Tramta-da-dááá! A je to tu, druhá adventná nedeľa a k nej ďalší týždeň. Teda Týždeň. Veď viete... Tak pekný čas prajem 🙂

• Sťahujeme sa, môj muž nakladal auto a poslal preč aj kufor s oblečením... 700km od nás!!! Aaaaaa! Nechal ma v pyžame, pomooooc, nebudú moc divno na mňa kukať v obchode, keď si pôjdem kúpiť háby v pyžamku ružovom?

• Do vetrovky som mu do vrecka pribalila balzam na pery, že keď idú von, nech si ošetrí pusku. Tak mi slávnostne referoval, že si ju teda ošetril... A ošetril ju aj Erikovi, Grétke, Brankovi aj Terezke...

• Tá jeho fantázia. Stojí na stupačke (smetiarske auto):

• Chlap sám na nákupoch. Dostal podrobný zoznam, doma si ho ešte prechádzal... Už volal 4x!
  Že: „Detský olej je čo? Som pri olejoch!“

• Odvčera hľadám dreváky. Mám taký blbý zvyk, že keď idem na hocijaký koberček, tak sa vyzúvam a potom si ich zabudnem obuť a drahý sa furt na nich potkne. Mala som tušáka, že mi ich vyhodil, ale v koši neboli. Až keď deti dnes prišli zo školy... a že odkedy máme takú novú ozdobu?

Nedočkavo sme čakali na náš prvý balík odkedy sme sa dozvedeli, že nás vybrali. Elka sa z neho tešila najviac. Najprv skontrolovala či prišiel správne. Potom prezrela obsah a čo toaj ochutnala.

Všetko vybalené. Hor sa testovať!

France Lait

Naším absolútnym favoritom v celom balíku sú určite mliečka France Lait. Dcérka na nich odrástla v podstate od začiatku. Po vystriedaní niekoľkých počiatočných mliek, ktoré jej vôbec nesedeli sme konečne našli to ktoré, jej vyhovovalo. Miluje ho.

Chválim obal ktorý, je veľmi dobre uzatvárateľný. Aj konzistenciu mliečka. Dobre a ľahko sa rozpúšťa. Stačí pár krát zatrepať a je to. Nerobia sa žiadne hrudky. Na trojku mliečko si ešte chvíľku počká. Zatiaľ sme ho odložili kým príde jeho čas.

Helia D Regenero

„Chápeš Daniel? Už si si odpovedal ako začať.“

Daniel sa usmial. Už dávno sa necítil takto dobre. Bol to fantastický pocit ako keď dieťa leží v lone matky a tá ho íska po vlasoch. Pocit istoty a lásky. Ich rozhovor prerušil buchot na Leeho dvere.

Lee pomaly vstal a otvoril ich. Stála tam Leona. Lee vyšiel von a zatvoril dvere. Nejako cítil, že nie je dobré, aby sa teraz stretli.

„Čo sa deje Leona?“ spýtal sa prekvapene.

„Vieš, mala som možnosť stráviť deň s Jadyn. Je to úžasná žena. Veľa mi toho porozprávala o Ježišovi a tiež sme si čítali.“

„To je úžasné.“ pousmial sa Lee.

„Ale kde mám začať Lee? Neviem, kde mám začať.“ povedal trošku smutne Daniel.

„Skús náhodne otvoriť.“ povzbudil ho úsmevom.

Daniel otvoril Bibliu, kde bolo napísané Evanjelium podľa Matúša 6.kapitola a začal čítať nahlas:

19 Nezhromažďujte si poklady na zemi, kde (ich) moľ a hrdza ničí a kde sa zlodeji vlamujú a kradnú. 20 Ale zhromažďujte si poklady v nebi, kde (ich) ani moľ ani hrdza neničí a kde sa zlodeji nevlamujú a nekradnú. 21 Lebo kde je tvoj poklad, tam bude aj tvoje srdce. 22 Sviecou tela je oko. Preto ak je tvoje oko čisté, celé tvoje telo bude plné svetla; 23 ale ak je tvoje oko skazené, celé tvoje telo bude plné tmy. Ak už aj svetlo, ktoré je v tebe, je tmou, akáže je potom sama tma? 24 Nikto nemôže slúžiť dvom pánom; lebo buďto jedného bude nenávidieť a druhého milovať, alebo jedného sa bude pridŕžať a druhým pohrdne. Nemôžete slúžiť Bohu aj mamone. 25 Preto vám hovorím: Nebuďte ustarostení o svoj život, čo budete jesť alebo piť, ani o telo, čím sa budete odievať. Či život nie je viac ako pokrm a telo viac než odev? 26 Pozrite vtákov nebeských: ani nesejú, ani nežnú, ani nezhromažďujú do stodôl, a váš Otec nebeský ich živí. Či vy nie ste omnoho viac ako oni? 27 A tým, že ste ustarostení, kto z vás môže predĺžiť svoj vek čo aj len o lakeť? 28 A o odev prečo ste ustarostení? Pozorujte poľné ľalie, ako rastú, nenamáhajú sa a nepradú; 29 hovorím vám: Ani Šalamún v celej svojej sláve neobliekal sa tak ako jedna z nich. 30 Keď teda poľnú trávu, ktorá dnes je a zajtra ju do pece hodia, Boh tak zaodieva, či nie skôr vás, ľudia malej viery? 31 Nebuďte teda ustarostení a nehovorte: Čo budeme jesť? alebo: Čo budeme piť? alebo: Čím sa budeme odievať? 32 Lebo všetko toto pohania hľadajú. Veď váš Otec nebeský vie, že to všetko potrebujete. 33 Ale hľadajte najprv kráľovstvo Božie a Jeho spravodlivosť a všetko toto bude vám pridané. 34 Nebuďte teda ustarostení o zajtrajší deň, lebo zajtrajší deň postará sa o seba. Dosť má deň svojho trápenia.

„Wau, tak to si trafil naozaj parádne.“ zamyslel sa Lee.

Daniel na neho prekvapene pozeral.

Sedím  za stolom. Zo zvyku a dnes tak trochu aj nasilu pijem popoludňajšiu kávu. Po dlhšom čase si vychutnávam samotu. Vlastne nie tak celkom. Spoločnosť mi robí spiaci synček a rádio. Z neho už po neviem koľkýkrát počujem Táslera: ...najkrajšie Vianoce aké tu boli a každým rokom sú krajšie zas...

A mňa odrazu premáha neskutočný pocit. Cítim ho v žalúdku, na hrudi, a von sa dostáva cez trasúce sa ruky a stekajúce slzy. Je to zmes smútku, pesimizmu, hnevu, strachu, úzkosti a všetkého možného, len s tým krásnym vianočným to má pramálo spoločného. Sama neviem, čo sa to dnes so mnou deje. A prečo maodrazu začína tá pesnička tak strašne iritovať?

Pamätáš sa na tie Vianoce, končilo minulé storočie...

... a s ním aj Vianoce, aké som poznala a zbožňovala. Tak veľmi sa snažím, aby som  z nich niečo uchmatla aj pre moje deti a rodinu!  Cítim však, že aj ja sa čoraz viac nechávam strhávať davom a tlakom konzumu. Dá sa tomu ešte vôbec ubrániť? Možno áno, ak by som urobila niekoľko opatrení, napríklad:

• zrušiť doma televízor a rádio, aby na nás neútočili vianočné reklamy a pesničky už začiatkom jesene;
• odpojiť internet, aby som nevidela všetky tie krásne vianočné dekorácie a vianočné interiéry pomaly ešte pred začiatkom adventu;
• prestať chodiť do obchodov, kde som nazdobený vianočný stromček videla už v septembri, pričom vonku bolo skoro 30 nad nulou, atď.

Napríklad v nedeľu bolo pre mňa dosť zložité vysvetliť deťom vo veku 3 až 7 rokov, prečo má suseda oproti vysvietený celý dom a stromčeky pred ním (dnes pribudli už aj okná), kým my sme si zapálili iba jednu sviečku na adventnom venci. A za ten svet som im nechcela dovoliť zapáliť ďalšie! 

Pri príprave na vianočné sviatky chceme mať všetky kúty našej domácnosti upratané a čisté. Poriadok by sme mali spraviť nielen v byte či dome, ale aj v našich zariadeniach. Skúste to aspoň tam, kde je to neporiadok hneď vidieť - na pracovnej ploche. 

ESET Vám ponúka pár rád, ako si svoje pracovnú plochu udržať prehladnú:

1. Motivácia

Ako prvé si skúste nastaviť ako tapetu zaujímavý obrázok alebo rodinnú fotografiu, na ktorú sa vždy radi pozriete. Nebudete si predsa tváre svojich detí či rodinných miláčikov schovávať za všelijakými zložkami a súbormi.

2. Buďte nekompromisní

Odstránte ikony programov, ktoré nepoužívate vôbec. Programy, ktoré spúšťate častejšie si môžete "odložiť" do hlavného panelu vo Windows alebo do doku v spodnej strane obrazovky pri Mac. 

Časť 1 - Všeobecné rady

Počas čakania som sa vždy snažila získať čo možno najviac informacií o tom, ako môžem sama podporiť svoju plodnosť a tým zvýšiť šance na otehotnenie. Mala som pri tom dobrý pociť, že sa nemusím len nečinne prizerať ako sa nedarí ale môžem skúsiť trošku prírode napomôcť a tiež tým odpútať myseľ od tohto neustáleho kolotoča (každý mesiac snaženie, čakanie a nakoniec neúspech). Tak som sa rešeršovaním dopracovala k obrovskému množstvu informácii o tom, čo môže pomôcť a o tieto sa chcem teraz s vami podeliť, možno sa vám tiež niektorá rada zíde.

1) Zdravý životný štýl a dostatok spánku

Väčšina článkov o otehotnení začína radou, že treba viesť zdravý životný štýl pri snahe o otehotnenie. To však vie každá z nás. Čo sa však častejšie zabudne pripomenúť, že zdravý životný štýl nezahŕňa len zdravé stravovanie ale aj dostatok pohybu a spánku. Práve nedostatok spánku (menej ako 8 hodín denne), ktorý pozná minimálne každá, ktorá už má aspon 1 dieťa doma, môže zapríčiňovať veľké množstvo problémov od hormonálnej nerovnováhy až po absenciu ovulácie.

Tiež väčšina z nás nemyslí pri zdravom životnom štýle na elimináciu stresu. Avšak práve stres je u veľa žien spúšťačom zvýšenia hormónu prolaktínu (tento hormón produkuje telo normálne počas kojenia aby ochránil ženu pred otehotnením) a tak priamo bráni otehotneniu.

2) Hormonálna rovnováha

Prvý syn sa mi narodil 6 rokov dozadu. Prítomní sme boli ja, on, manžel, nemocničný personál a hromady oxytocínu – 8 dní po TP. Na mnohé si dnes už (radšej) nespomínam, len kamarátky mi občas pripomenú, že som vtedy s nimi o pôrode nechcela ani komunikovať.

6 rokov po prvom dieťatku a pôrode som sa na tú cestu vydala opäť. Už dostatočne poučená som vedela, čo by som tentokrát spravila a chcela inak.

Vráťme sa však ešte o pár rokov späť. Syn č.1 dostal za krstnú mamu moju dlhoročnú blízku kamarátku Zdenku. Vždy jej bola blízka biológia, zaujímala sa o medicínsku oblasť či homeopatiu.. A tak sa postupne cez vlastné tehotenstvá a deti dostala aj k problematike pôrodov, tehotenských príprav či dojčenia. Samoštúdiom a vlastnými skúsenosťami hromadila mnohé poznatky, postupne sa rozširoval okruh budúcich mamičiek a mamičiek okolo nej. Veď predsa začali rodiť tie „naše silné ročníky“ - spolužiačky, susedy, kamarátky z detstva, sesternice, kolegyne... A tak si Janka, Katka či Monika mnohokrát prišli po radu alebo povzbudenie. Okruh čakateliek mamičiek sa naďalej rozrastal a popri našich konverzáciách na sociálnej sieti zrazu Zdenka čoraz častejšie vybavovala otázky a prosby ohľadom otáznikov mamičiek pred či po pôrode. 
Vždy som so záujmom sledovala, ako ju to všetko baví, napĺňa a núti posúvať sa vpred, zbierať nové informácie, učiť sa z vlastných i cudzích skúseností. Mamičky boli natoľko vďačné za jej prístup a obľúbili si ju, až prvý krát padla otázka od jej sesternice, či by ju bola ochotná sprevádzať pri pôrode. Dohodli sa a všetko dobre dopadlo.

Do toho sa zrazu vynorila moja nesmelá novinka o ďalšom tehotenstve. Veľa sme sa o jeho priebehu a budúcom pôrode začali rozprávať. Čokoľvek som potrebovala prebrať, objasniť si, mohla som sa na Zdenku obrátiť. V konverzáciách sme tiež začali koketovať s možnosťou sprevádzať ma pri pôrode. Mne sa páčila tá „barlička“, že tentokrát v tom nemusíme zostať s manželom a bábätkom napospas situácii a Zdenka bola okúzlená skúsenosťou z prvého sprevádzania a vedela, že toto je tá jej cesta, to je to, čomu by sa venovala najradšej. Zrazu sme boli dohodnuté a dokonca aj môj manžel veľmi rád – po prvej skúsenosti bol vďačný, že vezmeme aj niekoho, kto bude mať jasnejšie v tom, čo sa so mnou deje, ako mi pomôcť. 

Moje tehotenstvo prebiehalo bez komplikácií, druhý chlapček sa u mamy spokojne zabýval a rástol a rástol.. Až natoľko, že prognózy lekárov odhadovali pôrodnú váhu na 4 500 – 5 000 gramov. Čoraz častejšie sa mi vynárali spomienky spred tých šiestich rokov. Žila, ihla, oxytocín, prepichovanie plodových obalov, horúčava, kanyla, ďalší oxytocín, ďalší oxytocín, ďalší oxytocín... a pár „príjemných“ hodín na chrbte na pôrodnom kresle.. Nevedela som si predstaviť, ako si ľahnem a porodím ešte väčšie dieťatko ako to prvé. Intuícia ma však už od samého začiatku smerovala na pôrodnicu za hranicami. Manžel nenamietal a ja som mohla spokojná a pokojná čakať na príchod ďalšieho potomka. Nie však čakať so založenými rukami 🙂

Zdenka poznala detailne priebeh prvého pôrodu a dávkovala mi postupne všetko potrebné v rámci prípravy na pôrod, cvičila so mnou, keďže tam bola moja slabina. Ja som ochotne plnila, čo bolo treba, prispôsobovala sa príprave. Naozaj som chcela pre pôrod urobiť maximum. 

Fitshaker opäť prináša svoj Fitness diár, ak si si ho nekúpila minulý rok, využi túto šancu teraz 🙂

Láska na prvý pohľad…

Tento raz stavili majstri “fitšejkári” na odtieň červenej. Zaujme na prvý pohľad, na obálke sú symboly, ktoré pozná každý športovec 🙂 Veľkostne je “akurát kabelkový”, ak máš i jednotku, na konci roka máš kamoša do série 🙂 Budeš si tak môcť porovnávať svoje výsledky, no i bežné zápisky a hlavne môžeš siahnuť po motivačných citátoch i po receptoch, ktoré obsahuje 🙂 Ak jednotku nemáš, nič to, toto môže byť tvoja jednotka 🙂 Aby si aj ty bola jednotka!

Čo ukrýva vo vnútri…

Tento fitness diár je doslova nabitý motiváciou, ten zadok musíš z toho gauča zdvihnúť, aj keď sa ti nechce. V úvode si zaznačíš východzie miery, váhu a pod. To aby si vedela a videla, ako sa budeš zlepšovať 🙂 Spíšeš si “môj bojový plán na rok 2017” v rôznych oblastiach a jednoducho ho budeš chcieť splniť 🙂 Okrem “denníka” slúži tento diár aj ako vzdelávací nástroj, dozvieš sa teda o fázach mesiaca, i o fázach ženského tela. Mne osobne sa páči i kalendár prázdnin 🙂 

Magický dátum 1.1. 🙂

Keď vyšiel von z izby ešte stále nechápal, čo sa to udialo. Akosi to nevedel rozumovo spracovať. V srdci cítil, že je naplnené presne tak, ako po tom túžil už od puberty. Bol svedkom zázraku, ale ešte aj niečoho omnoho viac. Samotný Boh vypočul jeho prosbu. Neveril tomu a stalo sa to. Cítil, že nikdy viac nebude taký ako predtým. Jeho srdce kričalo, že Boh je živý. Že Ježiš nie je nejaká vymyslená postavička, ale naozajstný živý Spasiteľ. On túžil po jeho srdci viac ako ktokoľvek iný v jeho živote. Bolo to naozaj ohromujúce zistenie, ktoré rozdýchaval ešte niekoľko minút, kým nepodišiel k nemu Lee. Strhol sa, keď sa mu prihovoril.

„Všetko bude už v poriadku, Daniel.“ potľapkal ho priateľsky po pleci Lee.

„Ako je na tom Sam?“

„Je úplne v poriadku, otvoril oči, prehodil so mnou pár slov. Povedal, že sa cíti vynikajúco, ale chce sa mu ešte trošku spať. A vraj je hladný.“ pousmial sa.

„To, čo sa tam vnútri stalo. Vedel si... ?“ Daniel nedopovedal a zahľadel sa na Leeho. Nepovedal nič, ale v jeho pohľade videl, že tušil už od začiatku, že je pre neho pripravené niečo špeciálne.

Po chvíli prišla Leona a Jadyn.

Šoférujem, je streda večer a v rádiu mi na plné pecky hrá americký popový vypalovák, ktorý mi pripomína leto a ja si bliakam a užívam chvíle bez krásneho, no neúnavne opakujúceho sa: "mamamamamamamaaaaa". 

Mierim na balet, je to premiéra, veľmi sa na to teším. Lásku k hudbe a divadlu mi odmalička vštepovala moja starká, ktorej by sa môj výber hudby do auta príliš nepozdával. Ja však mám rada popkultúru rovnako ako tú ozajstnú. Nerobím rozdiel medzi výstavou francúzskych maliarov a vymytím si mozgu americkými filmami. Áno priznávam, videla som všetky diely Twilightu, Harryho Pottera, High School Musical aj ostatné trápne školské komédie. Páči sa mi to. 

A tak je to u mňa so všetkým. Mám kabelku za 200 aj 20 eur, veci zo sekáča, drahé hodinky a staré auto. Ale na to staré auto som si zarobila sama a je to pre mňa veľká vec. Ja, ktorá som sa vždy bála šoférovania, som sa odhodlala, našetrila (čo je pri mojom tempe míňania peňazí viac ako podivuhodné) a kúpila si moju desaťročnú Sofinku. Som infantilná, chcem motorku a auto volám menom. Medzitým už Sofinka má pár škrabancov, ktoré som jej spôsobila parkovaním :( Parkovanie mi nikdy nešlo a obávam sa, že tak skoro si ani nové auto nekúpim, lebo to by mi potom bolo fakt ľúto.

Mám rada operu aj nákupy, knihy aj filmy, prírodu aj mestá. 

Som matka, dcéra, doktorka, kamoška, žena, sestra.

Nemusím byť nutne len jedno. Podstata dospeláckeho života je totiž v tom, že sa nemusíme na nič hrať. Nemusíme sa tváriť, že nám chutí sushi a ustrice, keď máme radi pizzu a čokoládu. Nemusíme si dokazovať, že sme dobré matky za cenu zabúdania ostatných svojich osobností. Iba človek, ktorý je spokojný sám so sebou dokáže vychovať vyrovnanú osobnosť aj zo svojho dieťaťa.

Vianoce sú pre mňa najkrajším dňom  v roku, keď sa zíde celá rodinka pri jednom stole. Dobroty ako kapustnica, domáci koláč, klobáska, ryby, rezne, šalát, kysnuté koláče, bobaľky s makom nesmú na vianočnom stole chýbať. Keď som bola dieťa, zbožňovala som pod stromčekom darčeky. Potešili aj maličkosti.

Každý rok si kladiem otázku: "Ako potešiť na Vianoce blízkych? Stále sa snažím niečím novým prekvapiť, nielen praktickými vecmi do domácnosti. Odkedy mám detičky, nenechávam si vianočné darčeky na poslednú chvíľu. Začínam nakupovať už v októbri, menej stresu mám v decembri. Nebaví ma čakať dlhé rady v obchodoch pre maličkosti a maloobchodom sa vyhýbam oblúkom počas tých dní. Mám neposedné deti, ktoré nebudú čakať hodinu v rade.

Rozhodla som sa, tento rok bude iný. Výnimočný. Netradičný.  Zainvestovala som do darčeka, ktorý vydrží roky. Navštívila som stránku a objednala som personalizovanú deku a vankúšik. Rozhodla som sa tak po odporúčaní a následných hodnoteniach na stránke. Neváhala som ani chvíľu a objednala som. Zatiaľ len na skúšku pre jednu dcérku. Po potvrdení objednávky som už len čakala na správu, kedy mi bude doručená. Dočítala som sa, že výroba jednej deky a vankúšika trvá 7-14dní. Vankúšik je vyrobený zo 100% organickej bavlny a navyše je aj hypoalergénny. Na výrobu sa používajú 100% prírodné priadze - bavlna a vlna pestované bez pesticídov. Kvalita materiálov je certfikovaná a v súlade s ekologickým štandardom. Nepoužívajú sa žiadne silikónové zmäkčovadlá ani chemické látky. 

Super prekvapenie, keď už na 7my deň mi bol poslaný mail, že deka spolu s vankúšikom je už na ceste ku mne. Už len čakať na kuriéra. Sms pípla, dnes sa dočkám. Jupí.

Sympatický kuriér s milým prístupom mi podal zásielku, nezabudol pritom pekne pozdraviť. Taký by mohli byť všetci. Hneď je deň krajší.

Utekám po schodoch do bytu a už vo dverách sa pokúšam otvoriť krabicu. V prvých minútach po otvorení som onemela. Nielenže bolo dokonale zabalené, ale učarovali mi hneď na prvý pohľad. Takú jemnú deku a vankúšik som nikdy ešte v rukách nedržala. Ten materiál ma úplne dostal. Krásna žiarivá farba, krajšia ako na fotke. V tej chvíli ma napadlo len to, že som mohla objednať rovno dve. Nevadí, Vianoce ešte neklopú na dvere, takže ešte stíham. Najviac pri rozhodovaní u mňa zapôsobilo to, že na výrobu deky sa používajú len 100% prírodné priadze - bavlna, vlna. Kvalita materiálov je certfikovaná a v súlade s ekologickým štandardom. Nepoužívajú sa žiadne silikónové zmäkčovadlá ani chemické látky, ktoré by mohli deťom ublížiť. Látky sú hypoalergénne a priateľské k prírode. Preto tá jemnosť a mäkkosť.

Kupované v chvate, bez rozmýšľania, ako prvé čo prišlo pod ruku aj napriek tomu, že sa mi vôbec nepáčilo. Totižto pre moje ustavične grckajúce dieťa bolo 8 pyžamiek na týždeň málo. Veľkostne nesedí, čo ma privádzalo do zúrivosti, keďže nôžky z neho furt vychádzali. Tata sa smial, že deti vyzerajú ako „basmani“ a babka, že sú ako „húseničky“.

Keď prvá dcérka z neho vyrástla, chcela som ho okamžite vyhodiť. Pri triedení vecí som na to akosi zabudla a odložila ho k ostatným veciam pre ďalšieho súrodenca a neskôr pre ďalšieho súrodenca (záhadným spôsobom sa vždy ocitlo medzi odloženými vecami s nápisom „ešte sa zíde“).

Je samá žmolka od ustavičného prania od grciek mojich dcér a hovienok môjho syna. Má neidentifikovateľné a nevyprateľné fľaky od starších detí, ktoré silou mocou chceli pomáhať pri prebaľovaní alebo len tak pohladkať svojimi špinavými rúčkami milovaného mladšieho súrodenca (áno, moje deti majú aj špinavé rúčky lebo im dovolím aby sa napapali samé, môžu maľovať rukami či hrať sa s plastelínou bez toho aby som ustavične za nimi lietala s vlhčenou utierkou či riešila bodrel čo narobia). Teraz som za to strašne vďačná lebo pri každom fľaku sa mi vynorí krásna spomienka.

V škatuli "ešte sa zíde"sa ocitlo aj tehotenské tričko. Široké, pohodlné, s krásnymi zlatými nožičkami na boku bruška. Kupovala som ho, keď som čakala prvú piškotku. Na horúce letné dni úplne ideálne. Ešte teraz si pamätám, ako hrdo som si v ňom vykračovala po ulici a vystavovala na obdiv moje guľaté bruško. Druhý piškotik je jarné dieťatko, tak bolo využité na doma. No a pri tretej už boli viditeľné známky nosenia, tak poslúžilo ako pyžamo.

Kapitolu s názvom "tehotenstvo" som definitívne uzavrela a už aj z posledného môjho bábätka sa pomaly stáva malá slečna, tak som sa rozhodla vytvoriť niečo, čo mi tieto dve dokonalé obdobia bude stále pripomínať.

To pyžamko je moje najobľúbenejšie a najkrajšie detské pyžamko, aké kedy moje deti nosili a budú nosiť. Mimoriadne vzácny kúsok nevyčísliteľnej hodnoty, plný tých najúžasnejších a najvýnimočnejších spomienok na miminkovské obdobie mojich troch piškotiek. No a tá nožička na brušku macka je z trička, ktoré som mala na sebe počas všetkých troch tehotenstiev, keď som ich nosila pod srdcom .

Zobudili ste sa do bieleho rána? Ako to u vás vyzerá pod snehom? A čo vaše deti - sú nadšené, či práve naopak? 

Ukážte, ako to u vás vyzerá, keď nasneží. Stačí málo - vložte fotku do komentára a pripíšte lokalitu. 

Tešíme sa na zasnežené fotky a za každú pošleme srdiečko <3

via GIPHY

Každý rok nám so sestrou priniesol Mikuláš adventný kalendár. Lacné čokoládky v plastových formičkách schované za papierovými okienkami. Viac palmového oleja, ako čokolády. Len sa to asi tak neriešilo 🙂 Ten mikulášsky deň som mala najradšej. Mohla som vykradnúť 6 okienok naraz, aby som dobehla zameškané. Dnes je prvý december a ak nechcete taktiež vykrádať 6 okienok naraz (premyslite si to, má to svoje čaro ;-P), tak je načase nakuknúť, čo sa skrýva za číslom 1.

Ak ešte žiaden kalendár nemáte, tu je pár inšpirácií. Šikovné mamičky z Modrého koníka sa s adventnými kalendárikmi popasovali takto 🙂

@topier Môj prvý adventný kalendár. Má síce mnoho chýb, nie je vôbec dokonalý, ale ja som naň hrdá. A musela som ho urobiť dvojmo, pre obe moje zlatíčka. Riadne som sa vytrápila, som tvorivý antitalent, ale háda sa aj snaha cení 😉

@mamina123 Kalendár pre Lukáška a Kristínku 🙂

Nápaditý kalendár mamičky @zarus z toaltených roliek.

Krásny kalendár od @elyce, ktorý vytvorili spolu s dcérkou 🙂

Nosenie je super vec. To je fakt. Rozhodnúť sa pre nosenie neznamená, že musíte hneď zanevrieť na kočík a nosiť deti do 5 rokov. Dá sa to aj inak, na pol škody. Lebo, ak to raz vyskúšate, garantujem vám, že ten pocit dvoch voľných rúk si zamilujete. 

Mamičky, ktoré nepatria práve k  „ortodoxným“ fanúšičkám nosenia, siahajú často po akomkoľvek nosiči, ktorý im nezruinuje peňaženku a spraví svoju službu, odnesie dieťa a uvoľní im ruky. No okrem farby a vzoru, by si mali všímať pár vecí, vďaka ktorým svojmu krpcovi nezničia chrbát. (Na to má čas v puberte pri celodennom vysedávaní pri PC :-P )

Ako si vybrať?

Na trhu je kvantum pomôcok na nosenie. Od babyvaku, cez babyšatku a ergonomické nosiče, až po klokanku. Správna voľba závisí od veku noseného dieťaťa. Nie všetky nosiče sú vhodné pre novorodencov a mini krpcov.

Jeden fakt však platí pre všetky typy, druhy a tvary. A to, že na nosenie sú vhodné len tie pomôcky, ktoré rešpektujú prirodzenú ergonomickú polohu dieťaťa. Lebo veď viete, dieťa má ešte dosť starostí vyrovnať sa s tým, že ho niekto deložoval z príjemného apartmánu s ultra all inclusive servisom a tou najpohodlnejšou postieľkou na svete. Aby ste mu to trošku uľahčili, tak ho určite poteší, ak si ho priviniete v tej polohe, na ktorú  bolo zvyknuté už v brušku.

Ergonomická poloha je pre dieťa prirodzená a ako bonus, nepreťažuje sa chrbtica či kĺby bábätka, vďaka dostatočnej opore pre chrbátik a širokému postaveniu bedrových kĺbov.

"Spoločnosť si je vedomá závažnosti celého incidentu, ktorý dôsledne vyšetruje od chvíle, keď sa o ňom dozvedela, a podniká bezprostredné kroky, aby sa zabránilo akémukoľvek prípadnému ohrozeniu spotrebiteľov," uvádza sa v tlačovej správe na stránke.

Hoci šlo iba o jediný prípad nálezu zásaditej látky v pevnom skupenstve, spoločnosť Mondelez všetky čokolády preventívne stiahla z predaja ako na Slovensku, tak i v Čechách.

Ak máte doma mliečnu čokoládu Milka Hazelnut 100 g s drvenými jadrami lieskových orechov, s číslom šarže OOA0663132 a dátumom spotreby 5/5/2017, môžete ju vrátiť v obchode, kde ste ju kúpili a cena vám bude kompenzovaná. 

Pre viac informácií je od 8 do 17 hod dispozícii zákaznícka linka 0800 611 411.

Som mamička, ktorá je už tretím rokom na materskej dovolenke. Testovanie výrobkov mi prišla teda ako super voľba na využitie času, zabavenie sa a hlavne spoznanie výrobkov,ktoré som vôbec nepoznala. Zapojila som sa teda a na veľké prekvapenie si spoločnosť Interpharm vybrala aj našu rodinku. 

Predstavím teda aj nás - "Testovačov". Ja trpím atopickým ekzémom (AE) od narodenia. Od pôrodu to mám v omnoho horšiom štádiu. Bojujem kortikoidmi a steroidmi, čomu som samozrejme neni príliš nadšená. V lete je AE menej, preto sa snažím vždy hormóny vysadiť. Zrejme je preto pochopiteľné, že teda skúšam všetky možné spôsoby, ako AE zmierniť. 

Druhým "testovačom" je syn Ľubko. AE trpí od 8. mesiaca. U neho používam kortikoidy veľmi málo a to len vtedy, keď nemám iné východisko a je potrebné stav preliečiť. Dr aj ja, sme toho názoru, že je lepšie skúšať dermatologicky testovanú kozmetiku, ktorá neobsahuje kortikoidne zložky. To je aj dôvodom, prečo som do testovania dermálnych výrobkov zapojila aj jeho.

Rozhodla som sa, že pre recenziu budem používať vlastné dojmy a nie fakty z internetu, ktoré si každý vie vyhľadať aj sám.

Dňa 28.11.2016 u nás zazvonil kuriér a my sme s testovaním začali. Ako to vyzeralo? Rada vám to opíšem a dúfam,že naša recenzia bude pre vás prínosom.

Najväčším lákadlom sa pre mňa stal bezkontaktný čelový teplomer MICROLIFE NC150. Hovorí sa,že najpresnejší teplomer je ortuťový. Skúsila som teda porovnanie. Namerala som si teplotu s ortuťovým a následne aj s bezkontaktným teplomerom. Výsledky sa zhodovali presne. Rovnako sme ho vzali aj k doktorovi, kde sme priamo v ambulancii namerali zhodné hodnoty.

Chvíle strachu prekonali vďaka pomoci lekára na telefóne.

Ivana (26) z Bratislavy bola prvorodička a čakalo ju očkovanie jej malého 4mesačného Jakubka. Očkovanie v ordinácii pediatra prebehlo bez problémov. Pediater im odporučil, aby v prípade akýchkoľvek príznakoch po očkovaní kontaktovali lekára na telefóne.

Po očkovaní ich denný program plynul ako obvykle. Kŕmenie, poobedný spánok, hranie, večerné kúpanie. Pokojný večer sa s tvrdým spánkom malého Jakubka mohol začať. Nič nenasvedčovalo tomu, že sa objavili u malého Jakubka akékoľvek nečakané príznaky.

V noci to začalo

Pokojný spánok zrazu vystriedal plač 4 mesačného Jakubka, opisuje Ivana z Bratislavy:

„ Nemala som žiadne skúsenosti,  a o to však väčší strach a obavu, nakoľko zažívate tieto situácie prvýkrát a ste možno v strehu aj vtedy, keď je všetko v poriadku. Šla som si ľahnúť ako obvykle a podľa režimu Jakubka som predpokladala, že sme to zvládli a zobudí sa na nočné kojenie. Avšak po polnoci ma vystrašil silný plač a všetko sa začalo“.

Vždy som sa čudovala, odkiaľ tie baby na MK berú produkty na testovanie. Aj ja chcem testovať, ako na to? Šťastie sa však po nejakom čase usmialo aj na mňa a tentokrát som postrehla výzvu a zapojila sa. Po tom, čo ma vybrali medzi testujuce mamičky a prišiel mi domov balíček s výrobkami, dala som sa s radosťou do testovania.

Prvý prišiel na rád krém na ruky FLEXITOL. 
Veľmi ma prekvapilo, že napriek tomu, že je dostatočne mastný a dobre hydratuje, nezostáva na rukách dlho pocit mastnoty, čo veľmi oceňujem, nakoľko musím " natrieť a ísť". Tento krém určený pre veľmi suché ruky bol prvý testovaný, ale dostáva odo mňa hneď na úvod 100 bodov. A to nie som typ, čo niečo bude chváliť len preto, že to dostal zadarmo. Flexitol putuje so mnou aj na prechádzky s kočíkom, našiel si u mňa miesto v taške a už tam zostane.

Túto značku som nepoznala, ale pozitívne prekvapila.

Rovnakej značky bol aj prípravok na suchú pokožku nôh - Pena FLEXITOL.
Moja skúsenosť s ňou je fajn. Páči sa mi, že pena sa ľahko nanáša, je nemastná a krásne sa vstrebáva, takže netreba dlho čakať a veľmi rýchlo môžete chodiť bez toho, aby ste mali pocit, že všetko skončilo zotreté vo vašich ponožkách. 

Musím povedať, že naozaj prvé rozdiely v pokožke som videla asi po 3 dňoch používania. Trpím na veľmi suchu pokožku chodidiel a skúšam rôzne prípravky, ktoré by mi pomohli. Penu Flexitol môžem smelo odporúčať, ale určite je treba dlhší čas a pravidelnosť, aby sa výsledky dostatočne prejavili. Na fotkách vidno rozdiel vo farbe pokožky, jednu nohu som natierala (pravú), druhú nie, aby sme vedeli porovnať. Na fotke prstov sú nohy prekrížené, takže noha po použití flexitolu je vľavo a myslím, že na pokožke prstov vidieť, že koža je hladšia, nie je taká suchá, bledá, vráskavá a drsná. Rovnako pokožka chodiel sa vypla a zmizli hlboké vrásky smerom k vnútornej klenbe a priehlavku. Sorry, nemám bohvieako fotogenické nohy :D.

Výrobok určite však odporúčam.

Každá žena sa rada parádi. A aj ja. Hoci, nie každý deň mám na to náladu a čas. Niekedy som rada, keď si vo svojom ultra sexi flanelovom pyžame sadnem pred TV a mám možnosť nerušene sedieť bez detského kriku a neustálej pozornosti mojich detí.

Ale výhrou od koník_testuje a vďaka výrobkom od Interpharm som zažila predčasné Vianoce a nie len ja, ale aj moje deti a môj manžel ktorý bol zo začiatku skepticky a nič nechcel testovať, ale predsa len podľahol. 

Pretože ako to poznáte, keď žena na tom trvá muž skôr ci neskor podľahne. Skrátka, chceš - nechceš, musíš.  Ja lupiny nemám, ty máš, daj hlavu a použi tento šampón. 

Musím povedať, že tento mesiac testovania sme si všetci užili tak ako ja, tak aj moje deti a muž samozrejme tiež, v neposlednej rade.  Zažívala som domáci týždeň wellnessu a moc som si to užívala. Za tento mesiac testovania sa mi veľmi zlepšil stav mojej pleti, mojich chodidiel a vlasov. A teraz už prejdem ku konkrétnym výrobkom:

- Bübchen

Telové mlieko:

Aj posledné týždne pred koncom roka si môžete spríjemniť testovaním skvelých dm produktov. Niektoré budú pre vás známe, niekotoré však úplnými novinkami. Poďme si ich preto rýchlo predstaviť. 

AKTUALIZÁCIA: Recenzie mamičiek nájdete v tomto fóre. 

Čo testujeme:

Pre dámy:

Balea odličovač vodeodolného očného make-upu - rýchlo a  šetrne odstraňuje vodeodolný očný make-up. Provitamín B5 dodá citlivým očným partiám hydratáciu a vláčnosť a zároveň pomáha ošetrovať riasy. Vhodné aj pre nositeľky kontaktných šošoviek. 

Balea Beauty Effect látková maska na čelo - s trojitým účinkom -vypĺňa vrásky, vypína pleť, zjemňuje mimické vrásky.Trojdimenzionálna kyselina hyalurónová vypĺňa vrásky zvnútra a intenzívne hydratuje pleť.  Prírodná účinná látka OSILIFT® viditeľne vypína pleť, aktívna látka GABA uvoľní mimické vrásky a vyhladí pleť.

Páči sa mi, že po trendoch jednofarebných, trblietavých, ružovo-modrých, fialovo-strieborných a rôznych iných módnych ošiaľoch a obmedzujúcich variáciách zdobenia vianočných stromčekov vidím návrat ku klasike - k tradičným Vianociam, k ozdobám z prírodných materiálov, k dreveným doplnkom alebo jednoducho ozdoby také, ktoré sú tej-ktorej rodine srdcu blízke, lebo nimi zdobila stromček ešte stará mama...

Spomienky a čarovná atmosféra sa nedajú vytesniť žiadnou modernou vychytávkou, aspoň dúfam, že sa v tomto nemýlim.

Alebo budú v budúcnosti vianočné stromčeky už len virtuálne?

Pranie nám zaberá čas, ktorý si dokážeme predstaviť inak a lepšie. S dobrou knihou, šálkou kávy, s príjemným filmom alebo s deťmi v prírode. Máme pre vás päť tipov, vďaka ktorým bude takmer každodenné pranie opäť o niečo zábavnejšie.

1. Zapojte potomkov

Dnešná doba je uponáhľaná, stále viac času trávime v práci a na rodinu nám zostáva menej času i energie. Deti i partneri sa domácim prácam zvyčajne vyhýbajú a my sa im nečudujeme. To ale neznamená, že ich nezapojíme! Naučte deti aj svoju milú polovičku bielizeň dávať do koša miesto na podlahu, triediť ho aj prať. S dnešnými modernými práčkami je to doslova hračka a výhovorka „ja prať neviem“ sa jednoducho nepočíta!

2. Osviežujte

Nielen tínedžeri hádžu do koša bielizeň, ktoré na sebe mali len raz a nenesie žiadne známky obnosenia. Tričko, ktoré nie je špinavé a nezapácha, stačí osviežiť na krátky program. Daný kúsok si môžu obliecť hneď znova a nemusí čakať na plný kôš.

3. Nezabudnite triediť

Chcela by som sa trošku venovať šikanovaniu, pretože neexistuje len medzi deťmi a mladými ľuďmi, ale aj medzi pracujúcimi dospelákmi. Prejavy šikany medzi dospelými môžu vyzerať trošku odlišne, ako u detí na školách, a preto je dôležité rozoznať šikanu čo najskôr, aby sme vedeli nejako zakročiť a nenechali situáciu dôjsť do extrémov.

Čo je to šikanovanie?

Šikanovanie je akákoľvek forma správania sa, ktorá nejako človeka/obeť zastrašuje a vydiera. Vyvoláva v obeti pocity strachu, ako napríklad strachu z fyzického útoku. Môže to byť aj forma vyhrážky o tom, že obeť stratí prácu, alebo vyhrážky o nejakých negatívnych dôsledkoch pre obeť. Formou šikanovania je aj to, keď je človeku zabránený prístup k niečomu, čo je pre človeka dôležité, alebo keď si človek myslí, že stratí niečo, čo je pre neho dôležité.

Ste šikanovaná, ak:

1. Niekto vás neustále ponižuje, alebo má o vás uštipačné, jedovaté poznámky.
2. Niekto na vás často zvyšuje hlas/kričí, alebo vás kritizuje.
3. Niekto vás izoluje od spoločenských udalostí, alebo udalostí v práci.
4. Niekto vám stále dáva „návrhy na zlepšenie“, a keď ich nezrealizujete, tak vo vás vyvoláva pocit viny.

Šikanovač neustále prejavuje správanie, ktoré je agresívne. Správanie šikanovača voči druhému človeku je neprimerané/bezdôvodné. V praxi to znamená, že si vás šikanovač vytypuje a jeho správanie je viac než nepríjemné, alebo neslušné. Cieľom šikanovača je ublížiť vám a zabrániť vám vykonávať si svoju prácu.