Nevoľnosti v 5. týždni - čo mi pomôže?
Ahoj mamičky. Som v 5tt a od rána do večera mám nevoľnosti, zatiaľ bez zvracania. A hlavne nechuť do jedla. Jem nasilu, na nič nemám chuť. Či je to ovocie, zelenina, polievka, nič. Pomyslenie len na jedlo alebo varenie mi je 🤢. Prosím, ktorá ste mala podobný problém, čo také ste jedli a pomohlo vám od nevoľnosti? Stále sa mi chce len spať, nič iné, unavená som. Volala som aj s dr, ale som objednaná až o 2 týždne. Tak skúsim aspoň takto. Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Nevoľnosti v ranom tehotenstve sú bežný problém a v diskusii ženy hlásili, že príznaky často ustúpili medzi cca 10. a 19. týždňom tehotenstva, niektoré uviedli zlepšenie vo 4. mesiaci alebo okolo 12.–15. týždňa.
- V diskusii ženy opisovali kombináciu domácich opatrení a voľnopredajných prípravkov ako Antimetil, Torecan, Gastrocynesine, lyžiatka proti nevoľnosti, zázvor, limeta, čerstvá pomarančová šťava, deci–dve Coca‑Coly, Vinea, Vyprošťovák alebo Fatra ako možné riešenia; účinnosť bola individuálna.
- Opakujúce sa praktiky, ktoré ženy považovali za užitočné, boli jesť často po malých dávkach, suché pečivo/piškóty/toasty, ovocie (jablko, hruška, melón), detská výživa alebo mliečna ryža, a v prípade potreby vyskúšať lieky z lekárne.
Q: Ako si uľaviť od nevoľnosti v ranom tehotenstve?
A: V diskusii si ženy kupovali v lekárni Antimetil a užívali ho ráno aj večer, iné skúšali Torecan alebo Gastrocynesine (pred a po jedle); domáce prostriedky, ktoré sa spomínali, boli zázvor, limeta, čerstvá pomarančová šťava, deci–dve Coca‑Coly, Vinea, lyžiatka proti nevoľnosti, Vyprošťovák alebo Fatra a pravidelné malé porcie jedla.
Q: Ktoré potraviny pomáhajú, keď je počas tehotenstva nechuť do jedla?
A: Ženy uvádzali, že často pomohli suché pečivo a piškóty, toasty so syrom, chlieb s maslom alebo zeleninou, cestoviny, ovocie (jablko, hruška, melón), detská výživa (jablko/broskyňa), mliečna ryža a ananásový kompot.
Q: Ako dlho typicky trvajú nevoľnosti z diskusie?
A: Účastníčky uviedli rôzne trvanie: niektorým prešli nevoľnosti okolo 10. týždňa, iné spomínali 12.–15. týždeň, jedna uviedla až do skoro 19. týždňa a viaceré hovorili o zlepšení vo 4. mesiaci.
Q: Pomáha cola pri tehotenských nevoľnostiach?
A: Niektoré ženy písali, že im pomohlo deci–dve Coca‑Coly, iné uvádzali, že Cola im nepomohla alebo zhoršila reflux; v diskusii preto účinok Coly hodnotili rozdielne.
Q: Aké voľnopredajné lieky si ženy skúšali na nevoľnosti a ako ich dávkovali?
A: V diskusii ženy menovali Antimetil (kúpený v lekárni, odporúčané ráno a večer), Torecan a Gastrocynesine (uvádzané ako užívané pred a po jedle), pričom účinok bol u rôznych žien odlišný.
Q: Čo robiť, ak nevoľnosti vedú k úbytku hmotnosti?
A: Ženy v diskusii hlásili úbytok okolo 2–5 kg a odporúčali časté malé porcie (piškóty, suché pečivo, ovocie), voľnopredajné antiemetiká z lekárne (Antimetil, lyžiatka) a sledovanie stavu; konkrétne lekárske odporúčania v diskusii neboli uvedené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nevoľnosti v prvom trimestri sú bežné a väčšina žien ich „prežije“ do ďalších týždňov tehotenstva.
- Pomáha jesť často po malých dávkach a nájsť jednoduché potraviny, ktoré nezhoršujú nevoľnosť (suché pečivo, piškóty, toasty, ovocie).
- Ženy skúšali voľnopredajné antiemetiká z lekárne (Antimetil, Torecan, Gastrocynesine) a rôzne domáce prostriedky (zázvor, limeta, cola, Vinea, Vyprošťovák, Fatra).
Sporné názory
- Účinnosť Coly je sporná: niektoré ženy uviedli, že deci–dve Coca‑Coly im pomohli, iné uviedli, že Cola nepomohla alebo zhoršila reflux.
- Účinnosť voľnopredajných prípravkov je rozporuplná: Antimetil pomohol niektorým ženám, iným nezaberalo, niektoré ženy spomínali aj neúspech Torecanu.
Otvorené otázky
- Ktoré lieky proti nevoľnosti sú v tehotenstve najbezpečnejšie a v akom dávkovaní?
- Ako riešiť pretrvávajúce nevoľnosti, ktoré spôsobujú významný úbytok hmotnosti?
- Ktoré potraviny a nápoje sú najvhodnejšie pri silných nevoľnostiach, keď zelenina a mäso sú nevhodné?
Spomenuté značky a firmy
Antimetil, Torecan, Gastrocynesine, Coca‑Cola, Vyprošťovák, Fatra, Vinea, Kaufland
Spomenuté produkty a metódy
Antimetil, Torecan, Gastrocynesine, lyžiatka proti nevoľnosti, zázvor, limeta, pomarančová šťava, Cola, Vinea, Vyprošťovák, Fatra, malé časté porcie, suché pečivo, piškóty, toasty so syrom, chlieb s maslom, cestoviny, pizza, ovocie (jablko, hruška, melón), detská výživa (jablko/broskyňa), mliečna ryža, ananásový kompot, chipsy, krekry
Miesta a osoby
Kaufland
@filipko_melanie no tak ty to mas praveze super ked mas chut na zeleninu a polievky. Ja teda vobec. Zelenina je u mna tabu posledne tyzdne. Proste ja som sa stravovala az moc zdravo a toto co jem teraz sa neda s tym zrovnat. Ale ked citam ze to mali niektore podobne tak asi to tak ma byt.
@filipko_melanie ahoj, vies co mne sa tiez polepsilo, a to teda tym, ze pravidelne jem, ze ked pocitim len minimalne?”, ze mi zacina byt nevolno, tak si nieco dam a hned mi je super. Cize okrem unavy a bolesti prs ma momentalne uz nic netrapi 🙏🏻
ja som mala nevolnosti 7my tyzden az 11ty tyzden cca. ked bolo uplne zle tak som si dala colu. ano je to nezdrave ale pomohlo mi to. veci co som zvladala jest: ovocie, toasty so syrom, cestoviny s nicim pripadne s kecupom. pecivo s lucinou. vianocku na ranajky suchu. sem tam hrabolky alebo chipsy/krekry. mliecnu ryzu. detsku vyzivu jablkovu/broskynovu. ananasovy kompot. pri pomysleni na varene jedlo ma napinalo. a totalcsom nedavala maso a vajicka a zeleninu. vajicka nedavam doteraz ze vobec 🤣🤣 drzim ti palce.
@krimhilda Ahoj. 🙂 Už je to lepšie trošku, ráno si vždy dám tabletku Antimetil. A potom sa to už dá prežiť do večera, ako kedy. Dám si chlieb so zeleninou. Potom na obed jablko alebo hrušku. Sladké, slané vôbec nemám chuť. A tak pomaličky tiež sa snažím jesť aspoň niečo. Dnes môj ide variť guláš, tak sa naň aj celkom tešim, ale musím len trošku, aby mi tiež zle nebolo. 🤣 Melón je fajn a najlepší majú v Kauflande. 😍