Po každej práci oddych
Ahojte, som iba v 6tt, ale obcas sa citim ako slonica :D Schudla som a nejem ako predtym, nechuti mi, mam v puse chut ako pri chorobe, ani cista voda mi nechuti, pritom predtym som ppila len cistu. A obcas sa mi rozbusi srdce aj ked len varim a musim si sadnut a oddychnut. Aj vcera ked som pratala, som utrela prach a sadla si, oddychla, povysavala, oddychla, odlozila vysavac a oddychla....je to normalne? ved este ani brusko nemam ani som nepribrala a uz fucim, aj ked idem po schodoch...katastrofa :( hovorila som s lekarom a on povedal, ze je normalne, ze sa tehulkam zrychluje tep, kedze sme uz dvaja 🙂 a neodporucal mi ani moc cvicenie na orbitreku zatial, aj ked by som chcela zlepsovat kondicku aspon 10min denne :-/ co vy na to? mate aj vy take pocity vycerpania a pocit hrosice uz na zaciatkoch? Dakujem baby 😉
Stručné zhrnutie
- Včasné tehotenstvo môže spôsobiť výraznú únavu, búšenie srdca, nechutenstvo a zmeny chuti, čo vedie k častejšiemu odpočinku a zníženému príjmu potravy.
- Pri takýchto príznakoch sa odporúča vyšetriť krvný obraz (KO), funkciu štítnej žľazy a pri pretrvávajúcich búšeniach zvážiť EKG alebo ultrazvuk srdca.
- Diskusia odporúča dočasné obmedzenie intenzívneho cvičenia (spomenuté: orbitrek, svihadlo, aerobik), zváženie suplementácie železom a magnéziom podľa výsledkov vyšetrení a úpravu liekov na štítnu žľazu podľa gynekológa.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo mám na začiatku tehotenstva búšenie srdca a dýchavičnosť?
A: Búšenie srdca a dýchavičnosť môže spôsobovať hormonálna zmena, porucha štítnej žľazy, nízky krvný tlak alebo zriedkavo skrytý srdcový problém; odporúča sa krvný obraz, vyšetrenie štítnej žľazy a pri podozrení EKG alebo ultrazvuk srdca.
Q: Aké vyšetrenia si mám dať spraviť pri silnej únave a nechutenstve v tehotenstve?
A: Spravte si krvný obraz (KO) a vyšetrenie štítnej žľazy; pri nálezoch môže gynekológ upraviť dávku liekov na štítnu žľazu a odporučiť doplnky železa.
Q: Môžem cvičiť na orbitreku počas prvého trimestra?
A: Viaceré príspevky a lekárske odporúčania radia vyhnúť sa intenzívnemu cvičeniu ako orbitrek počas akútnych nevoľností; konzultujte gynekológa a začnite s ľahkou aktivitou až po zlepšení príznakov.
Q: Čo piť, ak mi čistá voda spôsobuje nevoľnosť?
A: V diskusii ženy uviedli ako náhradu soda so sirupom, zdravú colu, ochutený rajči, zelený čaj alebo pomarančový džús.
Q: Kedy sa únava v tehotenstve obvykle zlepší?
A: Viaceré ženy hlásili zlepšenie koncom 1. trimestra alebo v 2. trimestri, hoci priebeh je individuálny.
Q: Môže tehotenstvo spôsobiť úbytok hmotnosti?
A: Áno, niektoré ženy v diskusii uviedli úbytok hmotnosti v 1. trimestri až o 5 kg alebo dokonca 8–9 kg pri ťažkých nevoľnostiach; v takých prípadoch sa odporúča sledovanie príjmu potravy a laboratórne vyšetrenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Včasné tehotenstvo často spôsobuje únavu, nevoľnosti a zmeny chuti.
- Odporúča sa urobiť krvný obraz (KO) a skontrolovať funkciu štítnej žľazy pri podobných ťažkostiach.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že mierne búšenie srdca a únava sú v ranom tehotenstve normálne, zatiaľ čo iné odporúčajú okamžité overenie srdcových problémov (EKG, ultrazvuk srdca).
- Niektoré príspevky povzbudzujú zostať aktívne počas tehotenstva, zatiaľ čo iné varujú pred intenzívnym cvičením (orbitrek, aerobik) a odporúčajú viac odpočinku.
Otvorené otázky
- Do akej miery a ako dlho budú príznaky (búšenie, dýchavičnosť, nechutenstvo) pretrvávať u jednotlivých žien?
- Aká je optimálna individuálna úprava liekov na štítnu žľazu počas tehotenstva?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
orbitrek, svihadlo, posilovanie, aerobik, EKG, ultrazvuk srdca, krvný obraz (KO), vyšetrenie štítnej žľazy, magnézium, železo, soda so sirupom, zdravá cola, ochutený rajči, zelený čaj, pomarančový džús, hematóm, nízky tlak, chudokrvnosť, zvýšenie dávky liekov na štítnu žľazu
Miesta a osoby
žiadne
@misskate1 urcite bude vsetko o.k. aj ja mavam take dni, ked mi je lepsie a jeden den mi dokonca bolo super a ani ma prsia neboleli a tiez som sa zlakla a na druhy den sa mi to vynahradilo :D neboj, urcite bude o.k. vsetko. a co sa tyka pocitu choroby, tak ja sa tak citim kazdy vecer. akoby som mala minimalne 38teplotu a je mi ble :-/
to je normalne, aj ja som to tak mala. este aj nizky tlak k tomu, to vobec nepomaha. koncom 1.trimestra mi to preslo, v 2.bude super, uvidis 🙂 . energia sa vrati
@lambrett no posledné dva dni už je to lepšie, už mi je menej zle a spať idem až večer. Ale zase stresujem, či je všetko ok lebo nemám žiadne pocity. Akoby som bola predtým len chorá. Mala by som byť v 7 týždni podľa posledného mz. Lekár mi ešte nepovedal v ktorom som, len v piatok idem na kontrolu či už bude srdce a či sa vyvíja. Tak teraz stresujem:( už normálne jedavam, len nemám na nič chuť. Som zistila, že sa musím najesť skôr ako začnem pociťovať hlad, lebo vtedy mi je príšerne zle.