Ako na celodenné nevoľnosti v začiatkoch tehotenstva?
Ahojte žienky, idem si k vám po radu. Som prvý krát tehotná a trpím celodennými nevolnosťami. Už neviem čo mám robiť. Ráno vstanem a je mi zle od hladu, tak sa najem, no potom mi je ešte horšie a o chvíľu som hladná znovu. Takto to mám celé dni. Som takmer v 9 týždni a nevolnosťami trpím denne už od 2 týždňa. Máte vyskúšané nejaké potraviny, ktoré by mohli pomôcť? Myslím si, že tieto nevolnosti spôsobuje žalúdočná kyselina a tak som sa snažila si nastaviť ´´sušienkový jedálniček´´, no ani to mi nepomohlo :( Ak máte nejaké svoje overené jedlá, tak sem s nimi, ja zjem všetko 🙂)
Stručné zhrnutie
- Celodenné nevoľnosti v prvom trimestri sú bežné a v odporúčaniach sa spomínajú malé časté porcie, zázvorový a mätový čaj, čerstvé potraviny a konkrétne jedlá ako melón alebo pomarančový džús ako možné domácie riešenia.
- V ťažkých prípadoch diagnostikovaných ako Hyperemesis gravidarum v diskusii uviedli hospitalizácie pre dehydratáciu, infúzie, umelú výživu a lieky ako Torecan, Zofran (ondansetron) a Agyrax (objednávaný z Francúzska).
- Niektoré ženy hlásili subjektívne zlepšenie pri pití zásaditej minerálky Fatra a pri jedení nesolených mandlí v šupke, no účinnosť týchto opatrení bola v diskusii označená za vysoko individuálnu.
Najčastejšie otázky
Q: Čo môže pomôcť pri celodenných nevoľnostiach v prvom trimestri?
A: V diskusii sa uvádzali malé a časté porcie počas dňa, zázvorový čaj, mätový čaj, písané piskoty/piškóty pri posteli, čerstvé ovocie ako melón a pomarančový džús, a špecifické tipy ako nesolené mandle v šupke či pitie minerálky Fatra.
Q: Kedy sa nevoľnosti zvyčajne zmiernia v tehotenstve?
A: Viaceré príspevky uvádzali zlepšenie okolo 12. týždňa (po 12. tt), niektoré ženy hlásili ústup až po 16.–20. tt alebo až v 6. mesiaci, a niektoré mali nevoľnosti až do pôrodu.
Q: Čo je Hyperemesis gravidarum a aká liečba sa spomínala?
A: Hyperemesis gravidarum (HG) bolo v diskusii popísané ako ťažké zvracanie s dehydratáciou, stratou hmotnosti a poškodením slizníc; liečba v thread zahŕňala hospitalizáciu, infúzie, umelú výživu, kombinácie antiemetík a v niektorých krajinách i pumpy na domáce podávanie.
Q: Aké lieky proti nevoľnosti boli v diskusii menované a aké boli skúsenosti?
A: Spomínané lieky sú Torecan (predpísaný lekárom), Zofran (ondansetron, uvádzaný ako efektívny, ale so sedatívnym účinkom), Agyrax (antiemetikum objednávané z Francúzska v Nemecku) a Degan; niektoré ženy dostávali kombinácie týchto liekov priamo do infúzie.
Q: Kedy sa odporúča hospitalizácia pre tehotenské zvracanie?
A: Hospitalizácia bola v diskusii odporučená pri výraznej dehydratácii, opakovanom zvracaní, strate hmotnosti (v príspevkoch uvádzané napr. 10–11 kg za niekoľko mesiacov) alebo pri poruchách vnútorného prostredia vyžadujúcich infúzie a monitorovanie (napr. EKG).
Q: Existujú domáce tipy na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny spojené s nevoľnosťou?
A: V diskusii boli spomenuté zásaditá minerálka Fatra ako údajne tlmiaca žalúdočnú kyselinu a odporúčanie na nesolené mandle v šupke proti páleniu záhy; účinnosť bola však rôzna medzi ženami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Celodenné nevoľnosti v ranom tehotenstve sú časté a ich priebeh je veľmi individuálny.
- Pri ťažších prejavoch sa v diskusii odporúča vyhľadať lekársku pomoc, hospitalizáciu a liečbu infúziami a antiemetikami.
- Domáce opatrenia (malé časté porcie, zázvor, mätový čaj, nesolené mandle, Fatra) pomohli niektorým ženám, no nie sú univerzálne účinné.
Sporné názory
- Niektoré ženy hlásili úľavu od pomarančového džúsu alebo melónu, zatiaľ čo iné uviedli, že aromatické nápoje im zhoršili nevoľnosť.
- Lieky ako Zofran (ondansetron) boli popisované ako účinné pri znižovaní vracania, ale zároveň spôsobujú sedáciu a sú v diskusii spomínané obavy o riziká pri užívaní v ranom tehotenstve.
- Minerálka Fatra bola pre niektoré ženy riešením potláčajúcim kyselinu, zatiaľ čo iné žiadnu pomoc nepocítili.
Otvorené otázky
- Aké sú presné riziká a prínosy ondansetronu (Zofran) pri užívaní v prvom trimestri?
- Ktoré štandardné terapeutické postupy a lieky sú dostupné a bežne predpisované na Slovensku pri Hyperemesis gravidarum?
- Prečo niektoré ženy majú nevoľnosti až do pôrodu, zatiaľ čo iným ustúpia po 12. týždni?
Spomenuté značky a firmy
Lidl, Rewe, Fatra
Spomenuté produkty a metódy
zázvorový čaj,mätový čaj,Agyrax,Zofran (ondansetron),Torecan,Degan,gravipop lízátka,ice tea broskyňový (Lidl),nesolené mandle v šupke,minerálka Fatra,sušienkový jedálniček,piškóty/piskoty,melón,pomarančový džús,infúzie/IV,umelá výživa,pumpa na doma,Hyperemesis gravidarum
Miesta a osoby
Nemecko,Francúzsko,UK,US,Slovensko,Charlotte Brontë
@limia7 mne v nedelu 9tt 🙂, drzim prsty, nech to prejde cim skor a ja si asi zacnem klopat na drevo, ze to mam v podstate bezproblemove, sice po dnesnym 1. zvracanim, no neviem neviem...za mna jedine - aj v noci si cosi male daj a rano ti bude lepsie, ja mam pri posteli vzdy vodu (nemam najmensi problem s cistou) a piskoty a ked idem na wc, zobnem si a rano tiez
@nikushka46 ja spávam s fľašou vody na stolíku, lebo v noci sa väčšinou budím aj 5-7x a musím sa napiť. To som mala aj predtým, než som bola tehotná, takže na čistú vodu som zvyknutá. V poslednom čase mi lepšie chutí filtrovaná z chladničky, lebo momentálne len tá mi dokáže uhasiť smed a aspoň na chvíľku necítim tie horké sliny
@limia7 tak od konca 8tt sa vitam medzi tymi, kt. zvracaju :-/, len verim, ze mi to cim skor prejde a nepomohla ani voda, ani piskoty v noci...
@nikushka46 známa mi poradila minerálku Fatra a od soboty mi nie je nevoľno (no radšej si ešte poklopkám). Fatra je jediná zásaditá minerálka, ktorá potláča kyselinu v žalúdku, ktorá tieto nevoľnosti spôsobuje. Skús si jednu na skúšku kúpiť. Dnes už tretí deň dokážem normálne fungovať 🙂
@limia7 pila som ju cely den, v ten den mi bolo fajn (aj cely vikend, mne robi velmi dobre certvy vzduch), no teraz uz kazde rano zvraciam....som v 9tt, teraz by sa to mohlo zlepsovat, nie naopak :-/
@nikushka46 ja odkedy ju pijem mi už nie je nevolno, tak som veľmi rada. Konečne už dokážem fungovať normálne, ale nesmiem jesť ovocie a mliečne výrobky, lebo to mi robí veľmi zle. Dnes končím 9tt a zajtra mi začína 10tt 🙂 Držim palce, aby ti bolo čo najskôr lepšie
Mne bolo zle až do pôrodu, pri prvom som zniesla len mäsový chleba so slivkový lekvárom a citrón surový a pri druhom si ani nepamätám, tam som to pre chodila myslím
@danielahamar to nezávidím, ja som veľmi šťastná, že ma to po správnej vode a strave prešlo. Pijem iba zásaditú vodu a kupujem si aj zásaditú stravu, lebo akonáhle si dám niečo iné, hneď sa mi to vráti. Som aj veľmi rada, že absolútne nemám chuť na sladké
@limia7 ja som schudla pri oboch tehu 10kg - za prvé tri mesiace, tiež som bola rada tehu😀
@nikushka46 problém je ten, že nezvraciam. Stále mi ide horko hore krkom a vráti sa to, trasú sa mi ruky a som úplne slabá. Takto to mám celé dni aj noci. Dnes som bola na krv a ultrazvuk, dostala som už aj tehotenskú knižku a predpísali mi Torecan, tak snáď už niečo pomôže. Tiež som v 8 týždni (v sobotu mi začína 9).