Dieťa - to je malý zázrak. Jeho budúcnosť sa odvíja od toho, koľko pozornosti ste mu ochotný venovať. Pre mladé matky sa rôzne výrobky pre najmenších stávajú okamžitým riešením väčšiny problémov. Nie všetky výrobky sú však vhodné pre Vaše dieťatko. Deti sú malými dospelými a každé bábätko má už od narodenia vlastný charakter, vlastné zvyky, ktoré musíme vziať do úvahy pri výbere výrobkov. Na pomoc prichádza dánska značka Silly U. Výrobca Silly U je mladá, moderná firma, ktorá drží krok so súčasnými trendami.

Značka Silly U je neustále v pohybe a stále sa zdokonaľuje. Všetky nové a zároveň fantastické doplnky pre deti dráždia fantáziu nie len našich drobcov, ale aj  nás - rodičov. Vysoko kvalitné výrobky prešli dôkladným testovaním, sú zhotovené s veľkou láskou k deťom, pozornosťou a sú úplne bezpečné.

Základnými prioritami Silly U sú:

• zapájanie dieťaťa do hry

• rozvíjanie predstavivosti ako aj schopnosť k učeniu a nepochybne aj socializácii dieťaťa

Silly U – to je svet plný nových priateľov – pôvabných zvieratiek, ktorí potešia Vaše deti svojou dokonalosťou a každý deň s nimi bude malým sviatkom a výnimočnou chvíľou.

Značka Tuc Tuc – to je výrazný štýl pre malých fešákov a fešandy. Motto firmy – veselosť, odvaha, dobrodružstvo a výzva. Značka bola založená v Španielsku v roku 1994. Široká ponuka zahrňuje dojčenské doplnky pre použitie nie len doma. Farebné kombinácie a svojráznosť výrobkov robia španielsku značku ľahko rozpoznateľnou. Kolekcie Tuc Tuc zahŕňajú moderné trendy zo sveta výrobkov pre deti. Hlavný zdroj inšpirácie pre tvorcov kolekcií sú samotné deti. V súčasnosti sú doplnky a oblečenie Tuc Tuc distribuované do viac ako 47 krajín sveta.

Španielske výrobky spĺňajú najvyššie štandardy kvality a bezpečnosti pre detské výrobky a preto sú veľmi populárne pre rodičov rôznych krajín.

Momentálne výrobca ponúka 7 hlavných kolekcií výrobkov pre deti:

• Kimono
• Magic Forest
• Natural
• Berries
• Piratas
• Koala
• Lunas y Estrellas

Súčasným trendom každej kolekcie je vytvorenie magického sveta pre dieťa, teplého a farebného prostredia, v ktorom má dieťa výnimočnú úlohu. Výrobky Tuc Tuc sú aj módnymi dekoráciami interiéru, ktoré rozvíjajú vnútorný svet dieťaťa a pretvárajú detskú izbu v rozprávkové zákutie.

Venujte prosím svoju pozornosť najviac originálnym a užitočným novinkám sezóny 2014:

Súčasný široký výber produktov pre deti poteší oko, ale väčšina ponúkaného tovaru vyzerá  obyčajne. Chýba jej pomyselná čerešnička, ktorá by potešila milujúce srdce rodičov.

Ako je známe, túžba po kráse je v nás zakorenená od prírody. Preto nás to od samého detstva láka k všetkému krásnemu a neobvyklému. Naše exkluzívne detské výrobky slúžia nie len k vyjadreniu estetického cítenia rodičov, ale i k nesmiernemu potešeniu ich detí.

Z kúzelneho sveta, vytvoreného pre uspokojenie potrieb tých najmenších, vybral náš obchod to najlepšie, čo možu Vaše deti využiť: 

·         výrobky pre staroslivosť o dieťa od prvých dní jeho života

·         ergonomické nosiče

·         potrebné prislušenstvo pre mladé mamičky

Jar k nám zavítala v celej svojej kráse a o krátky čas nám ponúkne aj prvú jarnú zeleninu, ktorá je bohatá na živiny a navyše aj veľmi dobre chutí. Hodí sa k celozrnnému pečivu, ale napríklad aj do šalátov či nátierok.

Po zime je ľudské telo unavené a sú v ňom nahromadené toxické látky. Ako dodať organizmu energiu a zbaviť ho škodlivín? Jednou z najjednoduchších ciest je začať konzumovať čerstvú jarnú zeleninu.

Cesnak

Príchod jari  je spojený so sezónou medvedieho cesnaku, ktorý je plný živín a navyše skvelo chutí. Na zahodenie však nie sú ani pozitívne účinky tradičného cesnaku, ktorý pôsobí antibakteriálne. Obsahuje alicín, ktorý je známy ako prírodné antibiotikum a pomáha bojovať proti najrozličnejším baktériám, vírusom a plesniam. V prípade, že trpíte nedostatkom železa, vysokým krvným tlakom či hladinou cholesterolu v krvi, cesnak by vo vašom jedálničku chýbať nemal.

Špenát

Hoci v minulosti nebol špenát práve najpopulárnejšou zeleninou (najmä pre deti), dnes je situácia iná, pretože je zásobárňou mnohých dôležitých látok. Je bohatý na najdôležitejší antioxidant, ktorým je vitamín C. Ďalej obsahuje aj vitamíny skupiny B (vrátane kyseliny listovej), horčík, železo a ďalšie látky. Známe sú najmä flavonoidy znižujúce riziko vzniku rakoviny.

http://ona.idnes.cz/nejcastejsi-chyby-kterymi-rodice-nici-pohybovy-vyvoj-ditete-p5s-/zdravi.aspx?c=A140410_084558_zdravi_pet

„Do tretice všetko dobré,“ vravím si hľadiac na kalendár a uvedomujúc si, že po dvoch nešťastných potratoch a období plnom sĺz a trápenia, mi bolo dopriate dostať sa dnes už do dvadsiateho ôsmeho týždňa tehotenstva. Je až neuveriteľné, ako ten čas neskutočne rýchlo letí. Ešte dnes si presne pamätám prvý ultrazvuk v ôsmom týždni. Na moje pocity strachu, radosti, napätia a na manželov výraz tváre keď lekár povedal osudnú vetu, ktorá nás zmenila na lepších ľudí. „ Bábätko je tam a zatiaľ vyzerá byť všetko v poriadku.“

To, akí sme boli šťastní, si dokáže predstaviť iba ten, kto to zažil. Od tej chvíle sme obaja akosi začali pozerať na svet z iného uhla. Už sme neboli ani tak dôležitý my dvaja, ale ten drobec v mojom brušku. Snažili sme sa mu podriaďovať všetko, len aby bol v poriadku a aby sme to dotiahli do šťastného konca. Až na bežné tehotenské trápenia ako nevoľnosť, zvláštne pocity v podbrušku a stres, či je všetko v poriadku, som zatiaľ nemala a nemám žiadne problémy. Neskutočne sa tešíme z každého ultrazvuku, každého pohybu drobčeka, z každého dňa kedy sme zas o kúsok ďalej....

V dvadsiatom týždni nám pán doktor  povedal, že čakáme chlapčeka. Potešila som sa aj za manžela, veď bude mať pokračovateľa rodu, ako fajn a začala som si pomaličky chystať výbavičku. Mám päťročného bračeka, takže som bola rada, že máme chlapčeka a Jožkova výbavička sa využije ďalej. Presne o mesiac, 26.3.nás však čakal menší šok. Absolvovala som test na tehotenskú cukrovku a medzitým som absolvovala ultrazvuk. Bolo mi síce zvláštne, že pán doktor nezavolal aj manžela, ale po chvíli som to pochopila. Keď mi išiel robiť ultrazvuk vraví: „ No, pozrieme malého...“ pozerá, pozerá, vysvetľuje a zrazu sestrička: Pán primár, ja tam malého nevidím, ja tam vidím malú.“ A doktor: „ Kurník ozaj, baba! Tu má šušku, predtým to teda musela byť pupočná šnúra a nie pipík!“ Najprv sa mi nechcelo veriť a potom sa maličká tak krásne otočila, že už aj ja, laik, som videla, že je to malá princeznička a nie chlapček. V tej chvíli mi bolo veľmi ľúto manžela, ktorý sa asi ako každý chlap tešil na chlapčeka a dodnes nechápem prečo, ale keď som odtiaľ odchádzala, ešte raz som sa doktora spýtala, čo to teda je a keď mi povedal: Však baba a máte „to“ aj odfotené, normálne mi vyhŕkli slzy. Keď som zbadala na chodbe manžela, ako nervózne čaká, či sme v poriadku, rozplakala som sa. Po chvíli sa ma manžel pýta ako keby to tušil: „ Zlatko, ste v poriadku? Prečo plačeš? Je to dievčatko?“ Ja som sa na neho šokovaná pozrela ako to mohol vedieť a vravím mu: „Si sklamaný však?“ A on: „Prečo by som mal? Myslel som síce, že to bude chlapec keď to už raz povedal, ale som šťastný, že ste v poriadku a malinké milujem bez ohľadu na to, či je to chlapec alebo dievča, tak neplač, aby si jej neublížila.“ Dotkol sa mi bruška, pobozkal ma a v tej chvíli som sa rozplakala ešte viac, lebo som si uvedomila, že mám naozaj skvelého manžela a určite z neho bude fantastický otec. Celé tehotenstvo sa maličkej v brušku prihovára, hladká ju, bozkáva mi bruško, všetko prežíva so mnou a ja vidím, že naozaj sa nič nezmenilo ani po tom, čo sme sa dozvedeli, že čakáme dievčatko. Vlastne áno... Manžel sa teší, že mi splnil taký môj tajný sen mať dcérku – mimochodom, priznal sa mi, že prvé aj tak túžil mať dievčatko, aby mal motiváciu na druhý pokus. No a naše babičky sa zmenili neskutočne... Akosi viac sa tešia, pretože moja mama má okrem mňa tiež už  iba chlapčeka a svokra, tá mala vrátane môjho manžela troch chlapcov, takže obe sa veľmi potešili, hoci mali veľkú radosť aj vtedy, keď sme si mysleli, že čakáme chlapčeka.

Teraz sa mi ale zdá, že ma všetci akosi viac rozmaznávajú. Teda nás dve... Ale naša malá, krásna princeznička si to zaslúži a sme šťastní, že sme už tak ďaleko a veríme, že to dotiahneme až do termínu... Držte nám palce!

Barbora a malé prekvapenie Dianka   

Moje hoby sú látky. Dokážem ich vyberať hodiny, naukladám do virtuálneho košíka, kombinujem, šijem v mysli a trochu i tak naozaj. Malé detičky sú vďačný objekt aj pre krajčírov samoukov. Nesťažujú sa, ak niečo na milimeter nesedí a čím pestrejšia látka, tým širší úsmev na ich tvári. Hoci leto praje veselým látkam aj na ženských šatočkách a sukničkách, ba dokonca i odvážnejší muži aspoň na dovolenke navlečú pestrejšie košele…

Na základnej ma zastihol v škole predmet šitie. Neviem, či je v učebných osnovách ešte aj dnes niečo také, my dievčatá sme mali varenie a šitie a chalani mali vtedy technické práce. Odvtedy šijem. Naša matikárka mávala krásne štrikované svetre a veru, štrikovala si ich sama. Tak nikoho neprekvapilo, že ručné práce nás učila ona. A citujem: “Ja som už uštrikovala toľko svetrov, že keby ich poskladajú na kopy až po plafón, tak vyplnia polku miestnosti.” Ja som jej to vtedy verila a este stále jej to verím, keď je niečo koníček a baví nás, potrebujeme nadzásobu a neustále zamestnávanie rúk, hoc odberatelia nestoja v rade. Sprvu obštrikujeme/obšijeme rodinu, potom kamarátov, potom ich deti, potom kolegyne… A ešte stále sa chce štrikovať/šiť, tak hľadáme aj v dave neznámych ľudí.

A tak rada chodím do Bubulákova a obzeram a kombinujem:

Bodky a pán líška…

alebo bodky a cikcaky?

Alebo radšej celé šatočky z beláskavými motýľmi?

Horský hotel Remata*** je situovaný v malebnom prostredí, obzvlášť príťažlivým pre milovníkov prírody, turistiky a lyžovania. Nachádza sa medzi Kremnickým pohorím a pohorím Vtáčnik. Patrí medzi najmodernejší horský hotel v danej oblasti a ponúka komfort pre rodinnú dovolenku ako aj kongresové či teambuildingové akcie.

K dispoziícii zakázníkom je nové relaxančné centrum so saunovým svetom ( infra-suchá-parná sauna ) a vnútorným bazénom s vodnými atrakciami ( vírivka, vodopád a protiprúd - teplota vody 29-32stC). Taktiež k dispozícii zákazníkom je služba maséra, ktorý Vám spraví medovú masáž, masáž chodidiel, reflexnú masáž ako aj klasickú celkovú a čiastočnú masáž.

Súčasťou hotelového areálu je aj letné kúpalisko ( vhodné aj pre teambuildingové aktivity ), bowlingové centrum s nočným barom a taktiež tenisový kurt. Za zmienku stojí aj to, že hotel sa nachádza tak povediac "v srdci prírody". Zo všetkých strán je obkolesený krásnou prírodou. Pobyt si môžete spríjemniť vychádzkami do prírody, posedením pri krytom ohnisku alebo s hrou s deťmi na naších preliezačkách a pieskovisku.

Horský hotel Remata ponúka komfortné novovybudované izby a apartmány. K dispozícii je 35 dvojposteľových izieb v troch kategóriách (Business, Lux a Standard) s možnosťou jednej alebo dvoch prísteliek. Pre náročnejších klientov ponúkame štúdio s kuchynkou, dvojizbový apartmán štandard, dvojizbový rodinný apartmán, mezonetový apartmán s terasou a  3- izbový delux apartmán. 

Všetky izby a apartmány sú vybavené TV, rádiom, minibarom a vlastným sociálnym zariadením + ďalším dodatočným vybavením podľa typu izby či apartmánu. Hostia môžu taktiež využiť bezplatnú wifi zónu v salóniku a v kongresovej sále. Maximálna kapacita hotela vrátane prísteliek je 112 lôžok. V prípade väčších akcií vieme zabezpečiť aj prenájom súkromných apartmánových domčekov ( max. vo vzdialenosti do 50m od hotela ), ktoré majú štandard hotelových izieb. Kapacita hotela by sa tým pádom zvýšila až na 140 lôžok.

Termín pobytu: 12.9. - 14.9. 2014 /piatok – nedeľa/

Kúpanie sa stane krásnym okamihom, ktorý si s bábätkom spoločne užijete. Spočiatku to nemusí byť úplne jednoduché - Vy sa budete báť, aby ste bábätku neublížili, bábätko môže plakať. Ale postupom času si tento rituál obaja zamilujete. A ak zapojíte aj otecka, stane sa tento večerný čas príjemným rodinným zážitkom.

A prečo je vlastne kúpanie v ranom veku také dôležité? Bábätko už od narodenia musíte naučiť správnym hygienickým návykom. Najvhodnejším časom na kúpeľ je večer, vždy pred kŕmením. Mali by ste bábätko kúpať vždy v rovnakom čase - zvoľte optimálnu hodinu, pretože bábätko býva po celom dni unavené a v neskorších nočných hodinách bude aj mrzuté. Ak Vám to bude viac vyhovovať, môžete ho kúpať hoci ráno, ale večer pred spaním ho vždy aspoň utrite mokrou žinkou alebo čistiacimi vlhčenými obrúskami.

Viete, akú teplotu má mať voda vo vaničke? Ako bábätko správne pri kúpaní držať a ako ho umyť, aby si kúpanie náležite užilo? A ako dlho má taký kúpeľ trvať, aby nedochádzalo k vysušovaniu pokožky? Pozrite sa na krátkeinštruktážne video a hurá do vody.

Aj tento rok bude nielen u nás prebiehať  "Týždeň látkových plienok" alebo Real nappy week 28.apríla až 4.mája

Samozrejeme, počas tohto týždňa budete mať možnosť kúpiť lacnejšie ako bežne:

• klasické štvorcové plienky: flanelové, bavlnené, bambusové, tetra
• kapsové plienky - moderné látkové plienky
• plienkové výbavičky
• látkové - plienkové plavky
• vkladacie plienky
• a príslušenstvo

Prvým zákazníkom venujeme zdarma ako DARČEK obyčajnú látkovú bavlnennú plienku (115g/m2).

Teším sa na všetky maminky 🙂

Juliana M.

Milí rodičia,
na mesiac máj sme si pre vás pripravili zaujímavé a cenovo výhodné balíky našich aktivít. Ponuka platí len do obsadenia kapacít kurzu a nedá sa prenášať do ďalších mesiacov.
Plávanie 4x mesačne + 4 hodiny cvičenia len za 65€
Plávanie 8x mesačne + 4 hodiny cvičenia len za 99€
Plávanie 4x mesačne + 4x hodiny brušných tancov len za 65€
Plávanie 4x mesačne + 2x 30 minútová masáž len za 70€
masáž + 60 minút súkromná sauna pre 2 osoby za 25€
2x masáž + 120 minút súkromná sauna pre 2 osoby za 40€

Dobré rady a návody 🙂. http://navody-emm.blogspot.sk/

Keď som bola malá, myslela som si, že chrániť životné prostredie znamená neodhadzovať na zem papieriky z cukríkov a netýrať zvieratá. Ako som rástla, začala som mať pocit, že pre životné prostredie treba urobiť viac – priviazať sa ku stromu, ktorý chcú vyrúbať alebo protestovať na šírom mori proti výlovu veľrýb. Keďže som sa na takúto formu neodhodlala, vlastne som kašľala na životné prostredie.

A potom som sa v roku 2006 na modrom koníkovi dočítala o menštruačnom kalíšku. Hneď som si ho objednala a začala používať, aj keď z iných ako ekologických dôvodov. Tie boli len príjemným bočným efektom. Tu v podstate začala moja ekocesta. Pokračovala používaním látkových plienok pre syna a výrobou domácich prostriedkov a kozmetiky z domácich zásob. (Pri písaní tohto článku mi napadlo, že sa mi v roku 2012 podarilo zatiahnuť do projektu Hodina Zeme aj jednu veľkú nemenovanú firmu, keď som navrhla vypnúť reklamný znak a znížiť intenzitu osvetlenia celého podniku).

Ak chceš používať eko veci, máš v podstate 2 možnosti – buď si ich  vyrobíš sám / sama doma (navaríš, ušiješ, vymiešaš ...) alebo si ich kúpiš (ak napr. nevieš šiť ako ja). Ja sa snažím hľadať lacné a efektívne metódy, občas niečo kúpim, občas niečo nahradím, nebojím sa experimentovať. Mojim cieľom nie je byť ekologická za každú cenu, ale dopriať môjmu telu a domu to najlepšie, pokiaľ možno z prírody.

Neviem, kde táto cesta skončí, ešte by som chcela veľa zmeniť (snívam o pasívnom dome), no nechávam tomu voľný priebeh a mením veci postupne. Možno nezmením všetko, na niektoré veci som fakt lenivá, na niektoré mám skvelé výhovorky, ale ak sa chceš inšpirovať tým, čo som už u seba zmenila, nech sa páči. Recepty nemusia byť dodržané úplne presne, naopak sa vyžaduje určitý stupeň experimentovania, prispôsobenia si vecí pre seba. Prajem ti skvelú vlastnú ekocestu. Do it yourself.

DOMÁCNOSŤ

Podľa mňa je super začať s experimentovaním v rámci domácnosti, nakoľko tu hrozia zhrozené pohľady len od jej členov – ktorí si, mimochodom, čoskoro zvyknú 🙂 (na rozdiel od kozmetiky, kde experimenty nemusia vždy vyjsť a môže to byť vidno na kilometre, alebo jedla, ktoré zvyčajne nekonzumujeme len doma v súkromí).

Už teraz plánujete rodinnú dovolenku, či už v Čechách, na Slovensku, alebo v zahraničí?

Holiday 4 Kids  vyhľadáva správne hotely a ubytovania pre rodiny s deťmi. Nemusíte si robiť ťažkú hlavu, či sa vaše detičky nebudú nudiť, či budú mať čo zdravé jesť, alebo či si treba nosiť potrebné vybavenie pre deti.

Všetko máme pre vás zmapované. Holiday4kids - je dovolenka pre deti a bábätká... to znamená, rodičia v týchto hoteloch nájdu všetko, čo potrebujú.

Každý náš hotel pre rodiny má určite detskú postieľku, sedačka v reštaurácii, vyberané jedlá, určené aj pre rôzne zdravotné obmedzenia, detský kútik, vonku detské ihrisko, animácie pre deti aspoň v čase sezóny, atď.

V niektorých hoteloch nájdete aj podstatne viac. Detské diskotéky, maskotov, zdravotnú starostlivosť pre deti, nočníky, zapožičiavanie kočíkov... všetko je možné a preto hľadáme také hotely, kde toho rodičia nájdu čo najviac.

Ponúkame rôzne tématické a zľavnené pobyty pre rodiny s deťmi, ako napríklad veľkonočné, jarné, s návštevou ZOO, či aquaparku.

Či už sa o svojich miláčikov staráme akokoľvek dobre, skôr či neskôr narazíme na nejaký zdravotný problém. Medzi najčastejšie patrí hlavne detská nádcha a bolesť bruška. Oboje sú veľmi nepríjemné ako pre choré dieťatko, tak aj pre rodičov. Ako si s týmito problémami rýchlo a kvalitne poradiť?

INFACOL* a veľké problémy malého bruška sú preč!

Kŕčovité bolesti bruška bývajú najintenzívnejšie najmä prvé dva až tri mesiace života. Príčinou plaču bábätka môže byť nestrávená potrava, ktorá sa v útrobách kvasí a produkuje veľké množstvo črevného plynu. Ten sa v črevách hromadí a spôsobuje napätie a bolestivé sťahy - kŕče.

Už čerstvým novorodencom môžete podať účinný prípravok - suspenziu proti nadúvaniu Infacol, ktorá sa dá voľne kúpiť v lekárňach. Infacol pomáha prirodzenou cestou znížiť plynatosť v žalúdku aj v črevnom trakte, ktorú spôsobuje hlavne prehĺtanie vzduchu pri kŕmení. Infacol premení drobné bublinky vzduchu na veľké, čím uľahčí ich vypudenie z tela von. U starších detí môžu zažívacie ťažkosti súvisieť aj s niektorými potravinami.

Ďalšie informácie nájdete tu

NOŠTEK: Predíďte problémom s nádchou rýchlo a bez bolesti

Milé maminky,

zasúťažte si o skvelé ceny!

Nákup novej autosedačky nie je zrovna jednoduchý. Čím by sa podľa vás mala vyznačovať bezpečná autosedačka?

Napíšte nám a štyri z vás odmeníme skvelými autosedačkami značky Cybex:

- Solution Gray Rabbit 2014
- Solution X-FIX Blue Moon 2014
- Solution X2-FIX Dune 2014
- Solution Q-Fix Oyster 2014

Jednotlivé výhry si môžete nájsť "www.babystar.cz".

Ahojte,

rozhodla som sa "Darovať život" 🙂 ako hovorí nápis na reklamnom plagáte pre darovanie oocytov alebo inak povedané vajíčok. Možno to ešte len zvažujete, alebo sa len o tejto téme chcete dozvedieť viac, tak práve pre Vás, ktoré hľadáte relevantné informácie o naozaj celej procedúre, bude určená táto séria článkov. V prvom by som sa rada venovala tomu ako to celé začalo, môjmu zvažovaniu pre a proti, mojím dôvodom...

Prvýkrát som sa stretla s pojmom darovanie oocytov, keď mi v maili zobrazilo reklamu s nápisom "Daruj život". Prečítala som si o tom, no nijak viac som to neriešila, avšak zostala mi v hlave. Uvažovala som nad tým a zisťovala informácie na Internete, bohužiaľ neboli bohvieaké. A tak som sa objednala na úvodnú konzultáciu. Prečo som to spravila? Pretože v mojom okolí je veľa žien, ktoré majú strach z toho, že nebudú môcť mať deti, prežívam s nimi ich emócie a viem, že pre ne by som to urobila. Sú to ženy, ktoré odmalička túžia byť matkami, chodili kočíkovať deti iných a hrali sa na mamičky s bábikami. Je nespravodlivé, aby takéto ženy boli ukrátené o prežívanie materstva. Videli ste niekedy oči čerstvej matky? Úsmev a úprimnú radosť, ktorá roztopí aj srdce ľadovej kráľovnej? Je to naozaj nádherné a práve preto chcem darovať vajíčka, aby boli ženy šťastné...

A viete o tom, že malým zázrakom pri celulitíde je sezamový olej?

Prírodný olej sezamový za studena lisovaný - sezamový olej sa získava čisto mechanickým lisovaním zo semien sezamu (Sesamum indicum L.). Až jeden a pol metra vysoká rastlina sa už celé tisícročia kultivuje v Indii a Číne. Dnes sa pestuje už aj v Sudáne a Venezuele .

Kapsule  semena dozrievajú počas celého roka, takže zber úrody je z veľkej časti ručná práca. Sezamový olej má vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín. Je vysoko zohrevný a má jemnú orechovú príchuť. Je vhodný okrem iného do šalátov ako aj pre ázijskú a orientálnu kuchyňu.

Na vonkajšie použitie je sézamový olej malým zázrakom pri celulitíde, ako aj prospešným pomocníkom pri suchej pokožke ku sklonom k šupinateniu.

TIP: pre lepšie vstrebanie sa do pokožky naneste na vlhkú pokožku (prípadne len jemne vysušenú)pri použití na pleť tváre, krku a dekoldu po niekoľkých minútach naneste následne hydratačný krém pre hlbšie vstrebanie sa

Radi Vám ponúkame tento malý zázrak. Už po niekoľkých použitiach je pokožka vláčnejšia a hladšia. Radi Vám ponúkame aj dalšie prírodné oleje, za studena lisované a v BIO kvalite. Navštívte http://www.naturonline.sk/sk/starostlivost-o-plet/oleje/

Veľkú časť detského jedálnička by malo tvoriť ovocie, ktoré je vedľa zeleniny najdôležitejším zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších živín potrebných pre zdravý vývoj našich ratolestí.

"Ovocie predstavuje potrebný príjem rozpustnej vlákniny, draslíka a niektorých vitamínov, hlavne vitamín C. Najmä v lesných plodoch sú potom obsiahnuté cenné ochranné látky, predovšetkým tzv. polyfenoly," hovorí expert na výživu detí i dospelých Petr Fořt.

Vždy je však potrebné mať na pamäti niekoľko vecí, napríklad sledovať, či nové druhy ovocia nevyvolávajú u detí alergickú reakciu - vzhľadom k faktu, že obsahujú veľa kyselín a ďalších látok, na ktoré môže imunitný systém prehnane zareagovať. "Mali by sme byť opatrní a sledovať neprimeranú reakciu dieťaťa , napríklad žihľavku či dokonca ekzém . Preto je dôležité neponáhľať sa napríklad s podávaním južného ovocia," doplňuje Petr Fořt.

Čerstvé ovocie z obchodu tiež nebýva pre najmenšie deti tou najlepšou voľbou, ako sa rodičia často domnievajú. Ovocie zakúpené v bežnej obchodnej sieti totiž môže obsahovať celý rad závadných látok, ktoré nezničíte jednoduchým umytím vodou. Nežiadúce látky navyše nemožno objaviť obyčajne len zrakom, nikdy tak neviete, čo si z obchodu domov prinášate. Riešením podobných situácií sú ovocné príkrmy Hamánek . Prísna legislatíva v oblasti dojčenskej výživy aj interné smernice spoločnosti Hamé vyžadujú striktnú vstupnú kontrolu surovín, ktorá odhalí problematické látky. Veľmi dôsledný je aj dohľad nad samotnou výrobou.

Príkrmy vyladené s odborníkmi
Do vývoja príkrmov Hamánek sa zapájajú mnohí erudovaní nutriční ​​odborníci, s ktorými Hamé dlhodobo spolupracuje. Vďaka tomu výživy majú ideálne zloženie s ohľadom na potreby a zdravý vývoj bábätiek. Novinkou od Hamánka sú ovocné príkrmy z rady Hamánek Baby - sú na trhu od začiatku roka a pre starostlivých rodičov sú v ponuke ako ovocné, tak aj zeleninové a mäsovo-zeleninové výživy, ktoré odporúča aj Česká pediatrická spoločnosť.

Rozsiahla ponuka s mnohými druhmi ovocia
Ucelený rad ovocných príkrmov Hamánek pre deti už od dokončeného štvrtého mesiaca je cestou ako dopriať deťom zdravú výživu bez rizika. S istotou, že ovocie, ktoré Hamánek do svojich dojčenských výživ používa, vyrástlo v špeciálnom režime a výsledné produkty spĺňajú tie najprísnejšie požiadavky na kvalitu detských príkrmov. Naviac príkrmy Hamánek nájdete aj v obľúbenej BIO kvalite, stačí si už len vybrať druh ovocia, ktoré je vhodné z hľadiska veku pre vaše bábätko.

Viac informácií a cenných rád sa dozviete na www.hamanek.sk

Funkcie a význam svalstva panvového dna, význam jeho precvičovania a detailný opis cvikov pre mužov aj ženy.

ŽENY

Trénovanie svalstva panvového dna počas tehotenstva

Dôvod: Počas tehotenstva sa panvové dno výrazne namáha kvôli hormonálnym vplyvom súvisiacim s ukladaním vody do tkaniva a z dôvodu zmenenej statickej záťaže. Kvôli zvyšovaniu hmotnosti počas tehotenstva dochádza okrem toho i k silnejšiemu zaťažovaniu panvového dna. Panvové dno by sa malo v ideálnom prípade trénovať už pred tehotenstvom, aby sa predišlo funkčným poruchám močového mechúra, ako je napríklad inkontinencia. Panvové dno plní okrem toho dôležitú funkciu pri pôrode. Malo by byť podľa možnosti uvoľnené a pružné, aby sa uľahčilo vykĺznutie bábätka. Preto je najneskôr počas tehotenstva dôležité uvedomiť si panvové dno, vedieť ho aktivovať a uvoľniť. Tehotné ženy môžu a hlavne, mali by trénovať panvové dno. V posledných troch mesiacoch tehotenstva by malo byť však uvedomenie si a uvoľnenie panvového dna najdôležitejšie. Cítiť panvové dno pri sťahovaní a vedieť ho trénovať nepomáha iba pri pôrode, ale pomôže to aj počas šestonedelia. Dobré ovládanie panvového dna uľahčuje nielen pôrod, ale zmenšuje i riziko následných poškodení, ako sú inkontinencia a pokles panvového dna.

Pred začiatkom cvičenia, ktoré slúži na posilňovanie svalstva panvového dna, je najdôležitejšie rozpoznať to správne svalstvo. K tomu Vám dopomôžu nasledujúce cviky: Stiahnite zvieracie svaly k sebe, ako by ste chceli zadržať moč/ Pokiaľ ste stiahli tie správne svaly, ucítite pod panvou pohyb svalstva, akoby smerom hore./ Žiadne iné svaly (sedacie, brušné, ani stehenné) sa pri tom nesmú sťahovať/ Ak ste našli to správne svalstvo, ostatné už pôjde rýchlo.

Návod: Pohodlne sa posaďte na dynamickú podložku Dynasit U. Štandardný spôsob sedenia na podložke: Výrez /oblúk podložky smeruje k zadnej časti tela/ môžete zmeniť a podložku otočiť opačne /výrez a teda oblúk podložky smeruje ku kolenám/. Záleží výlučne na Vašom pohodlí, dynamický sed ostáva zachovaný pri oboch polohách podložky. Posaďte sa do správnej polohy. Kolená mierne rozkročte približne na šírku ramien, chrbtica zviera so stehnami uhol 90 stupňov, chodidlá musia byť na podlahe celou plochou. V tejto polohe začnite s precvičovaním svalstva panvového dna. Sťahujte svaly, ako najpevnejšie môžete bez toho, aby ste pri tom sťahovali iné partie. Opakujte desaťkrát. Vydržte so stiahnutím vždy 6-8 sekúnd. Cviky opakujte zo začiatku 5 krát denne. Postupne túto intenzitu zvyšujte. Veľmi dôležité je správne dýchanie. Pri cvikoch pracujete s napínaním svalstva panvového dna, čo Vás bude podvedome nútiť zadržiavať dych. To je nevhodné. Dýchajte prirodzene. Cvičenie popísané vyššie kombinujte s intenzívnym cvičením: Stiahnite svaly na osem sekúnd. Na konci cviku ešte raz opakovane, trikrát až štyrikrát svalstvo rýchlo stiahnite.

Každý, kto vlastní dom so záhradou sa teší na leto, keď si bude môcť naplno vychutnať hrejivé slnečné lúče. Záhrada poskytuje okrem praktického účelu aj iné príjemné možnosti využitia, napríklad ju môžeme využiť na spoločenské vyžitie. Čoraz populárnejšími sa stávajú „garden party“, pri ktorých môžeme stráviť príjemné chvíle so svojimi blízkymi. Dôležité je, aby sme ich mali kam usadiť a preto je vhodné pouvažovať nad výberom záhradného nábytku.

Popri kvalite dbajte aj na vzhľad vybraného nábytku. Predsa si nebudete kupovať niečo, čo vám záhradku zohaví alebo pokazí celkový jej estetický dojem. Ten však dokáže zmeniť aj materiál. A práve otázka druhu zhotovenia záhradného nábytku by mala byť pre každého veľmi dôležitá. Na trhu je niekoľko zaujímavých surovín, ktoré do vašej záhradky v podobe nábytku, budú určite pasovať.

„Pri výbere záhradného nábytku sa zákazníci riadia primárne tým, aký veľký majú priestor na záhrade alebo na balkóne a koľko ľudí chcú usadiť. Preto sa predajcovia snažia vyjsť v ústrety a majú k dispozícii tiež nábytok, ktorý je možné ľahko zložiť, alebo naopak pri väčšej návšteve vhodne rozložiť,“ konštatuje Alena Trávničková, product manager Kika Nábytok.

Vraví sa, koľko ľudí toľko chutí. Porekadlo viažuce sa skôr na jedlo však môžeme bez problémov využiť aj pri výbere materiálu záhradného nábytku. Azda tým najznámejším je umelý ratan. Nábytok z tohto materiálu je poprepletaný vláknami z polyetylénu, ktoré sú špeciálne vyvinuté na vonkajšie použitie. Určite to oceníte najmä na začiatku sezóny, kedy je počasie ešte stále nepredvídateľné. Ratanový nábytok viete umiestniť okrem záhrady aj na terasu a dokonca sa hodí do interiéru. Starostlivým gazdinkám odpadnú namáhavé práce pri čistení, keďže na ich údržbu bude stačiť obyčajná vlažná voda s handrou.

Ak chcete ohúriť návštevu exotikou, siahnite po tropickom dreve teak. Ide o drevinu zo stromov dorastajúcich do výšky 30 – 40 metrov, pochádzajúcej z monzúnových lesov prekrásnej juhovýchodnej Ázie. Vďaka vysokému obsahu kaučuku a teakového oleja je tento materiál extrémne odolný voči poveternostným podmienkam. Ak teda hľadáte symbiózu medzi kvalitou a dizajnovým spracovaním, nábytok z tropického teaku je pre vás ako stvorený.

Záhradný nábytok však nie je len o stoličkách a stoloch. Existuje množstvo doplňujúcich častí, ktoré vám vyrazia dych. Ide napríklad o ležadlá či polohovateľné stoličky. Nábytok zo spomínaného tropického dreva Teak dokonca môžete využiť aj v bazéne, keďže ide o materiál odolný voči vode. Okrem záhrady môžete podobný nábytok využiť aj na balkóne či terasách. Pokiaľ však máte na oslavách nezbedné deti, určite ich potešíte parádnou hojdačkou.

Je to už takmer rok, čo bola Wiki len v plienkach a dnes je z nej už riadna obluda. V poradni by lekárka Wikinu istotne pochválila, ako pekne rastie. Však s mierami 1331 článkov a 505 skúseností sa nezmestí už ani do kočíka. Ale však Wiki neprikrmujem iba ja, ale aj ostatné maminy z koníka.

Čo mám na Wiki najradšej

Na Wiki mám najradšej, že je otvorená. Otvorená k rôznym názorom a otvorená pre každého, aby do nej prispel, vylepšil ju alebo aj opravil. Wiki je jedno, či si pre alebo proti, prispieť tam môžeš vždy. Medzi wiki editorov berieme každého, kto má chuť písať. Do Wiki väčšina z nás prispieva podľa svojich možností. Nemáme žiadne deadliny a ani žiadne plány (okrem tých osobných, že toto chcem napísať🙂). Ak sa chceš zapojiť do Wiki, tak sa pozri na to, aké možnosti Wiki ponúka. Neverím, že si nič nevyberieš:

Oprav chybu, ktorú objavíš

Ak nájdeš akúkoľvek chybu, či už preklep, gramatickú chybu a pod. napíš mi IP, aby sa ďalší čitatelia nemuseli prizerať na tú hrôzu🙂 Preklik priamo na mňa nájdeš pod každým článkom.

Rozšír články cez IP

Radi varíte s výrobkami Tupperware?Pridajte sa k našej skupine a možte si s nami vymienat nove recepty, napady, inšpirácie a tiež aj zakupit nový výrobok vdaka našim super poradkynam alebo aj pozhanat, vymenit(tupper za tupper) použity vyrobok, nakolko je na tuto značku doživotna zaruka