Vitamíny v prvom trimestri
Ahojte od jesene užívam vitaminy
Kys. Listová, B, C 500, D, zinok, kolage všetko tabletkova forma
Ktoré z toho môžem užívať ďalej a ktoré vylúčiť. Kys.listova viem ze áno
Ďakujem
Na to sa spýtaj gynekológa, možno ti odporuci tehtoenske vitamíny, kde budeš mat všetko čo potrebuješ.. Nikdy sa nič nemá preháňať.
Davaj si Femibion 1, tam mas nakombinovane vsetko co potrebujes a vo vhodnom mnozstve. Nebrala by som vela roznych tabliet naraz.
hlavne ten kolagen by som si pozrela, vacsina z nich sa v tehotenstve a pocas dojcenia nemoze, byt na tvojom mieste kupim jedny komplexne vitaminy pre tehotne a tieto si odlozim
@petkasaurus ahoj, prosim ta C sa preco neodporuca vo vyssich mnozstvach? ja sa tera na C dost spolieham v tejto koronovej dobe, nechcela by som moc znizovat jeho davky
@modro_zelena neviem ti presne povedat, na internete je ze 1000mg sa môže pocas teho, mne v lekárni povedala, ze max 250 mg..
Preboha 😏 ani nadbytok vitamínov nie je dobre. Mas nato určený Femibion, mne doktorka tiež povedala ze to stačí, a vitamin C nemam v tehotenstve užívať, iba vitamín D si dávam ešte k tomu navyše.
@lienka_9 myslím že 300mg C je úplne v pohode, toľko beriem. Mám kombo spolu: lipozomalny C (300)+D (1000) + Zinok (10)..k tomu femibion...
Koľko D berieš navyše k femibionu? Ja sa budem musieť eše poradiť s lekárnikom, lebo aj to D sa ma špeciálne užívať a nie hocikedy a nie s hocičím...čím viac možností, tým horšie :D
@modro_zelena ja užívam každé 3 dni vitamín D 2000, nie každý deň...to iba Femibion
No viem, ze napr. s C sa to nema preháňať.. Samozrejme s nicim, ale hento je pocas tehotenstva vysoka davka. Ved si kup origos tehotenske vitaminy a mas.. Ja uzivam femibion, je tam cholin a uz ta nastiepena kys. listova