Čo pomáha pri nevoľnosti v tehu?
Stručné zhrnutie
- Bežné domáce prostriedky proti tehotenskej nevoľnosti v diskusii boli zázvorové produkty (zázvorový čaj, čerstvý zázvor, zázvorové keksíky, zázvorové lízatká, zázvorové tabletky), harmančekový čaj s medom, citrónová voda a pravidelné malé porcie jedla každé cca 3 hodiny.
- Konkrétne komerčné riešenia, ktoré niektorým ženám pomohli, boli lízatká pre tehotné, zázvorové cukríky, zázvorové keksíky a homeopatiká Cocculine; jedna žena uviedla úľavu po vypití Pepsi.
- Pre mnohé ženy nevoľnosť ustúpila do konca 1. trimestra alebo v intervale približne 12.–22. týždňa, ale niekoľké hlásili pretrvávanie až do 9. mesiaca alebo potrebu hospitalizácie s infúziami.
Najčastejšie otázky
Q: Čo najčastejšie pomáha pri nevoľnosti v tehotenstve?
A: V diskusii sa odporúčalo jesť malé ľahko stráviteľné porcie každé cca 3 hodiny, jesť niečo ešte pred vstávaním (suchár, sušienka), piť zázvorový alebo harmančekový čaj s medom a skúsiť zázvorové cukríky alebo lízatká pre tehotné.
Q: Je zázvor bezpečný v prvom trimestri tehotenstva?
A: Jedna účastníčka uviedla pravidlo „v prvom trimestri nie viac ako 1 g čerstvého zázvoru denne“, a iná spomenula, že jej gynekologička odporúčala vynechať zázvor so slovami, že prekrvuje maternicu (toto je atribúcia lekárskej rady v diskusii, nie jednotný medicínsky konsenzus).
Q: Pomáhajú homeopatiká proti tehotenskej nevoľnosti?
A: V diskusii niektorým ženám pomohlo homeopatikum Cocculine, zatiaľ čo iné ženy uviedli, že im nič nezaberalo, takže výsledky sú podľa skúseností rozporuplné.
Q: Kedy treba vyhľadať nemocnicu pri tehotenskej nevoľnosti?
A: V diskusii boli prípady, keď ženy boli v nemocnici na infúziách pri výraznom chudnutí alebo pretrvávajúcom vracaní; hospitalizácia bola spomenutá pri strate hmotnosti a nemožnosti udržať tekutiny alebo potravu.
Q: Môže pomôcť cola alebo Pepsi pri nevoľnosti v tehotenstve?
A: Jedna žena v diskusii uviedla, že jej pomohla Pepsi, zatiaľ čo väčšina ostatných uvádzala úľavu skôr po zázvorových produktoch alebo pravidelnom jedení; ide o individuálnu skúsenosť.
Q: Ako dlho obvykle trvá nevoľnosť v tehotenstve podľa skúseností žien?
A: Viaceré ženy v diskusii uviedli ustúpenie nepríjemností po konci 1. trimestra, niektoré hlásili zlepšenie okolo 16.–22. týždňa, ale boli aj prípady trvajúce do 5. mesiaca alebo až do 9. mesiaca.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné malé porcie jedla a jesť čosi pred vstávaním pomáhali viacerým ženám zmierniť rannú nevoľnosť.
- Mnohé ženy zaznamenali ústup nevoľnosti po ukončení 1. trimestra alebo po ~12.–22. týždni.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že zázvor (čaj, cukríky, čerstvý) im pomohol, zatiaľ čo iná účastníčka uviedla, že jej gynekologička odporučila zázvor vynechať s odôvodnením, že prekrvuje maternicu.
- Cocculine pomohol niektorým ženám, ale iným ženám v diskusii nepreukázal účinok.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny zázvorový produkt a v akom množstve je najbezpečnejší a najúčinnejší v rôznych štádiách tehotenstva?
- Kedy presne je indikovaná hospitalizácia a infúzne podanie pri tehotenskej nevoľnosti vzhľadom na riziko chudnutia a dehydratácie?
Spomenuté značky a firmy
Cocculine, Pepsi
Spomenuté produkty a metódy
zázvorový čaj, čerstvý zázvor (uvádzaný limit 1 g/deň v 1. trimestri), zázvorové keksíky, zázvorové lízatká, lízatká pre tehotné, zázvorové cukríky, zázvorové tabletky, harmančekový čaj s medom, citrónová voda/šťava, jesť každé 3 hodiny, jesť pred vstávaním (suchár, sušienka), Cocculine, Pepsi, infúzky / hospitalizácia, oddych
Miesta a osoby
žiadne
Mne pomáhal harmančekový čaj s troškou medu nalačno a po chvíli niečo ľahké zjesť.
V lekarni lizatka pre tehotne, a vyborny je platok cerstveho zazvoru (opatrne v tychto horucavach,kezde zazvor zohrieva organizmus)
Homeopatiká cocculine. ..to jediné mi zabralo, ale užívala som to len keď som musela niekam ísť, inak nezabralo nič a grckala som do 5 mes. 😏
Ano, zazvorove keksiky, ale pozor s cerstvym zazvorom, v prvom trimestri sa nesmie viac ako 1g na den. Ja som roky pila rano citronovu vodu s cerstvym zazvorom, ked som otehotnela uz som zazvor vynechala, lebo som si nebola ista, kolko by bol ten 1gram..takze pre istotu..
Pravidelne jesť. Zle býva vtedy, keď už má prísť hlad, tak namiesto hladu príde nevoľnosť. Takže niečo malé zjesť každé tri hodiny.
Mne zas gynekologicka ako prvé povedala pri potvrdení tehotenstva, že zázvor (čaj a tak) nie, lebo prekrvuje maternicu
mne byvalo zle do 17--teho tyzdna, kazde rano som vacala na lacno, nepomohli ani keksiky v posteli, ani matovy ci zazvorovy caj, a potom cely den som mala pocit na vracanie raz mensi raz vacsi, poobede alebo vecer som vracala asi len 5krat. A akonahle som vyhladla prislo mi celkom zle, tak som musela jest casto aj ked mi nic nechutilo.....
Mne nepomohlo nic, preslo to same. Nevolnosti asi mesiac, vzdy skor navecer a 1.5 tyzdna som vracala uplne vsetko od ranajok po veceru, dobre mi bolo len ked som jedla. Precitala som milion clankov, diskusii a pod., lebo som za tyzden a pols schudla na 46 kg ale nic nepomohlo, uz ma chceli brat do nemocnice a vtedy si asi telo povedalk ze stacilo a vracat som prestala sama od seba
Ahoj ja som grckala od 4 do 9 mesiaca a mne jedine pomohla Pepsi nič iné ani zázvor nič dokonca som sa nemohla napiť ani čistej vody lebo hneď sa mi vrátila
Mne tiez nic nepomohlo... bohuzel... vsetko len chvilocku, aj lizatka pre tehu, aj zazvorovy caj.. nic... len preckat... a to ni 16 tt bolo mega mega zle... ptm preslo z dna na den... len cakat 🙂
@megynka20 skúšala som:
lízatká pre tehotné
zázvorové cukríky
cocculine
zázvorové tabletky
jesť ešte pred vstaním z postele - sušienku, suchár, kúsok chleba ...
nič :D absolútne nič nepomáhalo. niektoré z nás, menej šťastných, si to proste musia odtrpieť ... najhorŠia bola ceta do práce, keď som nevedela, či to vydržím kým prídem do kancelárie ... :D hlavne rána boli brutál ťažké, samá žlč zo mňa išla 😵 teraz som v 17tt a klop-klop je mi oveľa lepšie ... verím, že aj tebe to prejde 🙂 držím palce!
@megynka20 mne pomáhalo vždy sa čohosi najesť.. vždy keď mi začínalo byt zle rýchlo som niečo zjedla.. či už ovocie alebo keks nejaký jednoducho čokoľvek čo ma aspoň trochu zasýtili.. aj keď mi pri bolo zle a bol problém sa natlačiť, kvôli liekom pred tehotenstvom som si musela zvyknúť že práve vtedy keď je zle a najhoršie treba sa najesť aj keď nechuti... pri tejto taktike bolo mi síce zle cely prvý trimester počas celého dňa ale nikdy som kvôli tomu nebola na wc
Ja som momentálne 22tt a vyskúšala som všetko z toho, čo tu dievčatá navrhli a zdá sa, že zaručene pomôže až pôrod 🙂 všetko z toho - pravidelné ľahko stráviteľné jedlo, citrónová šťava, zázvor a tak, pomáha len na to, aby to nebolo ešte horšie. Ja by som ešte pridala oddych. Keď som unavená, býva to horšie. Ale väčšine to do konca 1. trimestra prejde, takže čas by ti mohol pomôcť 🙂. Držím palce, nech to rýchlo prejde
@megynka20 presne tak som skončila aj ja na pn no taktiež mi ale že vôbec nič nezabralo od 6tt do 12tt som len ležala jediná vec ktorú som zvládla bolo zaviezť dieťa do školy niekedy som ani vybrať nevládala. Grcala som od 4tt do 22tt celé dni. Teraz som už 27tt a je fajn takže v mojom prípade jediné vydržať.
Mne bolo zle len s prázdnym žalúdkom, to znamená hlavne ráno. Bolo treba sa rýchlo najesť a bolo to dobre 🙂
Vraj pomáha hneď ráno, ešte v posteli zjesť pár suchých keksov. .. najlepšie zázvorových.. ale odskúšané nemám, mne zle nebývalo..