Ako sa zbaviť strachu z pôrodu?
Mám za sebou už rok aj pol jeden pôrod a teraz ma čaká další. Velmi sa ho bojím . Som v piatom mesiaci a blíži sa mi termín 5 marec. Prvý pôrod som mala náročný 9 hodín kontrakcie a velký strach z neznámeho a teraz ked viem že čo ma čaká, bojím sa až hrôza. Ako sa zbaviť toho strachu?
ahoj nebojte sa tak rychlo to na vas pride ze porodite a ani nebudete vediet o strachu
iba by som sa chcela vyjadriť k názorom typu, že viac sa boja prvorodičky.. v mojom prípade to teda nie je pravda, skôr opak 😀 vôbec som sa nebála prvého pôrodu, práve pre to, že som nevedela čo ma čaká, no teraz keby som mala rodiť a viem, čo ma čaká, tak to isto prežívam horšie, neviem či by som aj do pôrodnice išla 😅
no aj ja sa toho boji, ale volaco bude, hadam nejako to prezijeme
Asi najlepsie je na to nemysliet...treba mysliet pozitivne,ze uz ked tam vkrocite tak si donesiete svoj poklad onedlho docmcu...ako ja som po porode povedala ze nikdy viac a mala ma 4 mesiace a este raz by som chcela zazit ten krasny pocit ale az o par rockov.... 🙂 🙂 🙂 drzte sa.... 😉
strachu z porodu sa nezbavis je to normalne ze sa bojis a uz ked to bude tu bude to uplne ine ani na to mysliet nebudes to ti garantujem 🙂 budes mysliet na svoje babatko aby bolo v poriadku uvidis vsetko bude dobre budes tou najstastnejsou maminou ked budes mat svoje babatko uz v rukach a pri sebe
Strach je úplne normálny, ale mala by si sa pokúsiť ho zmierniť. Ak sa veľmi bojíš, si zmeravená a v kŕči, ťažko sa rodí. Pri pôrode je treba sa uvoľniť, aby si bábätko pustila von. Možno ti pomôže, keď spoznáš prostredie, kde budeš rodiť, bude ťa sprevádzať blízka osoba, na ktorú sa budeš môcť spoľahnúť, že ťa podporí a povzbudí alebo proste bude len tam. Veľa robí psychika, mysli na bábätko a ber pôrod ako niečo, čo musíš prekonať na ceste k bábätku. Pokiaľ možno, ak sa spustí pôrod prirodzene, zostaň dlhšie doma, v kľudnom, domácom prostredí. Ak bude pôrod prirodzený, bez umelých zásahov- vyvolávačky, bolesti by si mala znášať lepšie- nie sú také neznesiteľné ako pri vyvolávaných pôrodoch. Určite ti odporúčam porozprávať sa o tvojom strachu a pocitoch s pôrodnou asistentkou alebo dulou, určite ťa dokážu upokojiť.
aj ja sa bojím, ale to už asi nezmeníme ☹