Nafukovanie bruška po jedle v 10. týždni. Poradíte?
Som v 10tyzdni,nemam ziadne priznaky tehotenstva..ale ked sa vzdy najem moje brusko vyzera ako keby som bolo v 8mesiaci,uplne sa mi nafukne..neviete preco?ja este stale nemam potvrdene od lekara,18.1 idem na prvy scan,ale normalne neviem ci.mam tomu verit..prsia ma bolia menej ako predtym..dakujem za radu
neviem, čo ideš scanovať, ale na sone u lekára budeš múdrejšia 🙂 Každá prežíva tehotenstvo a sprievodné javy inak. Skús upraviť stravu, viac ovocia, hlavne veľa tekutín, tak aspoň 2,5-3L denne. Treba sa hýbať, prechádzky, aspoň hodinu denne, nech ti črevá fungujú. Kľudne užívaj probiotiká, to bude len + a nebolo by od veci nejaké vitamíny pre tehotné. Zo začiatku každý deň, potom kľudne raz za 2 dni. Kyselinu listovú 400 tak raz za 3 dni (nech ti dieťa nanapuchne :D ) Skús vylučovacou metódou prísť na to, čo ťa najviac nafukuje. Ale zaručene ťa nebude nafukovať, keď si dáš len čisté mäso so šalátom alebo len s rajčinou, bez akýchkoľvek škrobov- tie spôsobujú nafukovanie. A papaj menšie porcie, tie si rozdeľ počas dňa.
Je to normálne. Mne prvé tri mesiace nefungovalo trávenie. Úplne sa spomalilo a nič mi nepomohlo. Bolo mi to vysvetlené tak, že to je kvôli vstrebávaniu živín pre bábätko. Bolo to strašné, ale potom to prešlo 🙂