská nádcha. Poviem vám, mať nos zapchatý úplne neustále, je náročné. Viac, ako náročné. Nos máte červený ako alkoholik v poslednom štádiu, stromy okolá vás sa trasú, že aj ony skončia ako vreckovky, ktoré míňate na tony a manžel sa odsťahoval zo spálne do hosťovskej, lebo to chrápanie sa vraj “nedá vydržať”. Moje protesty, že je to iba tréning na neprespaté noci, keď sa malé narodí, úplne odignoroval (asi mal utkvelú predstavu, že deti celé dni a noci prespia, alebo čo). A tak som nabehla do lekárne s tým, že potrebujem niečo proti nádche. Ochotná magistra mi ponúkla asi 15 rôznych sprejov. Na môj dotaz, ktorý z nich je vhodný v tehotenstve na mňa hodila sústrastný pohľad, spreje vložila naspäť do police a vytiahla morskú vodu. Že vyskúšajte. Tušila som, že to nebude mať veľký úspech, ale s nádejou, že aspoň placebo efekt zafunguje, som si ju hneď po návrate domov nastriekala do nosa. Vrátila som sa v spomienkach na poslednú dovolenku a vlnu, čo mi šplechla do tváre tak silno, že mi prepláchla dutiny. A to bolo asi tak všetko, žiaden zázrak sa nekonal. A tak som začala sondovať na nete, čo by mohlo pomôcť. A našla som prípravok Sinulan forte express, ktorý sľubuje  uvoľnenie nosa a HLAVNE ho môžu používať aj tehotné a dojčiace ženy. Ou jé! Okamžite som vbehla do lekárne a kúpila svoje prvé balenie. Nečakala som ani, kým prídem domov a hneď som ho použila. Prvý skutočný nádych po dlhej dobe bol neuveriteľný. Mala som pocit, že cítim ešte aj to, čo na sídlisku kilometer odo mňa budú mať na obed. Skoro som sa rozplakala, taká to bola zrazu úľava. Do pár dní ma prestala bolieť hlava a známi sa ma v telefóne prestali pýtať, prečo zas revem. Musím povedať, že aj vďaka tomuto, pre mňa zázračnému spreju, bolo moje tehotenstvo znesiteľné a dokonca by so povedala, že som si ho začala skutočne užívať. 

Tak, ako každá budúca mama, som dávala pozor, aby sa k dieťatku v brušku nedostali žiadne škodliviny, a preto som bola ochotná používať iba výrobky, ktoré sú na prírodnej báze a nespôsobujú návyk či už u mamy, alebo u dieťatka. A to tento sprej spĺňa do bodky! K spreju som sa pravidelne vracala aj počas dojčenia našej dcérky, keď ma prepadla chrípka či iné nachladnutie. Upchaté dutiny vždy do pár minút uvoľnil a ja som sa mohla aspoň v rámci možností venovať nekonečným hrám s našou malou nezbedníčkou.

A teraz som tehotná opäť. Viete, ako sa hovorí, že prvé tehotenstvo je najhoršie a potom už je to len lepšie? Tak ja som asi tá výnimka potvrdzujúca pravidlo, že tomu tak skutočne nie je. Začiatky druhého tehotenstva boli identické (teda s tým rozdielom, že dieťatko sa len tak “pritrafilo” bez veľkej snahy). Tentokrát som však išla na istotu a akonáhle sa muž začal vyhrážať, že sa odsťahuje do hosťovskej, začala som opäť používať tento fasa mentolový sprej. A ako to tak vidím, bude mojím verným spoločníkom až do pôrodu.

"S vôňou domova" 🙂 Takýto pocit vo mne zanechali práve sviečky Heart & Home od Albi, ktoré sme vďaka MK mohli testovať u nás doma. 

V tieto jesenné dni, a najmä dlhé zimné večery, sú práve sviečky jedným z najlepších spoločníkov našej domácnosti. A to od nepamäti. 

Svetlo sviečky symbolizuje svetlo sveta, ktoré nás od narodenia sprevádza našim životom. Či už pri krste, 1. svätom prijímaní a nakoniec aj na sklonku nášho života. Takže svetlo je pre nás neodlúčiteľnou súčasťou nášho života. 

Vďaka MK a Albi som mala možnosť prevoňať si náš nový domov práve vôňami "Pečené jablko" a "Nežné pohladenie". Okrem týchto, na pohľad krásnych vôní, ma v balíku čakalo ďaľšie prekvapenie - kvalitná čokoláda "Vylepši si deň" a Diár 2019. Po otvorení balíka ma ohromila krásna vôňa, ktorá prenikala celým obsahom. 

Momentálne s manželom dokončujeme náš nový domov a nemáme veľa času na príjemné večerné leňošenie pri pohári vínka a vychutnaní si tej pravej romantickej atmosféry. No práve tieto vône nám dokázali spríjemniť celý ten čas nášho zariaďovania a sťahovania sa, a preto vám ich opíšem. 

PEČENÉ JABLKO

Ahojte!

Som mamkou dvoch krásnych detí a bývame v dedinke na východe Slovenska. Varím takmer každý deň, aj napriek tomu, že deti majú obed v škôlke a muž je v práci do večera. Pretože aj napriek rozmanitosti bežného dňa, večer sa stále všetci stretávame pri spoločnom stole pri jedle. Sme taká typická slovenská rodina. Obľubujeme typické slovenské jedla, zvyky a zachovávame tradície. Toto platí aj o mojom varení. A vďaka spolupráci Modrého koníka s Podravkou sme v našej kuchyni mali možnosť ochutnať, resp. testovať, nové produkty - Podravka Natur.

Po doručení správy o výbere do testovania som sa naozaj úprimne potešila. Myšlienka ozvláštniť jedlá mojim stravníkom, a to novými koreninami, sa mi zdala viac ako lákavá. Ale poďme pekne po poriadku.

Po rozbalení balíčka produktov Podravka Natur ma ako prvé zaujala milá červená krabička, po ktorej otvorení ma ovanula krásna vôňa. Vôňa korenia zmiešaná s vôňou nevtieravých byliniek a soli. Prvý dojem teda pohladil moje dva zmysly a hlava už začala snovať plán, ako čo najlepšie využiť túto ponúknutú šancu.

Ako prvé som z voňavej červenej krabičky vytiahla a následne použila zeleninový bujón. Do rýchlej zeleninovej polievky. Na dochutenie som tiež použila ochucovadlo, tzv. vegetu. Ochucovadlo som použila aj v takmer všetkých jedlách, ktoré som varila. Bujónu nemám naozaj čo vytknúť, je bez pridaného glutamanu a iných prídavných látok. Nechcem sa pasovať za niečo, čo nie som, teda žiadna bio, eko, raw matka, ale to, že tam to zloženie je také aké je, má vcelku potešilo. V priebehu ďalších dní som bujóny používala na dochutenie aj špenátovej polievky s vajíčkom, vajíčkovej s hráškom a zemiakmi alebo paradajkovej polievky.

V jeden deň som opäť v rámci testovania varila kuracie mäso na spôsob číny. Mäsko som si nakrájala na väčšie kúsky a z oleja a korenia Podravka Pikant a Podravka Classic som urobila marinádu. Neskôr som mäso orestovala vo woku a keď sa "stiahlo", nechala som ho dusiť do zmäknutia. Následne som pridala čínsku zeleninovú zmes a ešte chvíľu podusila. Na dochutenie som pridala sójovú omáčku. Podávala som to s ryžou s hráškom, opäť ochutenou ochucovadlom od Podravky. Musím podotknúť, že počas celého varenia s koreniacimi prípravkami som použila minimum soli, pretože vo všetkých je už pridaná morská soľ - a musím potvrdiť, že v dostatočnom množstve.

Mali sme aj lenivú sobotu, kedy sme si len upiekli zemiaky, hokkaido tekvicu a cibuľku. Zemiačiky som ochutila čisto len koreniacou soľou na pečená zemiaky a tekvicu iba koreniacou soľou na zeleninu. Pokvapkané olejom sa správne do chrumkava upiekli a bolo to naozaj vynikajúce! Toto odporúčam všetkými desiatimi.

Nedeľu som vyvážila opäť mäsom a na grilované kuracie stehienka som použila koreninovú soľ na zlaté kurča. Vôňa bola úžasná v celom dome, dokonca aj pred domom, a chuť skutočne fantastická! Keďže ja mám zvykom podlievať počas pečenia vývarom, nebolo to inak ani teraz. Slepačí bujón dostal konečne šancu - a nemám mu čo vytknúť. Stehienka sa zjedli hneď a moji najbližší naozaj chválili moje kulinárske schopnosti. Neskôr som si ešte dala s touto koreniacou zmesou rande, keď som upiekla celé kurča. Toto korenie bude mať u nás v budúcnosti určite čestné miesto.

Na žiadosť drahého som uvarila aj mäsové guľky v paradajkovej omáčke. Do paradajkovej omáčky som pridala korenie od Podravky Natur na paradajky a mozzarellu. Týmto korením som omáčku naozaj ozvláštnila, a teda, musím sa priznať, že som ju takmer sama zjedla lyžicou pri ochutnávaní 🙂 Nabudúce ho pridám aj do paradajkovej polievky. Skúste aj vy.

Po jej webe poškuľujem už dávnejšie. Srší humorom, má dobré nápady a je s ňou jednoducho sranda. Pred časom som bola na jej stand upe, a som rada, že súhlasila a mohli sme spolu spraviť rozhovor.

Ako vznikol názov “Rebelmama”?

Ešte ako tehotná som bola na filme Matky Rebelky a keďže som vtedy bola plná hormónov, film zo mňa dostal snáď všetky emócie. Plakala som, smiala sa a povedala som si, že presne takáto mama rebelka chcem byť aj ja. Ostal vo mne pocit, aké by to bolo super, keby sa mamky takto naozaj stretávali. Moja prvotná vízia bola samozrejme párty bez detí. To však do roka Rebeky nešlo uskutočniť, a tak som začala robiť najprv stretnutia pre mamky s deťmi. Teraz vnímam, že nastalo obdobie, kedy robím stretnutia už iba pre mamky 🙂.

A ako také stretká prebiehajú?

Prvé stretnutie bolo také zoznamovacie. Pamäťám si ho dodnes. Prebaľovalo sa v kaviarni na zemi, deti spolu olizovali zem a kradli si hračky, a keď bolo treba nakojiť, zrazu som uvidela všetky prsníky sveta a otvoril sa mliečny bar.  Bola som extrémne nervózna, a tak to aj vyzeralo. Keď som mala niečo povedať pred mamkami a všetky na mňa pozerali, spotil sa mi chrbát aj ruky a rozhadzovala som nimi, akoby som chcela odletieť 😀.

S niektorými mamkami sa stretávam dodnes a keď si uvedomím, že to teraz bol rok odkedy sme sa videli prvýkrát, tak ma to tak zahreje pri srdci 🙂.

Veľmi ma potešilo, keď som dostala možnosť testovať sviečky od Heart & Home ♥

Už pred tým som mala s nimi veľmi pozitívnu skúsernosť. Ich vôňa, obal, vzhľad, jednoducho nádhera 🙂 

Už pri otváraní balíčka ma prekvapil výber (levanduľu proste milujem ♥ )

Darček v podobe krásneho kalendára na rok 2019 a čokoládka ♥ Waaaa .... Musím sa priznať, že som si dala iba kocku, ale bolá skvelá ♥ Riško si pochutil ♥

Heart & Home Levanduľa 

Nádherná, nádherná vôňa levandule ♥ 

Na začiatku to bola myšlienka...

"Nebude chudák nosiť plienku nepriedušnú, z plastu? Veď ani mne by sa nepáčilo, ak by som mala nosiť dva roky nepretržite vložku."

Keď sme sa  o tom rozprávali v práci, povedali mi iba áno, aj moja známa to skúšala a vždy jej to malá prepišala, tak sa vrátila k jednorázovkam. Boli to aj poznámky typu, komu by sa to chcelo prať? Samozrejme ma to neodradilo. 

Plienky boli nakúpené, prišiel môj nástup na materskú a pomerne dosť voľného času. Akosi som sa dostala k videám o ekológií. Táto téma bola pre mňa dovtedy nezaujímavá, neriešila som ju. Počula som že tu nejaký problém je, ale nevenovala som tomu pozornosť.

"Veď prečo by som sa práve ja mala vzdať svojho pohodlného života, keď ten sused odvedľa nemusí?"

Keď sa narodil krpec, uvedomila som si, že na tejto planéte bude žiť bez ohľadu na to, aká pohodlná som alebo nie. To že nemusíme chodiť s rúškom na ústach a máme tu pomerne čistý vzduch a možeme aj s novorodencom ísť na ulicu, neznamená, že to takto je všade vo svete.

Ako na čistú vodu s vyváženým množstvom minerálov, ktorá bude aj dobre chutiť, už vďaka predchádzajúcemu článku o filtrácii vody viete  https://www.ketodiet.sk/clanky/blog/ako-na-to-aby-vam-aj-cista-voda-chutila/ . A to, aký je pitný režim dôležitý nielen v rámci zdravého životného štýlu, určite nemusíme opakovať. Ak práve držíte proteínovú diétu https://www.ketodiet.sk/stranky/o-proteinovej-diete/ , mali by ste sa zamerať na pitný režim o to viac.

Dopriať si dva, tri, niekedy aj viac litrov vody za deň, vyzerá ako jednoduchá úloha. Z praxe je však bohužiaľ známe, aká je zanedbávaná oblasť pitného režimu a že nie je vždy ľahké dodať organizmu toľko vody, koľko skutočne potrebuje. Jedným z častých dôvodov je, že sa obyčajnej vody „prepijete“ a prestane vám chutiť. Čím teda vodu oživiť? Tu je pre vás 7 tipov, ako z nudnej vody urobiť lahodný nápoj, s ktorým bude dodržiavanie pitného režimu hračka. A čo je najlepšie? Opäť hrdinsky zachránite aj nejaké tie kalórie.

TIP! Zabúdate cez deň piť? Kúpte si aplikáciu do svojho mobilného telefónu, ktorá vám pitný režim pripomenie, alebo jednoducho zadajte pripomienky priamo do kalendára.

1. Na ovocnej vitamínovej vlne

O väčšine ochutených ovocných limonád a minerálnych vôd v obchodoch sa hovorí, že okolo ovocia ani neprešli, nieto aby ho obsahovali. O nápojoch dosladených cukrom ani netreba nehovoriť. Kvízová otázka. Keď v zložení nie je ovocie, po čom inom by voda mohla sladko chutiť? Zdravším aj chutnejším variantom bude do pohára vody pridať akúkoľvek kombináciu čerstvého alebo mrazeného ovocia, ktoré vodu ľahko ochutí.

Voda s pridaným ovocím skvele vyzerá a navyše krásne vonia.

Ako sa volali tatinkovia, keď boli ešte deti? S čím sa najnovšie chodí na ihrisko?Ako šúpu zemiaky chlapi? Nuž, čítajte a dozviete sa 🙂

• Sonička (4r): „Mami, môžem mobil?“
  Ja: „A to sa nemôžeš občas opýtať aj tatíka, či ti dovolí, stále len za mnou chodíš!“
  Sonička: „Ale veď to sa musím len teba pýtať, ty to tu vedieš...“

• Hráme doma schovávačky, no ani za svet sme ho s Kubkom nevedeli v celom byte nájsť... No koho by napadlo, že ho muž strčí do smetného koša?
  Mali ste počuť ten smiech v našom byte:

• Chcela som, aby syn (9 r.) zjedol trocha uhorky a on zahlási:
  „Môj mozog je teraz naprogramovaný na iné chute!“

• Nikolka hovorí:
  „Tati, budeme sa hrať, že ja budem Ariel a ty budeš morský panic!“

• Ja: „Čo toľko hľadáš v tých gatiach?“
  Tomáš (5 r.) s výrazom poker face: „No predsa kinder vajíčka.“

Je to najčastejšia otázka od užívateľov na admina. Prečo mi bolo niečo zmazané, zablokované, pozastavené ? Správnu odpoveď na túto otázku nedostanete v blogu, ani vo fóre od iných užívateľov, ale od admina.

Napíšte cez nové centrum pomoci - časté otázky, ktoré nájdete na spodnej časti stránky. Nájdete tu nielen odpovede na často kladené otázky, kontakt, ale aj pravidlá bazáru a všeobecné podmienky používania stránky. 

Cez menu sa preklikáte na všetky potrebné odkazy, jedným z nich je aj Prečo mi bolo niečo odstránené, zablokované ?

Vždy zadajte požadované informácie - ak sa pýtate na zmazaný inzerát, tak to bez linku na zmazaný inzerát jednoducho nepôjde. 

Prajem pekný deň 🙂

Máš tie najlepšie kamarátky na život a na smrť! Nevieš si predstaviť deň bez nich, prežívate spolu radosť, bolesť, lásky i sklamania. Všetko budete robiť spolu a naraz - vydávať sa, kočíkovať svoje deti aj starnúť. Nevieš sa dočkať momentu, kedy im povieš, že budeš mamou. A potom sa to naozaj stane...

Myslela si si, že sa budú tešiť. A ony sa aj tešili. Naozaj, úprimne. Objali ťa, poplakali si od šťastia a odprevadili ťa na cestu, ktorú si si zvolila. Ony predsa len pôjdu inokade. 

Bola si zaneprázdnená svojim rastúcim bruchom, občasným, či častejším objímaním toalety a všetkým tým vzrušením, ktoré si prežívala. Nákupmi, obzeraním stránok s detskou výbavou, študovaním tabuliek a receptov s príkrmami a dokončovaním všetkého, čo bolo ešte nutné stihnúť. A ony zatiaľ žili ako predtým. Bez teba. 

Potom sa človiečik narodil, prišla si domov, učila si sa žiť s ním. Celé dni a noci inhalujúc jeho vôňu si prestala nachvíľu vnímať svet aj svoje kruhy pod očami. A potom...nechcela si byť tá otravná mamička, ktorá rieši každú nádielku v plienke s celým svetom. Z takých ste sa predsa vždy smiali. Nechcela si každú debatu otočiť na nový pohyb, vyslovenú slabiku, zjedenú mrkvu, či iný pokrok svojho potomka, aby si nepomysleli, že si už "iba" mama a nie je s tebou reč. 

No iné témy boli akosi mimo teba. Nevedela si zrazu, o akom "vtedy" a "tam" hovoria, ak ste sa náhodou niekedy stretli v rozhovore. Nebola si už súčasťou ich príhod a nezabudnuteľných zážitkov. A oni neboli súčasťou tých tvojich. Výrazne ste sa totiž míňali nie len v prioritách ale aj v čase. Zatiaľ čo ty si sa márne snažila o obnovu stretnutí v časoch medzi desiatou a druhou poobede, ony utužovali svoje vzťahy naďalej v časoch priam mimozemských. Po siedmej večer. 

A potom, keď si sa vymanila z prvých najzväzujúcejších mesiacov, či rokov, a bola si pripravená vrátiť sa aspoň sporadicky do ich životov, zapípala ti správa s tou najlepšou novinou. Budú mamami! Spolu a naraz, ako si to celý život plánovali...

Ahojte dievčatá,

ako som už avizovala v našej skupine, spúšťam ďalšiu súťaž o knihu Som mama/Stále som mama.

Nebudeme mať  žiadne zložité pravidlá.

Súťaž je určená pre členky skupiny Prepni sa do JOJ pohody, preto Vás pozývam pridať sa.

https://www.modrykonik.sk/group/10879/

Ak sa chcete zapojiť, vložte do skupiny fotku z Vášho rodinného albumu, ktorá pre Vás najviac vystihuje, to že ste mamou.

Ahoj svet!

Niekedy ma fakt baví ťa pozorovať. 

Strávila som dnes niekoľko hodín vo vlaku a na vedľajšom sedadle sa premlelo pár ľudí. Všetci behali hore-dole z vagóna do vagóna a vždy nechali otvorené dvere, takže dovnútra išla dosť veľká zima. Za iných okolností by som vždy vstala a zatvorila za nimi - samozrejme dosť výrazne, aby si zo mňa v najlepšom prípade vzali príklad, ale za oknom sa vinuli zasnežené stromy a kopce a všetko bolo tak čisté, že sa mi to nechcelo špiniť svojou nevrlosťou.

Posledná výmena cestujúcich priniesla staršieho pána s vnukom, ktorý si tak poslušne sadol k oknu fascinovaný scenériou, až som neverila že je to dieťa. Po minúte opäť niekto vyšiel z vagóna a nechal otvorené dvere. Pán, keďže to mal v dosahu, iba kľudne natiahol ruku a zavrel. O chvíľku šiel človek naspäť, opäť nezavrel a pán opäť len natiahol ruku a vybavil to. Zopakovalo sa to asi desaťkrátrat. V duchu som obdivovala ako sa nenechá rozhodiť, iba mechanicky zatvára. 

Zrazu kýchnutie a potom ďalšie. Šlo z ich sedadiel ale nikto nekýchal. Pán zdvihol telefón. Pochopila som, že to on kýcha. Ten telefón, nie pán. Normálne tele-nádcha. Pán niečo odvrkol a zložil. O minútu sa ale mobil rozkýchal zase. Moja ikona pokoja sa zdvihla, vyšla z vagóna, nezavrela dvere a začala sypať jednu nadávku za druhou, až ho lámalo v kolenách. Vnuk zatiaľ stále pozoroval sneh za oknom, akoby nič nepočul. Ale počul. A s ním celý vagón. Keď pán dokričal, vrátil sa na miesto a až do ďalšieho kýchania opäť pokojne zatváral dvere za neposlušnými cestujúcimi. Keď ho telefonujúci na druhej strane prechladnutého mobilu vytočil niekoľkokrát, pán sa unavený zviezol na sedadlo a zaspal. Chrápal asi minútu, keď sa ozvalo: "Starký, pozri kačky!" Pán sa zobudil, pozrel z okna a nežne upozornil chlapca, že sú to labute. Znova zaspal. "Starký pozri, tie stromy vyzerajú, akoby na nich rástli vločky!" Opäť sa zobudil, pozrel sa na vločkovníky za oknom, pohladkal vnuka a spal ďalej. "Starký..." opakovalo sa ešte niekoľkokrát. Fandila som mu. Starký bol zlostný, tak sa za trest nevyspí!

Pán svoj trest s pokorou prijal a detské otázky s dospeláckou vážnosťou zodpovedával až po konečnú stanicu. Aj mobil prišiel na iné myšlienky a prestal kýchať. 🙂

17.10.2018 mi kuriér doniesol krásny voňavý balíček. Bola som zapojená do testovania sviečok Heart & Home od Albi. Touto cestou chcem veľmi pekne poďakovať Modrému koníkovi a Albi za možnosť vyskúšať tieto sviečky. Som maniak na sviečky 🙂 V krabici ma čakalo veľmi milé prekvapenie v podobe neskutočne dobrej čokolády a krásneho diára na rok 2019.

Testovanie ma zaujalo, nakoľko pri výbere sviečok ma zaujíma ako dlho horia, samozrejme vôňa, intenzita vône a pre mňa je dôležitý aj vzhľad sviečky. Potrpím si na kvalitných sviečkach.

Na týchto sviečkach ma zaujalo, že Heart & Home je prémiová značka sviečok a vôní do domácnosti, ktoré sú vyrobené zo sójového vosku, vďaka ktorému sviečka horí studenším plameňom a vďaka tomu vydrží dlhšie. Kto by nechcel sviečku, ktorá má väčšiu výdrž? 🙂 Ja rozhodne áno.  HEART & HOME sviečky horia pri nižších teplotách, než klasické sviečky, a tak presvietia domov na dlhú dobu. Sójový vosk je aromatizovaný, takže sviečka navodzuje nielen hrejivý pocit, ale domov bude aj krásne prevoňaný. A to aj keď sviečka zrovna nehorí. Použitý vosk totiž umožňuje, aby sa esencia s voskom lepšie prepojila, a vôňa sviečok je tak intenzívnejšia. Od mojich známych som počula pred testovaním, že sú naozaj výborné a krásne voňajú. Mali pravdu.

Keď som otvorila krabicu, naozaj ma ovalila vôňa oboch sviečok. Ako prvú sme testovali sviečku Slivka a kvet citrónovníka. Pre moje oko potešujúca fialová farba 🙂 Keď som uvidela vrchnák, hneď som mala chuť na slivky 🙂 Táto sviečka je naozaj bohatá na slivku a má výraznú arómu citrónovníka. Túto sviečku sme testovali najdhšie. Veľa chvíľ a večerov nám zpríjemňovala. Nám sadla. Vydrží horieť až 70 hodín. Popravde, naozaj sme ju mali zapálenú skoro stále a nie a nie ju minúť. Mám rada takéto sladké vône, a voňala aj keď nehorela. Niekedy som ju aj musela zavrieť, nakoľko nemáme byt a bola dosť silná. Pre väčšie plochy ako stvorená. Pre budúcnosť si kúpim strednú sviečku vhodnú do dvojizbového bytíku.

Ako druhú sme mali na testovanie sviečku Kašmír. Popravde, nie je to vôňa, po ktorej opäť siahnem. Nám nesadla. Pre mňa veľmi aromatická a pripomínala mi pánsky parfém alebo sprchovací gél. Bolela ma z nej hlava. Testovali sme ju najmenej.

Keď som zdieľala moje testovanie s priateľmi, niektorí si aj objednali vosky na vyskúšanie 🙂 Keď som videla ponuku od Albi a sviečok Heart & Home,  naozaj by som si nevedela vybrať. Určite si idem nakúpiť viac sviečok, majú naozaj bohatý výber. Už sa teším na dalšie vôňe. Je obdobie ,kedy je pre mňa automatické mať zapálenú sviečku každučký deň. S manželom ich musíme mať stále v zásobe 🙂 Milujem vôňu a teplo zapáleného plameňa sviečky, pri večernom oddychu, vychutnávaní si ho vo dvojici alebo s mojou veľkou rodinou pri celodennom rozprávaní.

Ahojte 😊

Ďakujem MK a Podravke za možnosť testovať nové produkty 😊

V našej rodine sa varí skoro každý deň. S varechou pobehujem ja, manžel a dcérka sú moji stravníci. Zjedia všetko čo navarím, neprotestujú, nevymýšľajú a ja im zato ďakujem 😊 

Varím klasiku. Rodinka obľubuje sladké a mučné jedlá. Najviac im chutia palacinky, buchty, žemľovka, pirohy, lokše... 😊 Povedzme si úprimne, ťažko v týchto jedlách využiť bujóny a rôzne ochucovadlá. Potešila som sa, že konečne navarím aj niečo iné.

Koreniny a ochucovadlá sú krásne voňavé, plné zeleniny, s olivovým olejom a morskou soľou, bez umelých farbív. Prevoňali celú kuchyňu, majú super chuť a určite ich budem aj naďalej využívať 😊

Ponúkam vám niekoľko mojich receptov 😊

Áno! Nedostatočne fungujúca imunita môže byť príčinou neplodnosti až 15 % párov, neúspešne sa snažiacich o vytúžené bábätko. Okrem toho, žijeme veľmi uponáhľaným životom, ale aj stres či rôzne alergie vplývajú na naše zdravie. Prečo sa teda niektorým párom nedarí mať bábätko, aj keď sa na prvý pohľad zdá všetko v poriadku?

Imunitný systém je pre náš život, bez ohľadu na pohlavie, veľmi dôležitý. Plní úlohu strážcu, rozpoznáva najmä škodlivé vplyvy a chráni organizmus. Niekedy však až do takej miery, že tvorí prekážku pri otehotnení. Imunita nevie primerane reagovať a dôsledkom môžu byť aj poruchy plodnosti. Ak gynekológ vylúči anatomické, gynekologické, prípadne iné príčiny, prečo žena nedokáže otehotnieť, resp. o bábätko príde, je na rade aj vyšetrenie u imunológa. A tam zistíme, že niekedy aj potraviny môžu byť príčinou, prečo sa páry nevedia úspešne dopracovať k bábätku.

Medzi ochorenia, ktoré môžu byť príčinou neplodnosti, patria najmä cukrovka, obezita, ochorenia štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia, ale aj „obyčajná“ alergia na potraviny či lepok. Základom úspešnej komplexnej diagnostiky neplodnosti je aj imunologické vyšetrenie oboch partnerov, pretože za problémom s plodnosťou môže byť rovnako ochorenie ženy ako aj muža. Dôležitá je dôkladná anamnéza neplodnosti, zosumarizovanie všetkých absolvovaných vyšetrení u špecialistov a individuálny prístup.

Dôležité je pátrať po možných chronických nedoliečených infekciách, alergiách, potravinových intoleranciách a spraviť dôkladný imunologický skríning. Imunológovia sledujú najmä to, či biele krvinky u ženy nevytvárajú protilátky proti partnerovým spermiám. Tiež či nie sú u ženy prítomné nadmerné bunkové reakcie imunitného systému, ktoré by mohli byť príčinou zníženej plodnosti či opakovaných potratov. U časti žien, je problém v celkovej zníženej obranyschopnosti organizmu. Vyšetrenia sú pomerne komplikované a aj finančne náročné, a preto by sa mal pár zveriť do rúk špecialistov.

Mali by sme vedieť porozumieť signálom nášho tela, ktorými nás žiada o zmenu nášho životného štýlu. Množstvo žien aj mužov, ktorí si jednoduchými krokmi zlepšili svoj životný štýl, prirodzene počali a donosili zdravé bábätko. Inokedy možno stačí zmeniť iba stravovacie návyky. Reprodukčný imunológ je pre partnerov snažiacich sa o počatie, dôležitým článkom na ich ceste za vytúženým dieťatkom.

Zdroj: www.gyncare.sk

Vedeli ste že?

1. jedno dieťa vyprodukuje iba počas prvého roku života 3360 plienok?! Počas celého plienkovacieho obdobia je to na až jedna tona.
2. jednorazová plienka sa rozkladá 250 rokov?
3. to aké sú klimatické zmeny je dôsledkom toho ako sa žilo 50 rokov dozadu…čo pripravujeme pre naších drobcov a naše vnúčatá?

Navyše ročne pribúda mnoho detí, ktoré zle znášajú jednorazové plienky, či sú na ne dokonca alergické čo je dôsledkom ich zloženia.


Pranie látkových plienok je jednoduché

1. Látkové plienky sú nielen ekologické ale aj ekonomické.
2. Látkové plienky sú nezávädné pre detskú pokožku
3. Dieťa vyprodukuje jednu tonu plienkového odpadu
4. Jednorazová plienka sa rozklada 250 rokov
5. Látkové plienkovanie nieje iba ekologické ale taktiež EKONOMICKÉ.

Pri používaní látkových plienok:

• Na pranie používajte bezfosfátové pracie prostriedky.
• Perte iba v naplnenú práčku (napríklad spolu s ostatnou bielizňou). Ak máte separačku tak netreba ani veľmi prepierať.
• Stačí prať iba na 60 °C – je to teplota dostatočná aj z hygienického hľadiska a spotreba energie je asi 4x menšia.
• Nepoužívajte aviváž môže sa poškodiť nepremokavá vrstva. Môžete použiť napríklad EKO variantu silice.
• Sušte na vzduchu (nie v sušičke)
• Žehlene nie je nutné.