Myslím, že žiadna iná skupina občanov nemusí dennodenne tak tvrdo vyjednávať svoje hranice ako práve my, matky. Dobre, možno ešte kolumbijský premiér, čo sa tam už polstoročie naťahuje s tými povstalcami z pralesa. Ale potom už fakt nikto. Minule som trikrát v priebehu dňa dostala otázku, či Matúš už pije čajíky, od troch rôznych ľudí. Keby som bola trochu konšpiračnejšie založená, už v tom vidím spiknutie čajoloby. O hraniciach sa veľa hovorí v súvislosti s výchovou detí, ako im ich nastaviť, aby nám neskákali po hlave. Matúš ešte nevie skákať, takže si môžem dopriať luxus venovať sa svojim hraniciam. Tým, ktoré sú pravidelne atakované zvonku – Prečo si ho nenaučíš lepšie spinkať? Nie je mu zima? Ty mu fakt dávaš mäso? Myslím, že nemusím pokračovať, všetky vieme.

Akoby malé dieťa bolo súčasťou verejného majetku, každý sa cíti povinný chrániť ho, bez ohľadu na tú, ktorá ho porodila. Zámer je to určite niekde v prvopočiatku pekný, ale zriedka zrealizovaný tak, aby sa neublížilo matke. Najkrehkejšia vec tu totiž nie je dieťa, ktoré neumrie, ak sa udrie, ak zje omrvinku zo zeme, ak nedostane ponožky alebo čajík... Najkrehkejšia je sebadôvera matky. Nielenže má tú najťažšiu úlohu zo všetkých, ešte musí aj brániť svoj malý svet, práve pred tými, ktorí by mali byť tichou podporou a k dispozícii len vtedy, ak ich požiada.

Patent na takéto starostlivé otázky majú svokry. Vždy som si predstavovala, že s tou svojou budem mať pekný vzťah – spoločne nákupy, kávičky... Prehrávala som si v hlave magický obraz toho, ako mi v izbe zaliatej slnkom hladká bruško a podáva dupačky, ktoré ešte kedysi nosil môj muž a teraz bude jej vnúča. Bola som presvedčená, že vtipy o svokrách sú len hnusný stereotyp, ktorý treba prekonať. A potom sme sa spoznali.

Určite poznáte tie knižky, ako sa konštruktívne hádať, ako byť asertívna, ako efektívne komunikovať s okolím. Niektoré z týchto populárnych prístupov vychádzajú zo šikovnej teórie psychológa Carla Rogersa. V začiatku svojej kariéry pracoval s problémovou mládežou. Neviem, akú mal svokru, ale mne toto na úvod stačí. Podľa neho na efektívne medziľudské vzťahy potrebujeme tri veci, áno, len tri, žiadna finta v tom nie je.

Prvou je empatia, snaha vcítiť sa do toho druhého. Nie také, že ja som to zažila, presne viem, ako ti je. Ozajstná empatia je oslobodenie sa od vlastných pocitov a názorov, čo by mal ten druhý robiť. Predstavenie si seba samej v jej pozícii, s jej zážitkami, skúsenosťami, postojmi. Je to ťažké, no pomôže nám to porozumieť tomu, prečo niekto robí to, čo robí. A keď rozumieme, prečo niekto robí to, čo robí, ten konkrétny konflikt nám ublíži menej. Urobíme si teraz také cvičenie. Zavrite si oči a predstavte si samy seba v koži svojej svokry. Aj v tej nemožnej kvetovanej blúzke? Áno, aj v tej. Takže, vypiplala som si toho svojho chlapca, a že to nebolo jednoduché, a teraz tu sedí a roztopene sa díva na tú cudziu ženu. Pekná, štíhla, dobre zarába. No hej, mne ostalo brucho po deťoch a kariéru som robiť nemohla, po materskej ma už nevzali do tej roboty, ktorú som mala rada, tak mi muž vybavil u nich v závode. Ona krúti nosom nad pečeným kurčaťom, ktoré mal on vždy tak rád, vraj také neje, môj syn sa na mňa ospravedlňujúco pozerá, mami, my sme teraz vegetariáni... Obed prehrmí, vraciam nedojedené kurča do pece, mladí odchádzajú, že teraz nebudú mať čas, ale cez leto by sa možno zastavili. Dvere buchnú, pozerám z okna, ešte včera sa tu bicykloval po dvore... Môžete otvoriť oči.

Druhou vecou je akceptácia, prijatie. Rogers bol humanista, nie že by iní psychológovia neboli, on proste úprimne z celého srdca veril, že ľudia sa snažia najlepšie ako vedia. Tvrdil, že všetkých musíme brať takých, akí sú. Ľudia nerobia iným zle preto, že chcú (ak teda nie sú psychicky chorí), oni skrátka možno inak nevedia. Moja svokra vyrastala v tieni obľúbenejšej, úspešnej a spoločenskej staršej sestry. Vydala sa mladá a celý život prežila v jednom dome s vlastnou svokrou, prísnou ženou. Len zriedka ju počúvali a jej názor sa nebral vážne. Myslím, že preto nikdy nič nehovorí otvorene, a nikdy na nič nereaguje úprimne, ale len tak formálne. Taká komunikácia po povrchu, ľudia sa na seba dívajú, slová prúdia z oboch strán, no dialóg to nie je, jasný pane. Ona skrátka mala smolu, že sa to inak nenaučila. Taká je a ja to nezmením, hráme s kartami, čo máme. Verím, že sa snaží, chcela by, no možno sa bojí niekoho k sebe pustiť, možno jej kedysi ublížili, lebo bola príliš otvorená, určite to však nerobí preto, aby nevesta milostivá mala o čom vypisovať blogy.

Milé mamičky,

dostala som skvelú príležitosť zúčastniť sa víkendu s CURAPROXom. Pokúsim sa Vám priblížiť dojmy z tejto akcie, aj keď slovami sa to celkom nedá. Pravda je však taká, že podobný či rovnaký víkend, by som dopriala každej mamičke.

Keď mi prišiel prvý mail s rozpisom akcie, tak som sa na to zostala pozerať s vyvalenými očami. Prednášky, diskusie, ale čo ma dostalo, bol praktický nácvik čistenia. Fúú, čo si pod tým predstaviť? Akože budeme stáť nad umývadlom a čistiť si zuby? No poviem vám, že mi hlavou lietali všelijaké myšlienky.

No v deň odchodu som sadla s malou dušičkou do auta a vyrazila smer Demänovská dolina, hotel Družba v Jasnej. Už aj počasie nás varovalo, že ideme do iného sveta.

Všade za rohom Veľká noc, len tam Vianoce. Už to nás asi malo varovať, že odteraz bude všetko iné. No nič, poďme sa ubytovať a čakať na 19-stu hodinu, kedy bolo pre nás pripravené privítanie a večera. Na stole nás čakali taštičky s vecami pre naše detičky, pekne podľa veku, ktoré sa naučíme používať pri čistení zúbkov tých našich pokladov.

Schválne budem hovoriť o tom, že sme sa učili čistiť zuby, nie umývať. Umývali sme ich doteraz.

Mnohým ženám tehotenstvo natrvalo zmení telo. Takže väčšina z vás pozná strie, ochabnuté brušká a jazvy. Narodením bábätka zabudnete na tehotenské nevoľnosti a pôrodné bolesti a až neskôr uvedomíte, že tehotenstvo a pôrod zanechalo na tele stopy, ktoré sa budú hojiť a miznúť postupne.  Okrem starostlivosti o bábätko by ste nemali zabúdať na seba a venovať pozornosť aj regenerácii svojho tela.

Jazvy, ktoré zostanú po pôrode, sú spravidla z nástrihu hrádze alebo sekcie. O tom, či treba alebo netreba nástrih hrádze pri pôrode sa vedú diskusie. Skúsenosti zo zahraničia hovoria jednoznačne proti, no v prostredí slovenských pôrodníc je tento zákrok veľmi častý. Jazva po nástrihu znepríjemňuje starostlivosť o novorodenca mnohým mamičkám.

Ako urýchliť hojenie jazvy?

Medzi najčastejšie komplikácie patrí zápal. Po poranení hrádze sa odporúča partie oplachovať vlažnou vodou a obmývať hojivým bylinkovým roztokom po použití toalety. Udržiavajte ranu v suchom prostredí, aby nezačala mokvať. Je to ťažká úloha, najmä v prvých dňoch. V lekárni vám odporučia bylinky na sedacie kúpele, ktoré sú účinné pri hojení rán.
Nastrihnutá hrádza by sa mala definitívne zahojiť do dvoch mesiacov, ak nedôjde k žiadnym komplikáciám. 

Liečivé bylinky

Repík lekársky má vynikajúce čistiace účinky, preto je vhodný na oplachovanie popôrodných poranení.
Harmanček pravý má protizápalové účinky, pomáha pri bolestiach a urýchľuje hojenie rán. Jeho používanie sa odporúča až po oplachovaní repíkom, pretože podporuje uzatváranie rán, ktoré nie sú zahojené zvnútra.
Dubová kôra má takisto dezinfekčné  a sťahujúce účinky.
Výťažky z týchto byliniek môžete aplikovať aj vo forme gélov alebo mastičiek.

Kabelka je v súčasnosti pre ženy, ale aj pre mnohých mužov neoddeliteľným každodenným spoločníkom a pomocníkom. A nielen v súčasnosti, je to tak už dlhšiu dobu. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým kedy sa začali používať kabelky? Aká je ich história? Mňa to celkom zaujalo a tak som sa rozhodla trošku to preskúmať.

Hneď na začiatku som našla základné informácie, ale väčšinou uvádzali len novodobejšiu históriu - dá sa nájsť na stránkach mnohých predajcov kabeliek. To mi však nestačilo. Naozaj ma to chytilo a tak som sa do toho pustila „z gruntu“ a dnes vám chcem ponúknuť svoje zistenia 🙂 Keďže ich je veľa, rozhodla som sa vytvoriť akýsi kabelkovo-historický seriál, možno to niekoho z vás zaujme. Prvá časť sa bude venovať úplným počiatkom v histórii tašiek či mešcov z obdobia p.n.l.

Prajem príjemné čítanie 🙂

Z historického hľadiska bola osobná taška symbolom súkromného tajomstva, moci, postavenia i krásy. Hoci je fakt, že prvé použitie pojmu kabelka – handbag sa datuje až začiatkom dvadsiateho storočia (1900+), veľký rozmach zažili tašky (bags) v období po priemyslovej revolúcii, teda koncom sedemnásteho storočia a v osemnástom storočí.  Spočiatku boli využívané najmä na cestovanie a vo všeobecnosti skôr prakticky, hoci určité módne náznaky tu vždy boli. V bežnej populácii bolo zdobenie a výzor kabelky  v rukách majiteliek a záviselo od postavenia, bohatstva a predstavivosti majiteľky. Vo vyšších vrstvách už v tej dobe kabelky či tašky podliehali módnym trendom a boli veľmi kreatívne a bohato zdobené. Typickým materiálom boli odevné látky a koža, ale aj drevo či kov a na zdobenie sa používali drahé kamene, tepanie či výšivky.

Aby som dodržala určitú chronologickú postupnosť, dnes začnem najstaršími objavmi. A aby bolo spravodlivosti učinené zadosť, uvádzam vám ich aj s pôvodnými zdrojmi a na konci článku nájdete zoznam stránok, z ktorých som čerpala, ak by ste mali záujem študovať to podrobnejšie, ale aj aby ma niekto neobvinil z krádeže 🙂

Takže poďme na overiteľné počiatky kabeliek – tašiek. Podľa archeologických výskumov boli prvé tašky používané už 5000 rokov pred naším letopočtom (pravdepodobne omnoho skôr, ide totiž o zdokumentované objavy). Určite si spomeniete na objav Otziho z roku 1991 v Tirolsku. Išlo o pozostatky muža z mladšej doby kamennej (neolit, 5700 pred Kr. – 4400 pred Kr.),

Čisté zúbky s Curaprox

Curaprox je v mojom živote už niečo cez 10 rokov a víkend s profesionálmi ma len utvrdil v tom, že som si kedysi dávno vybrala správne.

 Nebolo to o prostredí, jedle, výhľade z izby, wellnese, aj keď kto by povedal, že to nebola príjemná zmena, asi by klamal. Bola to čerešňa na torte 🙂 Dôležité boli však zuby! Rovné,krivé, trvalé aj mliečne. Bolo to o tom, že všetko sa dá robiť inak, možno lepšie, dôkladnejšie, precíznejšie, možno menej stresujúco, možno veselo a s úsmevom. O tom to všetko bolo a jedine takto sa to všetko dalo docieliť, pretože raz zažiť je viac, oveľa viac, ako stokrát počuť.

Curaprox vyvíja motivačno-tréningové programy a každý rok vyškolí tisícky iTOP/CURAPROX inštruktorov ústnej hygieny po celom svete.        

Za seba môžem povedať, že mi bolo cťou byť súčasťou tohto školenia a dalo mi to viac, ako som očakávala. Neobjavila som tam Ameriku, aj predtým som používala Curaprox 5460, aj medzizubnú kefku, aj niť, aj ústnu vodu. Neboli to pre mňa nové veci, nový bol prístup, spôsob, technika. Poviem pravdu, mala som pocit, že čistejšie zuby som ešte nemala. 

A chcela som si našich "inštruktorov" zobrať domov 🙂

Budúce mamičky by sa mali starať o svoje zdravie dvojnásobne. Počas tehotenstva je namieste zvýšiť prísun vitamínov a minerálov, pretože z nich čerpáte vy aj vaše bábätko. Veľká pozornosť sa poslednú dobu venuje aj vitamínu K2. Prečo je to tak?

V bežnej strave je ho málo

Vitamín K2 je dôležitý predovšetkým v treťom trimestri tehotenstva. Prestupuje totiž cez placentu a ovplyvňuje tak správny rast a vývoj kostí a zúbkov dieťatka. Preto je potrebné, aby ho mala matka dostatok. Odporúča sa užívať aj vo forme výživových doplnkov, pretože je v bežnej strave veľmi vzácny. V malých množstvách sa vyskytuje v brokolici, špenáte, pečeni, vajciach, mlieku alebo v rôznych syroch.

Pred aj po pôrode

Aj po narodení bábätka treba dbať na dostatok vitamínu K2, pretože sa dostáva aj do materského mlieka a prostredníctvom neho aj k bábätku. Novorodenci a dojčatá totiž ešte nemajú črevá dostatočne „osídlené“ batériami tvoriace vitamín K a počas dojčenia zväčša neprijmú adekvátne množstvo. Aj preto sa v súčasnosti každému novorodencovi podáva do svalu po narodení vitamín K ako prevencia krvácavej choroby novorodenca.

Dôležité je aj déčko

Taký krásny titulok, že? Aj hlbokomyseľný, aj nadčasový, aj pravdivý. Ale keď vám trojročná zahlási: "Mami, volaj bocianovi, nech si to berie späť!", znie trochu ako klišé.

Ako pripraviť malé dieťa, ktoré si ešte samo vyžaduje väčšinu vašej pozornosti, na súrodenca? Tak znie dnešná otázka. Mamičky - flegmatičky sa chytia za hlavu a povedia: "Zase tu robia z komára somára". Mamičky - čakateľky, ktorým behá doma po kuchyni už jedno malé stvorenie, zbystrite pozornosť - môžete získať inšpiráciu, ako sa s podobnou situáciou popasovali iné mamičky.

Na veku záleží

Prístup, ktorý zvolíte, záleží samozrejme od veku "staršieho" súrodenca. Ak máte bocianiu donášku zajednanú ešte pred druhými narodeninami vášho "veľkáča", bude to náročné predovšetkým fyzicky. Pre vás. Starať sa súčasne o dve deti, ktoré si vyžadujú aktívnu účasť mamičky na každodenných drobnostiach, dá zabrať. Z druhej strany je to pre deti výhodné. Prvotný šok zvykne rýchlejšie pominúť a ľahšie sa adaptujú na novú situáciu. Vekový rozdiel sa vyrovná "co by dup" a z detí sa stanú parťáci s približne rovnakými záujmami. "Môj starší mal rok, keď som otehotnela. Postupne sme mu povedali, že mamičke rastie bruško, lebo je tam bábätko, že to bude jeho súrodenec, bude to maličké bábätko a potom, keď bude väčšie, budú sa spolu hrať. Krémoval mi bruško, dal pusinku a podobne. Keď sa mladší narodil, tak najskôr z toho nerobil nič. Akože pozrel ho v nemocnici a hotovo. Doma si ho už všímal viac, bral ho hneď s láskou, pusinkoval, dával mu hračky. Vôbec nežiarlil, chvála Bohu. Problémy nastali až neskôr, keď mu začal brať malý jeho hračky, ale nič vážne. Len občas chcú práve to isté auto, hoci majú minimálne 150 podobných. Ale inak sa ľúbia, hrajú sa spolu. Keď dám či kúpim niečo jednému, hneď je, že aj bratovi," popisuje krásny vzťah svojich detí mamička z Modrého koníka.

Prežívať čakanie na jeho príchod by mal spolu s vami

Detičky staršie ako dva roky, ktoré už začínajú viac chápať súvislosti a presadzovať si svoju osobnosť to môžu znášať trošku ťažšie. Ich závislosť na matke je iného charakteru ako uspokojovanie životných potrieb a na matku si nárokujú.

Zdravím vás, dámy,

viete, že na Modrom koníku vám vždy radi prinášame novinky. Aj dnes vám prinášame 🙂 

Táto novinka je jednoduchá. Všimli sme si, že máte veľmi často otázky o rôznych oblastiach života, nech ide o zdravie, o financie, o prácu alebo o akúkoľkvek inú tému. Preto nám napadlo, že by sme na koníka pravidelne pozývali odborníkov, ktorí by boli ochotní zodpovedať všetky vaše otázky. Vy im položíte otázky a oni na ne odpovedia.

Ako to bude konkrétne fungovať?

Najprv sa vám v článku predstaví daný obdorník. Vysvetlí vám, kto je, čomu sa venuje, ako vníma oblasť, v ktorej pôsobí, a na čo všetko sa ho môžete pýtať. Budete mať celý týždeň na to, aby ste sa v komentároch pýtali na to, čo vás zaujíma alebo trápi. Samozrejme, ak je vaša otázka príliš intimná, budete môcť odborníkovi napísať súkromnú správu.

V druhom článku odpovie odborník na vaše otázky a rozvinie témy, ktoré vás najviac zaujímali. Samozrejme, pošleme vám upozornenie, aby ste odpovede neprepásli.

Už šiestym rokom sa na slovenskom trhu značka Lactovit stará o dokonalý a zdravý vzhľad našej pokožky. V čom je ale väčšina ich výrobkov tak jedinečná? Vďaka neustálej inovácii a teraz úplne novému zloženiu mliečnych mikrokapsúl LACTOSOMAS. Práve tie obsahujú účinné zložky mlieka, ktoré pokožku chránia a vyživujú ju do hĺbky vo všetkých troch jej vrstvách. Mlieko je nevyhnutné pre ľudský organizmus, a preto sa pre filozofiu značky Lactovit stalo jednoznačnou inšpiráciou.

Po troch rokoch náročného výskumu a získaní patentu predstavuje Lactovit prevratnú inováciu v zložení väčšiny svojich výrobkov. Nová technológia obsahuje sofistikované postupy pre ešte vyššiu pridanú hodnotu vybraných produktov.

Zloženie LACTOSOMAS predstavuje revolúciu v zložení telových mliek a sprchových gélov. Mikrokapsule obsahujú vybrané zložky mlieka, od minerálov, vitamínov až po bielkoviny a sú tak výnimočnou príležitosťou pre tých, ktorí si potrpia na maximálnu hebkosť a pružnosť svojej pokožky. Vďaka svojej štruktúre navyše pôsobia presne tam, kde je to najviac potrebné.

Nové mikrokapsule udržia vašu pokožku jemnú, zdravú a navyše vyživovanú do hĺbky. To ocenia aj tí, ktorí majú s vysušenou a popraskanú pokožkou častý problém.

Vybrané produkty obsahujúce mikrokapsule LACTOSOMAS je navyše možné zakúpiť aj v novom a praktickom dávkovacom balení. Môžete si tak dopriať presne také množstvo, aké v danej chvíli potrebujete.

Inovované balenie nájdete u všetkých telových mliek, ktoré Lactovit ponúka. Od hydratačného radu Lactourea, vyživujúceho mlieka Original, cez ochrannú edícii Activit, až po nové spevňujúce telové mlieko, ktoré je hitom tohtoročnej jari.

Moja dnešná váha, po 11-tich dňoch na KetoDiet  - mám dole 4,2kg 😉 a z pŕs - 1cm, z pásu - 2cm a z bokov - 3cm, myslím, že za tak krátku dobu celkom úspech. Úspešne som odolala všetkým dobrotám a celý čas som len na KetoDiet jedlách, len si ich trošku vylepšujem povolenou zeleninou.  

KetoDiet polievku som zahustila rozmixovanou brokolicou .

Do kaše som pridala roztlčené vlašské orechy .

Z omelety, brolice a cesnaku sú perfektné placky. 

Predvarený nasekaný karfiol som zmiešala so zmesou na omeletu KetoDiet a orestovala na lyžici olivového oleja. 

Dnes som sa bola s drahým túlať po obchodoch bez detí a kúpila som si 2 motivačné košele a jedny nohavice, je mi to veľmi tesné, ale to bol zámer 😂teším sa, keď si to budem môcť obliecť, verím, že to bude čoskoro 😉.

Toto nebude o pamiatkach, toto bude o zážitkoch a emóciách.

Benátky máme často zafixované ako romantické mesto pre zamilované páry. Ale čo keď už máte deti a Benátky proste chcete vidieť? Nevadí...

V Benátkach sme sa zastavili cestou na dovolenku v Toskánsku. Mali sme so sebou 3 ročnú Elišku a 8 ročnú Barborku. Najskôr sme sa obávali, či to malá Eli zvládne, či sa tam nebude nudiť. Obavy boli zbytočné. Trik bol v tom, užiť si to a trošku sa prispôsobiť deťom.

Už cesta autom do Benátok je zážitok. Do mesta vchádzate vo veľkom štýle po dllllhom moste v mori. Hneď za ním vás víta benátsky prístav. Kotvia v ňom obrovské zaoceánske lode a deti na ne pozerali s otvorenou pusou. Bolo to jasné. Neuteká sa hneď do mesta, treba sa pomotať po prístave.

Hneď, ako sme zaparkovali, išli sme sa pešo prejsť k tým zakotveným obrom a bol to zážitok. Eli výskala od nadšenia. Barborka sa tvárila cool, ale keďže zabudla zatvoriť pusu vedeli sme, že aj ona bola ohromená 🙂

TIP PARKOVANIE

Konzumácia zeleniny je veľmi prospešná kvôli vitamínom a ďalším látkam v nej obsiahnutých. Ako to však vysvetliť aj vašim malým deťom, ktoré nad zeleninou len ohŕňajú nosom a ich prípadné slová sú „fuj“ či „nechcem“ alebo „nechutí“? Dohováranie bude v tomto prípade zbytočné, veď deti si aj tak spravidla urobia po svojom. Zeleninu však môžete rafinovane zamaskovať s pomocou viacerých trikov.

Pomocník mixér 

Surovú alebo uvarenú zeleninu rozmixujte do rôznych kašičiek, nátierok alebo smoothies. Na smoothies je najlepšie to, že zeleninu môžete kombinovať aj s ovocím a niekedy chuť zeleniny vlastne vôbec nepoznať.

Šťavičky pre detičky

Podobne ako pri smoothies, aj pri odšťavovaní  viete kombinovať zeleninu i s ovocím. Veľmi dobrou kombináciou je napríklad jablko a mrkva alebo jablko a cvikla. Šťavy budú sladké aj bez použitia cukru či medu navyše. Šťavy z ovocia a zeleniny je možné dostať aj v supermarketoch a hypermarketoch, najlepšie však určite bude, ak si ich čerstvé pripravíte doma. V chladničke vydržia približne tri dni.

Zelenina v koláči, ale psst...

 Aj keď tradície sa postupne z našich životov vytrácajú a niektorí si ich pripomínajú len symbolicky, v niektorých oblastiach Slovenska sú ešte stále zachovávané a hádzanie dievčat do studených rybníkov a potokov býva neodmysliteľnou súčasťou Veľkej noci, takisto ako zdobenie kraslíc tradičnými metódami.  Čo sa ale nemení, je kopa dobrôt na stoloch od šikovných gazdiniek. Ako však oslavujú tieto sviatky iné krajiny, v čom sme si podobní a v čom naopak úplne odlišní? 

Veľká Británia

Ako u nás a v iných krajinách, aj tu zohrávajú vajíčka- symbol znovuzrodenia, veľkú rolu. Malé deti veria, že veľkonočný králik schováva vajíčka v záhrade, preto sa vo väčšine rodín na Veľkonočnú nedeľu koná „Egg hunt“, v preklade lov na vajíčka. Zaujímavosťou je, že na Veľkonočnú nedeľu a Veľkonočný pondelok sa koná v Hampsteade a na ďalších miestach Londýna prehliadka drakov.

Nemecko

V Nemecku sa vždy na Bielu sobotu zakladajú takzvané „Osterfeuer“, čo v preklade znamená vatra. Ľudia prinesú so sebou na voľné lúky a priestranstvá opílené konáre a staré vianočné stromčeky. Takáto vatra symbolizuje rozlúčku so zimou. Peknou nemeckou tradíciou je aj rozdávanie darčekov medzi svojimi najbližšími, podobne ako na Vianoce.

Fínsko

Mäso domov?

O možnosti nakupovania mäsa cez intermet prostredníctvom stránky www.masodomov.sk som sa dozvedela vďaka Modrému koníkovi. 

Hneď som si ju preklikala a počas nasledujúcich dní viackrát navštívila, aby som sa inšpirovala, čo navariť. Nájdete tu množstvo receptov rozdelených podľa druhov mäsa, ako aj iné zaujímavé informácie o mäse. Webová stránka je prehľadná, jednotlivé položky v e-shope sú rozdelené do kategórií podľa druhu mäsa.

Obrázky v banneri informujú o prebiehajúcich akciách.

Hurá, vyhrala som, idem testovať!

Po obdržaní správy, že som bola vybratá na testovanie online nakupovania mäsa z www.masodomov.sk som s nadšením začala pridávať položky do košíka. Testovala som nakupovanie v okrese Banská Bystrica. Dovoz mäsa pre túto lokalitu zabezpečuje firma Gurmán zo Zvolena. Priznám sa, že mne bola doposiaľ neznáma. Pri nákupe nad určitú hodnotu (v Banskej Bystrici je to 25€) je dovoz zadarmo. 

Chceme sa ešte raz poďakovať MK za vybranie do tejto súťaže s masodomo.sk. Ako som písala, sme rodinka s dvoma malými deťmi, a od ich narodenia veľmi dbáme o to, čo doma papáme a varíme.

Žiaľ, v dnešnej dobe všetko je to o peniazoch, a veľa ľudí musí hľadieť nie na kvalitu, ale cenu. Lenže si musíme uvedomiť, že všetko sa nám raz vráti na zdraví, preto treba na to, čo papáme, hľadieť z dlhodobejšieho hľadiska.Vo svojom okolí mám zdroje na rôzne mäsko doma chované, keďže je to však nárazové a nepravidelné, veľakrát sa stane, že aj dlhšiu dobu určitý typ mäsa sme nemali. My totiž vôbec nekupujeme mäsko vo veľkoobchodoch, s manželom sme sa dohodli, že aj keby bolo za polovicu, tak mäso zo španielska a pod. čo k nám cestuje cez pol sveta nechceme. Mali sme 2 mäsiarstva u nás v ZA, ale žiaľ aj v nich už majú poľské mäso, preto som veľmi uvítala túto možnosť, kde majú mäsko len slovenského pôvodu. Určite do budúcna znova radi nakúpime a odporučíme aj známym, boli sme s nákupom a testovaným mäskom maximálne spokojní.

Naša objednávka vyzerala takto:

Objednávku som zadávala v utorok večer, a veľmi milo ma prekvapili, že už v stredu ráno mi telefonovali, že mäsko je prichystané a mi ho už dovezú. Dá sa dohodnúť aj na približný čas dovozu, čo som veľmi uvítala. Veľmi milý pán z dodáv. služby mi doniesol objednané mäsko priamo pred vchod. Tak ako bolo uvedené na stránke, dovoz nad 25e je zadarmo.

Vo vnútri tašky...

...nás čakalo krásne mäsko, bez jedinej chybičky, voňavé.

Tak Vás vítam u mňa. Keďže je jar trošku sa pohrabkáme v záhradkách. Dúfam, že sa Vám bude páčiť, čo som pre Vás pripravila. Tak nech sa páči,  hor sa do hádania. 🙂  

1. Indícia: Hľadáme izbovú rastlinu 

2.Indícia: Má neobyčajné súkvetie bielej, ružovej alebo bordovej farby.

3.Indícia: Z kvetov sa vyrába olej.

4.Indícia: V Ázii ju dodnes považujú za rastlinu svätyne a obetí.

5.Indícia: Jej objaviteľom bol francúzsky botanik. Po ňom dostala meno.

Mamy sa ľudia zvyknú pýtať: "A koľko už má?" Zväčša chvíľu váha, lebo nevie presne na čo sa pýtajú, ale potom povie, že 10 mesiacov, 9,5 kíl a 4 zuby. Typické dospelácke. Mňa čísla až tak nezaujímajú. No zaujíma ma strašne veľa vecí okolo mňa...

Rád sa hrám. S mamou a tatom sa hráme kuky-kuky, ťapi-ťapi a hopi-hopi. Nie je to zlé a rád sa s nimi hrám, lebo z toho majú očividne radosť. S tatinom tiež staviame vežu z kociek alebo plastových pohárikov. Máme to pekne podelené: on stavia a ja búram. S mamou si zase rád čítam. Moja obľúbená knižka je o zvieratkách. Mame to ide skvele. Hlavne kravička múú-múú, kohútik kiki-rikíí a prasiatko kvik-kvik.

Ale aj tak je najväčšia zábava s mojim bráškom. Najradšej mám, keď si hádžeme loptu, alebo aj iné predmety, ako ponožky, sáčky alebo vrchnák od zaváraninovej fľaše. Alebo si urobíme bunker z deky. Občas schytám nejakú modrinu na hlave, ale kvôli zábave som ochotný zniesť trochu bolesti.

Naša domácnosť je plná zaujímavých vecí. Najviac ma bavia tie, ktoré svietia, blikajú, alebo vydávajú zvuky. Napríklad nočná lampa, mobil, počítač alebo veža. No len čo sa k nim priblížim a chcem ich trochu preskúmať, rodičia panicky kričia "no-no!"  a ťahajú ma od nich preč. Vôbec tomu nerozumiem, prečo ma k nim nepustia, keď oni sa s nimi hrajú takmer stále. Namiesto nich mi podsúvajú iné hračky, ktoré síce tiež blikajú a hrkajú alebo pískajú, ale zjavne tieto hračky nikoho nebavia lebo ich vôbec nepoužívajú. Nie je to fér.

Hovorí sa: „Neodpustiť je ako užiť otravu na hlodavce a čakať, že potkany zdochnú.“ Ak je niečo, čo by sme mali my všetci v tejto dobe uplatňovať viac, tak je to odpustenie a milosrdenstvo. Ježiš povedal: „Blahoslavení milosrdní, lebo oni milosrdenstva dôjdu.“ (Evanjelium podľa Matúša 5:7) V časoch Ježiša si rímska kultúra necenila milosrdenstvo ako cnosť. Jeden rímsky filozof povedal, že milosrdenstvo je choroba duše. Rimania oslavovali spravodlivosť, odvahu, disciplínu a silu. Možno si spomínaš na scénu z filmu Gladiátor, keď rímski vojaci pozdravovali jeden druhého slovami „Sila a úcta“. To je to, čo si Rimania cenili: silu, moc a ich vlastné ponímanie cti. Keď prišlo na svet dieťa, otec mal právo Patria potestas (moc hlavy rodiny). Ak chcel novorodenca nechať nažive, zdvihol palec hore. Ak nie, otočil ho dolu a dieťa hneď utopili. Milosrdenstvo bolo v ich kultúre na smiech.

Ani naša dnešná kultúra si milosrdenstvo veľmi necení. Oveľa častejšie voláme po spravodlivosti, alebo ešte lepšie, po pomste. Ale Boh si cení milosrdenstvo. Čo presne milosrdenstvo je? Slovo milosrdenstvo je použité aj v Evanjeliu podľa Matúša 6:3 v súvislosti s dávaním almužien. Znamená pomôcť človeku v núdzi, zachrániť biedneho. Milosrdenstvo je: „trochu súcitu plus túžba zmierniť utrpenie“. Neznamená to len jednoducho povedať: „Cítim tvoju bolesť.“ Milosrdenstvo je naplniť potrebu, nie len ju vnímať. Skutočné milosrdenstvo je súcit plus čin! Čokoľvek urobíš, čo pomôže niekomu v núdzi, sa považuje za milosrdenstvo. Znovu Ježiš povedal: „Blahoslavení milosrdní, lebo oni milosrdenstva dôjdu.“ Čím je človek spravodlivejší, tým bude milosrdnejší. Čím je hriešnejší, tým je tvrdší a kritickejší. Ak viem niečo o Božom odpustení v mojom živote, budem odpúšťať. Ak nie som milosrdný, potom je tu otázka, či ja sám viem aspoň niečo o Božom milosrdenstve. Thomas Adams povedal: „Ten, kto sa dožaduje milosrdenstva a žiadne nepreukazuje, búra most, po ktorom sám prechádza.“

zdroj : https://www.harvest.org/

Môj posledný ambasádorský článok by som chcela venovať zhrnutiu základných internetových bezpečnostných pravidiel, s ktorými sme sa počas môjho pôsobenia pre spoločnosť ESET oboznámili. Dúfam, že sa už stali súčasťou vášho každodenného internetového života. 

1. Vždy aktuálny softvér

Keď sa pripojíte na internet, venujte prvé chvíle aktualizácii svojho softvéru. Či už ide o operačný systém, ale aj o antivírusový softvér. Aktuálne verzie zohľadňujú nové podmienky a môžu vás tak čo najlepšie ochrániť. 

2. Vytvorte si silné heslo a pravidelne ho meňte

O tom čo všetko by malo dostatočné silné obsahovať ste už určite počuli veľakrát. V jednom zo svojich článkov som vám ponúkla aj jednoduchý návod, ako si takéto heslo vytvoriť tak, aby ste si ho bez problémov zapamätali. 

3. Neuvádzajte neuvážene svoje osobné údaje

Roky moja mamka na sviatky, či už Veľká noc alebo Vianoce, pečie tento koláč. Je chutnejší ako v obchode. Hlavne žiadne hodinové miesenie cesta a bez vajíčok. Kto ho raz vyskúša, už si bude stále len sám robiť.

Potrebujete:

• 10 ks umelé sladidlo (spolarin, aspartámové sladidlo, sacharínové sladidlo, cyklamátové sladidlo) (môžete vynechať)
• droždie
• 1 kg polohrubá múka
• 1 KL soľ 
• 2 PL cukru
  
• 6 - 7 dcl vlažné mlieko
• 1 dcl oleja
• 1 dcl vlažná voda 

Postup

Do malej misky dáme spolarin, droždie, 1 dcl vlažnej vody, 1 ČL cukru. Necháme podkysnúť.

Do druhej misky si dáme 1 kg polohrubej múky, vykysnuté droždie, 7 dcl vlažného mlieka, 2 PL kryštálového cukru, 1 KL soli, rukou zmiešame všetky suroviny a nakoniec primiešame 1 dcl oleja.

V prvom rade chcem veľmi poďakovať, že som bola vybraná do testu a mala možnosť otestovať službu masodomov.sk. Kupujem kvalitné mäso a mäsové výrobky a za kvalitu som ochotná priplatiť a aj ísť kilometre za hranice, prípadne k overenému domácu zdroju. 

Po obdržaní postupu a podmienok, som sa pustila do objednávania. Stránka masodomov.sk je jednoduchá, prehľadná ale treba sa najskôr zaregistrovať až potom si vkladať tovar do košíka.

Objednávka došla mi v poriadku v čase ako sme sa dohodli vopred. Došlo zabalené a všetko ešte aj v pevnej taške s logom dodávateľa. 

Dokonca v menu nájdete aj recepty z rôznych druhov mäsa.

Takže hodnotenie spracovania webovej stránky je super, proste na 1*. 

Personál firmy masodomov.sk je super vyškolený a sú veľmi milí. Zavolali mi, že môžu tovar doručiť hneď na druhý deň, ale očakávajú tovar s divinou a ak počkám jeden deň, dostanem také mäso aké som si objednala. Sklamaná som ostala, keď mi došla divina mrazená. 

V dnešnej uponáhľanej dobe na náš organizmus na každom rohu číha nadmerné množstvo škodlivých látok, ktoré nás oslabujú. Detox sa stal mimoriadne populárny. Netreba však zabúdať, že to nie je nič, čo by bolo nášmu telu cudzie.

Detoxikačná schopnosť tela

Ľudský organizmus má prirodzenú schopnosť detoxikácie. Naše telo sa zbavuje škodlivých látok potením, stolicou, močením a dýchaním. Spôsobov na naštartovanie očistých procesov je niekoľko. Očistné procesy v tele podporí aj pohyb na čerstvom vzduchu. Dostatočné zásobovanie kyslíkom je výborný spôsob, ako pomôcť organizmu vo svojej práci. 

Kedy organizmus stráca svoju prirodzenú schopnosť detoxikácie?

Prečo je veľké množstvo toxínov v tele nebezpečné? Kedy sa prirodzená schopnosť detoxikácie stráca? Organizmus stráca svoju prirodzenú detoxikačnú schopnosť pôsobením veľkého množstva škodlivých látok. Aj napriek tomu nie je vždy vyslovene nutné siahať po iných formách detoxikácie. Často poslúži rovnako dobre zmena životného štýlu a ďalšie spôsoby „nakopnutia“ prirodzenej očisty tela.

Varovné signály tela

Keď som bola vybraná na testovanie mäsa z masodomov.sk, veľmi som sa potešila. Potom nastal moment zhrozenia - to budeme jesť celý týždeň len mäso??? Ale hneď sa dostavilo nadšenie ako budem recenzovať. S manželom sme si naplánovali, čo budeme kedy variť a mohla som urobiť objednávku. 

Stránka masodomov.sk je jednoduchá, mäso prehľadne porozdeľované. Pri každom produkte je bližší popis, aj keď pri niektorých chýbalo, či je mrazené/chladené. Mäso som objednala v pondelok podvečer a na moje prekvapenie mi ho doniesol veľmi príjemný pán až pred bytové dvere už na druhý deň doobeda. 

Pre všetky tieto nezrovnalosti som kontaktovala masodomov.sk, kde sa stala chyba. Na moje prekvapenie mi rovno zavolali a vysvetlili, že pri kačke mali uvedenú chybnú informáciu a pri diviaku údaj doplnia. Toto napravili behom pár hodín. A prečo sú kačacie stehná v nemeckom obale? Lebo sú určené pre nemecký trh. Hmmm, takže kvalitné stehienka.

Celkovo hodnotím prístup firmy za ukážkový, vidieť, že majú záujem o zákazníka, riešia nezrovnalosti, chcú si urobiť meno - muž, ktorý doručil mäso bol milý, nie sfucany, že nestíha a nebude mi to vynášať hore k bytu. Bol usmiaty, podobne aj pán, ktorý riešil moje nejasnosti a všetko mi pekne bez arogancie vysvetlil.

Keďže diviaka som chcela robiť ešte v deň doručenia, ale bol zmrazený, museli sme si uvariť bravčovú panenku, ktorá bola chladená. Obed, ktorý je do pol hodinky na tanieri.

Potom prišlo na rád diviačie stehno, uvádzané že je z karpatských lesov. Tu bol veľký mínus pre nás, že mäso majú v cca kilovom balení a ešte k tomu mrazené, takže pre nás to bola veľká porcia mäsa. Keby bolo chladené, rozdelím si mäso na dvakrát. Takto sme urobili soté na zelenine s ryžou, bolo toho na 4 dni, ,ale našťastie nám to pomohli zjesť moji rodičia.

Nakoniec sme si nechali na nedeľný obed kačacie stehná s kapustou a zemiakmi. Kačka síce pusti veľa masti, ale je to lahodné papaníčko.

Aj keď má prístup firmy očaril, z toho mrazeného mäsa som ostala dosť vykoľajená. Pretože, keby som si to sama platila a nebolo by to súčasťou "výhry", v živote by som si už u nich neobjednala a žiadala by som výmenu mäsa za nejaké iné chladené. Veď zrovna tieto dva druhý mäsa nie sú najlacnejšie. Ako v konečnom dôsledku na chutí mäsa to nič nestratilo, ale ak si objednávate chladené mäso a príde mrazené, čo by ste si o tom pomysleli?

Ďalšia otrasná noc za nami. Dokopy som spala možno štyri hodiny a aj to prerušovane. Každú hodinu hore a na záver dvojhodinová žúrka. Pozerám do tmy a nehýbem sa. Keby sa dalo, tak ani nedýcham. Celá som stŕpnutá ale kašlať na to. Len nech drobec zaspí a ja si ukoristím ešte aspoň pol hodinu tak vzácneho spánku. Už začínam driemať, keď zarazu - crrn, crrrrn - zvoní telefón. „Ktorý debil takto ráno!“ Mám chuť hodiť ten sprostý telefón do steny!

 „Dobrý deň, Národná transfúzna stanica. Prepáčte, že voláme tak skoro ráno, ale súrne potrebujeme transfúziu vašej krvnej skupiny. Boli by ste ochotná prísť darovať krv? Viete,  potrebujeme ju, lebo...“ Ďalej nepočúvam. Nezaujíma ma dôvod. Nie preto, že mi je osud druhých ľahostajný, ale preto, že nie je podstatné kto a prečo krv potrebuje. Je mi ukradnuté či je to muž, žena, dieťa. Biely, čierny, mladý starý. Po nehode, operácii, po pôrode, pri chorobe. Proste ju potrebuje a hotovo. Mám, dám.

“Samozrejme. Oblečiem sa a hneď prídem“. Vyletím z postele, rýchlo si umývam zuby, stiahnem vlasy do chvosta a už sa prehrabávam v skrini. Celý ranný rituál hygieny a obliekania mám zvládnutý za 10 minút. Zobudím muža, aby vedel, že odchádzam preč. Leuška sa zo sna smeje. Pohladkám ju a prikryjem. Rovnako aj Teuška a malú Eli. Už sa nehnevám, že som nespala. Vďaka Bohu je toto náš jediný problém.

Pre vás dve hodiny, pre iného život

Do sveta darcov ma priviedol otec môjho prvého priateľa. Mala som tuším 19 rokov, keď som s ním šla prvýkrát na odber a odvtedy som na tom doslova závislá. Darovanie krvi sa mi dostalo do krvi a bola by som veľmi rada, keby som mohla stiahnuť k nám do „klubu darcov“ aj niekoho z vás. Zaberie to 2 hodiny 3 - 4 razy za rok z vášho života a pre niekoho to bude znamenať život či zdravie.

Ako sa pripraviť na odber krvi? 

Milé, dámy,

je nám to veľmi ľúto, ale lúčime sa s ďalšou skvelou Ambasádorkou - @astarte123 alebo inak, s Evkou.

Každý deň pre vás hľadala množstvo zaujímavostí zo sveta IT a prekladala vám ich do zrozumiteľnej a príjemnej reči. S jej nasadením a odhodlanosťou sme sa dozvedeli také informácie ako bojovať proti vírusom z internetu, ako ochrániť na internete deti, novinky veľkých firiem aj samotného ESET-u, a mnoho ďalších.

Ďakujeme ti za tvoju pracovitosť a usilovnosť, a prajeme všeko dobré v budúcnosti. Takáto príjemná a dobrá spolupráca nám bude, veru, chýbať. Eva bude však ešte ambasádorovať do 17.4 ;)

Maj sa vždy krásne,

Vivi