Zmena stravovania v tehotenstve?
chcem sa opytat ci ste zmenili uplne stravovanie v tehotenstve? ci ti beriete normalne?
Ja si myslim ze je fajn vela vitaminov ziskat zo stravy a preto beriem len kyseliny listovu ako mi hovoril lekar..ale niekto si kupi aj kompletnejsie vitaminy nech ma dostatocny prisun vitaminov..je fajn sa snazit ozaj viac ovocia zeleniny jest,
@wewuliatko174 takze normalka 😄 ja som u lekara ešte nebola ma dovolenku, a k cudziemu nejdem ani bohovi (zla skúsenosť), skor mi robi starosti ze chodím v práci cca 15km denne
@radu_lienka chôdza nemá nič z tehotenstvom .ak niesi riziková ...ja som pomáhala dorabat dom ..pár dní pred pôrodom som skarovala dlažbu a potom čistila ..upratovala a sťahovali sme veci do nového. Jedine čo tak som nedvíhala nič okrem vtedy 4 ročného syna .a možno preto že som bola aktívna prebehol pôrod od prasknutia vody do narodenia dcérky 4.5 hodiny a silnejšie bolesti z toho boli 2.5 🙂
@lubik87 to ze ked mam na chrbte vyse 10kg to nieje sranda...a prestavam vladat v tomto teple... nam chvala bohu uz len ostavaju schody oblozit 😄
a som zvedava co mi povie doktorka na to ze chcem letiet
@radu_lienka no je iné keď vlecies aj bremeno to je jasné ja som si nosila len zadok a brucho ;D v každom prípade papaj viac zeleninu a ovocia ja som jedla.aj tabletky kde bol jedna rybí tuk a druhá multivitamin. Haha inak sranda je že s kým sa tu dám do reči každý akurát pred pôrodom pomaly dorába bývanie :D
@radu_lienka no je iné keď vlecies aj bremeno to je jasné ja som si nosila len zadok a brucho ;D v každom prípade papaj viac zeleninu a ovocia ja som jedla.aj tabletky kde bol jedna rybí tuk a druhá multivitamin. Haha inak sranda je že s kým sa tu dám do reči každý akurát pred pôrodom pomaly dorába bývanie :D
@lubik87 ja mam daleko do porodu... 😄 ved asi aj doroboty bude dobre cestou chrumat jablko hrusku, dnes rano ma z paradajky natahovalo 😣 my mame dorobene uz skoro rok, ale ked mozes nevymyslis zasa daco dorabat?
@radu_lienka no ja nejem spominane surove maso (tatarsky biftek, sushi) a plesnive syry. Inak normalne, stravujem sa (dufam) celkom zdravo ale to som aj pred tehotenstvom.
@radu_lienka jasné vždy sa niečo nájde :D
@radu_lienka tak da sa povedat ,samozrejme plesnive syry a surove maso som vynechala a teda snazila son sa viac ovocia a zeleniny jest ,zacala son viac aj polievok jest ,vela pit vody..ale zas krd som mala na nieco chut dala som si sak kedy nie ked som tehotna..tak som to mala pri dcerke..chcela by som aj teraz,snazim sa len zatial mam zaludok alo na vode a som rada ak si nieco dam do zaludka..pri prvom tehu mi tak zle nebolo tak sa tesim ze snad v 2trimestri bude lepsie