Nedávno ma v rozhovore zaskočila kamarátka s jedným dieťaťom, ktorú som stretla.
Nevideli sme sa nejaký čas a tak nasledovala štandardná otázka: "Ako sa máš?"

Úprimne poviem, čakala som čokoľvek, no nie asi 20 minútovú vlnu sťažností o tom, aké je materstvo ťažké, ako to nezvláda, ako malý už rok v noci vstáva 3x na kŕmenie, ako jej chýba spánok, aká je unavená, ako nemá čas na seba, na manžela, ako jej prsia vyzerajú po dojčení, že nemá čas cvičiť a zhodiť ešte stále popôrodné kilá...
...s pochopením v tvári som sa na ňu usmievala a v duchu si hovorila ´ja viem, áno, aj u nás tak...´😉

Zarazilo ma však, keď svoj monológ ukončila ráznymi slovami: "... ak by som vedela, čo ma čaká, v živote nechcem deti! Ty hej?"

Rozhovor však prerušil Viktor, ktorý práve buchol do Ester a tá začala na zemi plakať.
Na odpoveď neprišiel čas.

                                                                  ...

Večer som spolu s manželom uložila deti spať, poupratovala asi tridsiatykrát za ten deň všetky hračky, vyložila umývačku, roztriedila prádlo a išla sa osprchovať.
Relax v sprche bol tým správnym časom na premýšľanie. 🙂

Priviesť na svet svoje dieťa je asi ten najväčší dar, ktorý je žene počas života daný. Veľmi rýchlo zabudne na bolesť pri pôrode, poranenia sa zahoja, bezsenné noci budú postupne menej časté, život sa pomaly znormalizuje a naberie nový rozmer. Na pôrod by ste si možno ani nespomenuli, keby sem-tam... keď kýchnete, keď zakašlete, pri behu či pri väčšej námahe... Z tehotenstva alebo pôrodu si niektoré z nás, bohužiaľ, odnesú nechcený suvenír v podobe úniku moču. Okrem vhodnej liečby je potrebné vybrať aj spoľahlivú hygienickú pomôcku, ktorá vás nezradí v žiadnej situácii. A vy budete presne také pomôcky môcť onedlho otestovať.

U mladých žien je najčastejšia tzv. stresová inkontinencia, kedy dochádza k úniku moču pri zakašľaní, kýchnutí, zdvíhaní ťažkých predmetov, pri smiechu... Príčinou je oslabenie svalov panvového dna, ktoré podopierajú močový mechúr.

Viac ako 800-tisíc Slovákov a Sloveniek zápasí s únikom moču. Inkontinencia je často jednou z tém, o ktorej sa nám nechce hovoriť s rodinou, priateľmi, a dokonca ani so svojím lekárom. Určite však nejde o niečo, za čo by sa mal človek hanbiť. Inkontinenciu je možné mať pod kontrolou, aby vás čo najmenej obmedzovala pri každodenných aktivitách, keď si zvolíte správne hygienické pomôcky.

Vložky Depend²⁵ majú absorpčné jadro ABSORB-LOCᴹ, ktoré rýchlo uzatvára vlhkosť a pohlcuje nežiaduci zápach. Veľmi jemná vonkajšia vrstva poskytuje zvláštne pohodlie a anatomické tvarovanie s postrannými zábranami zase maximálnu ochranu. Vložky Depend zostávajú suché 3x dlhšie ako bežné menštruačné vložky. Nová, rýchlo absorbujúca povrchová vrstva poskytuje maximálnu ochranu a komfort. Vďaka jednotlivému baleniu je použitie vždy jednoduché, hygienické a taktiež diskrétne.

Na testovanie si môžete vybrať z troch druhov vložiek, ktoré sú vhodné pre ľahký stupeň inkontinencie:

Depend Comfort Protect Mini (9 x 24 cm, absorpcia v ml: 185)

Kto by nemal rád Vianoce. Sú to sviatky plné pokoja, pohody s obľúbenými rozprávkami a voňavými cukrovinkami. Lenže, predchádza im množstvo príprav a vymýšľania, čím tento rok svojich najbližších obdarovať. Niekto sa v prípravách a nakupovaní darčekov vyžíva, ale sú aj takí, ktorí vianočné prípravy práve dvakrát nemusia.

ŠPECIÁLNE PRE ČITATEĽOV MODRYKONIK.SK SME PRIPRAVILI ZĽAVOVÝ KÓD KONIK20 PLATNÝ OD 22.11. – 28.11.2021, KTORÝM ZÍSKATE ZĽAVU NA VŠETKY VÝROBKY NA OXYBAG.SK

Ako ste na tom vy? Preferujete nákup vianočných darčekov on-line, ale neradi utrácate za poštovné pri jednotlivých e-shopoch? Ako často si hovoríte, aké by bolo jednoduché, keby sa dala väčšina darčekov nakúpiť na jednom mieste?

Máme pre vás dobrú správu. Sortiment máme natoľko široký, že u nás môžete nakúpiť darčeky pre celú rodinu a dopravu pri objednávke nad 39 € neplatíte. Pripravili sme si pre vás vianočnú inšpiráciu s Oxybag. Vianočné darčeky pre celú rodinu môžete nakúpiť v pokoji a pohodlí domova počas chvíľky.

Darčeky pre predškolské deti

Máte pocit, že už máte domov preplnený hračkami a neviete, čím by ste tento rok deťom urobili radosť? Čo tak zaobstarať im niečo, čo naozaj využijú? Ak zvolíte obľúbený motív vašich najmenších, úspech máte zaručený. Pre predškolské deti máme širokú ponuku detských batohov, ktoré spĺňajú všetko, čo má správny batoh mať. 

Dvanásty deň cyklu

Deň prežívam bez strachu o moje vajíčka, viem, že sú v dobrých rukách. Ráno som si zacvičila, trochu poupratovala a bolesti z predchádzajúcich dní úplne odzneli. Cez deň pracujem a večer idem na nákup a na prechádzku.

Po telefonáte s embryológom som sa dozvedela, že sa nám vyvinuli 2 embyá. Veľmi ma to neprekvapuje, lebo aj v minulosti sme mali 2 blastocisty (štádium embrya na začiatku 5. dňa po oplodnení) zo 6 vajíčok. Embryológ ma objednáva na vklad embrya v nasledujúci deň o 12:00 hod. Potvrdím, že za týchto okolností, sme sa rozhodli pre vklad jedného embrya s použitím lepidla. (V minulosti som podstúpila vklad emrya bez lepidla a ujalo sa. Keďže však už podstupujem druhý cyklus, a máme “len” dve emryá, každé percento zvýšenia úspešnosti pre mňa hrá rolu).

Pri malom počte embryí sa vklad realizuje čo najskôr, aby mal zárodok čo najprirodzenejšie podmienky na vývoj. Pri väčšom počte získaných embryí sa nechajú vyvinúť do štádia blastocysty, a potom sa vkladajú v piaty deň od odberu.

Mám si priniesť nočnú košeľu a papuče. Pred zákrokom treba mať plný močový mechúr.

Narýchlo si vybavujem dovolenku na nasledujúci deň, nakoľko s takým skorým dátumom vkladu som nerátala. Potom bude nasledovať víkend, počas ktorého budem mať dostatočne dlhý čas na primeraný oddych.

Deviaty deň cyklu – večer

Je 22:00 hod a vyberám z chladničky injekciu Ovitrelle. Po predchádzajúcich skúsenostiach, pichnúť túto injekciu nie je žiaden problém. Injekcia je už pripravená, stačí ju len vytiahnuť a pichnúť. Prezerám si ju a vidím pomerne veľký prázdny priestor medzi ihlou a tekutinou – bublinu. Jemne, pomalým pohybom, ju vytlačím. Sestrička mi vravela, že ani jedna kvapka nesmie vyjsť von, pri vytláčaní bubliny sa mi však jedna kvapka na hrote ihly zaleskne. Už s tým nič neurobím, a aj na inštruktážnych videách testovali injekciu vytlačením kvapky. Pichám si obsah tekutiny, rovnakým spôsobom ako v predchádzajúce dni. Týmto sú kocky hodené a mne odľahne.  Čo má byť, to sa stane.

Desiaty deň cyklu

Prekonala som dôležitý míľnik. Tie najzložitejšie úkony mám už za sebou. Dnes mám voľný deň. Cez deň pracujem a večer idem na malú prechádzku. Vyhýbam sa akýmkoľvek fyzicky náročným činnostiam, aby som neublížila vajíčkam.

Večer si pripravím tašku: nočnú košeľu, papučky, doklady (osobné aj o zdravotnej dokumentácii).

Na večeru si dám ľahkú zeleninovú polievku a od siedmej večer mám zakázané jesť a od desiatej piť.

Deti v škôlke: "Hurá, zima!"

Matka doma:  "Porazí ma!"

Náladu jej totiž zmrazí

hneď spomienka na zápasy

s jedincom, čo dal si plán

bojkotovať overal.

Prvý deň cyklu

Neviem či je to náhoda, alebo predsa len psychika zohráva svoju rolu, ale očakávaný menzes mešká. Hoci som napuchnutá, ubolená a nervózna, tak stále neprichádza.

Nakoniec, hoci s vyše týždenným oneskorením si všímam mierne špinenie. Sestrička povedala, že prvý deň cyklu je ten, kedy krvácanie trvá od rána. Analyzujem situáciu, hoci sa poobede krvácanie celkom rozbehlo, rozhodnem sa za prvý deň cyklu považovať až nasledujúci deň. Telefonujem do reprodukčného centra a objednávam sa na kontrolné vyšetrenie.

Prvý deň cyklu - večer

Podľa pokynov od lekára, si mám injekciu Pergoveris aplikovať ráno, druhého dňa cyklu. Aby som bola pripravená, naštudovala som si vopred návod na použitie, hlavne prípravu a spôsob aplikácie injekcie, ktorá má tvar “pera”. Pri prvom použití pera treba skontrolovať správnu funkčnosť, vytlačením kvapôčky tekutiny. Vopred som si vyskúšala ako sa s perom manipuluje, nasadzuje ihla a overila som jeho funkčnosť. Návod na použitie je písaný podrobne a pochopiteľne a treba si ho na začiatok dôsledne naštudovať. Pre opakované používanie som si spísala postup v pár bodoch, aby som vedela rýchlo skontrolovať, či postupujem správne.

Druhý deň cyklu - Prvá dávka Pergoveris

Tak som sa rozhodla, idem do toho! Gynekológ mi na preventívnej prehliadke odporučil, nech kontaktujem reprodukčné centrum. Telefonovala som ešte v ten deň. Objednali ma na vstupné vyšetrenie, s tým, že 1.-4. deň cyklu mám prísť na odber krvi pre zistenie hormonálneho profilu.

Vstupné vyšetrenie

Vstupné vyšetrenie absolvujem v druhej polovici cyklu. Beriem si so sebou svoju predchádzajúcu zdravotnú dokumentáciu, lekár si urobí kópie a vyšetrí ma. Konštatuje, že všetko je v poriadku, a keďže mám Všeobecnú zdravotnú poisťovňu, nie je potrebné žiadať, a následne čakať na súhlas poisťovne. V najbližšom cykle môžeme začať liečbu. Opäť mi berú krv na rozbor. Dostávam pokyny ako postupovať, a zároveň dostávam:

• zmluvy, ktoré mám doma ja a partner vypísať, resp. podpísať,
• recept na Pergoveris, ktorý obsahuje “pero”, s pomocou ktorého si budem liečivo pichať,
• rozpis liečebného postupu, kde je uvedené, ktoré liečivo si mám aplikovať v prvej fáze liečby, a v ktorých dňoch,
• recept na Cetrotide 0,25 mg, injekcie mám zatiaľ držať v chladničke,
• predpis na interné predoperačné vyšetrenie, ktoré bude mať platnosť jeden mesiac od jeho vykonania,
• predpis na PCR test v súvislosti s COVID situáciou, PCR test mám podstúpiť v 9 deň cyklu,
• poučenie ako sa správať pred narkózou,
• súhrnnú informáciu zo vstupnej prehliadky,
• potrebné anesteziologické vyšetrenie robí anesteziológ v deň odberu folikulov priamo v centre, ale môže sa stať, že aj toto vyšetrenie bude potrebné vybaviť samostatne,
• objednávam partnera na vyšetrenie krvi a spermiogram.

Sestrička mi vysvetlí ako si mám pichať Pergoveris, začínam v druhý deň cyklu.

V prvý deň cyklu mám zatelefonovať a objednať najbližšie vyšetrenie, na ktoré treba priniesť podpísané zmluvy, jednu injekciu Cetrotide a výsledky interného predoperačného vyšetrenia.

Áno, chváľme aj keď nie sme chválení. Viem, znie to zvláštne a možno v niekom práve pulzuje ego, ale je to tak. Skúsme to. Chváľme. Buďme viac ľudskí. Otvorme oči a ústa a neberme všetko ako samozrejmosť. Pochvala sú len slová, no ich moc je neuveriteľná. Stačí pár slov a vieme niekomu zmeniť náladu, deň a možno i celý život. 

Ako často len zabúdame chváliť. Na mnohé veci sme si totiž zvykli. Všetko to dobro a tie skutky čo sa okolo nás dejú berieme za samozrejmosť a zabúdame akú maju hodnotu. Častokrát na to prichádzame neskoro, vtedy keď už strácame. Vtedy, keď všetko to "no jasné" je už nenávratne preč.

Chváľme našich najbližších. Nie je to ťažké. Pochválme tú našu mamu a povedzme: "mami, ten obed bol fantastický!", pochválme tú ženu na ihrisku, ktorá celá spotená nesie na rukách svoje uplakané dieťa. Netvárme sa pohoršene, ale povedzme: "robíš to dobre! Si skvelá mama a raz to prejde." Pochválme tú predavačku v obchode, ktorá stojí 12 hodín na nohách a maká. Nie, nie je to trápne pochváliť mladíka v autobuse, ktorý uvolnil miesto staršej pani. Viem, teraz si poviete, že je to jeho "povinnosť" a máte pravdu, ale bohužiaľ to dnes už nie je štandart. Pochválme aj jeho rodičov, ktorí ho dobre vychovali.

Pochváľme aj toho manžela, ktorý príde večer z práce a namiesto pochopenia nám vlepí výčitku, prečo je všade bordel. Pochválme tú neznesiteľnú kolegyňu v práci či toho suseda, ktorý vám denne vyklopkáva, že vaše deti robia hluk. Prečo?Pretože aj keď nám to je proti srsti, na každom z nás je niečo čo si zaslúži pochvalu. Na úplne každom. Jasné, že to vidíme zahmlene ak ide o človeka, ktorý nás zraža, no i napriek tomu si nájdime aspoň jeden bod za ktorý možme túto osobu pochváliť. Povedzme im to! a prečo? Pretože to vypovedá o nás, o tom že sme silnejší, o tom, že dobro v nás je jasnejšie než temnota v nich a najmä MENÍ TO ENERGIU! Tí, ktorí nám ubližujú čakajú na našu nenávisť, no ak im vrátime dobro, zasiahne ich to.

Chváľme aj naše deti. Nezabúdajme na to. Chváľme ich, keď si to zaslúžia. Chváľme ich za každú drobnosť, ale oprávnene. Naučme ich to nebyť slepí voči okoliu. 

Chváľme. Nebuďme pochlebovační, ale úprimí. Chváľme aj keď nie vždy nám slová pochvali idú z hrdla ľahko. Chváľme, pretože tým ľudí dobíjame. 

Keď skočíme do rybníka a začneme plávať, zrazu si uvedomíme, že sme mohli dať väčší dôraz na prípravu, myslím tým dôslednejšie dbať na životosprávu, viac sa hýbať, prijímať viac zeleniny, vitamínov, byliniek, ísť na dlhšiu dovolenku, podstúpiť meditácie alebo sedenia u rôznych liečiteľov alebo iné inšpirácie, ktoré však v tomto bode treba už radšej pustiť za hlavu.

Alternatívny spôsob liečby

Alternatívnych spôsobov liečby je na výber neúrekom. Zrejme majú skôr psychosomatický efekt, niektoré naozaj pomôžu minimálne dostať telo či psychiku do rovnováhy alebo snáď aj odstrániť nejaký problém. 

„Ja som napr. vyskúšala akupunktúru, ktorej vplyv síce na mňa pôsobil príjemne, za zásadné však pokladám podstúpenie detoxikácie, po ktorom som sa cítila silnejšia po fyzickej, resp. zdravotnej stránke, čo mi dáva nádej, že moje telo bude silné počať a vynosiť dieťa.“

Na alternatívne metódy treba myslieť s dostatočným odstupom a určite ich nezahŕňajme do procesu reprodukčnej liečby bez vedomia lekára, vtedy má mať on hlavné slovo.

Preventívne vyšetrenia

Ahoj, mám 35 rokov a v oblasti asistovanej reprodukcie nie som už úplný začiatočník. Uvažovať o založení rodiny sme s mužom začali vlastne hneď po svadbe, čo je už vyše šesť rokov. To že sa nám nedarí otehotnieť sme si spočiatku ani neuvedomovali, neskôr to pripisovali náhode a nechávali tomu voľný priebeh. Keď dozreli prvé obavy, začala som navštevovať lekárov, ale ešte chvíľu trvalo, kým sme sa pustili do reálneho riešenia.

Pred tromi rokmi som podstúpila základné vyšetrenia (t.j. hormonálny profil a priechodnosť vajcovodov), následne dvakrát IUI (inseminácia) a nakoniec IVF (mimotelové oplodnenie). Zdalo sa, že úspešne, ale koncom 2 trimestra som potratila. Po pol roku som ešte vyskúšala KET (transfer rozmrazeného embrya), ale bez výsledku.

Po dvojročnej prestávke som sa rozhodla, že idem opäť do toho. Plná pochybností, či je už ten správny čas a s hŕbou otázok, keďže človek rýchlo zabúda, hlavne na tie menej príjemné veci.

Správny čas

To či je práve teraz ten správny čas, sa nedá posúdiť nikdy. Treba nesledovať svoju intuíciu, a pokiaľ tá práve nevysiela signály na ktoré čakáme, treba sa na vec pozrieť logicky:

- Mladšia už nebudem a ani môj partner, a keďže každý proces trvá nejakú dobu, asi by bolo načase začať.

Ahoj, dnes som sa rozhodla rozobrať zaujímavú tému - výmenu kočíka. Nápad na článok mi blikol v hlave len nedávno, pri kúpe športového kočíka pre môjho 9 mesačného synčeka.

Ak si myslíš, že vymeniť nový kočík za starý je vždy rýchly a bezproblémový proces a tvoje dieťatko nový kočík okamžite a s nadšením pri prvom pohľade príjme, tak ťa z tohto omylu trošku vyvediem. Pre dieťa je kočík novinkou. Aby si na kočík zvyklo, potrebuje dostatok času. Tak, ako je to pri novej hračke, prvom spriatelení sa s vodou, zoznámení sa s kúpaním v bazéne a podobných situáciách.

Prednedávnom som kúpila bazárový model športového kočíka (skrytý environmentalista vo mne sa nikdy nezaprie), ktorý mám v pláne používať hlavne na rýchle presuny autom do mesta. Potrebovala som kočík, ktorý je ľahký, spratný a zložiteľný, resp. rozložiteľný jednou rukou. Zároveň vhodný pre nadchádzajúce zimné obdobie a s ním spojené používanie zimného fusaku alebo teplej deky. No poviem ti, vybrať pre mňa kočík vôbec nebolo ľahké 😉. Po mojich nekonečných vyhodnoteniach všetkých pre a proti, mínusov a plusov, funkcií, vybavenia a vlastností, ktoré by mal mať - som nakoniec zvolila model Cybex Balios S.

Trošku som odbočila mimo, tak sa vráťme k primárnej téme článku. Keď už bol kočík doma, najskôr mi napadlo prečítať si na internete podobné skúsenosti iných mamičiek. Zaujímalo ma, ako zoznámenie dieťaťa s kočíkom riešili. Na moje veľké prekvapenie, a sklamanie zároveň, som na požadovanú tematiku toho veľa, ba skoro vôbec nič, nenašla. Tak som si povedala, že ako Kočíková poradkyňa, by som mohla dieru vyplniť a podeliť sa o pár mojich rád a krokov, ako to prebehlo u nás. Možno ti pomôžem vyhnúť sa zbytočnému stresu a ľahšie zvládneš prechod dieťatka na nový kočík 😉.

Ahoj, dnes ti predstavujem recenziu kočíka Cybex Balios S, ktorý patrí k obľúbeným praktickým mestským dizajnovým športovým kočíkom. Myslím si, že po pár týždňoch jeho testovania nastal ten správny čas, aby som sa s tebou podelila o moje celkové dojmy, pocity a skúsenosti. A ako to celé začalo?

Veľmi dlho som riešila model kočíka, ktorý by bol určený na rýchly presun autom do mesta, na nákupy, prechádzky, vybavovačky po úradoch, cestu k lekárovi... Myslím, že to poznáte, keďže mi veľmi podobné otázky píšete do mojej Kočíkovej poradne.

Poviem, že to pre mňa veru nebol ľahký výber. Na začiatok som si spravila dlhý zoznam vlastností a funkcií, ktoré od športového kočíka do mesta očakávam.

Nakoľko som environmentalistka telom a dušou, tak odpoveď, či nový alebo bazárový, bola vyriešená ako prvá. Samozrejme, že bazárový!

Po dlhom zvažovaní a záverečnom rozstrele medzi modelmi Cybex Balios S a Cybex Eezy S+² napokon vyhral Balios S. Prečo u mňa vyhral Balios S sa dozvieš po prečítaní mojej recenzie až do konca 😉. Tak si uvar kávu alebo čaj, nachystaj si poprípade aj niečo sladké na zobnutie, pohodlne sa usaď a začítaj sa.

Túžobné očakávanie prírastku je spojené aj s postupným chystaním hniezdočka pre nového člena rodiny. No tak malé bábätko, potrebuje tak veľa vecí. Pripravili sme pre vás 4 užitočné tipy, ktoré vám pomôžu ušetriť pri nakupovaní pre bábätko. Lebo poznáme to všetci. Chceme pre svoje bábätko len to najlepšie a zniesli by sme mu aj modré z neba. No zároveň príprava na jeho príchod je mimoriadne finančne náročná.

Nakupujte s rozumom

Je to úplne prirodzené, že v čase očakávania prírastku do rodiny by ste najradšej vykúpili celý obchod. A to najmä v prípade, ak čakáte prvé bábätko. Samozrejme, sú veci a pomôcky bez ktorých sa nezaobídete. No oblečenia a hračiek v prvých mesiacoch dieťatko nepotrebuje až tak veľa, ako by sa vám mohlo zdať. A navyše vyvíja sa a rastie veľmi rýchlo. Zbytočne by vám tak mohli ostať aj úplne nepoužité kúsky oblečenia.

Novonarodené bábätka najčastejšie oblečú oblečenie veľkosti 56. Veľkosť 50 využijete len u novorodenca s hmotnosťou menšou ako 3 kg. V prípade, ak je vaše bábätko väčšie, môže sa stať, že veľkosť 56 preskočíte, ale je to málo pravdepodobné.

Vo veľkosti 56 si pre bábätko pripravte nasledujúce oblečenie:

• 5-7 body s dlhým a krátkym rukávom,
• polodupačky (prípadne overal),
• 4-6 párov ponožiek,
• 5-6 dupačiek,
• 5-6 košieľok,
• 2-4 svetríky alebo bavlnené kabátiky,
• 2-5 podbradníkov,
• 2 čiapky so zaväzovaním pod krkom,
• 2-3 overaly na spanie,
• 2 capačky (látkové topánočky).

… ďalším testovaným produktom z radov Zopadesign bol posledné mesiace u nás kočík Quest, ktorý v skutočnosti vyzerá oveľa krajšie ako na všetkých fotkách. 😉

Poďme sa naň ale pozrieť detailnejšie. 😉

Model QUEST je opäť (rovnako ako jeho predchodca - model MOVE) primárne vyrobený ako športový kočík. Čo ale nie je problém ani v prípade malého bábätka, nakoľko po dokúpení adaptérov je kočík kompatibilný s autosedačkou a novorodeneckou vaničkou, ku ktorej, mimochodom, adaptéry nie sú potrebné.
Tým sa stáva využiteľným od novorodenca až po dieťa vážiace 22kg. 😉

Novorodenecká vanička

kočíka QUEST disponuje nielen moderným dizajnom, ale aj výnimočne bohatým a mäkkým vnútorným polstrovaním. Navyše je tu možnosť upraviť dieťatku sklon hlavovej opierky až do 4 pozícií, čo je funkcia, ktorá sa len tak nevidí. 😉

Rovnako ako športová časť i vanička je po celej svojej prednej časti vybavená vetraním, ktoré rodičia ocenia najmä v horúcich letných dňoch. Navyše, ak bude batoľa v kočíku ležať na bruchu, priezor mu poslúži ako okienko, ktorým uvidí von, čím bude šikovne postarané aj o jeho zábavu a rozptýlenie.

Akoby to bolo včera, keď mi pediatrička pri prehliadke môjho syna povedala: "Mamička, je čas zaviesť prvé príkrmy." Po inštruktáži Čo?, Ako?, Kedy? a Koľko? som nabehla do obchodu, nakúpila Bio mrkvu za ktorú som zaplatila toľko, čo stál celý môj obed a mohli sme začať.

Veľmi som sa tešila, ako budem vymýšľať nové receptíky pre môjho synáčika a on bude s chuťou tieto moje vitamínové lahôdky papať. Ja naivná.🙂

Už prvé dni som zistila, že variť a rozmixovať malé množstvo príkrmu z mrkvy nie je až taká zábava a neporiadku po ňom ostalo, ako keby som pripravovala kulinársku špecialitu.

pixabay.com

Ja osobne som si vystačila s malým hrncom, tyčovým mixérom a nádobami na mixovanie, ale v obchodoch kúpite aj kuchynské spotrebiče, ktoré vám zeleninku uvaria na pare a následne hneď rozmixujú. Vyskúšali ste niektorý z nich?

Philips AVENT Parný mixér 2v1 SCF870/22

Prečo tak prirodzenú vec ako je počatie treba riešiť tak neprirodzene? Stále môžeme byť radi, že máme možnosť niečo s tým urobiť.

1. Nevzdávaj sa

Dala si sa na boj, tak neutekaj! Keď sa roztočí kolotoč, už sa z neho nedá ľahko vystúpiť. Určite nastanú situácie, kedy by si sa na to najradšej vykašľala, ale nemôžeš. Opakuj si: SOM SILNÁ A ZVLÁDNEM TO.

2. Nedramatizuj

Pozeraj sa na seba ako vo filme a vypni pocity. Zbytočne budeš prepadať panike napr. predtým ako si máš pichnúť injekciu, to vôbec nepomôže. Treba k tomu pristupovať s ľadovým pokojom.

„Bolo mi nepríjemné vyšetrenie u interného lekára, kedy som bola do pol pása úplne nahá. Proste som vypla pocity, a len som to jednoducho prežila. Koniec-koncov to trvalo len niekoľko minút. “

Tento problém sa dotýka stále väčšieho počtu žien. Túžia po bábätku, ktoré neprichádza. Je to náhoda alebo zdravotný problém? Čakaním sa nič nevyrieši, len narastá frustrácia z neúspechu. Tak hore sa a poďme s tým zabojovať. Pýtate sa ako?

1. Nečakaj, čas uteká rýchlo

Podľa oficiálnych štatistík sa pár považuje za neplodný po roku intenzívneho snaženia sa o dieťatko. Až potom lekári začínajú zisťovať možné príčiny, prečo sa páru nedarí. Ak máte problémy s menštruačným cyklom, badáte na sebe iné ťažkosti alebo sa snažíte otehotnieť vo vyššom veku 35 a viac, žiadajte prvé vyšetrenia už po pol roku, príp. hneď. Nestačí len preventívna prehliadka, aspoň hormonálny obraz krvi a spermiogram partnera môže lekár urobiť už skôr. 

„Strávila som rok čakaním na prirodzené otehotnenie, potom mi môj gynekológ rok liečil ovulačný cyklus, a následne prešiel ďalší polrok kým som sa dostala do reprodukčného centra, absolvovala vyšetrenie priechodnosti vajcovodov a insemináciu. A to mi nebol diagnostikovaný žiadny zásadný problém, ktorý by celý proces možno ešte predĺžil.“

2. Študuj, ale neprepadaj panike

Antimüllerov hormón, priechodnosť vajcovodov, ovulačný test, IUI, IVF... Nič Vám tieto pojmy nehovoria? Zmeňte to! Študujte dostupné zdroje a zistite čo najviac, ale s rozvahou a neprepadajte hypochondrii. Ak Vám niečo nie je jasné pýtajte sa lekára, ale nenasledujte slepo jeho odporúčania, buďte mu partnerom. Žiadajte od neho vyšetrenia, keď Vám ich neodporučí, nech Vám vysvetlí prečo. 

Znenie článku

Dobrý deň chcem vás poprosiť o pomoc 

Volám sa Matus mam 16 rokov moja  diagnóza je congenital myasthenic syndróme . Začiatky boli naozaj ťažké. Nevedel som chodit ani sedieť. Pre rodinu je ťažké utiahnuť všetky náklady. A zvládať aj finančne hradiť  specialne rehabilitácie. V Bratislave  sme strávili 6 dni, robili mi špeciálne vyšetrenia pani primárka nám oznámila, že ma podozrenie na congenital myasthenic syndróme.O pár dni prišli výsledky a pani primárka nám oznámila že náš Matúš má tu chorobu čo na začiatku predpokladala, boli sme z toho veľmi smutní ale z manželom sme povedali že musíme ísť ďalej. Toto ochorenie je zriedkavé, neviem či na Slovensku to majú nejaké detičky, je to svalové ochorenie. Pri tej chorobe sa počas dňa cíti veľmi slabý, taký slabý, že niekedy nevládze ani rozprávať.Pohyb mu však sťažuje aj ťažká skolióza.  Záľubu si našiel v hudbe . Kapela Elán mu darovala vďaka relácii najkraisie vianoce  bicie.  Budem veľmi vďačny, ak mi pomôžete, aby som sa dostal na tieto rehabilitácie, ešte kým sa mi dá pomôcť. Chcem urobiť ďalšie pokroky. Som bojovník tam je cesta a tam je aj moja nádej. Ďakujem všetkým z celého srdiečka.

tu máme overenú vizvi  

https://www.ludialudom.sk/vyzvy/11829

Veľmi veľa domácností nevychádza s rodinným rozpočtom v plusových číslach. Každý mesiac su musia uväzovať opasky, aby im vyšli financie na dôležité potraviny či hygienické potreby. Obzválšť, ak v rodine pribudol nový člen, či je detičiek v rodinke viacero. Zavolali sme si na interview manažéra finančného portálu pandatip.com/sk/, ktorý disponujú viacerými štatistickými údajmi, aby nám situáciu na Slovensku viac priblížil.

Pán Martinček, ako vidíte aktuálnu situáciu na Slovensku? Sú mladé rodiny naozaj také chudobné?

Áno. Bohužiaľ veľmi veľké množstvo mladých rodín je chudobných. Nedávno sme mohli čítať ako v Eurojackpote padla výhra, každý týždeň pomaly niekto vyhráva v očkovacej lotérii, ale toto nie je dostatočné. Môže sa nám vytvárať klamlivý obraz, že Slováci si vďaka výhram polepšili. Avšak dáta ukazujú, že sme na chvoste v sporení spomedzi Európy. Priemerný Slovák má našetrených len takmer 13 000 eur, priemerný Európan už takmer 70 000 eur. Za nami boli už len Poliaci, Rumuni a Bulhari. Bohužiaľ nevieme na jednej strane narábať s financiami a na druhej strane nezarábame toľko, ako by sme si zaslúžili.

Je podľa vás podcenená mzda práce vo firmách?

Nemôžem hovoriť za všetky firmy, v niektorých to určite funguje perfektne, no takých je málo. Veľmi veľa firiem na Slovensku má hrôzostrašné podmienky. Jeden deň na PN vás vie pripraviť o mesačné bonusy či 13.ty plat. Slováci chodia do práce s teplotami, taja príznaky choroby, dokonca i teraz počas pandémie Covid. Pre niektorých totižto bonusy a 13.ty plat sú základnou položkou, bez ktorej by nedokázali plnohodnotne uživiť svoju rodinu.

Čo odporúčate v takejto situácii ale robiť? Konfrontovať zamestnávateľa?

Simona Hol.....

Upozorňujem na túto pani pod prezývkou

Soffi 778

Už tri mesiace nemám peniaze za šaty a ani šaty,doplatila Som na svoju naivnost, že veľmi urýchlene potrebuje šaty... nerobte takú istú chybu ako ja..

https://www.nadaciaadeli.sk/pribehy/pomoc-potrebuju/tamara-hnatova

O materinskej intuícii sa popísalo veľa, no jedna vec je ešte lepšia ako tušiť, a to vedieť. Bez ohľadu na to, či ide o prvorodičku alebo matku viacerých detí, materstvo prináša do života mnoho neistoty. O to, aby najkrajšie obdobie života rodičia so svojimi bábätkami strávili v o čosi väčšom pokoji, sa teraz môžu postarať aj novorodenecké testy BabyLab.

„Každá matka má jedno najväčšie želanie – aby jej dieťatko bolo hlavne zdravé. Čerstvé mamičky majú veľa otázok, na ktoré dnes už, našťastie, vieme poskytnúť odpovede. Aj preto sme vytvorili novú produktovú líniu BabyLab určenú na diagnostiku novorodencov, ktorú rodičia nájdu na www.babylab.sk. Rodič si môže vybrať zo skupiny spoľahlivých genetických testov, ktoré mu o zdraví jeho bábätka prezradia veľa dôležitého,“ hovorí MUDr. Marta Dobáková, medicínska riaditeľka zo spoločnosti Unilabs Slovensko.

Dva unikátne testy

Starostliví rodičia už dnes v BabyLab od Unilabs Slovensko nájdu dva unikátne testy. Môžu vďaka nim napríklad včas odhaliť zriedkavé, no o to vážnejšie ochorenie alebo predísť nežiaducim účinkom po očkovaní.

Rodičia sledujú prvé kroky svojho dieťaťa s napätím, väčšina z nich si ich aj natočí, aby mali na ne pamiatku. Niektoré deti však môžu trpieť zriedkavým, ale zato závažným genetickým ochorením, ktoré znemožňuje normálny vývoj pohybových schopností a vedie k invalidite, v horšom prípade až k nutnosti trvalej podpory dýchania. „Spinálna svalová atrofia je závažné ochorenie. Hoci existuje liečba na zmiernenie prejavov, jej úspešnosť závisí od rýchleho odhalenia. Aj preto netreba čakať, kým sa objavia prvé príznaky,“ vysvetľuje MUDr. Marta Dobáková. 

Genetický Test spinálnej svalovej atrofie (SMA) dokáže odhaliť ochorenie už v asymptomatickom štádiu a výrazne tak zvýšiť šance dieťatka na plnohodnotný život aj v prípade, že mu v genetickej lotérii nebolo šťastie naklonené.

Poznáte ten pocit, keď by ste veľmi chceli vrátiť čas a spraviť niečo inak? Vraví sa, že po vojne je každý generál. Keď už je neskoro, vidíme všetky možnosti, priam strategické kroky, ktoré mohli katastrofický scenár zvrátiť. Stačilo sa inak rozhodnúť... Prišiel čas dať zbohom výhovorkám a začať robiť správne rozhodnutia práve teraz. Vezmite svoje zdravie do vlastných rúk. Poradíme vám, ktoré vyšetrenia zamerané na prevenciu určite nevynechať, aby ste si raz nemuseli niečo vyčítať.

Každý deň na Slovensku ochorejú na rakovinu krčka maternice 2 ženy

Dôležitosť preventívnych vyšetrení na nás vyskakuje, v poslednej dobe, doslova odvšadiaľ. Prevencia, milé dámy, totiž zachraňuje životy. Je to fakt. Napriek tomu, ho mnohé z nás, berú stále na ľahkú váhu. Možno si len podvedome odmietame priznať, že by sa niečo také, ako rakovina, mohlo týkať práve nás. Možno sa len točíme v kolotoči každodenných povinností, z ktorého nevieme vyskočiť. Ťažko sa nám myslí na seba. Teraz nenarážam na tie šedivé odrasty či zanedbané päty. Aj keď, aj tento druh starostlivosti by sme si rozhodne zaslúžili. Od návštevy kaderníčky či pedikérky však náš život nezávisí. Od návštevy gynekológa, áno!

Na Slovensku ročne ochorie na rakovinu krčka maternice 600 žien. Každá tretia svoj boj prehrá. Príčinou jej vzniku je v 99 % infekcia ľudským papilomavírusom, známejším ako HPV.

Tento rok preto odštartoval na Slovensku organizovaný skríning rakoviny krčka maternice. Možno ste si aj vy našli pozvánku na bezplatnú preventívnu gynekologickú prehliadku, ktorej súčasťou je skríningové cytologické vyšetrenie krčka maternice.

Cytológia je najúčinnejší spôsob, ako zachytiť, diagnostikovať a vyliečiť rakovinu krčka maternice v jej ranom štádiu. Umožňuje lekárom odhaliť aj tzv. predrakovinové stavy, a dokonca, tomuto ochoreniu úplne predísť.

Nedávno sa ma môj osemročný syn spýtal, načo sú mi plienky. Moje hygienické vložky našiel v kúpeľňovej skrinke a zdalo sa, že ho nový objav mimoriadne zaujal. Prekvapil ma, ale nezaskočil. Na podobné otázky som vytrénovaná predošlými skúsenosťami s dcérou. Navyše, dávno u nás doma platí, že o tele, intimite a sexe sa rozprávame citlivo, ale otvorene. Takže som mu vysvetlila, na čo "plienky" používam. Syn pozorne počúval a myslím, že si uvedomil najmä jednu vec - že o svojej mame nevie všetko, ako sa dovtedy mylne domnieval. 

Dcéra ma otázkou z podobného súdka, keď mala asi sedem, obdarila rovno na verejnosti. V obchode sme stáli v rade pred pokladňami, keď sa ma opýtala: "Mami kúpiš mi tieto cukríky?", a prstom ukazovala na balíček kondómov. Zalial ma studený pot a zmohla som sa len na stručné "nie". Ale ona sa nedala odbiť: "Prečo?". Nejako som to zahovorila a venovala sa vykladaniu nákupu na pás. Môj prístup sa mi vypomstil pri ďalšom nákupe. Opäť v tom istom obchode, pred tou istou pokladňou a tým istým regálom. "Mami čo je toto?", spýtala sa ma teraz už prezieravo, zmeniac taktiku. Otázku som vedome prepočula. Ale nedala sa odbiť: "Čo je toto?!", nástojila hlučne. Na chrbte som pocítila pohľady zvedavých nakupujúcich, stojacich v rade za mnou. Pod drobnohľadom verejnosti som zo seba vypotila: "Hygienická pomôcka pre pánov".

Celé zle!!! Dcéra sa odpoveďou samozrejme neuspokojila. Márne hľadala význam slov v bezobsažnej vete, kým sa obecenstvo za mnou schuti pobavilo. Pekné divadielko ! Napriek tomu, že som si za dve minúty pred pokladňou "vytrpela svoje", na ďalší krát sa situácia v obchode, či veríte, alebo nie, zopakovala. "Mama, čo je toto?!", trvala dcéra na svojom, teraz už agresívnejšie, neústupčivo. "Poviem ti o tom vonku, teraz potrebujem vyložiť nákup". Keď sme vyšli von, nečakala som, kedy mi otázku pripomenie. Pochopila som, že mám voči nej dlžobu, nezaslúži si ignoranciu len kvôli môjmu pocitu diskomfortu z témy. Vysvetlila som jej, primerane jej veku, ako to s tým kondómami je. Vyzerala trochu prekvapená, trochu znechutená, ale určite spokojná, že sa konečne dozvedela pravdu o záhadným škatuľkách v regáloch pri pokladniach. 

No a odvtedy, ako som už spomenula, sa o týchto veciach rozprávame doma viac-menej  otvorene. Scenáre o bocianoch, ktoré nosia deti, sa u nás nevyskytujú. O tehotenstve a pôrode majú moje deti reálne predstavy. Na sex sa ma syn ešte nepýta, ale viem, že začne. Som pripravená !

Včera ma zaujala stručná, ale výstižná publikácia z dielne Iuventy s názvom "Všetko, čo sa (ne)hovorí o sexe". Pre syna je ešte nevhodná, ale pre deti a mladých dospelých vo veku od 13 do 30 rokov sa hodí maximálne. Idem si ju stiahnuť a vytlačiť pre moju dospievajúcu dcéru. Asi prevráti očami, keď jej ju budem podávať, ale som si istá, že si ju prelistuje. Ak máte záujem, nájdete ju na:

https://www.iuventa.sk/publikacie/page/5/