Masáž na začiatku tehotenstva
Ahojte, je vhodná masáž na začiatku tehotenstva ? 5,6tt ? 🙂
Zavisi od masaze, mali by sa primarne vynechat partie krizov a panvy. Existuje tzv. tehotenska masaz, ktora je bezpecna alebo napr. ja som chodila k fyzioterapeutovi, ktory sa specializoval aj na masaz/cviky pre tehotne. Idealne je sa vsak poradit s gynekologom, ktory ma informacie o tvojom tehotenstve, ja som tak spravila tiez.
Ja som bola, ale už na tehotenskej aj v 1. aj v 3. trimestri.
Ja som bola v 14tt v kupeloch a dala som o tom maserovi vediet, prisposobil tomu masaz chrbta
záleží kvôli čomu masáž chceš/potrebuješ....lebo teoreticky ti ju vie masér urobiť v sede, na bruchu musí prispôsobiť intenzitu masáže - teda slabšiu, ak máš nejaké bloky tak ti nepomôže...
@mogaa trošku na uvoľnenie poslednú dobu ma bolieva chrbát
Ak nemáš rizikové tehotenstvo, tak v podstate môžeš všetko, čo si bežne robila aj predtým. Samozrejme masérke povedz, že si tehotná, nech sa vyhne bruchu a niektorým bodom pri reflexnej masáži.