Ako rýchlo nepriberať počas tehotenstva?
baby, dajte recept ako tak rychlo neprieberat v tehu ja uz mam plus 13kg, prvych pat do 9tt, potom sa to spomalilo napr cez sviatky anii gram a teraz za tri dni tri kg nechapem kedze jem tak ajk predtym a tie tri kg za tri dni to je neuveritelne cosi nechapem :( a brusko male aj male je mensie :(((
myslím, že tá diabetická diéta nie je pre každú, pre iné bábo to môže škodiť, aspoň môj názor, ja síce nepriberám veľa, ale to závisí asi aj od každého tehotenstva, každé je iné, možno by som neriešila ani váhu, hlavne nech je všetko ako má byť, potom možno už nebudeš toľko priberať, a najlepšie je to prebrať so svojim doktorom, on vie čo je najlepšie a schudnúť sa dá po pôrode, aj keď u niekoho ťažšie. 😅
@samara9 slane ti zadrziava viac vody v tele 🙂 to zhodis po porode a behanim kolo krpca🙂 ja som mala prisnu dietu- suchare. cista voda, kopcek ryze a lyzica masa...mala som + 4kg v 38 tt, a po porode mi tak padali vlasy, ze som musela totalne nakratko, nechty sa lamali, proste uplne vycicana od malej... ked to zacne byt zle, tak ta lekar upozorni
ja si myslím, že si s tým netreba lámať hlavu. Pri prvom synčekovi som pribrala 16 kg a pôrodom išlo hneď 10 kg dole. Teraz som v 12tt a pribrala som zatiaľ 2 kg, pri prvom som do 11tt pribrala 4 kg. Jem stále rovnako, takže si myslím, že každé tehu je iné. Netreba sa báť 🙂
Neviem ale vela toho nenajem a vaha ide hore 🙂
@samara9 inak aj vela ovocia skodi teda nieze skodi ale aj z toho sa pribera. Kamoska pri tehu jedla ovocie na kila a pribrala 35kg aj tam je cukor a vela vela vody.
no asi to tak má byť.. nerieš to... telo vie čo chce... v prvom tehu som pribrala 18 kg, teraz som ešte len v 24tt a už mám + 11kg, mám celulitídu ako oči, budem to riešiť až po pôrode a kojení budem makať ako šialená, ale teraz mi je to jedno, je to akurát dobrá téma na posťažovanie sa kamoškám... mám v okolí aj matku, ktorá v 2.mesiaci prestala náročky kojiť, aby mohla ísť do posilky, lebo ju tréner ako kojaciu nechcel vziať - to si myslím, že je choré, tak ako je podľa mňa choré v tehotenstve myslieť na diéty... až to bude rizikové, neboj, na poradni ťa doktorka upozorní a usmerní, ináč by som sa nad tým len pousmiala tak ako to robím každé ráno pri pohľade na moju celulitídku už pomaly aj nad kolenami... 😀
@samara9 ja by som vahu v tehu urcite neriesila... telo si pyta svoje...a po porode to mozes riesit. Ja som pri prvom pribrala 13 kg a to v poslednom mesiaci len 1 kg. A v porodnici som nechala 7 kg a do 2 mesiacov som sa dostala na povodnu vahu. Najviac som pribrala v 6 a 7 mesiaci. A takisto pri tomto tehu - tento tyzden zacinam 8 mesiac a pribrala som 10 kg.
dam vam recept, bezlepkova strava 🙂
ja mám diétu diabetickú- len 4 lyžice zemiakov alebo 2 lyžice ryže...len samé zeleninové šaláty, ľadový, rukolu...žiadne sladkosti,biele pečivo, iba jablko, grep, celozrnné pečivo a stále mrkvu len 100g, kaleráb, ani mlieko nepijem, jogurty len biely nesladký,syry tvrdé...tak som schudla do 16 t.t. 3 kg a bruško vykuklo....tak možno skús obmedziť niečo